Chia sẻ:
12 loại lo âu và triệu chứng của nó
các loại lo lắng chủ yếu là rối loạn lo âu tổng quát, đột biến chọn lọc, lo âu phân ly, agoraphobia, lo lắng, ám ảnh sợ xã hội, ám ảnh cụ thể, rối loạn do chất gây ra, gây ra bởi bệnh nội khoa và rối loạn lo âu hỗn hợp.
Lo lắng là một thói quen trong cuộc sống của chúng ta, vì chúng ta có thể thấy mình trong một số tình huống gây ra nó: một vấn đề trong công việc, một kỳ thi hoặc phải đưa ra một quyết định quan trọng.
Trên thực tế, đó là một cơ chế thích ứng giúp tổ chức của chúng ta vận động để đáp ứng thành công các yêu cầu của môi trường bên ngoài. Đó là một "cú hích" hoặc "năng lượng" khiến chúng ta hành động và khắc phục các vấn đề.
Tuy nhiên, có những lúc lo lắng thay vì hữu ích là một trở ngại để có một cuộc sống bình thường. Điều này xảy ra khi các triệu chứng lo âu xuất hiện mà không có lý do rõ ràng, hoặc nếu không, mức độ lo lắng trước một sự kiện hoàn toàn không tương xứng với mối nguy hiểm thực sự mà nó gây ra. Nó chắc chắn cho chẩn đoán lo lắng rằng nó tạo ra một sự khó chịu đáng kể hoặc nó can thiệp vào cuộc sống bình thường của người bệnh.
Chúng tôi đang nói chuyện trong trường hợp rối loạn lo âu này. Mặc dù để chẩn đoán và nói về "rối loạn" thông thường phải đáp ứng nhiều tiêu chí hơn, chẳng hạn như mở rộng theo thời gian.
Rối loạn lo âu, bao gồm tất cả các loại, là rối loạn tâm thần thường xuyên nhất. Mặc dù sự thật là tỷ lệ lưu hành của nó dường như thay đổi tùy theo từng quốc gia và văn hóa: ví dụ, trong một nghiên cứu về tỷ lệ rối loạn hoảng sợ (một loại lo âu) đã được quan sát từ 0,4% ở Đài Loan đến 2,9% tại Ý (Medscape, 2016).
Trong dân số nói chung, ước tính 29% số người đã bị hoặc bị rối loạn lo âu. Và các loại được chẩn đoán thường xuyên nhất là Rối loạn hoảng sợ, Agoraphobia và Rối loạn lo âu tổng quát.
Các loại rối loạn lo âu
Theo phân loại của phiên bản thứ năm của Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM V), các rối loạn lo âu có thể được phân loại thành:
1- Rối loạn lo âu tổng quát
Loại lo lắng này được đặc trưng bởi những lo lắng dai dẳng và quá mức không thể kiểm soát. Chủ đề rất đa dạng, vì vậy một người có tâm trạng lo lắng nói chung có thể lo lắng về bất cứ điều gì và phải chịu nỗi sợ hãi liên tục. Không có gì lạ khi cá nhân trải qua các triệu chứng lo âu mà không biết chính xác tại sao.
Điều này ảnh hưởng đến hạnh phúc và thậm chí có thể can thiệp vào các công việc hàng ngày, vì họ có cảm giác liên tục rằng một cái gì đó xấu sẽ xảy ra bất cứ lúc nào. Ví dụ, một người mắc chứng lo âu tổng quát có thể dành cả ngày để nghĩ rằng đối tác của họ sẽ gặp tai nạn giao thông khi lái xe và sẽ thực hiện hành vi liên tục gọi để xem có ổn không.
Tình trạng này có xu hướng mãn tính và phổ biến hơn ở phụ nữ, ở những người đã lạm dụng thuốc trong quá khứ hoặc những người có tiền sử gia đình lo lắng. Những người này chịu đựng rất nhiều với sự không chắc chắn.
