Triệu chứng Tripophobia, nguyên nhân và phương pháp điều trị

các chứng sợ hãi, ám ảnh của lỗ, lỗ hoặc điểm, là nỗi sợ hãi hoặc lực đẩy cực độ gây ra bởi bất kỳ mô hình hình học nào gần nhau, đặc biệt là lỗ hoặc lỗ nhỏ, mặc dù chúng cũng có thể là hình chữ nhật nhỏ hoặc vòng tròn lồi.

Đó là một nỗi ám ảnh khá phổ biến ở người, mặc dù ít được biết đến trong thực tế. Mặc dù tripophobia không xuất hiện trong Hướng dẫn chẩn đoán rối loạn tâm thần của Hiệp hội tâm thần Mỹ, Hàng ngàn người tuyên bố cảm thấy ghê tởm và các triệu chứng lo lắng khi quan sát các mô hình của các lỗ nhỏ kết tụ.

Nỗi ám ảnh này có thể kích động những cảm xúc như ghê tởm, sợ hãi và trong một số trường hợp hoảng loạn. Mặc dù nó không được coi là một căn bệnh, nhưng nếu nó cản trở sự khỏe mạnh về tinh thần, bạn nên đến một chuyên gia để đánh giá và điều trị nó.

Một số vật thể có thể gây ra cảm giác này là san hô, tấm ong, bong bóng xà phòng, trang phục chấm bi, một số khúc gỗ xếp chồng lên nhau hoặc một viên sô cô la có ga.

Chỉ số

• 1 nguyên nhân gây bệnh tam bội
• 2 Triệu chứng Làm thế nào để biết bạn có một nỗi ám ảnh về lỗ hổng?
• 3 Khoa học còn biết gì nữa không??
• 4 phương pháp điều trị
  • 4.1 Liệu pháp tiếp xúc
  • 4.2 Trị liệu hành vi nhận thức
  • 4.3 Thuốc
• 5 Sống với chứng ba lá: một bằng chứng thực sự

Nguyên nhân gây bệnh tam bội

Hầu hết các nỗi ám ảnh được gây ra bởi kinh nghiệm đau thương hoặc được học văn hóa.

Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp mắc chứng tam bội theo một cuộc điều tra được thực hiện bởi Đại học Essex, có kết quả được công bố gần đây trên tạp chí Khoa học tâm lý.

Theo Geoff Cole, chuyên gia nghiên cứu về khoa học thị giác, các mô hình thị giác gây ra các triệu chứng ở những người mắc bệnh tam bội tương tự như xuất hiện ở các động vật độc khác nhau.

Một số loài động vật nguy hiểm nhất thế giới, chẳng hạn như bạch tuộc vòng xanh, rắn hổ mang chúa, một số loài bọ cạp và các loài nhện khác nhau, có những đốm hoa văn trên bề mặt của chúng.

Xem xét điều này, có thể suy ra rằng tripophobia có một lời giải thích tiến hóa đơn giản: những người cảm thấy bị đẩy lùi khi quan sát những mô hình này di chuyển ra khỏi những động vật nguy hiểm, giúp họ sống sót.

Theo cách này, không có gì lạ khi thậm chí ngày nay, nhiều người có các triệu chứng lo âu khi quan sát các mẫu đốm hoặc lỗ hổng nhắc nhở những người được nhìn thấy ở những động vật độc nhất trên thế giới..

Nó sẽ gợi nhớ đến một nỗi sợ hãi mà trước đây đã giúp nhiều người sống sót.

Triệu chứng Làm thế nào để biết bạn có ám ảnh lỗ?

Nếu bạn muốn biết liệu trong trường hợp của bạn, bệnh ba mắt có thực sự là nỗi ám ảnh và cần được điều trị hay không, phải đáp ứng các điều kiện sau:

-Nỗi sợ hãi phải dai dẳng, quá mức và phi lý, và phải được kích hoạt bởi sự hiện diện hoặc dự đoán của kích thích, trong trường hợp này, việc quan sát một mô hình hình học nhất định.

