Triệu chứng Ablutofobia, nguyên nhân và phương pháp điều trị

các ablutofobia là một loại ám ảnh cụ thể được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi về các tình huống liên quan đến rửa hoặc tắm.

Do đó, những người mắc chứng rối loạn này trải qua cảm giác lo lắng và khó chịu cao độ khi đi tắm hoặc thực hiện bất kỳ hành động nào liên quan đến việc tự làm sạch.

Có vẻ lạ khi ai đó sợ tình huống như vậy và họ cảm thấy lo lắng khi phải rửa.

Tuy nhiên, ablutofobia là một rối loạn được ghi nhận rõ ràng, mặc dù nó ảnh hưởng đến một thiểu số dân số, nó có thể xuất hiện ở bất cứ ai.

Ngoài ra, như mong đợi, nỗi ám ảnh này có thể dẫn đến một loạt hậu quả tiêu cực cả trong việc tự chăm sóc con người và trong môi trường xã hội của họ.

Bạn có muốn biết chính xác loại ám ảnh kỳ dị này là gì và nên làm gì để điều trị và khắc phục nó??

Dưới đây chúng tôi sẽ xem xét tất cả các thông tin có sẵn ngày hôm nay về ablutofobia và các can thiệp đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị của họ.

Đặc điểm của ablutofobia

Ablutofobia là một nỗi ám ảnh cụ thể và do đó, được định nghĩa theo Hướng dẫn thống kê chẩn đoán (DSM) là một rối loạn đặc trưng bởi sự hiện diện của lo âu có ý nghĩa lâm sàng khi tiếp xúc với các tình huống hoặc đối tượng cụ thể..

Trong trường hợp này, tình huống cụ thể mà người mắc bệnh ablutofobia lo sợ là hành động rửa, tắm hoặc tắm.

Theo cách này, khi chúng ta nói về ablutofobia, chúng ta đang nói về việc thử nghiệm một nỗi sợ hãi quá mức và phi lý về hành động giặt giũ.

Cá nhân mắc chứng rối loạn này sẽ lo sợ, trên hết, các tình huống tự làm sạch, vì vậy khi tiếp xúc với những tình huống này, anh ta sẽ trải qua cảm giác lo lắng cực kỳ cao.

Sự lo lắng và khó chịu được tạo ra bởi tình huống sợ hãi, sẽ khiến người đó luôn chọn cách tránh các hành động tắm và khi bạn ở trước họ, hãy cố gắng trốn thoát càng sớm càng tốt.

Như chúng ta thấy, ablutofobia đề cập đến một loại sợ hãi đặc biệt, một nỗi sợ hãi ám ảnh liên quan đến hành động giặt giũ, do đó, người chịu sự thay đổi này có thể gặp khó khăn rất lớn để có được trạng thái vệ sinh tối ưu.

Ai có thể bị ablutofobia?

Thoạt nhìn, có vẻ lạ khi một người sợ tắm hoặc tắm rửa và trải qua cảm giác lo lắng tăng cao khi họ thực hiện nó.

Trên thực tế, chúng ta đã quen với việc liên kết các nỗi ám ảnh với các yếu tố ít phổ biến hơn như chiều cao, tiêm, không gian kín hoặc nhện.

Tuy nhiên, ablutofobia là một rối loạn có đặc điểm giống như các loại ám ảnh khác.

May mắn thay, tỷ lệ mắc bệnh rối loạn tâm thần này rất thấp trong xã hội của chúng ta, vì vậy có rất ít người mắc bệnh ablutofobia.

Tỷ lệ mắc bệnh này thường xuyên hơn ở phụ nữ và đặc biệt là trẻ em, mặc dù có khả năng bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh này..

Trong trường hợp của trẻ em, điều khá phổ biến là chúng thể hiện sự từ chối giặt giũ nhất định và không muốn tắm.

Tuy nhiên, sự bất mãn đơn giản, sự bất mãn hoặc thậm chí sợ hãi mà đại đa số trẻ nhỏ gặp phải trong những tình huống này không giải thích được sự hiện diện của ablutofobia.

