Chia sẻ:
Triệu chứng Astrophobia, nguyên nhân và phương pháp điều trị
các chứng sợ hãi là một loại ám ảnh kỳ lạ được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức và phi lý đối với các ngôi sao hoặc các thiên thể liên quan đến bầu trời.
Mặc dù tỷ lệ lưu hành của nó tương đối thấp trong dân số nói chung, astrophobia là một rối loạn được xác định và nghiên cứu rõ ràng.
Những người mắc bệnh tâm lý này trải qua cảm giác lo lắng và khó chịu khi tiếp xúc với sự kích thích của họ. Đó là khi họ nhìn thấy hoặc hình dung ra một ngôi sao.
Nói chung, tránh hình dung với các ngôi sao có thể tương đối đơn giản. Lý do tại sao nhiều người mắc chứng rối loạn này chọn không thực hiện các phương pháp điều trị loại bỏ nỗi sợ hãi sợ hãi của họ.
Tuy nhiên, việc hình dung các ngôi sao có thể tránh được trong nhiều khoảnh khắc hàng ngày, không có nghĩa là chứng loạn thị không ảnh hưởng đến hạnh phúc của chủ thể chịu đựng điều đó..
Thay vào đó, ngược lại, bệnh tâm thần này có thể sửa đổi và hạn chế hành vi của cá nhân, do đó làm giảm chất lượng cuộc sống của họ.
Mục tiêu của bài viết này là trình bày các dữ liệu hiện có về astrophobia và giải thích những can thiệp nào nên được thực hiện để điều trị đúng cách.
Đặc điểm của astrophobia
Astrophobia cấu hình một rối loạn lo âu. Cụ thể, nó đề cập đến một loại ám ảnh cụ thể đã biết.
Những thay đổi này được đặc trưng bởi sự hiện diện của một nỗi sợ hãi phi lý, quá mức và không thể kiểm soát được (một nỗi sợ hãi) đối với một yếu tố hoặc tình huống cụ thể.
Theo cách này, astrophobia là loại ám ảnh cụ thể trong đó tác nhân kích thích mà đối tượng sợ là các ngôi sao hoặc sao thiên thể.
Mặc dù là một rối loạn rất hiếm gặp, một số điều tra đã chỉ ra rằng các đặc điểm của nó tương tự như các loại ám ảnh cụ thể khác.
Do đó, theo quan điểm của các thông tin phong phú hiện có trên các nỗi ám ảnh, việc cung cấp một lời giải thích rõ ràng và chi tiết về chứng ám ảnh là tương đối dễ dàng..
Để hiểu đúng về tâm lý học này, hai khía cạnh chính phải được tính đến: nỗi sợ kích thích và phản ứng lo lắng mà điều này gây ra trong chủ đề này.
Nỗi sợ của kích thích bao gồm chi tiết loại sợ hãi mà người đó trải qua đối với các ngôi sao, nơi giữ một loạt các đặc điểm và đặc thù cần thiết cho chẩn đoán chứng loạn thị.
Phản ứng kích hoạt sự tiếp xúc với kích thích đề cập đến triệu chứng của rối loạn, được đặc trưng chủ yếu bởi các biểu hiện của sự lo lắng.
1- Nỗi sợ của những vì sao
Nỗi sợ hãi có kinh nghiệm trong nỗi ám ảnh giữ một loạt các đặc điểm xác định. Theo cách này, không phải tất cả các cảm giác sợ hãi hay thống khổ đều liên quan đến các rối loạn lo âu như vậy.
Cụ thể hơn, đối với một nỗi sợ hãi được coi là liên quan đến nỗi ám ảnh, nó phải được đặc trưng là ám ảnh. Do đó, để phát hiện astrophobia, điều cần thiết là nỗi sợ hãi do các ngôi sao gây ra cũng phải.
Nỗi sợ hãi sợ hãi được coi là cơ sở của bệnh và là yếu tố tạo ra triệu chứng lo âu của rối loạn.
Do đó, việc xác định loại sợ hãi đối với các ngôi sao là một khía cạnh cơ bản cho phép xác định các đặc điểm của chứng loạn thị.
