51 Báo giá để ngăn chặn động cơ hút thuốc

Hôm nay tôi mang cho bạn cụm từ để bỏ hút thuốc điều đó sẽ cho bạn động lực để bỏ thuốc lá, một trong những thói quen có hậu quả xấu nhất đối với sức khỏe. Họ đến từ các tác giả khác nhau và với các thông điệp khác nhau. 

Trước đây và để khuyến khích bạn rời khỏi hoặc thậm chí thử nó, tôi để lại một số thống kê và ảnh hưởng cho thấy hậu quả tiêu cực của việc hút thuốc:

• Hút thuốc giết chết khoảng 6 triệu người mỗi năm. 5 triệu là người tiêu dùng và hơn 600.000 người hút thuốc thụ động hoặc tiếp xúc với khói thuốc của người khác. Đây là tỷ lệ tử vong cao hơn so với ma túy và rượu cùng nhau.
• Hút thuốc là yếu tố gây ra 33% bệnh ung thư ở nam giới và 10% ở phụ nữ. Có tới 90% bệnh ung thư phổi là do thuốc lá.
• Những người hút thuốc có tỷ lệ tử vong cao hơn 70%, liên quan đến các bệnh tim mạch, viêm phế quản mãn tính, ung thư phổi, khí phế thũng phổi ...
• Nếu bạn hút 20 điếu thuốc là mức cảnh báo ô nhiễm trong thành phố.
• Gây ra nếp nhăn sớm trên môi, mắt (vết chân chim), má và cằm. 
• Gây ra vết răng, nhiễm trùng và sâu răng.
• Hôi miệng, mùi cơ thể xấu và các đốm trên tay.
• Phụ nữ hút thuốc lá ít có khả năng mang thai. Sự kết hợp của béo phì, thuốc lá và caffeine làm giảm 30% khả năng có con.
• Nó có thể gây vô sinh nam.

-Chăm sóc cơ thể của bạn Đó là nơi duy nhất bạn phải sống. - Jim Rohn.

-Cách tốt nhất để cai thuốc lá là bỏ thuốc lá. Edith Zittler.

-Bạn sẽ luôn tốt hơn nếu bạn ngừng hút thuốc, không bao giờ là quá muộn để làm điều đó. -Loni Anderson.

-Bộ mặt thật của thuốc lá là bệnh tật, chết chóc và kinh hoàng, không phải sự hào nhoáng và tinh tế mà ngành công nghiệp thuốc lá cố gắng miêu tả. -David Byrne.

-Hút thuốc có liên quan đến thực tế mọi điều khủng khiếp có thể xảy ra với bạn.-Loni Anderson.

-Thuốc lá giúp bạn giảm cân: đầu tiên là phổi và sau đó là phổi.-Alfred E. Neuman. 

-Xì gà là sản phẩm tiêu thụ duy nhất được sử dụng trực tiếp giết chết người tiêu dùng. - Gro Brundtland.

-Ngăn chặn những thói quen xấu dễ dàng hơn là phá vỡ chúng. - Benjamin Franklin.

-Hút thuốc giết chết. Nếu họ giết bạn, bạn đã mất một phần rất quan trọng trong cuộc sống của bạn.-Brooke Shields.

-Tập thể dục không thể chống lại thiệt hại mà bạn gây ra cho cơ thể trong khi tiếp tục hút thuốc.-Kenneth H. Cooper.

-Hút thuốc là đáng ghét khi ngửi, có hại cho não và nguy hiểm cho phổi. - King James I.

-Hàng ngàn người Mỹ bỏ hút thuốc mỗi ngày - sắp chết..

-Tôi được coi là người dũng cảm hơn người vượt qua ham muốn của mình hơn người chinh phục kẻ thù của mình, bởi vì chiến thắng khó khăn nhất là vượt qua chính mình. - Aristotle.

-Với sự tự giác, hầu hết mọi thứ đều có thể. - Theodore Roosevelt.

-Sức khỏe tốt hơn, nhiều năng lượng hơn, răng sạch hơn, tuổi thọ cao hơn, làn da đẹp hơn; chỉ một số lý do để ngừng hút thuốc.

-Những gì bạn phải làm và cách bạn phải làm là vô cùng đơn giản. Nếu bạn sẵn sàng làm điều đó, thì đó là một vấn đề khác. - Peter F. Drucker.

-Nhận thức rằng sức khỏe phụ thuộc vào thói quen mà chúng ta kiểm soát khiến chúng ta trở thành thế hệ đầu tiên của lịch sử quyết định phần lớn vận mệnh của chính họ. - Jimmy Carter.

