Suy nghĩ xâm nhập Nguyên nhân, loại và điều trị

các ý nghĩ xâm nhập chúng là những suy nghĩ vô thức làm gián đoạn sự chú ý hoặc hoạt động bình thường và điều đó có thể trở thành nỗi ám ảnh khó loại bỏ.

Những ý tưởng hoặc tầm nhìn không tự nguyện này thường bị trầm trọng hơn bởi các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo lắng hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).

David A. Clark trong cuốn sách của mình Suy nghĩ xâm nhập trong rối loạn lâm sàng: Lý thuyết, nghiên cứu và điều trị ông suy luận rằng nếu con người trải qua hơn 4000 suy nghĩ mỗi ngày (Klinger, 1978, 1996) thì người ta dự đoán rằng nhiều người trong số họ là không tự nguyện.

Trên thực tế, người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng những người không mắc phải bất kỳ loại rối loạn tâm thần nào, cũng có thể gặp một số suy nghĩ xâm phạm trong suốt cuộc đời của họ. Một đánh giá của một số nghiên cứu được công bố vào năm 2007 trên tạp chí Đánh giá tâm lý học lâm sàng, nhận ra khả năng này.

Tuy nhiên, những ý tưởng tái phát này bắt đầu trở nên quan trọng về mặt lâm sàng khi chúng trở thành nỗi ám ảnh làm tê liệt cuộc sống bình thường của cá nhân và không thể kiểm soát được. Trong những trường hợp này, những suy nghĩ này có thể là triệu chứng của rối loạn tâm thần lớn cần điều trị y tế.

Suy nghĩ xâm nhập và rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Những suy nghĩ xâm nhập có thể có nguồn gốc bên trong hoặc có thể được kích hoạt bởi một kích thích bên ngoài, ví dụ như tầm nhìn của một đối tượng hoặc một trải nghiệm trong quá khứ.

Nguồn gốc của những lý do này và nội dung của chúng phụ thuộc vào rối loạn tâm thần mà chúng có liên quan.

Hội chứng phổ biến nhất mà các ý tưởng xâm nhập có liên quan là rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Căn bệnh này bao gồm sự ám ảnh và ám ảnh lặp đi lặp lại trong tâm trí của cá nhân và ngăn cản anh ta thực hiện, thông thường, các hoạt động đơn giản như đi làm hoặc có thời gian rảnh với bạn bè hoặc gia đình.

Theo Tổ chức Rối loạn ám ảnh cưỡng chế quốc tế (IOCDF), những nỗi ám ảnh xảy ra với rối loạn này là "những suy nghĩ, hình ảnh hoặc xung động không tự nguyện, gây ra cảm giác đau khổ". Mặt khác, định nghĩa cưỡng chế là hành vi mà bệnh nhân thực hiện để giảm bớt nỗi thống khổ này.

Những nỗi ám ảnh này thường có một nội dung khó chịu, đó là những gì tạo ra nỗi thống khổ ở những người phải chịu đựng.

Tiếp theo, bạn sẽ thấy một phân loại với các chủ đề thường xuyên nhất về những suy nghĩ xâm nhập được trải nghiệm bởi những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế..

Các loại ám ảnh xâm nhập

Theo một nghiên cứu năm 1992 được công bố trên tạp chí Liệu pháp nghiên cứu hành vi Có hai loại suy nghĩ xâm nhập; tiêu cực và tích cực.

Các tác giả của nghiên cứu này, Reynold và Salkovskis đã chỉ ra rằng tùy thuộc vào suy nghĩ đó là tiêu cực hay tích cực, ảnh hưởng của những lý do này tác động đến tâm trạng của cá nhân có thể thay đổi.

Thí nghiệm này kết luận rằng những ý tưởng không tự nguyện tiêu cực có thể làm xấu đi tâm trạng. Chúng là những thứ xảy ra khi bạn bị rối loạn tâm thần.

Những suy nghĩ tiêu cực là những người phải chịu đựng những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Trong những ý tưởng có nội dung tiêu cực, chúng ta có thể phân biệt một số chủ đề phổ biến.

