Enoclofobia hoặc demophobia (ám ảnh của đám đông) Triệu chứng, nguyên nhân

các chứng sợ hãi hoặc demophobiaĐó là một rối loạn lo âu đặc trưng bởi sự thử nghiệm của một nỗi sợ hãi phi lý, quá mức và không thể kiểm soát đối với đám đông. Ai phải chịu sự thay đổi này là nỗi sợ hãi vô cớ những không gian đông đúc của con người.

Nỗi sợ hãi này tự động gây ra một phản ứng lo lắng, gây ra mức độ khó chịu cao cho người bệnh. Sự lo lắng kinh nghiệm trong enoclofobia rất cao đến nỗi nó kích động các hành vi tránh né và trốn thoát đến cá nhân.

Thực tế này có nghĩa là người mắc chứng ám ảnh này, sẽ tránh mọi lúc mọi nơi trong tình huống có nhiều người để cứu sự khó chịu cao gây ra.

Những thay đổi gây ra bởi rối loạn này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả sức khỏe và chức năng của cá nhân. Tương tự như vậy, nó có thể hạn chế hiệu suất của một số lượng lớn các hoạt động.

Tuy nhiên, tin tốt nhất về sự thay đổi này là nó có các biện pháp can thiệp cho phép phục hồi tối ưu.

Trong bài viết hiện tại, chúng tôi sẽ bình luận về các đặc điểm của enoclofobia, chúng tôi sẽ xem xét các triệu chứng của nó là gì, các yếu tố liên quan đến nguyên nhân của nó và phải can thiệp gì để khắc phục nó.

Đặc điểm của enoclofobia

Enoclofobia là một loại ám ảnh khá phổ biến. Những rối loạn này được đặc trưng bởi sự thể hiện nỗi sợ hãi quá mức, phi lý và không thể giải thích được đối với một yếu tố cụ thể.

Trong trường hợp enoclofobia, yếu tố đáng sợ là đám đông, vì vậy cá nhân trải nghiệm cảm giác sợ hãi cao độ khi tiếp xúc với nhiều tình huống với nhiều người.

Tham dự thế giới toàn cầu hóa mà chúng ta đang sống ngày nay, đám đông là một yếu tố khá phổ biến.

Có nhiều không gian trong đó số lượng lớn người có thể tụ tập. Tương tự như vậy, trong hầu hết các sự kiện quan tâm, thực tế không thể tham dự nếu không có công ty của nhiều người khác.

Đối với tất cả điều này, enoclofobia là một rối loạn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của cá nhân.

Ở nơi đầu tiên, nó có thể hạn chế chức năng của nó rất nhiều, vì người đó có thể không thể tham dự hoặc quá cảnh qua những nơi khác nhau, nơi có số lượng lớn người..

Mặt khác, những người mắc chứng enoclofobia thường có thể không tránh được đám đông, điều này gây ra phản ứng tức thời của sự lo lắng và khó chịu cao.

Triệu chứng

Các triệu chứng của enoclofobia xuất hiện để đáp lại nỗi sợ hãi mãnh liệt mà người này trình bày về đám đông.

Theo cách này, khi cá nhân phải đối mặt với sự kích thích đáng sợ của anh ta (vô số người), anh ta trải qua một loạt các biểu hiện.

Các triệu chứng có trong rối loạn này có liên quan đến sự gia tăng rõ ràng về căng thẳng và căng thẳng của đối tượng. Người trải qua một nỗi sợ hãi cao tạo ra một triệu chứng lo lắng rõ ràng.

Các triệu chứng lo âu có thể là kết quả của các trọng lực khác nhau. Cường độ của các biểu hiện của enoclofobia có thể khác nhau ở mỗi cá nhân và trên hết, tùy thuộc vào tình huống mà nó được tìm thấy..

Nói chung, đám đông càng lớn, người đó càng có ít lựa chọn để thoát khỏi tình huống và họ càng có ít sự hỗ trợ tại thời điểm đó, các triệu chứng sẽ càng dữ dội hơn.

Thông thường các biểu hiện của enoclofobia không kết thúc phát triển một cuộc tấn công hoảng loạn. Mặc dù các triệu chứng thường rất dữ dội.

