Chia sẻ:
Chức năng hệ thống xương, bộ phận, loại, khu vực và chăm sóc
các hệ thống xương, thường được gọi là bộ xương, nó là tập hợp các cấu trúc chuyên biệt bao gồm mô sống (tế bào) và khoáng chất (canxi). Hệ thống này chịu trách nhiệm hỗ trợ cơ thể của động vật có xương sống, bao gồm cả con người.
Đó là một cấu trúc chuyên biệt tạo ra sự khác biệt rõ ràng giữa những sinh vật sống và những người không có, chia vương quốc động vật thành hai nhóm lớn: động vật không xương sống (động vật không có xương) và động vật có xương sống (những loài không có xương) có một bộ xương).
Là thành viên của nhóm động vật có vú cao hơn và do đó là động vật có xương sống, con người có bộ xương phức tạp giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng ở một số bộ phận của cơ thể và cho phép vận động đóng vai trò là mỏ neo cho các cơ của tứ chi.
Chỉ số
- 1 Chức năng của xương
- 1.1 Các chức năng phổ biến
- 1.2 Chức năng chuyên dụng
- 1.3 Chức năng siêu chuyên dụng
- 2 Phân loại xương
- 2.1 Xương phẳng
- 2.2 Xương dài
- 2.3 Xương xốp
- 2.4 Xương xương
- 3 Vùng của hệ xương
- 3.1 Sọ
- 3.2 Thân cây
- 3,3 Mẹo
- 4 Chăm sóc hệ thống thẩm thấu
- 4.1 Thức ăn
- 4.2 Đo lường cơ học
- 4.3 Các biện pháp dược lý
- 5 tài liệu tham khảo
Chức năng của xương
Xương có nhiều chức năng, một số phổ biến cho tất cả xương của sinh vật và những người khác chuyên biệt hơn theo vị trí của họ.
Trong các cấu trúc này, rõ ràng là cấu trúc và hình thức được điều hòa bởi chức năng, đến mức để phân loại xương, chức năng của nó được tính đến. Nói chung, có thể nói rằng có các chức năng phổ biến và chức năng cụ thể.
Chức năng chung
Đó là về các chức năng mà tất cả các xương xương có, bất kể vị trí hoặc kích thước của chúng. Theo nghĩa này, có hai chức năng chính:
- Mô hình khu vực nơi họ đang ở.
- Phục vụ như là neo cho cơ bắp và dây chằng.
- Mô hình hóa giải phẫu
Giải phẫu và hình dạng của từng vùng trên cơ thể phụ thuộc vào một mức độ lớn vào xương hỗ trợ nó, do đó khía cạnh bên ngoài phụ thuộc vào xương nằm bên trong, ngoài tầm nhìn của chúng ta.
Chức năng này quan trọng đến nỗi, khi xương có dị tật hoặc các vấn đề trong cấu trúc không cho phép chúng thực hiện chức năng này đúng cách, sự thay đổi cấu trúc và biến dạng nghiêm trọng của các khu vực giải phẫu bị ảnh hưởng đòi hỏi phải phẫu thuật..
- Neo cơ bắp và dây chằng
Thực tế không có cấu trúc xương không được gắn chặt vào một hoặc nhiều cơ, cũng như các dây chằng khác nhau..
Chức năng này liên quan trực tiếp đến mô hình giải phẫu. Bộ xương là cơ sở mà phần còn lại của cơ thể được xây dựng, cả bên trong và bên ngoài.
Các cơ chủ yếu chịu trách nhiệm cho hình dạng của đường viền đốt sống, và chúng cần được neo vào một điểm cố định để thực hiện chức năng của chúng; do đó, hầu như không có xương không nhận được tập tin đính kèm cơ.
Liên hiệp cơ-xương được gọi là hệ thống cơ xương, vì chúng hoạt động cùng nhau để thực hiện các chức năng chuyên biệt như vận động.
Chức năng chuyên ngành
Cũng giống như có các chức năng phổ biến, xương có chức năng chuyên biệt theo vị trí giải phẫu của chúng, đây là cơ sở của việc phân loại các thành phần khác nhau của hệ thống xương.