Richard P. Swinson và các tác giả khác, trong cuốn sách của mình Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: Lý thuyết, nghiên cứu và điều trị, Họ thiết lập ba chủ đề chính thường chứa những suy nghĩ xâm nhập. Để xây dựng phân loại này, các nhà nghiên cứu đã dựa trên kinh nghiệm thực tế của những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, được thu thập trong các nghiên cứu khoa học. Theo kiểu chữ này, các ý tưởng xâm nhập có thể là báng bổ, gây hấn hoặc có nội dung tình dục.

Theo nghiên cứu của Rachman và những người khác được công bố vào năm 2007 bởi Hiệp hội tâm lý Mỹ, vấn đề là bệnh nhân liên quan đến các chủ đề, được xã hội coi là điều cấm kỵ, về những suy nghĩ mà họ đang phát điên hoặc nguy hiểm. Họ giải thích rằng họ có thể làm tổn thương ai đó và do đó cố gắng thoát khỏi tình huống gây ra cho họ.

Tiếp theo, tôi giải thích chi tiết hơn về mỗi một trong những phạm trù ám ảnh bao gồm một số ví dụ thực tế.

Những ý nghĩ xâm phạm báng bổ

Bản thân vai trò của niềm tin tôn giáo đã quan trọng trong sự phát triển của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Có một số nghiên cứu khoa học phân tích ảnh hưởng của một đức tin cụ thể trong quá trình của căn bệnh này.

Những niềm tin này có thể trở thành nỗi ám ảnh ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Một nghiên cứu năm 2001 được công bố trên tạp chí khoa học Nghiên cứu tâm thần học điều tra mối quan hệ giữa tôn giáo và những suy nghĩ xâm nhập. Thí nghiệm này đã phân tích 45 bệnh nhân mắc chứng rối loạn tâm thần này, trong đó tỷ lệ 42% có kinh nghiệm hoặc có kinh nghiệm liên quan đến tôn giáo.

Theo lời chứng thực của bệnh nhân mắc hội chứng này, những hình ảnh tinh thần này thường được tái phát trong khi cầu nguyện.

Một số ví dụ về những suy nghĩ báng bổ xâm phạm là:

- Hình ảnh tục tĩu của các nhân vật thiêng liêng như Đức Trinh Nữ Maria (Swinson et al., 2001)

- Để tin, phi lý và liên tục, người ta bị chiếm hữu.

- Sợ không hành động đúng hay chính xác, theo những gì giáo lý tôn giáo nói.

Suy nghĩ xâm lược xâm nhập

Ám ảnh cũng có thể có một nội dung tích cực. Hình ảnh tinh thần trong đó bệnh nhân làm tổn thương người thân hoặc chính họ, cũng như bất kỳ người nào nhìn thấy mình trong tình huống dễ bị tổn thương trên đường phố, đều tái phát. Ví dụ, một đứa trẻ hoặc một người lớn tuổi.

Một số trường hợp thực tế như sau:

- Cảm thấy sự thôi thúc tấn công dữ dội và giết chết một con chó

- Có hình ảnh tinh thần ném mình hoặc ném ai đó vào đường ray tàu điện ngầm

- Cảm thấy thôi thúc làm tổn thương một đứa trẻ hoặc một người mà cá nhân mắc chứng rối loạn cảm thấy yếu hơn anh ta.

Suy nghĩ tình dục xâm nhập

Nỗi ám ảnh về tình dục cũng là một triệu chứng phổ biến của bệnh nhân mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Tuy nhiên, một thí nghiệm năm 2015 của Wetterneck và cộng sự cho thấy, mặc dù có liên quan đến những suy nghĩ không thể chấp nhận được mô tả ở trên, có khá nhiều sự khác biệt.

Ví dụ thực tế về suy nghĩ xâm nhập tình dục:

-Hình ảnh tinh thần tái phát của các hành vi tình dục không tự nhiên. Ví dụ, zoophilia hoặc loạn luân.

- Sợ trải qua một sai lệch từ hành vi tình dục được xã hội chấp nhận hoặc phạm tội tình dục như hiếp dâm.