Triệu chứng của enoclofobia được đặc trưng bởi ảnh hưởng đến ba cấp độ khác nhau: cấp độ vật lý, cấp độ nhận thức và cấp độ hành vi.

Trình độ vật lý

Các triệu chứng đầu tiên mà một người mắc chứng enoclofobia gặp phải khi tiếp xúc với đám đông là những biểu hiện thực thể.

Những biểu hiện này tạo thành một loạt các thay đổi sinh lý xảy ra để đáp ứng với sự gia tăng sự tỉnh táo và lo lắng của người bệnh.

Trong enoclofobia những biểu hiện này có thể thay đổi, nhưng tất cả chúng đều đề cập đến sự gia tăng hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương.

Sự gia tăng của nhịp tim và nhịp hô hấp là những triệu chứng điển hình nhất, cũng có thể gặp phải nhịp tim nhanh, đánh trống ngực hoặc cảm giác đuối nước.

Tương tự như vậy, tăng căng cơ, giãn đồng tử và đổ mồ hôi là những biểu hiện có thể gặp phải trong nhiều trường hợp.

Mặt khác, đau đầu và / hoặc đau dạ dày thường có thể được trải nghiệm như là một phản ứng đối với sự căng thẳng cơ thể tăng lên. Tương tự như vậy, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, cảm giác bị cá nhân hóa và chóng mặt dữ dội có thể được trải nghiệm..

Cấp độ nhận thức

Các biểu hiện thực thể, đề cập đến một trạng thái lo lắng rõ ràng, nhanh chóng được não giải thích và phân tích.

Theo nghĩa này, trong enoclofobia xuất hiện một loạt những suy nghĩ về nỗi sợ hãi của đám đông.

Nhận thức như mối nguy hiểm mà nhiều người bị kết tụ trong một trang web cụ thể, hậu quả tiêu cực có thể kéo theo và nhu cầu thoát ra để được an toàn thường là phổ biến.

Suy nghĩ về việc cá nhân không có khả năng sống sót trong những tình huống đó dường như cũng đóng một vai trò quan trọng trong bệnh lý.

Tuy nhiên, những nhận thức có thể xuất hiện ở một người mắc chứng enoclofobia là nhiều và không thể kiểm soát được. Suy nghĩ bị chi phối bởi nỗi sợ hãi của đám đông để bất kỳ nhận thức tiêu cực nào về tình huống này có thể phát triển.

Cấp độ hành vi

Nỗi sợ hãi mà một người mắc chứng enoclofobia thể hiện trực tiếp ảnh hưởng đến hành vi và hành vi của họ.

Rõ ràng, triệu chứng hành vi chính của rối loạn này nằm ở sự tránh né. Điều đó có nghĩa là, cá nhân mắc chứng enoclofobia sẽ cố gắng tránh bất cứ khi nào anh ta có thể gặp phải tình huống mà anh ta sợ nhất, đám đông.

Tương tự như vậy, các hành vi trốn thoát thường là phản ứng hành vi phổ biến nhất giữa các cá nhân mắc chứng enoclofobia khi họ đắm chìm trong đám đông.

Enoclofobia vs Agoraphobia

Enoclofobia mang những điểm tương đồng với một chứng rối loạn lo âu khác thường được gọi là agoraphobia.

Trên thực tế, agoraphobia có tỷ lệ lưu hành cao hơn (gần 3%) so với enoclofobia (dưới 0,3%) trong xã hội toàn cầu.

Agoraphobia là một rối loạn được xác định bởi sự xuất hiện của sự lo lắng ở những nơi hoặc tình huống mà việc trốn thoát có thể khó khăn. Hoặc ở những nơi, trong trường hợp bị khủng hoảng vì đau khổ bất ngờ, có thể không có trợ giúp.

Đám đông và những nơi đông người rõ ràng là một nơi để trốn thoát có thể phức tạp hơn bình thường. Theo cách này, nó là một trong những tình huống đáng sợ nhất ở agoraphobia.