Ngoài ra, các tiêu chí phải được đáp ứng hầu hết các ngày trong khoảng thời gian tối thiểu 6 tháng phải được đáp ứng.
Bạn có thể đọc thêm về rối loạn này và điều trị tại đây.
2- Chủ nghĩa đột biến có chọn lọc
Chủ nghĩa đột biến có chọn lọc ngụ ý sự kết hợp mới của DSM-V và không có khả năng bắt đầu một cuộc trò chuyện hoặc trả lời người khác khi cần thực hiện. Đó là, những người bị ảnh hưởng với chủ nghĩa đột biến có chọn lọc không thể nói chuyện với người khác trong các lĩnh vực xã hội nhất định, nhưng ở những người khác.
Ví dụ, nếu họ ở nhà với những người thân nhất của họ, họ không có vấn đề gì để tổ chức các cuộc trò chuyện; nhưng họ không thể làm điều đó trong các môi trường khác (ví dụ như trường học).
Tóm lại, bạn có thể nói rằng những người này có một nỗi ám ảnh mà những người khác nghe thấy anh ta nói, ngoại trừ một số người được biết đến với anh ta rất tự tin.
Do đó, họ phát triển các cách giao tiếp khác: gật đầu, cử chỉ, thì thầm vào tai và thậm chí thông qua viết. Nhiều lần họ được giữ kịp thời bằng cách củng cố những người khác, những người hiểu cử chỉ của họ hoặc nói thay cho họ; khiến những người bị ảnh hưởng không thể phục hồi vì họ nhận ra rằng họ có thể giao tiếp mà không cần phải nói chuyện.
Phân loại này là dành riêng cho dân số trẻ em, xuất hiện trong những năm đầu đời; Chủ yếu là khi anh ấy bắt đầu đi học và tương tác với những đứa trẻ khác.
Những đứa trẻ này thường có tiền sử gia đình lo lắng, dễ bị cảm thấy sợ hãi trong những tình huống mới.
Tiêu chí để chẩn đoán là cá nhân trải qua các triệu chứng trong ít nhất một tháng, mặc dù nó không áp dụng nếu đó là tháng đầu tiên đi học. Đọc thêm tại đây.
2- Lo lắng chia ly
Lo lắng phân tách, tò mò, có thể xảy ra trong suốt cuộc đời (trước đây chỉ được chẩn đoán ở trẻ em). Mặc dù nó rất hiếm ở tuổi trưởng thành.
Nó được định nghĩa là một nỗi sợ hãi hoặc lo lắng mạnh mẽ và dai dẳng xuất hiện khi phải tách biệt về thể chất với một người có mối quan hệ thân thiết. Nó nổi bật so với các tình huống bình thường khác bởi vì sự lo lắng đã trải qua là cực kỳ hoặc quá mức, và cản trở hoạt động đúng đắn của con người.
Nó được đặc trưng bởi ít nhất ba biểu hiện lâm sàng là: đau khổ hoặc lo lắng về tâm lý chủ quan, từ chối ở nhà một mình hoặc đi một mình đến các môi trường khác như trường học hoặc nơi làm việc và các triệu chứng thực thể khi xảy ra sự tách biệt hoặc tưởng tượng.
Ở người lớn, tiêu chuẩn chẩn đoán phải duy trì tối thiểu 6 tháng, trong khi ở trẻ em và thanh thiếu niên, 1 tháng. Nếu bạn muốn biết thêm về loại lo lắng này, hãy nhập vào đây.
3- Agoraphobia
Agoraphobia là nỗi sợ hãi hoặc lo lắng dữ dội xảy ra trong hai hoặc nhiều tình huống điển hình được coi là agoraphobic, như: xếp hàng, đắm mình trong vô số người, những nơi mở, những nơi kín như thang máy, sử dụng phương tiện giao thông công cộng, rời đi ngay bên ngoài nhà, v.v..