-Tiếp xúc với các kích thích sẽ luôn luôn gây ra một phản ứng của sự lo lắng dữ dội hoặc một cuộc khủng hoảng thống khổ.

-Tránh các tình huống gây ra các triệu chứng này hoặc hầu như không hỗ trợ chúng, luôn trong cảm giác khó chịu hoặc lo lắng dữ dội.

-Những hành vi tránh né và các triệu chứng lo âu (xuất hiện ngay cả khi bạn chỉ nghĩ đến tổ ong) can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn: trong công việc, học tập, đời sống xã hội và thói quen bình thường của bạn.

Nếu bạn cảm thấy được xác định là các tình huống được mô tả ở trên, thì chứng sợ hãi của bạn thực sự là một nỗi ám ảnh thực sự và sẽ là một ý tưởng tốt để tìm kiếm sự giúp đỡ để các triệu chứng không còn can thiệp vào cuộc sống của bạn.

Khoa học còn biết gì nữa không??

Trên nhiều diễn đàn trên internet, hàng ngàn người mắc bệnh tam chứng tự chẩn đoán chia sẻ kinh nghiệm của họ.

Tâm lý học khoa học vẫn chưa thừa nhận bệnh tripophobia là một căn bệnh, nó không xuất hiện trong từ điển và cho đến gần đây nó không có trong Wikipedia.

Tuy nhiên, các nhà khoa học Arnold Wilkins và Geoff Cole thuộc Đại học Essex, đã quyết định điều tra thêm về nỗi ám ảnh này và thực hiện một số thí nghiệm.

Trong một trong số họ, họ đã cho thấy một loạt các hình ảnh cho 286 người được chụp ngẫu nhiên. Giữa các hình ảnh xen kẽ các lỗ của một pho mát và một bảng hạt sen đầy lỗ với cảnh quan thiên nhiên đa dạng.

Những người tham gia đã phải cho biết nếu các hình ảnh gây ra cho họ một số loại khó chịu.

Khoảng 16% số người được khảo sát cho biết họ cảm thấy không thích nhất định khi nhìn vào hình ảnh có lỗ hoặc hoa văn hình học, trong khi 84% còn lại cho biết họ không cảm thấy gì đặc biệt khi nhìn vào bất kỳ hình ảnh nào.

Wilkins và Cole đã phân tích các đặc điểm của hình ảnh gây ra cảm giác khó chịu và tìm thấy một điểm chung trong tất cả chúng: phân tích quang phổ của hình ảnh tam giác cho thấy năng lượng tương phản cao ở tần số không gian tầm trung, khiến chúng nổi bật khi nhìn vào chúng.

Vẫn chưa biết lý do tại sao những hình ảnh này gây ra cảm giác khó chịu ở một số người và không phải ở những người khác, nhưng điều mà các nhà khoa học chắc chắn là tripophobia không có nguồn gốc văn hóa, chẳng hạn như triscaidecaphobia chẳng hạn..

Và trong hầu hết các trường hợp, tripphobia cũng không có nguồn gốc chấn thương.

Các nhà nghiên cứu tin rằng sinh vật người có thể đã sử dụng các yếu tố kích hoạt này để tránh xa một số động vật độc nhất định, có hoa văn trên da với các đặc điểm tương tự như hình ảnh của nghiên cứu về bệnh ba lá.

Ở một số người, những yếu tố kích hoạt này tiếp tục hoạt động và đó là lý do tại sao họ cảm thấy lo lắng và adrenaline xâm chiếm dòng máu của họ khi họ quan sát một số mẫu.

Tuy nhiên, cũng có một giả thuyết khác về nguồn gốc của tripophobia. Một số người cho rằng đó chỉ là biểu hiện của sự ghê tởm trước những hình ảnh nhất định.

Sự ác cảm với các lỗ hổng trong vật liệu hữu cơ có thể dễ dàng được giải thích bởi vì chúng là những hình ảnh thường xuyên liên quan đến bệnh tật, Martin Antony, giáo sư tâm lý học tại Đại học Ryerson ở Toronto, tác giả của một cuốn sách kiểm soát sự lo lắng.