Các khía cạnh chính mà nỗi sợ hãi của các ngôi sao thể hiện là:
a) Nó quá mức
Yếu tố đầu tiên phải được đánh giá để xác định nỗi sợ astrophobia nằm ở cường độ của nó. Đó là, nó phải dữ dội hơn nhiều so với dự kiến trong các tình huống thông thường.
Nói cách khác, nỗi sợ hãi do các ngôi sao tạo ra không đáp ứng với yêu cầu thực sự của tình huống.
Theo cách này, người đó phát triển cảm giác sợ hãi cực kỳ cao khi trong thực tế không có lý do gì để trải nghiệm nỗi sợ hãi.
b) Nó không hợp lý
Nỗi sợ liên quan đến chứng sợ thiên văn là quá nhiều và không cân xứng chủ yếu vì nó cũng không hợp lý.
Đó là, nỗi sợ của các ngôi sao không phải là những suy nghĩ hợp lý và phù hợp. Vì lý do này, cá nhân trải qua cảm giác sợ hãi cao độ mà không có lý do.
Điều quan trọng là phải nhớ rằng sự bất hợp lý của nỗi sợ hãi không chỉ được phát hiện và cảm nhận bởi các bên thứ ba. Nhưng cá nhân mắc chứng astrophobia có thể xác định được sự bất nhất của nỗi sợ hãi của các ngôi sao.
Anh ta sẽ không thể giải thích một cách hợp lý và mạch lạc lý do cho nỗi sợ hãi của mình. Anh không có lý do để sợ, anh chỉ có nó.
c) Không thể kiểm soát
Nỗi sợ hãi kinh nghiệm trong astrophobia là quá mức vì nó không hợp lý. Theo cách tương tự, đối tượng mắc chứng rối loạn trải qua nỗi sợ hãi phi lý bởi vì nó cũng không thể kiểm soát được.
Người mắc chứng astrophobia không thể kiểm soát cảm giác sợ hãi của họ đối với các ngôi sao. Nỗi sợ hãi này xuất hiện tự động mà không có cá nhân có ý định trải nghiệm nó.
Hoàn toàn ngược lại, những người mắc chứng astrophobia muốn không sợ các ngôi sao, nhưng không thể làm như vậy.
Tương tự như vậy, khi cảm giác sợ hãi xuất hiện, cá nhân cũng không có khả năng kiểm soát và quản lý đối với họ..
d) Dẫn đến tránh
Ba đặc điểm nhận xét trước đây tạo ra một sự thay đổi hành vi quan trọng ở người. Đó là, chúng làm cho cá nhân mắc chứng astrophobia tránh tiếp xúc liên tục với các ngôi sao.
Yếu tố hành vi này của nỗi sợ astrophobia có liên quan đến cường độ và sự khó chịu cao mà nó gây ra. Người đó không thể chịu được cảm giác lo lắng gây ra bởi kích thích phobic, đó là lý do tại sao anh ta tránh tiếp xúc với anh ta bất cứ khi nào anh ta có thể.
e) Nó là vĩnh viễn
Những nỗi sợ "bình thường", nghĩa là những nỗi sợ không được coi là ám ảnh, được đặc trưng bởi sự tương đối năng động.
Ví dụ, một cá nhân có thể sợ những điểm hấp dẫn như tàu lượn siêu tốc nhưng với thời gian trôi qua có thể làm mất đi những nỗi sợ hãi đó.
Ngược lại, nỗi sợ astrophobia là vĩnh viễn và dai dẳng, vì vậy nó không biến mất theo thời gian..
Trong khía cạnh này, phải xem xét đặc biệt đến các giai đoạn hoặc khoảnh khắc mà nỗi sợ hãi của các ngôi sao xuất hiện.
Nói chung, trong thời thơ ấu, tất cả các yếu tố liên quan đến đêm có xu hướng tạo ra nỗi sợ hãi lớn hơn so với tuổi trưởng thành. Theo nghĩa này, một đứa trẻ có nhiều khả năng trải nghiệm một nỗi sợ hãi nhất định đối với các ngôi sao so với người lớn.