Những người này chủ động tránh những tình huống như vậy, yêu cầu được đi cùng hoặc sống với một sự lo lắng mạnh mẽ.
Trong thực tế, điều mà những cá nhân này lo sợ là, trong những tình huống như vậy, các triệu chứng hoảng loạn đã đến với họ và họ không thể chạy trốn, mất kiểm soát, gắn kết một cảnh "đáng xấu hổ" hoặc họ ở một mình và không ai giúp đỡ họ. Trên thực tế, nó thường xảy ra cùng với các cuộc tấn công hoảng loạn (cơn hoảng loạn).
Để chẩn đoán, các tiêu chí phải được đáp ứng trong 6 tháng trở lên. Trong bài viết này, bạn có thể đọc thêm về agoraphobia và cách điều trị.
4- Rối loạn thống khổ
Nó được khái niệm hóa như sự hiện diện của khủng hoảng thống khổ (được gọi là các cuộc tấn công hoảng loạn) tái phát và bất ngờ. Ít nhất một trong số họ được theo sau bởi mối quan tâm dai dẳng rằng các cuộc khủng hoảng mới xuất hiện và hậu quả của chúng, kéo dài tối thiểu một tháng.
Khủng hoảng thống khổ bao gồm sự xuất hiện đột ngột (cho dù người đó bình tĩnh hay lo lắng) về một nỗi sợ hãi hoặc sự khó chịu dữ dội đạt đến biểu hiện tối đa của nó trong vài phút.
Trong thời gian này có các triệu chứng như đổ mồ hôi, run rẩy, đánh trống ngực, tăng nhịp tim, cảm giác nghẹt thở hoặc ngất xỉu, chóng mặt, ớn lạnh hoặc nghẹt thở, dị cảm, sợ phát điên, sợ chết nghĩ rằng họ sẽ chết vì đau tim, khiến họ càng lo lắng hơn).
Những khủng hoảng có thể là bất ngờ hoặc dự kiến. Khi thời gian trôi qua chúng trở nên thường xuyên hơn, bởi vì yếu tố kích hoạt của các cuộc khủng hoảng thường là nỗi sợ hãi của các triệu chứng lo lắng (tạo ra sự lo lắng nhiều hơn khi bạn nghĩ rằng các triệu chứng sẽ xuất hiện); hành động như một vòng luẩn quẩn.
Cuối cùng, họ kết thúc việc phát triển một loạt các hành vi có mục tiêu tránh các cuộc tấn công hoảng loạn này trong tương lai, chẳng hạn như tránh đến một số nơi mà một cuộc tấn công đã xảy ra trong quá khứ, tập thể dục hoặc đến nơi mới.
Ngoài ra, các hành vi bảo mật thường xuyên xuất hiện. Họ cho rằng một nỗ lực để tránh hoặc làm giảm bớt sự lo lắng theo một cách nào đó mà về lâu dài cuối cùng sẽ duy trì nó hoặc tăng nó. Một số ví dụ là: mang theo thuốc giải lo âu, thuốc an thần hoặc rượu; Ngồi gần cửa trong trường hợp bạn phải chạy trốn, yêu cầu luôn đi cùng, v.v..
5- Rối loạn lo âu xã hội
Được gọi là nỗi ám ảnh xã hội, nó được xác định bởi nỗi sợ hãi quá mức và dai dẳng đối với một hoặc nhiều tình huống xã hội trong đó người này tiếp xúc với sự đánh giá có thể có của người khác hoặc phải đối phó với người lạ.
Nỗi sợ hãi lớn nhất của những người này là hành động theo cách nhục nhã hoặc đáng xấu hổ trước mặt người khác, hoặc họ nhận ra rằng họ đang lo lắng. Điều này có nghĩa là các tình huống xã hội của hầu hết các loại đều được tránh hoặc sống kèm theo các triệu chứng lo âu rõ ràng cố gắng ngụy trang.