Theo nghĩa này, có thể nói rằng các chức năng chuyên biệt chính của xương là:
- Bảo vệ.
- Hỗ trợ và vận động.
- Chức năng siêu chuyên dụng.
Theo vị trí và hình dạng của nó, mỗi xương của sinh vật đáp ứng một trong những chức năng đó.
- Bảo vệ
Xương có chức năng chính là bảo vệ các cơ quan nội tạng thường rộng, phẳng, nhẹ và đồng thời rất bền; hầu hết có hình dạng cong, bán cầu hoặc bao gồm một phần chu vi của một số loại.
Tính năng này cho phép họ tăng khả năng chống va đập, khiến chúng mạnh hơn và có khả năng tiêu tán năng lượng của chấn thương bên ngoài mà không cần xương dày hơn nhiều.
Ngoài ra, hình dạng đặc biệt này cho phép tăng không gian bên trong có sẵn để chứa các cơ quan trong cơ thể. Xương cung cấp sự bảo vệ được tìm thấy trong ba lĩnh vực: đầu, ngực và xương chậu.
Sọ
Xương của hộp sọ có lẽ là chuyên biệt nhất trong tất cả, vì một thất bại có thể dẫn đến cái chết ngay lập tức vì cơ quan mà chúng bảo vệ, não, cực kỳ nhạy cảm với chấn thương bên ngoài..
Do đó, xương của hộp sọ hoạt động như một mái vòm bất khả xâm phạm giúp não cách ly với mọi tiếp xúc với bên ngoài.
Sườn
Ở vị trí thứ hai của nhóm xương này là các xương sườn, vì một xương riêng lẻ không đại diện cho một khối lượng lớn hoặc nhiều lực, nhưng tạo thành một hệ thống các vòng cung liên kết với nhau bảo vệ tuyệt vời cho các cấu trúc của lồng xương sườn (tim, phổi và mạch lớn).
Không giống như hộp sọ cung cấp vỏ rắn, các xương sườn có không gian mở (không có xương) với nhau, hoạt động như một loại "lồng" bảo vệ.
Điều này là do chúng bảo vệ các cơ quan thay đổi kích thước và hình dạng: phổi tăng kích thước theo từng cảm hứng và co lại khi hết hạn; tương tự, các buồng của tim thay đổi thể tích theo giai đoạn của chu kỳ tim.
Vì lý do này, điều cần thiết là "lá chắn" của các cơ quan này có thể được làm lớn hơn hoặc nhỏ hơn tùy theo trường hợp.
Xương chậu
Cuối cùng là xương chậu, được cấu thành bởi một số xương hợp nhất và bên trong là các cơ quan khá mỏng manh, chẳng hạn như hệ thống sinh sản nữ và cực kỳ cuối của các mạch lớn.
Do vị trí của nó ở phần dưới của cơ thể, xương chậu hoạt động như một xương có chức năng kép: nó cung cấp sự bảo vệ cho các cấu trúc bụng dưới (bàng quang, trực tràng, tử cung, v.v.) và cho phép chuyển trọng lượng cơ thể đến các chi dưới; do đó, chúng là xương bảo vệ mạnh mẽ nhất trong toàn bộ sinh vật.
- Hỗ trợ và vận động
Mặc dù nó cung cấp một số hỗ trợ, xương chậu là xương không có khớp di chuyển; nghĩa là, nó có chức năng như một điểm hỗ trợ trọng lượng, nhưng bản thân nó không có khả năng cung cấp khả năng vận động, không giống như xương của tứ chi.
Theo nghĩa này, cả cánh tay và chân có một loạt các xương được liên kết với nhau thông qua các khớp, đặc điểm chính của nó là khá dài, nhận được chèn từ nhiều nhóm cơ..
Đặc tính này cho phép chúng hoạt động như đòn bẩy làm tăng lực do cơ tạo ra, do đó bằng cách làm việc trong hệ thống unison, xương và cơ bắp, một lượng lớn sức mạnh có thể được tạo ra ở các chi. Lực này phục vụ cho sự vận động (chi dưới) và hỗ trợ và di chuyển (chi trên).