Để có thể nói về ablutofobia, một loạt các câu trả lời và một số hành vi nhất định được yêu cầu liên quan đến tình huống tắm.

Làm thế nào có thể phát hiện ablutofobia?

Như chúng tôi đã nói, hầu hết trẻ em đều nghi ngờ trong những khoảnh khắc trước phòng tắm.

Ngoài ra, trong thời gian này, thông thường trẻ em khóc, phàn nàn hoặc muốn ra khỏi nước.

Trong một số trường hợp, việc không thích tắm này có thể lan sang các lứa tuổi muộn hơn và trẻ lớn hơn, thanh thiếu niên hoặc thậm chí người lớn có thể tiếp tục thể hiện sự từ chối rửa.

Tuy nhiên, như đã được nhận xét từ đầu, ablutofobia đề cập đến một loại sợ hãi đặc biệt, đó là nỗi sợ hãi ám ảnh.

Điều này có nghĩa là cả nỗi sợ hãi trong các tình huống giặt giũ và các triệu chứng và cảm giác tiếp tục có những đặc điểm nhất định.

Các khía cạnh chính có thể giúp chúng ta phân biệt nỗi sợ hãi hoặc nghi ngờ "bình thường" để tắm khỏi ablutofobia là:

Nếu nỗi sợ gặp phải trong các tình huống giặt không đáp ứng các đặc điểm để có thể phân loại nó thành "phobic", chúng ta không thể nói về ablutofobia.

Do đó, nỗi sợ hãi của một người mắc bệnh ablutofobia liên quan đến phòng tắm được đặc trưng bởi:

1- Loại sợ hãi

a) Nó không cân xứng

Sợ hãi hoàn toàn không tương xứng với yêu cầu của tình hình.

Bản thân nó, tình huống giặt không bao hàm bất kỳ nguy hiểm nào, vì vậy mọi nỗi sợ hãi trong những tình huống đó đều có thể đáp ứng yêu cầu này.

Tuy nhiên, một sự nghi ngờ nhất định về phòng tắm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, có thể ít nhiều bình thường.

Do đó, đặc điểm đầu tiên này đề cập đến thực tế là nỗi sợ hãi của người mắc bệnh ablutofobia rất dữ dội và cao, đó là lý do tại sao nó không tương ứng với các yêu cầu của tình huống mà nó bị phơi bày..

b) Nó không hợp lý

Người mắc bệnh ablutofobia không thể giải thích hoặc giải thích nỗi sợ hãi mà anh ta gặp phải khi tắm..

Theo cách này, một người nghi ngờ trong phòng tắm vì mắt anh ta nhói lên khi xà phòng đi vào hoặc không chịu được cảm giác của nước lạnh, sẽ tạo thành một loại sợ hãi có thể được hợp lý hóa và nó không thuộc về ablutofobia.

Mặt khác, người chịu sự thay đổi này biết rằng những gì anh ta nghĩ, những gì anh ta cảm thấy và nỗi sợ hãi anh ta trải qua khi rửa là hoàn toàn phi lý và anh ta không tìm thấy bất kỳ lý do nào để giải thích sự xuất hiện của mình.

c) Không thể kiểm soát

Đây là một trong những đặc điểm quan trọng nhất của ablutofobia cho phép chúng ta phân biệt nó với các loại sợ hãi khác.

Người mắc chứng rối loạn này hoàn toàn không thể kiểm soát được cảm giác sợ hãi và lo lắng khi tiếp xúc với các tình huống giặt giũ hoặc tắm rửa.

Vì vậy, nếu bạn ngại tự rửa nhưng bạn có thể kiểm soát nỗi sợ hãi của mình trong những tình huống đó và tiếp tục tắm với sự bình thường ít nhiều, chắc chắn bạn không bị ablutofobia.

d) Kiên trì theo thời gian

Như chúng ta đã nói, trẻ em ít nhiều tỏ ra khó chịu trong các tình huống giặt giũ.