Cuối cùng, nó khiến cho cá nhân mắc bệnh này gặp vấn đề trong cuộc sống hàng ngày: cuộc sống xã hội nghèo nàn, khó khăn trong công việc hoặc trường học, hoặc sự khó chịu do chính nỗi ám ảnh.
Nó phải kéo dài để được chẩn đoán, 6 tháng trở lên. Đây là một trong những loại lo âu phổ biến nhất, hiện diện ở 2-3% dân số nói chung. Ghé thăm bài viết của chúng tôi về Mọi thứ về Nỗi ám ảnh xã hội nếu bạn quan tâm đến chủ đề này.
6- Nỗi ám ảnh cụ thể
Phobia bao gồm một nỗi sợ hãi thái quá hoặc không thực tế về một đối tượng, tình huống hoặc hoạt động cụ thể. Có một phản ứng phóng đại đối với một cái gì đó không thực sự gây ra nguy hiểm hoặc xác suất gặp nguy hiểm là rất thấp.
Phobias có thể bao gồm một số lượng lớn các tình huống và đối tượng, mặc dù phổ biến nhất là: sợ động vật và côn trùng (như rắn), sợ bay hoặc sợ độ cao.
Các tiểu loại của ám ảnh là: động vật, môi trường tự nhiên, máu / thương tích / tiêm, tình huống, hoặc những người khác. Và họ phải có mặt ít nhất 6 tháng.
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, người bệnh có thể dành nhiều thời gian để lo lắng về nỗi ám ảnh và gặp vấn đề trong ngày này để tránh điều đó. Nhưng, điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng những người muốn vượt qua nỗi ám ảnh phải phơi bày bản thân và không tránh khỏi nó, bởi vì bằng cách tránh nó, nó trở nên mạnh mẽ hơn. Tại đây bạn có thể xem Cách khắc phục nỗi ám ảnh trong 10 bước.
Mặt khác, đây là một số nỗi ám ảnh hiếm nhất tồn tại: anatideafobia, pogonofobia hoặc aletofobia.
7- Rối loạn lo âu do thuốc / thuốc
Trong trường hợp này, có bằng chứng cho thấy các triệu chứng lo âu hoặc các cơn hoảng loạn đã xuất hiện ngay sau hoặc trong khi nhiễm độc hoặc thời gian kiêng một chất. Hoặc, vì đã dùng một loại thuốc có khả năng tạo ra phản ứng như vậy.
8- Rối loạn lo âu do các bệnh nội khoa
Lo lắng hoặc khủng hoảng lo lắng là do các khía cạnh sinh lý trực tiếp của các điều kiện y tế khác.
9- Rối loạn lo âu được chỉ định / không xác định khác
Điều này bao gồm các rối loạn lo âu biểu hiện các triệu chứng có ý nghĩa lâm sàng, nhưng không đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn chẩn đoán cho bất kỳ rối loạn nào được thảo luận ở trên..
Bạn có thể chỉ định lý do tại sao các tiêu chí không được đáp ứng (ví dụ: điều kiện không kéo dài thời gian đã đặt) hoặc các tiêu chí này có thể không được chỉ định do thiếu thông tin.
Mặt khác, ICD-10 (Phân loại bệnh quốc tế), ngoài các điều kiện mà chúng tôi đã nói, hãy thêm:
10- Rối loạn lo âu hỗn hợp
Rối loạn lo âu hỗn hợp xảy ra khi có cả hai triệu chứng tương ứng với lo âu và trầm cảm, nhưng cả hai rối loạn này không chiếm ưu thế so với các rối loạn khác và chúng không đủ cường độ để được chẩn đoán riêng. Đây là một tình trạng rất phổ biến và có liên quan đến mất mát trong công việc hoặc học tập, mặc dù có phần nhẹ hơn so với các rối loạn khác, là những điều ít yêu cầu trợ giúp tâm lý.
