Chia sẻ:
Điều gì sẽ xảy ra trong ruột nếu khí không được thải ra?
Điều gì sẽ xảy ra trong ruột nếu khí không được thải ra Là đường tiêu hóa sẽ bị viêm, không khí sẽ tích tụ ở vùng bụng, sẽ có nhiều đau đớn và thậm chí liên quan đến ruột kết.
Cơ thể con người tích lũy hai loại khí. Một số được loại bỏ bằng miệng, đây là những tiếng ợ. Những người khác, hoàn toàn khác nhau, được loại bỏ bởi trực tràng, và đầy hơi.
Ợ hơi là kết quả của chứng mất ngôn ngữ không khí, và thường xảy ra do ăn rất nhanh. Đầy hơi được tạo ra bởi quá trình lên men thức ăn trong dạ dày, được tạo ra bởi các khuẩn lạc của vi khuẩn đường ruột.
Có những thực phẩm tạo ra lượng khí nhiều hơn những loại khác; ví dụ, các loại rau họ cải, như bông cải xanh hoặc măng tây, tạo ra khí. Một số sản phẩm sữa hoặc một số loại xung cũng tạo ra khí.
Hậu quả của việc không thải khí
Các khí tích lũy trong ruột. Nếu chúng không được loại bỏ, chúng gây ra sưng và khó chịu lớn. Đường tiêu hóa bị viêm và không khí tích tụ ở vùng bụng.
Khi các khí không được thải ra ngoài, ruột bị viêm và trong trường hợp cực đoan, túi thừa có thể xuất hiện trong đại tràng..
Diverticula là túi nhỏ phình ra trong đại tràng, gây táo bón, đau bụng và sưng bụng lớn.
Có nhiều cách để giữ khí trong cơ thể ở mức tối thiểu. Một lời khuyên là không nên nói chuyện trong khi ăn thức ăn. Một cách khác là tránh sử dụng chất hấp thụ để nhấm nháp chất lỏng.
Cũng không nên uống đồ uống có ga trong bữa ăn.
Mẹo để tránh giữ khí
Thời gian của bữa ăn nên được thực hiện như một buổi lễ. Điều cần thiết là ăn chậm, nhai thức ăn tốt.
Ăn chậm khiến không khí lọt vào khi nhai. Điều này ngăn chặn việc sản xuất khí trong quá trình tiêu hóa. Điều này nhanh hơn và thức ăn không được lên men trong cơ thể. Điều này ngăn chặn khí hình thành.
Sau bữa ăn, tránh hút thuốc hoặc nhai kẹo cao su. Với kẹo cao su, nhiều không khí được ăn vào, giống như với thuốc lá; và cả hai đều kích thích hệ thống tiêu hóa để tạo ra các khí.
Bất cứ khi nào có thể, bạn cũng nên tránh tiêu thụ sữa hoặc thực phẩm nhiều chất béo, vì những thứ này cũng lên men trong dạ dày.
Trong số các nhà sản xuất khí thực vật bao gồm bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, ớt, dưa chuột, ngô, hành tây, củ cải, củ cải và đậu.
Đây là những người gây ra nhiều khí nhất. Không nên tránh, nhưng phải có đặc điểm này khi chọn thực đơn.
Giải pháp tại nhà để tránh khí
Thì là
Chuẩn bị truyền 20 gram trong một cốc nước, và bạn có thể thêm chanh và / hoặc một muỗng cà phê mật ong. Nó nên được thực hiện nóng. Nó là tuyệt vời cho đầy hơi và khí đường ruột.
Gừng
Đun sôi gừng tươi trong một cốc nước, và uống nó. Bạn có thể thêm mật ong. Các tính chất của gừng ngăn ngừa sự hình thành khí và thư giãn đường ruột.
Nước chanh
Nó nên được chuẩn bị vào buổi sáng. Nước nóng được chuẩn bị với chanh và mật ong. Ngăn ngừa đau dạ dày và hình thành khí trong dạ dày.
Tài liệu tham khảo
- "Điều gì sẽ xảy ra nếu khí trong ruột không bị trục xuất" trong Sức khỏe. Truy cập vào tháng 9 năm 2017 trong Điều gì sẽ xảy ra từ: quepasaria.com
- "Biện pháp tự nhiên cho chứng đầy hơi hoặc khí đường ruột" trong Remedio Naturales (tháng 4 năm 2016). Được phục hồi vào tháng 9 năm 2017 trong Remedio Naturales từ: remedionaturales.com
- "Đầy hơi" trong Wikipedia. Truy cập vào tháng 9 năm 2017 trên Wikipedia từ: en.wikipedia.org