Dù sao, những người mắc chứng tam bội vẫn tiếp tục tập hợp trên các diễn đàn khác nhau trên Internet và thậm chí có một nhóm Facebook với hơn sáu nghìn thành viên, trong khi khoa học cố gắng làm sáng tỏ nguồn gốc của các triệu chứng của họ.

Phương pháp điều trị

Giống như tất cả các nỗi ám ảnh, có một số phương pháp điều trị có thể, các liệu pháp tâm lý khác nhau và một số loại thuốc:

Liệu pháp tiếp xúc

Trong trị liệu phơi nhiễm, nhà trị liệu sẽ tiếp xúc với bạn từng chút một với tác nhân kích thích gây ra các triệu chứng của bạn, giúp bạn kiểm soát sự lo lắng thông qua các công cụ khác nhau.

Việc tiếp xúc dần dần và lặp đi lặp lại theo thời gian sẽ khiến bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn và bạn có thể kiểm soát tình huống khi bạn nhìn thấy các lỗ nhỏ. Bạn có thể tìm hiểu thêm về liệu pháp này trong bài viết này.

Liệu pháp hành vi nhận thức

Tóm lại, trị liệu hành vi nhận thức bao gồm sự thay đổi suy nghĩ và hành vi.

Nó cũng liên quan đến việc tiếp xúc dần dần với các kích thích, kết hợp với các kỹ thuật khác sẽ giúp bạn xử lý các tình huống gây lo lắng theo những cách khác nhau. Họ cũng sẽ thay đổi niềm tin của bạn về nỗi ám ảnh của bạn và tác động của nó đối với cuộc sống của bạn.

Thuốc

Họ phải được kê toa bởi bác sĩ tâm thần. Để điều trị một số ám ảnh, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần hoặc thuốc chẹn beta được kê đơn.

các chặn beta Chúng là những thuốc làm trung hòa tác dụng của adrenaline trong cơ thể. Giảm nhịp tim, hạ huyết áp và giảm run.

Các thuốc chống trầm cảm thường được kê đơn cho các trường hợp ám ảnh nặng là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc. Có thể bác sĩ cũng kê toa một loại thuốc chống trầm cảm khác để kiểm soát các triệu chứng, tùy thuộc vào từng trường hợp.

Cuối cùng, một loại thuốc an thần được gọi là benzodiazepin có thể giúp kiểm soát sự lo lắng ở những người mắc phải các loại ám ảnh khác nhau. Chúng nên được sử dụng thận trọng vì chúng có thể có tác dụng phụ bất lợi và một số chống chỉ định.

Cần lưu ý rằng trong hầu hết các trường hợp, thuốc được sử dụng khi các triệu chứng ám ảnh thực sự không kiểm soát được và can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của người bệnh, ngăn họ thực hiện các hoạt động bình thường..

Đối với các trường hợp khác, các liệu pháp tâm lý được khuyến nghị và bất kỳ phương pháp nào khác giúp kiểm soát sự lo lắng, chẳng hạn như yoga hoặc thiền chẳng hạn.

Sống với tripophobia: một bằng chứng thực sự

Dưới đây là một ví dụ về cách cuộc sống của một người mắc chứng tam chứng, theo lời khai thực tế của một bệnh nhân:

"Tất cả bắt đầu khi tôi chưa đầy mười tuổi. Bố tôi rất thích câu cá và nhiều lần chúng tôi đi chơi cùng nhau. Khi chúng tôi đang câu cá một cái gì đó quan trọng, chúng tôi giữ bộ xương hoặc răng cá như một chiếc cúp.

Một lần, trên rìa cửa sổ nhà bếp xuất hiện một cái xương hình trứng phẳng, đầy hàng ngàn lỗ, cái này nằm cạnh cái kia, chắc chắn đó là về xương của một số con mồi.

