Hành vi thụ động là gì? Đặc điểm và hậu quả

các hành vi thụ động Đó là hành vi thể hiện ở người không an toàn khi tương tác với người khác khi nói chuyện, trong nỗ lực không ngừng của họ để làm hài lòng những cá nhân xung quanh họ, bất kể lợi ích của chính họ và tránh đối đầu với người khác. Chủ yếu là loại hành vi này trở nên rõ ràng hơn trong giao tiếp bằng lời nói.

Một người có hành vi thụ động dẫn đến một lối sống đặc trưng bởi "chạy trốn". Anh ta thường để cho quyền lợi của mình bị xâm phạm vì anh ta không thể công khai bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ và ý kiến ​​của mình.

Kết quả là, nó cho phép người khác vi phạm quyền của họ và không tôn trọng nó. Nó cũng có thể được thể hiện theo cách "tự đánh bại", với lời xin lỗi, thiếu tin tưởng, để người khác ít coi trọng những gì họ nói hoặc làm.

Một người thụ động liên tục bị ức chế, nhút nhát và dè dặt. Cô ấy không đạt được mục đích và mục tiêu của mình trong cuộc sống, vì vậy cô ấy sống trong sự thất vọng, bất hạnh và lo lắng liên tục, bởi vì cô ấy cho phép người khác lựa chọn cho mình.

Kiểu người này hành động theo cách này vì họ không muốn làm xấu đi mối quan hệ với người khác, vì vậy họ áp dụng các hành vi phục tùng chờ người khác đáp ứng nhu cầu của họ.

Đặc điểm của hành vi thụ động

Một người có hành vi thụ động thường có thể hành động theo cách sau:

1-cáo buộc người khác cho hành động của họ.

2-Thể hiện thông qua các tuyên bố gián tiếp những gì làm phiền bạn thay vì đối mặt với vấn đề.

3-Nó có thể không trung thực.

4-Tránh những vấn đề và trách nhiệm mà bạn có đối với họ, chờ đợi họ tự giải quyết hoặc để người khác giải quyết vấn đề.

5-Những người khác lợi dụng anh ấy / cô ấy một cách dễ dàng (cũng khuyến khích thái độ này).

6-Thường có cảm giác bất an và mặc cảm, được củng cố mỗi khi bạn tiếp xúc với một người hung hăng.

7-Cô ấy tức giận với chính mình vì cô ấy biết rằng những người khác lợi dụng mình.

8-Cô ấy là một chuyên gia trong việc che giấu cảm xúc của mình.

9-Cô ấy nhút nhát và dè dặt khi ở bên người khác.

10-Không biết cách chấp nhận lời khen.

11-Nó hết và không có nhiều năng lượng hay nhiệt huyết.

12-Thái độ của anh ấy cuối cùng gây khó chịu cho người khác.

13-Hấp thụ năng lượng của người khác.

14-Nó có thể được nhận ra bằng ngôn ngữ cơ thể và lời nói điển hình của nó.

Thông thường một người thể hiện một hành vi thụ động có thể trình bày các đặc điểm sau:

Hành vi phi ngôn ngữ

Đôi mắt nhìn xuống, giọng nói nhỏ, do dự, cử chỉ bất lực, phủ nhận tầm quan trọng của tình huống, tư thế chìm đắm, hoàn toàn có thể tránh được tình huống, vặn tay, do dự hoặc phàn nàn, cười giả tạo, trong số những người khác.

Hành vi bằng lời nói

Trong số các cụm từ phổ biến của họ luôn có: "có thể", "tôi cho rằng", "tôi tự hỏi liệu chúng ta có thể ...", "bạn sẽ quan tâm rất nhiều ...", "chỉ", "bạn không nghĩ ...", "ehh", "tốt", " nó thực sự không quan trọng "," đừng bận tâm ", trong số các biểu thức khác.

Hiệu ứng

Xung đột giữa các cá nhân, trầm cảm, bất lực, lòng tự trọng thấp, tự làm hại bản thân, mất cơ hội, căng thẳng, cảm thấy không kiểm soát được, cảm thấy cô đơn, không thích chính mình hoặc thích người khác và / hoặc cảm thấy tức giận.

Một người có hành vi thụ động không nhất thiết phải có tất cả các đặc điểm đã nói ở trên, điều này có thể thay đổi từ cá nhân này sang cá nhân khác.