- Trải nghiệm hình ảnh khiêu dâm hoặc khiêu dâm với người lạ

Ngoài ba loại chính này, được phân loại trong nhóm các ý nghĩ tự sinh. Có thể có những ý tưởng xâm phạm khác với nội dung ô nhiễm, sai sót, tai nạn hoặc rối loạn bị nhốt trong nhóm những suy nghĩ phản ứng, bởi vì chúng thường đi kèm với một hành vi bắt buộc theo ý tưởng tinh thần (Belloch, A. et al., 2006).

Cần lưu ý rằng tầm nhìn xảy ra với hội chứng này cũng có thể xảy ra ở những người không bị rối loạn. Chỉ trong trường hợp những người làm, chúng xảy ra thường xuyên hơn và trở thành nỗi ám ảnh của bệnh nhân.

Trong mọi trường hợp, những người trải nghiệm những suy nghĩ xâm phạm này không có ý định đưa những ý tưởng này thành hành động. Hơn nữa, những người phải chịu đựng chúng cố gắng tránh các tình huống gây tranh cãi trong đó những hình ảnh tinh thần này có thể xuất hiện. Ví dụ, họ cố gắng trốn thoát khỏi những nơi đông người hoặc chịu trách nhiệm về những người dễ bị tổn thương.

Rối loạn tâm thần khác liên quan đến ý tưởng không tự nguyện

Những nỗi ám ảnh này cũng có thể được trải qua trong quá trình mắc các bệnh tâm thần khác hoặc sau những trải nghiệm đau thương.

Ví dụ, những người bị trầm cảm có thể có ý tưởng liên quan đến tự tử, tái phát. Mặc dù trong trường hợp này, chúng nguy hiểm hơn, vì bệnh nhân có thể thực hiện nó trong thực tế.

Những người mắc chứng lo âu có thể trải qua nỗi ám ảnh quá mức với cái chết của chính họ và sợ rằng họ có thể đến bất cứ lúc nào.

Những người bị hội chứng căng thẳng sau chấn thương cũng có những hình ảnh tinh thần không tự nguyện. Trong trường hợp này, chúng thường liên quan đến chấn thương hoặc kinh nghiệm trong quá khứ.

Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh cũng có thể cảm thấy thôi thúc muốn làm tổn thương con nhỏ của họ.

Cuối cùng, một nghiên cứu của Thorsteinsdottir và những người khác được công bố vào năm 2016 trên tạp chí Tâm lý học, chứng tỏ những suy nghĩ tiêu cực có thể xuất hiện ở những người vừa biết rằng họ đã chẩn đoán ung thư.

Cụ thể, nghiên cứu này tập trung vào ung thư tuyến tiền liệt, nhưng không có gì đáng ngạc nhiên khi loại ý tưởng không tự nguyện này xuất hiện cùng với những tin tức đau thương khác.

Điều trị

Những suy nghĩ xâm nhập được điều trị tương tự như Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Điều này bao gồm sự kết hợp của thuốc ức chế tái hấp thu (thuốc chống trầm cảm và thuốc giải lo âu) và tâm lý trị liệu.

Tâm lý trị liệu không nên ức chế những suy nghĩ xâm nhập. Chà, có những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những suy nghĩ kìm nén là phản tác dụng.

Theo nghĩa này, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Khoa Tâm lý học Thực nghiệm tại Đại học Maastricht đã thực hiện một phân tích với những người mắc phải những suy nghĩ quan tâm.

Nó đã chỉ ra rằng việc ức chế những tác dụng này có tác dụng ngắn hạn, nhưng chúng làm nặng thêm các triệu chứng trong một khoảng thời gian dài hơn. tập trung vào hành vi nhận thức của bệnh nhân. Phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất theo Tổ chức Rối loạn ám ảnh cưỡng chế quốc tế là Phòng chống phơi nhiễm và phản ứng (Phòng chống phơi nhiễm và phản ứng).

Thông qua kỹ thuật này, nhà trị liệu phơi bày cho bệnh nhân những suy nghĩ, hình ảnh hoặc tình huống ám ảnh và hành hạ anh ta để anh ta học cách kiểm soát chúng mà không hành xử bắt buộc.

Đối mặt với những ý tưởng không tự nguyện gây lo lắng ở những người phải chịu đựng chúng là cần thiết để quản lý chúng một cách hiệu quả.