Tuy nhiên, sự không tin tưởng này có xu hướng biến mất và, mặc dù nó có thể rõ rệt hơn trong một số thời kỳ, nó thường không tồn tại theo thời gian..

Hoàn toàn ngược lại xảy ra với ablutofobia, vì người mắc bệnh sẽ trải qua nỗi sợ rửa vĩnh viễn.

e) Nó không đúng cách

Cuối cùng, đặc điểm cuối cùng của nỗi sợ hãi ám ảnh đề cập đến chức năng null của nó để thích nghi.

Trong nhiều trường hợp, nỗi sợ hãi giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với những tình huống nhất định và phản ứng theo cách tốt nhất có thể vào những thời điểm cụ thể.

Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp của ablutofobia, vì nỗi sợ hãi phi lý của hành động giặt khiến chúng ta không thích nghi đầy đủ với một hành động cực kỳ quan trọng đối với con người, vệ sinh.

2- Lo lắng kinh nghiệm

Cho đến nay chúng ta đã thấy một người mắc chứng ablutofobia trải qua nỗi sợ hãi như thế nào khi tiếp xúc với tình huống sợ hãi của họ.

Tuy nhiên, khía cạnh tốt nhất cho phép chúng ta phát hiện sự hiện diện hay vắng mặt của rối loạn này nằm ở những cảm giác mà người bệnh gặp phải khi tiếp xúc với các tình huống tắm hoặc rửa.

Như chúng ta đã thấy, người mắc bệnh ablutofobia phản ứng với cảm giác lo lắng cao độ trong những khoảnh khắc đó.

Các triệu chứng chính xác định rối loạn là:

a) Cảm giác vật lý

Mỗi phản ứng lo âu liên quan đến sự xuất hiện của một loạt các triệu chứng thể chất rất khó chịu.

Trong trường hợp ablutofobia, chúng được đặc trưng bởi sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Do đó, khi người mắc chứng rối loạn này tiếp xúc với các tình huống tắm hoặc tắm gặp phải một loạt các triệu chứng như tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, đánh trống ngực, đổ mồ hôi quá nhiều hoặc căng cơ.

Bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn, chóng mặt và cảm giác yếu hoặc không ổn định.

Các triệu chứng thực thể của ablutofobia có thể khác nhau trong từng trường hợp, do đó mỗi cá nhân có thể trải nghiệm một nhóm cảm giác khác nhau mà chúng ta đã thảo luận.

b) Suy nghĩ

Mặt khác, các cảm giác vật lý được đi kèm với một loạt các suy nghĩ xuất hiện hoàn toàn tự động.

Do đó, khi người mắc bệnh ablutofobia tiếp xúc với tình trạng sợ hãi của mình, tâm trí anh ta hoàn toàn bị chi phối bởi những suy nghĩ lo lắng.

Chúng có thể thu được nhiều phương thức nhưng tất cả chúng đều được đặc trưng bằng cách làm nổi bật sự nguy hiểm của tình huống, những điều tiêu cực có thể xảy ra với chúng và thiếu khả năng đối mặt với hành động giặt giũ.

3- Hành vi

Cuối cùng, để có thể nói về ablutofobia, tất cả các triệu chứng mà chúng tôi đã nhận xét cho đến nay đều ảnh hưởng đến hành vi của người đó..

Sự thật này được giải thích bởi cường độ của nó, nghĩa là cảm giác lo lắng do tình huống giặt giũ quá cao khiến người bệnh không thể phớt lờ hoặc khiến họ thay đổi hành vi..

Đặc điểm chính xác định hành vi của ablutofobia là tránh.

Bằng cách này, đối tượng sẽ luôn cố gắng tránh các tình huống giặt giũ, với mục đích cũng là tránh sợ hãi và hơn cả cảm giác lo lắng khó chịu.

Thực tế này có thể có tác động rất xấu đến cuộc sống của con người, vì người đó có thể gặp nhiều khó khăn trong việc trình bày vệ sinh tốt và thực hiện các quy trình giặt cần thiết.