Nó sẽ kéo dài hơn một tháng và không nên liên quan đến các sự kiện cuộc sống rất căng thẳng và quan trọng (nếu không, nó sẽ rơi vào loại rối loạn điều chỉnh). Tìm hiểu thêm về rối loạn này tại đây.
11- Rối loạn lo âu hỗn hợp khác
Đây là những điều kiện trong đó các tiêu chí cho rối loạn lo âu tổng quát được đáp ứng nhưng cũng có những đặc điểm nhất định của các rối loạn khác (mặc dù các tiêu chí sau này không được đáp ứng nghiêm ngặt).
Ví dụ: rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn phân ly (như rò rỉ phân ly), rối loạn bẩm sinh, rối loạn somatoform không phân biệt và rối loạn hypochondriacal.
Trên thực tế, trong các phiên bản trước của DSM, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và hypochondria thuộc về rối loạn lo âu. Trong phiên bản trước, chúng được trích xuất từ danh mục đó, mặc dù không thể nghi ngờ rằng sự lo lắng đóng vai trò quan trọng trong những điều kiện này.
Các triệu chứng hiện diện trong tất cả các loại lo lắng
Các triệu chứng lo âu thực tế giống nhau ở tất cả các loại, nhưng có những biến thể tùy thuộc vào cách nó xuất hiện hoặc trong tình huống nào các triệu chứng phát sinh. Theo cách đó, mỗi người có thể có một bài thuyết trình khác nhau: một số người phải chịu đựng những cơn hoảng loạn một cách bất ngờ và dữ dội trong khi những người khác cảm thấy lo lắng khi họ nghĩ rằng họ phải gặp người mới.
Tuy nhiên, có những triệu chứng thường xảy ra trong tất cả các loại lo lắng:
- Cảm giác lo lắng, khó chịu, sợ hãi hoặc hoảng loạn.
- Bàn tay hoặc bàn chân lạnh hoặc mồ hôi.
- Đau nhói hoặc tê liệt tứ chi.
- Căng cơ.
- Cảm giác khó thở hoặc khó thở.
- Buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa.
- Chóng mặt hoặc chóng mặt.
- Khô miệng.
- Đánh trống ngực, nhịp tim nhanh.
- Vấn đề về giấc ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.
- Cảm thấy rằng bạn mất kiểm soát các triệu chứng của mình và bạn không thể thư giãn.
- Liên tục căng thẳng hoặc lo lắng về những điều thường không gây ra mức độ quan tâm đó ở hầu hết mọi người.
- Cá nhân hóa và khử màu. Khám phá thêm về điều này ở đây.
Tuy nhiên, nhờ vào sự điều trị, nhiều người bị ảnh hưởng đã cải thiện đáng kể và có một cuộc sống thỏa đáng, có tiên lượng tốt trong tương lai.
Tài liệu tham khảo
- Rối loạn lo âu và tấn công lo âu. (s.f.). Truy cập ngày 17 tháng 8 năm 2016, từ Hướng dẫn trợ giúp.
- DSM-5 Định nghĩa về Rối loạn lo âu xã hội. (s.f.). Truy cập ngày 17 tháng 8 năm 2016, từ Viện Lo âu xã hội.
- Thống kê thú vị. (s.f.). Truy cập ngày 17 tháng 8 năm 2016, từ Trung tâm nghiên cứu lo âu y tế.
- Tortella Feliú, M. (2014). Rối loạn lo âu trong DSM-5. Tạp chí y học tâm lý và tâm thần học liên lạc, (110), 62.
- Rối loạn thần kinh, thứ phát sau các tình huống căng thẳng và somatoform. (s.f.). Truy cập ngày 17 tháng 8 năm 2016, từ Psicomed.
- Rối loạn lo âu là gì? (s.f.). Truy cập ngày 17 tháng 8 năm 2016, từ WebMD.
- Yates, W. (ngày 18 tháng 4 năm 2016). Rối loạn lo âu. Lấy từ Med Scape.