Một đặc điểm khác của xương hỗ trợ là chúng có khả năng chịu tải trọng thẳng đứng và xoắn, cho phép chúng hoạt động như "trụ cột" để hỗ trợ trọng lượng của cơ thể, đồng thời, là đòn bẩy với khả năng di chuyển trong các mặt phẳng khác nhau.
Nếu chúng không chịu được xoắn, một số nỗ lực trong mặt phẳng sai có thể dễ dàng phá vỡ các xương này.
Chức năng siêu chuyên dụng
Trong nhóm này có xương với các chức năng rất chuyên biệt và cụ thể có điều kiện hình dạng và kích thước rất đặc biệt.
- Cột sống
Khi nhìn thấy chúng bị cô lập, những chiếc xương nhỏ này không gây ấn tượng nhiều, nhưng khi chúng được đặt cùng nhau, hoạt động đồng nhất, chúng có thể tạo ra một cấu trúc tuyệt vời và phức tạp chưa từng được tái tạo bởi bất kỳ hệ thống cơ học nào.
Cột sống hoạt động giống như một cây cột cứng hỗ trợ trọng lượng của cơ thể, đưa nó về phía tứ chi (chức năng tải), nhưng đồng thời nó đủ linh hoạt để cho phép các cơn giận dữ lên đến 90 độ, mang lại khả năng di chuyển tuyệt vời (vận động). Để nhận ra điều này là đủ để thấy một thói quen của một vận động viên thể dục.
Chức năng của nó không kết thúc ở đó. Ngoài việc phục vụ như là hỗ trợ và giúp đỡ trong đầu máy; các đốt sống cũng bảo vệ các cấu trúc cực kỳ mỏng manh - chẳng hạn như tủy sống - và các mạch máu quan trọng được tìm thấy bên trong ngực và bụng.
Do đó, các đốt sống cũng có khả năng cung cấp sự bảo vệ, hoạt động như một loại "áo giáp thời trung cổ có khớp nối". Tính linh hoạt của các đốt sống rất hấp dẫn, đặc biệt là khi chúng được nhìn thấy làm việc cùng nhau.
- Xương ức
Mặt khác là xương ức. Đó là một xương phẳng, khiêm tốn và không nổi bật lắm; nó không di chuyển hoặc mang tải, nhưng chức năng của nó rất quan trọng để bảo toàn sự sống.
Xương ức là một tấm xương rắn nằm ở phần trước của lồng xương sườn và có chức năng như một lá chắn dày đặc và cứng nằm ở phía trước trái tim.
Cho đến lúc đó, nó có thể được coi là xương có chức năng bảo vệ, nhưng nhiệm vụ của nó vượt xa điều đó, vì xương sườn được đưa vào xương này.
Mặc dù khả năng di chuyển của chúng bị hạn chế, nhưng bộ khớp xương chi phí (giữa sụn và xương sườn) có điểm hỗ trợ trong xương ức là một cơ chế chế tạo đồng hồ tốt cho phép lồng xương sườn mở rộng và co lại khi cần thiết mà không cần xương sườn "nhảy" khỏi vị trí của họ.
- Tai giữa
Cuối cùng, có xương gần như vô hình, nhỏ và hầu hết mọi người không biết. Nó là xương nhỏ nhất của sinh vật và chức năng của nó không phải là bảo vệ cũng không phải là hỗ trợ; thực tế, họ chỉ có 6 (3 mỗi bên) và không có họ, chúng ta không thể có một nhận thức về thế giới như chúng ta có.
Đó là về xương tai giữa. Ba cấu trúc chuyên môn cao có chức năng duy nhất là truyền rung động do sóng âm trong màng nhĩ đến tai trong, nơi chúng sẽ được chuyển thành các xung thần kinh mà não của chúng ta sẽ hiểu là âm thanh.