Mặt khác, khi người mắc bệnh ablutofobia không tránh được tình trạng sợ hãi của mình, anh ta sẽ cố gắng thoát khỏi nó càng sớm càng tốt và trong trường hợp tốt nhất, anh ta sẽ có thể ở lại với cảm giác khó chịu cao độ.

Nguyên nhân

Cơ chế bệnh sinh của ablutofobia không được xác định hoàn toàn và không thể tìm thấy một nguyên nhân duy nhất có thể bắt nguồn từ nó.

Trên thực tế, giống như những nỗi ám ảnh khác, người ta đồng ý rằng không có nguyên nhân duy nhất cho ablutofobia và các yếu tố khác nhau có thể đóng góp cho sự phát triển của nó.

Đầu tiên, việc mua lại nỗi ám ảnh này được bảo vệ bởi điều hòa trực tiếp.

Theo cách này, trải qua các tình huống chấn thương (hoặc sống như chấn thương) trong khi tắm trong thời thơ ấu có thể là một yếu tố quan trọng gây ra ablutofobia.

Mặt khác, sự điều hòa của nỗi sợ hãi cũng có thể bắt nguồn từ những cách gián tiếp hơn như học tập gián tiếp hoặc thu thập thông tin.

Bằng cách này, hình dung hình ảnh chấn thương (hoặc được coi là chấn thương) của người khác trong khi giặt, hoặc nghe những câu chuyện hoặc câu chuyện về các sự kiện tiêu cực trong khi tắm cũng có thể ảnh hưởng đến việc mắc chứng ám ảnh..

Cuối cùng, sự hiện diện của một thành phần di truyền nhất định trong sự phát triển của rối loạn này cũng được quy định, mặc dù dữ liệu hiện có không rõ ràng và khả năng di truyền của ablutofobia không được xác định rõ..

Điều trị

Không giống như các loại ám ảnh khác (như ám ảnh nhện) có thể có một chút hoặc thậm chí không ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người, điều rất quan trọng là điều trị ablutofobia.

Trên thực tế, rối loạn này có thể ảnh hưởng đáng kể đến tất cả các khu vực của người bị ảnh hưởng trực tiếp mà nó gây ra trong quá trình vệ sinh và rửa.

Tương tự như vậy, tin tức tốt nhất về ablutofobia là, giống như hầu hết các nỗi ám ảnh, nó có thể được điều trị rất hiệu quả.

Theo nghĩa này, việc điều trị lựa chọn đầu tiên sẽ khiến bất kỳ người nào mắc chứng ablutofobia là tâm lý trị liệu.

Cụ thể, điều trị hành vi nhận thức đã rất hiệu quả khi can thiệp loại thay đổi này và mang lại kết quả rất tốt.

Điều trị này chủ yếu dựa trên việc phơi bày dần dần từng cá nhân đối với các yếu tố đáng sợ của họ, đó là các tình huống tắm hoặc rửa.

Bằng cách này, thông qua tiếp xúc, người đó có thể vượt qua nỗi sợ hãi của họ và "nhận ra" rằng tình huống này không thực sự nguy hiểm.

Đào tạo thư giãn và kỹ thuật nhận thức là những can thiệp khác thường được thêm vào trong loại điều trị này.

Tài liệu tham khảo

1. Barlow D. và Nathan, P. (2010) Cẩm nang tâm lý học lâm sàng Oxford. Nhà xuất bản Đại học Oxford.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Dịch tễ học về các loại ám ảnh cụ thể: những phát hiện từ Nghiên cứu Sức khỏe Tâm thần Dresden. Tâm thần học Eur 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Cẩm nang về tâm lý và rối loạn tâm lý. Madrid: Ed. Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Nỗi ám ảnh cụ thể (đơn giản). Trong: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB đầu tiên, Davis WW, biên tập viên. Tài liệu DSM-IV, Tập 2.

5. DSM-IV-TR Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Tính đặc hiệu trong tập hợp gia đình của rối loạn phobic. Arch Gen tâm thần học 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Một quan điểm lý thuyết học tập gần đây về nguyên nhân của chứng rối loạn lo âu: đó không phải là những gì bạn nghĩ. Amolol 2006; 61: 10-26.