Tài liệu tham khảo

1. Belloch, A., Prats, C.M., & García-Soriano, G. (2006). Tiểu loại ám ảnh: mối quan hệ với các triệu chứng ám ảnh cưỡng chế, niềm tin rối loạn và chiến lược kiểm soát suy nghĩ. Tạp chí Tâm lý học và Tâm lý học lâm sàng, 11(2) doi: 10,5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
2. Clark, D. A. (2005). Suy nghĩ xâm nhập trong các rối loạn lâm sàng: lý thuyết, nghiên cứu và điều trị. New York: Nhà xuất bản Guilford.
3. García-Soriano, G., Belloch, A., Morillo, C., & Clark, D. (2011). Kích thước triệu chứng trong rối loạn ám ảnh cưỡng chế: Từ xâm nhập nhận thức bình thường đến ám ảnh lâm sàng. Tạp chí Rối loạn lo âu, 25(4), 474-482. doi: 10.1016 / j.janxdis.2010.11.012.
4. Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M., & Smeets, E. (2006). Hậu quả lâu dài của việc đàn áp những suy nghĩ lo lắng xâm nhập và đối phó kìm nén. Nghiên cứu hành vi và trị liệu, 44(10), 1451-1460. doi: 10.1016 / j.brat.2005.11.001.
5. Jennings, K. D., Ross, S., Popper, S., & Elmore, M. (1999). Suy nghĩ về việc làm hại trẻ sơ sinh ở những bà mẹ bị trầm cảm và không bị trầm cảm. Tạp chí Rối loạn cảm xúc, 54(1-2), 21-28. doi: 10.1016 / s0165-0327 (98) 00185-2.
6. Julien, D., O'connor, K. P., & Aardema, F. (2007). Suy nghĩ xâm nhập, ám ảnh và đánh giá trong rối loạn ám ảnh cưỡng chế: Một đánh giá quan trọng. Tạp chí Tâm lý học lâm sàng, 27(3), 366-383. doi: 10.1016 / j.cpr.2006.12.004.
7. Purdon, C., & Clark, D. A. (1993). Những suy nghĩ xâm phạm ám ảnh trong các môn học không theo nguyên tắc. Phần I. Nội dung và mối quan hệ với các triệu chứng trầm cảm, lo lắng và ám ảnh. Nghiên cứu hành vi và trị liệu, 31(8), 713-720. doi: 10.1016 / 0005-7967 (93) 90001-b.
8. Rạchman, S. (n.d.). Điều trị những ám ảnh tôn giáo, tình dục và hung hăng. Điều trị tâm lý rối loạn ám ảnh cưỡng chế: Nguyên tắc cơ bản và hơn thế nữa., 209-229. đổi: 10.1037 / 11543-009.
9. Reynold, M., & Salkovskis, P. M. (1992). So sánh các suy nghĩ xâm nhập tích cực và tiêu cực và điều tra thực nghiệm về các tác động khác biệt của tâm trạng. Nghiên cứu hành vi và trị liệu, 30(3), 273-281. doi: 10.1016 / 0005-7967 (92) 90073-p.
10. Swinson, R. P. (1998). Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: lý thuyết, nghiên cứu và điều trị. New York: Nhà xuất bản Guilford.
11. Tek, C., & Ulug, B. (2001). Tôn giáo và ám ảnh tôn giáo trong rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Nghiên cứu tâm thần học, 104(2), 99-108. doi: 10.1016 / s0165-1781 (01) 00 310-9.
12. Thorsteinsdottir, T., Valdimarsdottir, H., Hauksdottir, A., Stranne, J., Wilderäng, U., Haglind, E., & Steineck, G .. Dự đoán liên quan đến chăm sóc cho những suy nghĩ tiêu cực xâm nhập sau khi chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt - dữ liệu từ thử nghiệm LAPPRO tương lai. Khoa tâm lý học. doi: 10.1002 / pon.4359.
13. Wetterneck, C.T., Siev, J., Adams, T.G., Slimowicz, J.C., & Smith, A.H. (2015). Đánh giá những suy nghĩ xâm phạm tình dục: Những suy nghĩ phân tích không thể chấp nhận được trên thang đo ám ảnh cưỡng chế chiều. Trị liệu hành vi, 46(4), 544-556. doi: 10.1016 / j.beth.2015.05.006.