Chúng rất nhỏ và siêu chuyên biệt, đến mức khi chúng bị bệnh (bệnh xơ vữa động mạch), người ta bị mất thính giác. Xương tai giữa là hình ảnh thu nhỏ của xương siêu chuyên biệt.
Phân loại xương
Biết chức năng của nó, bạn có thể chia xương thành hai nhóm lớn:
- Xương phẳng.
- Xương dài.
Trong những trường hợp này hình thức phụ thuộc vào chức năng. Ngoài ra, cả xương phẳng và xương dài bên trong đều có hai loại mô xương khác nhau:
- Xương xốp.
- Xương Cortic.
Tỷ lệ giữa cái này và cái khác thay đổi tùy theo loại xương. Trong xương phẳng, xương xốp chiếm ưu thế, làm cho chúng nhẹ hơn nhưng rất chịu được va đập.
Mặt khác, trong các xương dài, xương vỏ chiếm ưu thế, có đặc điểm đặc biệt làm cho nó rất chịu được tải và xoắn, mặc dù điều này ngụ ý thêm trọng lượng.
Xương phẳng
Chúng là xương trong đó chiều rộng và chiều dài là các biện pháp chiếm ưu thế, trong khi độ dày thường rất nhỏ. Vì vậy, chúng có thể được coi là xương hai chiều.
Đặc tính này cho phép chúng có hình dạng gần như bất kỳ, đến mức trong một số khu vực nhất định của sinh vật, chúng hợp nhất với nhau như những mảnh ghép, tạo thành một tổng thể độc đáo và không thể chia cắt.
Tất cả các xương cung cấp bảo vệ đều bằng phẳng, do đó hộp sọ, xương sườn và xương chậu nằm trong nhóm này.
Xương dài
Không giống như xương phẳng, trong xương dài, một biện pháp duy nhất chiếm ưu thế hơn tất cả các biện pháp khác: chiều dài, giới hạn độ dày và chiều rộng đến mức tối thiểu cần thiết.
Chúng rất cứng và chịu được xương, vì chúng thường hoạt động như đòn bẩy và phải chịu những áp lực cơ học lớn. Chúng cũng hỗ trợ trọng lượng của cơ thể, vì vậy chúng cần phải rất bền.
Trong nhóm xương này là tất cả các chi: từ chân dài nhất (như xương đùi) đến nhỏ nhất của bàn tay và bàn chân (phalanges).
Tất cả các xương này được cấu tạo chủ yếu từ xương vỏ não, rất dày đặc và kháng thuốc. Để hạn chế trọng lượng, phần bên trong của nó rỗng và bị chiếm bởi tủy xương, nghĩa là mô mềm.
Xương dài có thể được so sánh với ống cấu trúc, vì chúng cung cấp một tỷ lệ kháng trọng lượng tuyệt vời.
Xương xốp
Mặt trong của xương phẳng bao gồm xương hủy. Cấu trúc của xương này trông giống như một tổ ong, vì vậy chúng có diện tích bên trong rất lớn (nơi chứa tủy) và có thể hấp thụ các tác động rất hiệu quả.
Điều này là do năng lượng tiêu tan trên hàng trăm ngàn tấm xương nhỏ hoạt động như một bộ giảm xóc riêng lẻ.
Vì cấu trúc của nó xốp, xương hủy được bao phủ bởi các lớp xương vỏ nhỏ ở cả mặt trong của nó (đối diện với các cơ quan mà nó bảo vệ) và ở mặt ngoài của nó (mặt phải ở bên ngoài cơ thể), do đó xương vỏ cung cấp một lớp phủ cứng cho xương hủy trắng.
Bạn không nhớ điều này với cấu trúc của một vòm tổng hợp? Đối với tự nhiên đã phát triển nguyên tắc đó từ lâu trước khi con người phát hiện ra nó.
Xương Cortic
Không giống như xương hủy, xương vỏ bao gồm các lớp xương chồng chéo, rất gần nhau, tạo thành các vòng đồng tâm của một vật liệu cực kỳ dày đặc và kháng.