Tuy nhiên, trong astrophobia nỗi sợ hãi này không giới hạn trong một giai đoạn phát triển cụ thể. Đứa trẻ mắc chứng sợ thiên văn sẽ sợ các ngôi sao như nhau trong giai đoạn tuổi thơ so với giai đoạn trưởng thành.
2- Phản ứng lo lắng
Phản ứng lo lắng của astrophobia được kích hoạt bởi nỗi sợ của các ngôi sao. Nỗi sợ hãi được chỉ định trong phần trước khiến cá nhân phản ứng với một loạt các triệu chứng lo lắng.
Triệu chứng này chỉ xuất hiện khi đối tượng tiếp xúc với yếu tố đáng sợ của nó. Vì vậy, trong ánh sáng mặt trời đầy đủ, không có khả năng trải nghiệm các biểu hiện lo lắng.
Tuy nhiên, bất kỳ kích thích nào liên quan đến các ngôi sao đều có thể gây ra phản ứng lo lắng. Hình ảnh, video hoặc thậm chí câu chuyện có thể là yếu tố đủ cho các triệu chứng xuất hiện.
Các biểu hiện lo lắng của astrophobia thường rất dữ dội và gây ra mức độ khó chịu cao cho cá nhân. Tương tự như vậy, chúng được đặc trưng bởi ảnh hưởng trong ba lĩnh vực khác nhau.
a) Quả cầu vật lý
Quả cầu vật lý bao gồm tất cả các biểu hiện liên quan đến hoạt động thể chất của sinh vật. Họ là những người đầu tiên xuất hiện và phản ứng với sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương.
Nếu được phân tích theo quan điểm tiến hóa, các triệu chứng thực thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể khi có mối đe dọa. Đó là, khi đối mặt với thử nghiệm sợ hãi.
Khi một người phát hiện ra một tình huống hoặc một yếu tố nguy hiểm, kích hoạt một loạt các sửa đổi vật lý để chuẩn bị cho cơ thể phản ứng hiệu quả với mối đe dọa.
Theo nghĩa này, các triệu chứng thực thể của astrophobia có thể khác nhau trong từng trường hợp, nhưng tất cả chúng đều đáp ứng với những thay đổi do sợ hãi. Các biểu hiện tiêu biểu nhất là:
- Tăng nhịp tim.
- Tăng nhịp hô hấp.
- Đánh trống ngực hoặc nhịp tim nhanh.
- Cảm giác khó thở hoặc khó thở.
- Căng cơ tổng quát.
- Tăng quá nhiều mồ hôi.
- Giãn đồng tử.
- Cảm giác không thật.
- Buồn nôn, chóng mặt và nôn.
- Khô miệng.
- Nhức đầu và / hoặc dạ dày.
b) Lĩnh vực nhận thức
Các triệu chứng của astrophobia không giới hạn ở một loạt các biểu hiện thực thể. Đây là những đau khổ và khó chịu cho người, nhưng đi kèm với nhiều thay đổi.
Cụ thể, nỗi sợ hãi do kích thích phobic gây ra ngay lập tức gây ra một loạt những suy nghĩ tiêu cực.
Những suy nghĩ này tập trung vào chính các ngôi sao và thiệt hại cao mà chúng có thể gây ra. Các nhận thức của astrophobia được đặc trưng bởi không hợp lý và gây ra sự khó chịu cao ở cá nhân.
Ngoài ra, những suy nghĩ này được nuôi dưỡng bằng những cảm giác vật lý để tăng trạng thái lo lắng. Đầu tiên, các triệu chứng thể chất làm tăng suy nghĩ tiêu cực về các ngôi sao. Sau đó, những điều này gây ra sự gia tăng đáng kể các cảm giác cơ thể khó chịu.
c) Hình cầu hành vi
Cuối cùng, các biểu hiện lo lắng của astrophobia cũng được phản ánh trong hành vi và hành vi của cá nhân. Trong mặt phẳng vận hành này, các triệu chứng chính là tránh và thoát.
Cả hai hành vi đều được thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi do các ngôi sao gây ra và được đặc trưng bằng cách từ chối tiếp xúc với chúng.
