20 loại ám ảnh phổ biến nhất và ý nghĩa của chúng

Nỗi ám ảnh là một loại rối loạn lo âu biểu hiện như một nỗi sợ hãi rất mạnh mẽ và phi lý đối với một cái gì đó thực sự đại diện cho ít hoặc không có nguy hiểm thực sự.

Định nghĩa về ám ảnh có thể là "nỗi sợ hãi dai dẳng và phi lý đối với một đối tượng, hoạt động hoặc tình huống cụ thể dẫn đến mong muốn tránh nó".

Các loại ám ảnh được phân loại theo đối tượng / hoàn cảnh / kinh nghiệm đáng sợ, để mỗi loại tồn tại có tên của nó. Một số không phải là rất hiếm, bởi vì hầu hết mọi người thường không sợ đối tượng mà người mắc chứng sợ hãi sợ hãi.

Thuật ngữ "ám ảnh cụ thể" có nghĩa là nỗi sợ hãi không phải là chung chung, mà là cụ thể đối với một đối tượng cụ thể. Ví dụ, một người có thể có một nỗi ám ảnh về chiều cao, nhưng không phải là nỗi ám ảnh của những con chó.

Những người mắc một số loại rối loạn ám ảnh có nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, khó thở, run rẩy và khao khát chạy trốn mạnh mẽ, khi phải đối mặt với tình huống hoặc đối tượng ám ảnh của họ.

Có một số giải thích cho lý do tại sao các nỗi ám ảnh phát triển, bao gồm các lý thuyết tiến hóa và hành vi. Dù nguyên nhân là gì, ám ảnh là điều kiện có thể điều trị có thể được giảm thiểu và thậm chí loại bỏ bằng các kỹ thuật trị liệu nhận thức và hành vi..

Danh sách các lớp của nỗi ám ảnh cụ thể thường xuyên

Những nỗi ám ảnh đơn giản hoặc cụ thể là những nỗi sợ phi lý liên quan đến những điều rất cụ thể, chẳng hạn như sự hiện diện của một số loài động vật, sợ bay hoặc sợ độ cao.

Cần lưu ý rằng khi có một nỗi ám ảnh, đó không phải là sự lo lắng hay lo lắng bình thường mà hầu hết mọi người cảm thấy trong một số tình huống nhất định, nhưng đó là một nỗi sợ không thể kiểm soát được đi kèm với các triệu chứng như nhịp tim nhanh và run..

Dưới đây là một số ví dụ về những nỗi ám ảnh cụ thể thường xuyên và hiếm gặp nhất:

Chứng sợ bóng

Glossophobia là nỗi sợ nói trước công chúng và nó rất phổ biến. Người ta tin rằng mọi người sợ nói trước công chúng nhiều hơn là cái chết của chính họ.

Nó có thể biểu hiện ở thời thơ ấu, và ước tính có tới 75 phần trăm người mắc chứng sợ này ở một mức độ nào đó.

Bệnh đau mắt hột

Arachnophobia là một loại sợ hãi rất phổ biến. Người ta tin rằng nỗi ám ảnh này ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Tầm nhìn của một con nhện có thể kích hoạt phản ứng sợ hãi, nhưng trong một số trường hợp, chỉ đơn giản là hình ảnh của một con nhện hoặc suy nghĩ của một con nhện có thể dẫn đến cảm giác sợ hãi và hoảng loạn quá mức.

Chứng sợ hãi

Tripophobia là nỗi sợ lỗ hoặc lỗ trên da hoặc các vật thể khác. Đẩy lùi sinh học và nỗi sợ học văn hóa là nguyên nhân chính.

Mặc dù nỗi sợ hãi này có vẻ không hợp lý với những người "bình thường", nhưng việc chỉ nhìn thấy hoặc nghĩ về các lỗ hổng có thể gây ra một cuộc tấn công hoảng loạn cho người chịu đựng nó..

Nỗi ám ảnh về máu hoặc hematophobia

Nhiều người phải chịu đựng những nỗi sợ hãi này, liên quan đến thuốc tiêm, vết thương, trích máu, v.v..

Nỗi ám ảnh này thường liên quan đến phản ứng vận mạch quan trọng, giảm huyết áp và ngất khi người đó nhìn thấy máu hoặc phải trải qua một thủ tục y tế.

Chứng sợ

Misophobia là nỗi sợ quá mức của vi trùng và bụi bẩn có thể dẫn mọi người đến việc làm sạch cực kỳ hoặc rửa tay bắt buộc.