Tuy nhiên, mặc dù thực tế là cả trong enoclofobia và agoraphobia có thể gây ra nỗi sợ hãi phi lý và quá mức đối với đám đông, chúng không tạo thành cùng một rối loạn.

Sự khác biệt giữa cả hai bệnh lý nằm ở yếu tố sợ hãi. Trong khi ở enoclofobia chỉ có những nơi đông người là sợ hãi, thì trong agoraphobia, những tình huống trốn thoát rất phức tạp là đáng sợ.

Trong agoraphobia, sau đó, các không gian đáng sợ không giới hạn ở đám đông. Ở trên tàu điện ngầm hoặc trên xe buýt (mặc dù sự trống rỗng này) có thể là một tình huống đáng sợ bởi một người mắc chứng sợ nông vì thoát ra rất phức tạp. Tuy nhiên, nó sẽ không dành cho một người mắc chứng enoclofobia, vì nó chỉ sợ đám đông.

Đặc điểm sợ đám đông.

Như chúng ta có thể thấy, yếu tố gây ra triệu chứng của enoclofobia là nỗi sợ về một yếu tố rất đặc biệt, đám đông.

Không gian đông đúc của con người tạo thành một thói quen nhưng đồng thời cũng rất đặc biệt. Trên thực tế, mặc dù thực tế là một số người có thể thích những nơi này, nhưng rõ ràng là con người đòi hỏi, trong nhiều khoảnh khắc, một không gian vật lý cụ thể..

Theo cách này, có những người có sức chịu đựng lớn hơn đối với đám đông và cá nhân cảm thấy khó chịu hơn khi bị bao vây bởi những người khác.

Trong mọi trường hợp, không gian đông đúc của mọi người có thể cho rằng một tình huống tương đối nguy hiểm trong một số trường hợp.

Đối với tất cả điều này, không phải tất cả các loại nỗi sợ hãi đối với đám đông tạo thành một sự thay đổi tinh thần. Hoặc những gì giống nhau, không phải ai cũng sợ đám đông trình bày enoclofobia.

Vì vậy, nỗi sợ về không gian đông đúc có thể được coi là thuộc về enoclofobia, các đặc điểm sau phải được đáp ứng.

Quá mức

Nỗi sợ hãi thể hiện trong enoclofobia là quá mức để đáp ứng với yêu cầu của tình hình.

Theo cách này, trải qua nỗi sợ hãi khi một người ở giữa một đám đông những người quá lớn, với tuyết lở hoặc với một số loại nguy hiểm, không cấu thành enoclofobia.

Trong enoclofobia, đám đông không đại diện cho bất kỳ mối nguy hiểm thực sự nào đối với cá nhân, nhưng anh ta trải nghiệm nó như vậy.

Thủy

Sự sợ hãi của enoclofobia không thể được giải thích bằng lý do. Không có lý lẽ phù hợp để giải thích sự xuất hiện của nỗi sợ hãi.

Trên thực tế, người mắc chứng enoclofobia không thể giải thích lý do tại sao anh ta sợ đám đông và yếu tố nào khiến anh ta sợ chúng.

Không thể kiểm soát

Nỗi sợ hãi là phi lý nhưng không phải vì người chịu đựng nó có thể kiểm soát nó.

Cả sự xuất hiện và duy trì nỗi sợ hãi này nằm ngoài tầm kiểm soát của cá nhân, vì vậy nó xuất hiện tự động mà không thể làm gì.

Dẫn đến tránh

Để liên kết nỗi sợ hãi với đám đông với enoclofobia, điều bắt buộc là nỗi sợ hãi phải tránh một tình huống đông đúc rõ ràng..

Trên thực tế, nếu cá nhân có thể ở lại giữa đám đông mọi người mặc dù họ sợ hãi, rất có khả năng họ sẽ không mắc chứng sợ encopophobia..

Enoclofobia gây ra sự tránh né và / hoặc thoát khỏi đám đông một cách bất biến. Và trong trường hợp bạn vẫn ở trong tình trạng đáng sợ, bạn cảm thấy khó chịu cao độ.

Nguyên nhân 

Sự phát triển của nỗi sợ hãi là một quá trình bình thường của tất cả mọi người. Trên thực tế, tất cả mọi người đều có khả năng trải nghiệm những loại cảm xúc này.