Đầu tiên trong số này, tránh, là hành vi mong muốn của bất cứ ai mắc chứng sợ thiên văn. Điều này sẽ luôn cố gắng tránh tiếp xúc với các ngôi sao để tránh các triệu chứng sợ hãi và lo lắng tạo ra.
Mặt khác, hành vi xả thải đề cập đến hành vi mà một người phát triển với chứng loạn thị khi họ không thể đạt được mong muốn của mình. Đó là khi anh không thể tránh tiếp xúc với các ngôi sao.
Trong những khoảnh khắc mà cá nhân hình dung, lắng nghe hoặc cảm nhận thông qua bất kỳ ý nghĩa nào về sự hiện diện của một ngôi sao, nó sẽ khởi xướng một loạt các hành vi cho phép nó thoát khỏi tình huống đó và tránh tiếp xúc với kích thích phobic..
Nguyên nhân
Nghiên cứu chỉ ra rằng các yếu tố căn nguyên liên quan đến astrophobia giống như các yếu tố gây ám ảnh cụ thể khác.
Theo nghĩa này, người ta kết luận rằng không có nguyên nhân duy nhất có thể tạo ra tâm lý học. Nhưng nó là sự kết hợp của các yếu tố khác nhau tạo ra sự phát triển của astrophobia. Điều quan trọng nhất là:
Học trực tiếp
Nó được yêu cầu rằng đã trải qua một số kinh nghiệm khó chịu hoặc chấn thương có liên quan trực tiếp đến các ngôi sao có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc mua lại nỗi sợ hãi sợ hãi.
Học tập và lời nói
Theo cách tương tự, có hình ảnh gây sốc trực quan hoặc nghe thông tin tiêu cực về các ngôi sao cũng có thể dẫn đến sự phát triển của sự thay đổi.
Yếu tố di truyền
Mặc dù không có gen cụ thể đã được phát hiện, một số nghiên cứu nhất định hỗ trợ thành phần di truyền của bệnh lý. Theo nghĩa này, có một lịch sử gia đình lo lắng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng astrophobia.
Yếu tố nhận thức
Cuối cùng, một số yếu tố liên quan đến suy nghĩ đã được liên kết với việc duy trì nỗi sợ phobic. Những cái chính sẽ là nhận thức thấp về sự tự kiểm soát, sự phóng đại của thiệt hại mà bản thân có thể nhận thấy và sự chú ý có chọn lọc đối với kích thích phobic.
Điều trị
Mặc dù dược phẩm tâm thần là công cụ trị liệu được sử dụng nhiều trong các rối loạn lo âu, nhưng việc sử dụng chúng thường không được khuyến khích trong trường hợp mắc chứng astrophobia..
Thay vào đó, tâm lý trị liệu hiệu quả hơn nhiều. Cụ thể, điều trị hành vi nhận thức đã được chứng minh là can thiệp thích hợp nhất cho loại thay đổi này.
Loại điều trị này can thiệp chủ yếu vào thành phần hành vi, bằng cách phơi bày đối tượng với các yếu tố đáng sợ của nó. Như trong trường hợp phơi nhiễm astrophobia với các ngôi sao có thể phức tạp, thường chọn cách phơi sáng trong thực tế tưởng tượng.
Tài liệu tham khảo
- BHRan, A.; Brown, D. và Pedder, J. (2005) Giới thiệu về tâm lý trị liệu. Hướng dẫn lý thuyết và kỹ thuật tâm động học. Barcelona: Albesa. ((Pss 27-30 và 31-37).
- Becker E, Rinck M, Tu ¨rke V, et al. Dịch tễ học về các loại ám ảnh cụ thể: những phát hiện từ Nghiên cứu Sức khỏe Tâm thần Dresden. Tâm thần học Eur 2007; 22: 69-7.
- Caballo, V. (2011) Cẩm nang về tâm lý và rối loạn tâm lý. Madrid: Ed. Piramide.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Cấu trúc của các triệu chứng ám ảnh cụ thể ở trẻ em và thanh thiếu niên. Hành vi Res Ther 1999; 37: 863-868.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Điều trị một đợt các nỗi ám ảnh cụ thể ở thanh niên: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. J Tham khảo ý kiến Clin Psychol 2001; 69: 814-824.