-Bí quyết để vượt lên là bắt đầu. - Mark Twain.

-Chúng tôi là những gì chúng tôi làm nhiều lần. Xuất sắc, do đó, không phải là một hành động, mà là một thói quen. - Aristotle.

-Sự thay đổi đáng kể nhất trong cuộc sống của một người là sự thay đổi thái độ. Thái độ đúng tạo ra hành động đúng. - Willam J. Johnston.

-Thế giới có thói quen tạo không gian cho con người có lời nói và hành động cho thấy anh ta biết mình sẽ đi đâu..

-99% thất bại đến từ những người có thói quen kiếm cớ. - George Washington Carver.

-Nghịch lý tò mò là khi tôi chấp nhận bản thân, tôi có thể thay đổi. - Carl Rogers.

-Cuộc sống của bạn nằm trong tay bạn; để làm cho cô ấy những gì bạn muốn. - John Kehoe.

-Trẻ em chưa bao giờ giỏi lắng nghe người lớn tuổi, nhưng chúng chưa bao giờ thất bại trong việc bắt chước chúng. - James A. Baldwin.

-Thuốc lá giết chết một nửa cuộc sống của người hút thuốc. - Alex Bobak.

-Sau nhiều năm phủ nhận và nói dối, công ty Philip Morris đã thừa nhận rằng hút thuốc lá gây ung thư phổi và các bệnh khác. Kiến thức chính thức này đến quá muộn nhưng chúng ta phải hoan nghênh nó. Bạn có thể là khởi đầu của không khí trong lành. - Bill Clinton.

-Con người không bị giam cầm bởi thói quen. Những thay đổi lớn có thể được mang lại bởi các cuộc khủng hoảng, một khi chúng được nhận ra và hiểu rõ. - Norman Cousins.

-Những công việc vĩ đại không phải được thực hiện bằng vũ lực, mà bằng sự kiên trì. - Samuel Johnson.

-Tôi thích hôn một con bò trong mõm hơn là một người hút thuốc trong miệng. - Paul Carvel.

-Mọi thứ không thay đổi; chúng ta thay đổi.-Henry David Thoreau.

-Điều chỉnh lại là một quá trình khó khăn, nhưng hầu hết chúng ta cần nó lúc này hay lúc khác.-Arthur Christopher Benson.

-Bất lực là một trong những mối nguy hiểm lớn nhất của việc hút thuốc lá. - Loni Anderson.

-Thói quen mạnh hơn lý trí. - George Sanayana.

-Xung đột càng khó khăn, chiến thắng càng vinh quang - Thomas Paine.

-Khi các mô hình bị phá vỡ, một thế giới mới xuất hiện. - Tuli Kupferberg.

-Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy thay đổi suy nghĩ của bạn. - Terry Martin.

-Mỗi khi bạn châm một điếu thuốc, bạn đang nói rằng nó không đáng để sống cuộc sống của bạn..

-Cách tốt nhất để hút thuốc là mang theo thuốc lá ướt..

-Thay thế khói thuốc trên khuôn mặt của bạn bằng một nụ cười, thay thế căn bệnh của cuộc sống của bạn bằng hạnh phúc vào buổi sáng..

-Hút thuốc nói rất nhiều về tính cách của bạn. Điều đó cho thấy rằng bạn không lo lắng về sức khỏe của bạn, người thân yêu của bạn hoặc ảnh hưởng đến con cái của bạn..

-Chỉ có một kẻ ngốc mới đặt môi mình lên đầu kia của một ngọn lửa rực cháy..

-Nếu bạn không ngừng hút thuốc, bạn có nguy cơ mắc bệnh và tử vong. Nếu bạn làm như vậy, bạn sẽ có hạnh phúc và sức khỏe..

-Hút thuốc là thói quen ăn cắp tiền, lãng phí thời gian của bạn và giết chết bạn..

-Đốt cháy calo, không phải thuốc lá..

-Hút thuốc lá giống như trả tiền cho cuộc sống của bạn để có được ngắn hơn, điều ngu ngốc nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm..

-Bỏ thuốc lá có thể là một trong những điều khó khăn nhất trong cuộc sống, nhưng ít nhất bạn sẽ có một cuộc sống..

-Họ có thể bởi vì họ nghĩ rằng họ có thể. - Virgil.

-Hút thuốc giống như nói với thế giới rằng bạn không coi trọng cuộc sống mà bạn có cơ hội tận hưởng.-Lifeder.com.

-Bỏ hút thuốc là thói quen tốt nhất bạn có thể áp dụng.