Đối tượng đó thực sự khiến tôi ghê tởm và khi cha tôi nhận ra nó, ông buộc tôi phải chạm vào nó. Rõ ràng, tôi đã khóc và tôi nghĩ rằng tại thời điểm đó ám ảnh.

Cha tôi, trong nỗ lực chữa bệnh cho tôi, đã cho tôi thấy mọi thứ có lỗ hoặc lỗ: một mảnh san hô hoặc tổ ong. Khi sóng Họ rút lui xuống biển, để lại nhiều lỗ trên cát, buộc tôi phải đi trên chúng.

Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong những năm qua và tôi bị buồn nôn, chóng mặt và hoảng loạn mà tôi khó có thể kiểm soát.

Khi tôi lớn hơn, tôi tìm kiếm thông tin và tìm thấy Bốn phương pháp để khắc phục loại ám ảnh này, và tôi đã sử dụng bốn để tạo ra công cụ ngày nay cho phép tôi kiểm soát sự lo lắng trong một số tình huống.

Phương pháp đầu tiên là dần dần phơi bày những hình ảnh với các nhóm lỗ nhỏ.

Cái thứ hai là tìm kiếm thông tin về nỗi ám ảnh trong câu hỏi để cố gắng lý luận về vấn đề này và xua tan nỗi sợ theo cách này.

Cái thứ ba là viện đến trí tưởng tượng để đối mặt với đối tượng mà không thực sự phải nhìn thấy nó và thứ tư, Phương pháp sốc: tiếp xúc kéo dài và bắt buộc, cho đến khi bạn có thể kiểm soát sự lo lắng.

Sau trải nghiệm sốc đầu tiên của tôi, tôi nghĩ rằng chứng sợ hãi của tôi đã được chữa lành. Vài tháng sau, trong một chuyến đi đến Caribbean, tôi đã đăng ký một chuyến tham quan Lặn, mà không nghĩ rằng dưới biển có hàng triệu loài thực vật và động vật đầy lỗ hổng.

Vì vậy, đột nhiên tôi thấy mình thở gấp với một vòi oxy trong khi người hướng dẫn nắm tay tôi cố gắng giúp tôi chơi một san hô màu cam với hàng ngàn lỗ nhỏ và khủng khiếp trên bề mặt của nó.

Tôi thậm chí không thể hét lên. Cuối cùng khi chúng tôi xuất hiện, tôi nghĩ: nếu tôi có thể với điều này, tôi có thể làm bất cứ điều gì.

Sau trải nghiệm đó, mỗi lần tôi thấy mình rơi vào một lỗ hổng, tôi cố gắng thở sâu và lý trí. Nếu tôi kiểm soát được sự lo lắng trong khoảnh khắc đầu tiên đó, tôi có thể tiếp tục gần như bình thường.

Mặc dù tôi không luôn luôn đạt được nó. Rõ ràng, tôi sẽ luôn bị ám ảnh, mặc dù tôi có những giai đoạn quá mẫn trong thời gian đó tôi cảm thấy sợ hãi ngay cả lỗ chân lông của mình. khuôn mặt, và trong các giai đoạn khác, các triệu chứng đã dịu đi và tôi có thể mua một lọ mật ong với một bảng vẽ trên nhãn."

Như bạn có thể thấy, tripophobia dường như là một nỗi ám ảnh hoàn toàn có thật. Nghiên cứu được thực hiện trong Đại học Essex cho thấy 16% dân số cho thấy các triệu chứng của bệnh tripphobia khi quan sát hình ảnh chứa đầy lỗ kim hoặc mô hình hình học.

Vì vậy, trong trường hợp bạn cũng mắc chứng ám ảnh này, bạn không phải là người duy nhất và hầu hết mọi người đều kiểm soát được các triệu chứng của họ, vì vậy bạn cũng có thể làm điều đó. Nếu bạn không thể kiểm soát sự lo lắng cho chính mình, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

Và những triệu chứng của tripphobia là gì? Bạn đã cố gắng vượt qua nó như thế nào?