Trong một số trường hợp, nỗi ám ảnh này có thể liên quan đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Ofidiofobia

Sợ rắn là khá phổ biến và được quy cho nguyên nhân tiến hóa, kinh nghiệm cá nhân hoặc ảnh hưởng văn hóa.

Một số người cho rằng vì rắn đôi khi độc, tổ tiên của chúng ta tránh được những nguy hiểm như vậy có nhiều khả năng sống sót.

Nỗi ám ảnh lên cao

Nó được gọi là acrophobia, và nó không phải là một cơn chóng mặt đơn giản, mà là nỗi sợ hãi và lo lắng dữ dội có thể xảy ra trong các tình huống hàng ngày như nhìn vào ban công, quan sát cảnh quan từ góc nhìn trên cao hoặc chỉ đơn giản là ngồi gần rìa sân thượng.

Cinophobia hoặc ám ảnh chó

Cynophobia có liên quan đến những trải nghiệm cá nhân cụ thể, chẳng hạn như bị chó cắn trong thời thơ ấu. Những sự kiện như vậy có thể khá đau thương và có thể dẫn đến những phản ứng sợ hãi kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Nictofobia

Nictofobia là nỗi sợ bóng tối và là một trong những nỗi sợ phổ biến nhất của thời thơ ấu. Nỗi ám ảnh này được kích hoạt bởi nhận thức của não về những gì có thể xảy ra trong bóng tối.

Emetophobia

Emetophobia là nỗi sợ nôn. Nỗi ám ảnh của nôn mửa có thể là một tình trạng vô hiệu hóa làm hạn chế nghiêm trọng cuộc sống của những người đấu tranh với nó.

Nỗi ám ảnh cụ thể này cũng có thể bao gồm các tiểu thể loại gây ra lo lắng, bao gồm sợ nôn ở nơi công cộng, sợ nhìn thấy nôn, nhìn thấy hành động nôn hoặc sợ buồn nôn..

Aicmofobia

Aicmofobia là nỗi sợ hãi của những thứ sắc nhọn như bút chì, kim, dao ...

Atelofobia

Atelophobia là nỗi sợ không làm điều gì đó đúng hoặc sợ không đủ tốt. Nói tóm lại, đó là nỗi sợ về sự không hoàn hảo. Những người mắc chứng rối loạn tâm lý này thường có thể bị trầm cảm khi những kỳ vọng nhận thức của họ không phù hợp với thực tế.

Filofobia

Philophobia là nỗi sợ hãi trong tình yêu hoặc tình cảm gắn bó. Nó thường phát triển khi một người phải đối mặt với bất kỳ rối loạn cảm xúc nào liên quan đến tình yêu trong quá khứ.

Nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và di chuyển mọi người ra khỏi cam kết. Khía cạnh tồi tệ nhất của nỗi sợ hãi trong tình yêu là nó giữ cho người ấy cô đơn.

Entomophobia

Entomophobia là một nỗi ám ảnh cụ thể được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức hoặc không thực tế đối với một hoặc nhiều loại côn trùng và được phân loại là nỗi ám ảnh của DSM-5.

Claustrophobia

Nếu bạn nghi ngờ, ngột ngạt là một trong những nỗi ám ảnh nổi tiếng nhất. Những người phải chịu đựng nó cảm thấy khủng bố khi họ ở trong không gian kín, chẳng hạn như thang máy, tàu điện ngầm hoặc đường hầm chẳng hạn. Ước tính có từ 2% đến 5% dân số mắc chứng ám ảnh này.

Chứng sợ nước

Bạn có cảm thấy một nút thắt trong bụng khi bạn phải lên máy bay nhưng bạn vẫn làm điều đó? Sau đó, bạn không mắc chứng sợ khí, mặc dù đây cũng là một trong những nỗi ám ảnh phổ biến nhất. Những người mắc chứng sợ khí cầu thậm chí không thể nghĩ về một chuyến đi máy bay mà không bắt đầu xuất hiện các triệu chứng lo âu.

Nếu trong một số trường hợp họ bị buộc phải bay, nỗi sợ hãi và lo lắng có thể bắt đầu xuất hiện nhiều tháng trước chuyến đi, và đối với một số người, không thể thực hiện chuyến đi bằng máy bay, vì nỗi sợ làm tê liệt hoàn toàn họ.

Agoraphobia

Trái ngược với ngột ngạt, agoraphobia là nỗi kinh hoàng còn sót lại trong không gian mở. Người Agoraphobic rời khỏi nhà nhỏ, họ không cảm thấy an toàn khi ở ngoài nhà.

Thông thường, những người mắc bệnh này cảm thấy sợ hãi ở những nơi đông người, những nơi cởi mở, như vùng nông thôn hoặc quảng trường, hoặc sợ bị bỏ lại một mình và không nhận được sự giúp đỡ nếu cần..