Nghiên cứu về nguyên nhân của nỗi ám ảnh cụ thể cho thấy điều hòa đóng vai trò cơ bản trong sự phát triển của chúng.

Tuy nhiên, nó đã được chứng minh rằng không có nguyên nhân duy nhất của enoclofobia, vì vậy các yếu tố khác nhau có thể đóng một vai trò có liên quan.

Điều hòa cổ điển

Sống những trải nghiệm đau thương liên quan đến đám đông hoặc không gian đông đúc có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của enoclofobia.

Những kinh nghiệm này có thể phát triển một nỗi sợ hãi rõ ràng về những tình huống có thể trở thành bệnh lý.

Điều hòa Vicar

Theo cách tương tự, hình dung những thảm họa lớn ở những nơi đông người, hoặc những sự kiện tiêu cực liên quan đến đám đông có thể tạo ra trải nghiệm sợ hãi của người đó và góp phần vào sự phát triển của nỗi ám ảnh.

Yếu tố di truyền

Mặc dù chúng không được nghiên cứu kỹ, nhiều tác giả bảo vệ sự hiện diện của các yếu tố di truyền trong những nỗi ám ảnh cụ thể.

Khả năng di truyền của những thay đổi này được coi là khái quát trong lo lắng. Vì vậy, những người có thành viên gia đình bị rối loạn lo âu sẽ có nhiều khả năng phát triển rối loạn lo âu, bao gồm cả enoclofobia.

Yếu tố nhận thức

Những yếu tố này dường như đặc biệt liên quan đến việc duy trì nỗi ám ảnh và không có nhiều trong genesis của nó.

Niềm tin không thực tế về thiệt hại có thể nhận được nếu tiếp xúc với kích thích đáng sợ, sự thiên vị chú ý đối với các mối đe dọa liên quan đến ám ảnh sợ hãi, nhận thức thấp về hiệu quả của bản thân và nhận thức quá mức về nguy hiểm dường như là những yếu tố chính trong việc duy trì chứng sợ.

Điều trị

May mắn thay, ngày nay có những can thiệp cho phép phục hồi những nỗi ám ảnh cụ thể, bao gồm cả enoclofobia.

Can thiệp đã được chứng minh hiệu quả trong việc đạt được các mục tiêu này là điều trị hành vi nhận thức. Đó là một loại tâm lý trị liệu can thiệp vào cả các thành phần nhận thức và hành vi của con người.

Trong điều trị này, đối tượng tiếp xúc với các yếu tố đáng sợ của nó. Như trong enoclofobia, yếu tố đáng sợ là đám đông, thường rất khó để thực hiện một triển lãm trực tiếp. Vì lý do này, tiếp xúc thường được sử dụng trong trí tưởng tượng và tiếp xúc thông qua thực tế ảo.

Thông qua triển lãm, người này đã quen với đám đông và vượt qua nỗi sợ hãi của những.

Tương tự như vậy, các kỹ thuật thư giãn cho phép giảm các triệu chứng lo âu và các công cụ nhận thức sửa đổi suy nghĩ tiêu cực đối với đám đông.

Tài liệu tham khảo:

1. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (2013). DSM-5 Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần. Washington: Nhà xuất bản Tâm thần Hoa Kỳ.
2. Avila, A. và Poch, J. (1994) Hướng dẫn kỹ thuật tâm lý trị liệu. Một cách tiếp cận tâm lý học. Madrid: Siglo XXI. (Pss 265-270; 277-285; 298-311).
3. BHRan, A.; Brown, D. và Pedder, J. (2005) Giới thiệu về tâm lý trị liệu. Hướng dẫn lý thuyết và kỹ thuật tâm động học. Barcelona: Albesa. ((Pss 27-30 và 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B. và Ramos, F. (1994). Hướng dẫn sử dụng tâm lý học. Tập I. Madrid: Đồi McGraw. Interamerican.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Rối loạn lo âu trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Madrid: Kim tự tháp.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Hướng dẫn sử dụng tâm lý học nói chung. Madrid: Thư viện mới.