Hành vi hung hăng

Nếu một người thể hiện cảm xúc của mình theo cách tiêu cực, nghĩa là đánh vào đồ vật, người, phá vỡ đồ đạc hoặc la hét, chúng ta có thể tìm thấy một người hung hăng nhưng không thụ động.

Khi một người thể hiện cả hai hành vi, không thể hiện chúng một cách cởi mở nhưng lại chứa đựng tất cả những cảm xúc tiêu cực dường như không thể hiện.

Một người có loại hành vi này có xu hướng "giữ tất cả mọi thứ", nhưng không quên những bất tiện mà sử dụng các chiến lược khác để gây hấn thể hiện sự thù địch của họ theo một cách khác.

Một người có hành vi hung hăng thụ động có thể trình bày những hành động này.

• Cho thấy sự phẫn nộ, trách móc liên tục, mỉa mai.
• Ngừng nói chuyện hoặc lắng nghe người khác.
• Phải mất một thời gian dài để thực hiện bất kỳ nhiệm vụ.
• Anh trách móc vô nghĩa..

Đằng sau hành vi đó có một số xung đột và nó không giải quyết nó một cách quyết đoán. Một người quyết đoán có thể trao đổi ý kiến ​​với người khác, đưa ra các đề xuất, cải tiến, đề xuất hoặc đưa ra các khiếu nại cần thiết theo cách thích hợp mà không xúc phạm.

Hậu quả của một hành vi thụ động

Mục tiêu của một người có hành vi này là làm cho người khác im lặng và tránh xung đột hoặc đối đầu dưới bất kỳ hình thức nào.

Đối với những người thụ động, tránh hoặc thoát khỏi những xung đột gây lo lắng là an ủi; đó là lý do tại sao hành vi bị ức chế được duy trì.

Mặc dù trong một số trường hợp, bạn phải từ bỏ quyền của riêng mình để duy trì mối quan hệ tốt với các đồng nghiệp của chúng tôi, chúng tôi phải hiểu rằng nếu hành vi này được phóng đại và thường xuyên, thì không lành mạnh.

Hành vi này sẽ gây ra sự bất công cho chính mình và bất hạnh bằng cách không thể tạo ra một cuộc sống bình thường vừa phải.

Bằng cách hành động theo cách hạ thấp hoặc thụ động, ý tưởng, suy nghĩ hoặc cảm xúc của một người không được thể hiện vì sợ phản ứng của người khác.

Một người có loại hành vi này không được thể hiện một cách trung thực, không rõ ràng hoặc chính xác. Với những hành động này, từng chút một, anh ta tạo ra một thái độ hung hăng với chính mình, bởi vì anh ta không có được những gì anh ta muốn.

Đặc biệt bởi vì anh ta nhận thấy cách cư xử thiếu tôn trọng trong đó môi trường của anh ta đối xử với anh ta, mặc dù anh ta không làm gì để tránh điều đó. Chỉ chấp nhận nó.

Kiểu người này, hành động có hệ thống một cách thụ động, những trải nghiệm tiêu cực đang hủy hoại lòng tự trọng và sự tự tin của họ đến mức họ mất đi sự tôn trọng đối với bản thân.

Điều này mang lại, như đã đề cập trước đây, lạm dụng quyền lực của người khác làm cho người nộp thuế luôn luôn và cảm thấy như một nạn nhân.

Tài liệu tham khảo

1. Ajzen, I., (2005), Thái độ, tính cách và hành vi. New York, Hoa Kỳ, Biên tập: Nhà xuất bản Đại học Mở.

2. Casares, tôi; González, B., (2000), Kỹ năng xã hội trong chương trình giảng dạy. Tây Ban Nha Biên tập: Trung tâm nghiên cứu và tài liệu giáo dục.

3. Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Quan hệ con người. Mexico Nhà xuất bản: Thomson.

4. Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Đọc lời nói: Một cách để cải thiện sự hiểu biết. Washington DC, Hoa Kỳ, Nhà xuất bản: Clerc Books.

5. Luke, B., (2017) Quản lý căng thẳng. Hoa Kỳ Nhà xuất bản: World Headquaters.

6. Angelis, P., (2009) Bịt mắt: Nhận ra và đối phó với sự lãnh đạo thụ động, tích cực tại nơi làm việc.USA.

7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Sổ tay đào tạo kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề: Cách tiếp cận nhận thức - hành vi. New York, Hoa Kỳ. Nhà xuất bản: John Wiley & Sons Inc