Một số người mắc chứng sợ nông có thể có cảm giác không thật về cơ thể hoặc môi trường họ đang ở, khi họ ở trong một trong những tình huống khiến họ ám ảnh.

Giống như trong các loại ám ảnh khác, cường độ của các triệu chứng thay đổi từ người này sang người khác, và có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng..

Brontofobia

Đó là nỗi ám ảnh có liên quan đến các hiện tượng tự nhiên, như sét, bão, gió, mưa hoặc nước sâu.

Ở một số người, brontofobia được đánh dấu đến mức không rời khỏi nhà hoặc đi làm nếu dự báo thời tiết không như họ mong đợi.

Đó là một tình trạng thường bắt đầu ở thời thơ ấu và có thể được điều trị bằng thuốc và tâm lý trị liệu, giống như những nỗi ám ảnh khác.

Coulrophobia

Coulrophobia là nỗi sợ của những chú hề. Nhiều người phát triển nỗi sợ hãi này trong thời thơ ấu, mặc dù nó cũng có thể xảy ra ở tuổi trưởng thành. Những chú hề thường được miêu tả trên các phương tiện truyền thông là xấu, như trong bộ phim "Nó", hoặc trong đời thực như trường hợp của kẻ giết người hàng loạt John Wayne Gacy.

Tanatofobia

Tanatofobia là nỗi sợ cái chết, đó là tự nhiên và bản năng trong loài của chúng ta, tuy nhiên, cũng có một nỗi sợ phi lý về cái chết, cái chết và mọi thứ liên quan đến nó.

Hoại tử

Necrophobia là nỗi sợ chết hoặc những thứ chết. Đó là một nỗi sợ rất phổ biến, đặc biệt là sau khi mất người thân. Nó là một loại cơ chế bảo vệ của tâm trí. Nó có thể là một nỗi ám ảnh rất khó vượt qua do sự không chắc chắn xung quanh cái chết và thành phần tuyệt vời của đức tin liên quan.

Nỗi ám ảnh xã hội

Đó là một nỗi sợ hãi dai dẳng và phi lý đối với các tình huống xã hội, chẳng hạn như các cuộc họp hoặc các bữa tiệc. Nói chung, những người mắc chứng sợ hãi này bị người khác quan sát và đánh giá, trong khuôn khổ của những tình huống xã hội này.

Nhiều lần ám ảnh xã hội bắt đầu ở tuổi thiếu niên, được ưa chuộng bởi sự bảo vệ quá mức của cha mẹ và thiếu cơ hội cho ma sát xã hội.

Những người mắc bệnh này cảm thấy rất lo lắng và rụt rè trong các tình huống xã hội hàng ngày, họ lo lắng nhiều ngày trước ngày đánh dấu cho một sự kiện họ nên tham dự và họ sợ ăn, uống hoặc nói trước công chúng.

Điều thường xuyên là nỗi ám ảnh này cản trở sự phát triển bình thường của cuộc sống con người, ảnh hưởng đến các hoạt động ở trường, công việc và gây khó khăn lớn trong việc kết bạn và giữ bạn bè.

Nỗi ám ảnh của trường

Nỗi ám ảnh của trường học có liên quan lớn vì mối quan hệ của nó với hiệu suất của trường. Một số trẻ cảm thấy rất lo lắng khi đến trường vì một số khía cạnh cụ thể của bối cảnh trường học và đó là lý do tại sao chúng được cho là mắc chứng ám ảnh này.

Nó có thể xuất hiện do các vấn đề về mối quan hệ với giáo viên, những đứa trẻ khác hoặc vấn đề về ngoại hình của một người, sợ bị từ chối, v.v..

Đứa trẻ ăn mặc rất chậm hoặc không ăn vào thời điểm chuẩn bị đi học, thẳng thừng từ chối tham dự, la hét và khóc, hoặc trong một số trường hợp, tham dự nhưng không vào phòng. Từ quan điểm vật lý, có thể có mồ hôi dồi dào, đau dạ dày, đau đầu, căng cơ cao và chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Nếu không được điều trị, nỗi ám ảnh sẽ tồn tại suốt cuộc đời, bởi vì đó là chứng rối loạn mãn tính. Hầu hết mọi người đều khỏe hơn khi dùng thuốc, trị liệu tâm lý hoặc cả hai.

Và bạn có nỗi ám ảnh nào không? Bạn có biết ai đó có nó? Tôi quan tâm đến ý kiến ​​của bạn Cảm ơn!