Xương vỏ không có lỗ chân lông, nhỏ gọn và do tác động của các cơ trong suốt quá trình tăng trưởng, có một mức độ xoắn nhất định của cấu trúc của nó, một đặc điểm làm cho nó rất mạnh.
Đó là loại xương hình thành xương dài. Như một hệ quả của chức năng (tải trọng) và nhu cầu cơ học, chúng là xương có mật độ khoáng cao hơn; đó là, hầu hết canxi trong xương nằm trong xương vỏ não, trong khi xương phẳng có mật độ khoáng thấp hơn.
Vùng hệ thống xương
Tại thời điểm này, biết chức năng và hình thức, chúng ta có thể suy ra các vùng khác nhau của hệ thống xương:
- Sọ.
- Thân cây.
- Cực hạn.
Sọ
Được hình thành trong toàn bộ bởi xương phẳng, cấu trúc của nó được chia thành hai phần: hầm sọ (chứa não), được hình thành bởi 8 xương; và khối mặt trước, được tạo thành từ 14 xương tạo thành khuôn mặt, tất cả đều phẳng.
Khớp nối với hộp sọ là đốt sống cổ đầu tiên (atlas). Thông qua khớp nối với trục thứ hai, nó cho phép đầu được nối với phần còn lại của cơ thể qua cổ, cấu trúc xương được hình thành chỉ bằng 7 đốt sống cổ (lưng) và xương chuyên biệt, hyoid, bởi phía trước.
Cái sau đóng vai trò là điểm neo và phản xạ (uốn cong) đến các cơ nối với đầu với thân cây.
Thân cây
Không giống như hộp sọ, thân cây không phải là một cấu trúc xương rắn. Thay vào đó, đó là về các nhóm xương khác nhau được liên kết với nhau bằng cơ bắp.
Trong khu vực đó của cơ thể nằm phía sau của cột sống (từ đoạn ngực đến coccyx). Xương ức nằm ở phía trước và ở phần trên (ngực) và được gắn vào cột sống bởi các vòm tạo thành mỗi xương sườn, cùng nhau tạo thành "lồng ngực".
Xuống cột nối với xương chậu, tạo thành một loại vòm ngược hỗ trợ và bảo vệ các cơ quan nội tạng của cơ thể và cho phép truyền trọng lượng về phía tứ chi.
Cực hạn
Được chia thành cấp trên và cấp dưới, chúng được cấu thành bởi các xương dài khớp nối với nhau. Các chi trên (đi từ scapula - trước khi được gọi là scapula - đến các ngón tay của bàn tay) có 32 xương mỗi bên, trong khi các chi dưới (từ hông đến ngón chân) bao gồm 30 xương.
Chăm sóc hệ thống xương
Mặc dù có sức đề kháng, hệ thống xương phải chịu rất nhiều căng thẳng, vì vậy cần phải chăm sóc nó đúng cách để ngăn chặn nó xấu đi. Theo nghĩa này, có ba biện pháp cơ bản cần tính đến:
- Thức ăn.
- Đo lường cơ học.
- Các biện pháp dược lý.
Mỗi trong số này đều quan trọng và không thể tách rời nhau, mặc dù ở những giai đoạn nhất định của cuộc đời, người ta có thể có liên quan nhiều hơn những người khác.
Thức ăn
Xương là một cấu trúc sống với một hoạt động trao đổi chất rất mãnh liệt. Đối với sự hình thành của nó, điều cần thiết là có đủ canxi, cũng như collagen và protein cho phép hình thành ma trận xương. Do đó, điều cần thiết là chế độ ăn uống có đủ canxi, cũng như protein.
Điều này đặc biệt quan trọng trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên, khi xương đang phát triển và hoạt động trao đổi chất nhiều hơn.
Một chế độ ăn giàu các sản phẩm từ sữa (sữa, sữa chua, phô mai) và rau xanh như rau bina rất quan trọng để đảm bảo cung cấp đủ canxi; nếu không, xương sẽ không phát triển sức mạnh cần thiết.
Điều rất quan trọng là phải nhấn mạnh rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là điều cần thiết để vitamin D được tổng hợp trong cơ thể và cho phép cố định canxi của chế độ ăn uống, để các bài tập và đi bộ ngoài trời, đặc biệt là trong những ngày nắng, là một cách tốt để duy trì sức khỏe của xương, ngay cả khi tia nắng mặt trời không bao giờ chạm vào chúng.
Đo lường cơ học
Chúng có thể được chia thành hai nhóm: nhóm nhằm mục đích củng cố xương và nhóm được thiết kế để bảo vệ nó.
Trong nhóm đầu tiên, điều tốt nhất để làm là tập thể dục. Khi tập luyện, các cơ gây căng thẳng lên xương kích hoạt một loạt các kích thích hóa học và cơ học gây ra sự hình thành của xương nhiều hơn, thường mạnh hơn.
Do đó, càng tập thể dục nhiều, hệ thống xương sẽ càng khỏe mạnh, làm cho nó khỏe hơn và khỏe hơn.
Mặt khác, có các biện pháp nhằm bảo vệ xương. Có tất cả những chiến lược được định hướng để bảo vệ bộ xương khỏi những cú đánh và chấn thương.
Từ việc sử dụng mũ bảo hiểm và miếng đệm đầu gối để tránh va đập, bầm tím và gãy xương khi tập luyện thể thao, đến sử dụng đai an toàn trong xe và dây nịt bảo vệ khi làm việc ở độ cao để tránh ngã. Ý tưởng là để bảo vệ xương khỏi các tác động có thể phá vỡ chúng.
Các biện pháp dược lý
Nhóm biện pháp này trở nên quan trọng vào cuối đời, khi quá trình trao đổi chất của xương bắt đầu suy giảm và cơ thể cần giúp xương chắc khỏe..
Theo nghĩa này, điều quan trọng nhất là tránh loãng xương / loãng xương (giảm mật độ khoáng xương), trong đó bổ sung canxi được sử dụng bằng đường uống, cũng như các loại thuốc giúp cố định canxi trong xương..
Đây là một phương pháp điều trị rất hữu ích giúp giảm nguy cơ gãy xương ở người cao tuổi, cải thiện chất lượng cuộc sống và tránh các phẫu thuật chỉnh hình lớn bắt nguồn từ gãy xương như hông, rất phổ biến ở những người bị loãng xương..
Tài liệu tham khảo
- Rho, J. Y., Kuhn-Spear, L., & Zioupos, P. (1998). Tính chất cơ học và cấu trúc phân cấp của xương. Kỹ thuật y tế và vật lý, 20 (2), 92-102.
- Holick, M. F. (2004). Ánh sáng mặt trời và vitamin D cho sức khỏe xương và phòng ngừa các bệnh tự miễn, ung thư và bệnh tim mạch. Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, 80 (6), 1678S-1688S.
- Nhân viên thu ngân, K. D. (2007). Chế độ ăn uống, dinh dưỡng và sức khỏe xương. Tạp chí dinh dưỡng, 137 (11), 2507S-2512S.
- Tosteson, A.N., Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, M.J., Khosla, S., & Lindsay, R.L. (2008). Ngưỡng điều trị loãng xương hiệu quả về chi phí: quan điểm của Hoa Kỳ. Loãng xương quốc tế, 19 (4), 437-447.
- Kohrt, W.M., Bloomfield, S.A., Little, K.D., Nelson, M.E., & Yingling, V.R. (2004). Hoạt động thể chất và sức khỏe xương. Y học & Khoa học trong Thể thao & Tập thể dục, 36 (11), 1985-1996.
- Holick, M. F. (1996). Vitamin D và sức khỏe xương. Tạp chí dinh dưỡng, 126 (booster_4), 1159S-1164S.
- Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyère, O., Foldes, A.J., Garnero, P., Griesmacher, A., ... & Wahl, D.A (2011). Các dấu hiệu của doanh thu xương để dự đoán nguy cơ gãy xương và theo dõi điều trị loãng xương: cần một tiêu chuẩn tham khảo quốc tế. Loãng xương quốc tế, 22 (2), 391-420.
- .