5 chìa khóa để biết nếu ai đó nói dối và phát hiện lời nói dối

Phát hiện lời nói dối là có thể nếu bạn biết cách, và đặc biệt nếu bạn thực hành quan sát mọi người. Theo nhà tâm lý học Robert Feldman, người đã dành hơn bốn thập kỷ để nghiên cứu hiện tượng nói dối, Mọi người nói dối khoảng bốn lần trong một cuộc trò chuyện với người lạ hoặc người quen. Một số người thậm chí nói dối mười hai lần trong khoảng thời gian đó. 

Trong bài viết này tôi sẽ giải thích Làm thế nào để biết ai đó đang nói dối từ việc quan sát ngôn ngữ cơ thể; dấu hiệu trên khuôn mặt và thể chất có thể phản bội một kẻ nói dối. 

Mọi người nói dối gần như trong mọi bối cảnh, từ các mối quan hệ thân mật (hôn nhân hoặc tán tỉnh) đến quan hệ nhân quả nhất. Một số lời nói dối là nhỏ ("bạn trông đẹp hơn, bạn đã giảm cân") và những người lớn hơn ("Tôi chưa từng ở với người phụ nữ / người đàn ông khác"). Đôi khi họ làm tổn thương người khác và đôi khi họ không.

Chỉ số

• 1 dấu hiệu để khám phá những lời nói dối
  • 1.1 Ngôn ngữ không lời và paraverbal
  • 1.2 Cảm xúc và sinh lý
  • 1.3 Nội dung tin nhắn
  • 1.4 Tương tác và phản ứng
  • 1.5 Dấu hiệu khác
• 2 Thực tế về việc phát hiện những lời nói dối
• 3 Chúng ta tốt một cách vô thức và có ý thức xấu

Dấu hiệu để khám phá những lời nói dối

Theo tài liệu phổ biến và nổi tiếng nhất, đây là những tín hiệu phi ngôn ngữ thường được thực hiện trong lời nói dối.

Hãy nhớ rằng họ phải được đánh giá trong một bối cảnh. Dù sao, sau này chúng ta sẽ thấy nghiên cứu nói gì về khả năng phát hiện những lời nói dối và bắt những kẻ nói dối.

Ngôn ngữ không lời và paraverbal

-Microexpressions: là những biểu hiện trên khuôn mặt cho thấy mọi người và gần như không thể nhận ra vì chúng xuất hiện trong một phần của giây. Một số người có thể phát hiện ra chúng mặc dù hầu hết không. Ở một người nói dối, biểu hiện vi mô sẽ là một cảm xúc căng thẳng, đặc trưng bởi lông mày hướng lên và gây ra các đường biểu cảm trên trán.

-Xác nhận hoặc từ chối: nếu người đứng đầu đồng ý hoặc phủ nhận đối lập với những gì được nói, đó có thể là dấu hiệu của sự mâu thuẫn. 

-Chạm mũi và che miệng: theo tín hiệu này, mọi người sẽ có xu hướng che miệng và chạm vào mũi trong khi nói dối. Nó có thể là do sự gia tăng adrenaline trong mao mạch của mũi. Mặt khác, đưa hai tay sát miệng sẽ nhằm che đậy những lời nói dối.

-Chuyển động mắt: người ta cho rằng bạn có thể biết, từ chuyển động của mắt, nếu một người đang nhớ hoặc phát minh ra thứ gì đó. Khi mọi người nhớ chi tiết, mắt họ sẽ di chuyển lên và sang trái nếu họ thuận tay phải. Khi họ phát minh ra thứ gì đó, mắt họ sẽ di chuyển lên và sang phải. Ngược lại sẽ làm việc cho người thuận tay trái. 

-Ít giao tiếp bằng mắt: Thật ra, trái với niềm tin phổ biến, một kẻ nói dối không phải lúc nào cũng tránh giao tiếp bằng mắt. Con người tránh tiếp xúc bằng mắt và nhìn vào đồ vật một cách tự nhiên để tập trung và ghi nhớ. Trên thực tế, người ta đã chứng minh rằng một số kẻ nói dối có xu hướng tăng mức độ giao tiếp bằng mắt vì nó luôn được coi là dấu hiệu của sự chân thành. 

-Bồn chồn: là khi một người tìm kiếm thứ gì đó xung quanh anh ta hoặc cơ thể anh ta di chuyển không ngừng. Người ta cho rằng bằng cách nói dối, sẽ có sự lo lắng sẽ được giải phóng bằng các cử động vật lý, bắt buộc chạm vào một phần của cơ thể, v.v. Đó là về việc quan sát nếu hành vi đó khác với cách người đó cư xử bình thường.

-Nói chậm: khi nói dối, người đó có thể dừng lại trong khi nói để tìm những gì cần nói.

-Chuyển động của các bộ phận cơ thể: cánh tay, bàn tay và chân. Trong một tình huống thoải mái, mọi người có xu hướng chiếm không gian bằng cách mở rộng tay và chân. Trong một người nói dối, vị trí của anh ta sẽ vẫn đóng cửa; bàn tay sẽ chạm vào mặt, tai hoặc sau gáy. Cánh tay và chân khép lại và thiếu cử động có thể là dấu hiệu của việc không muốn cung cấp thông tin.

Cảm xúc và sinh lý

-Đổ mồ hôi: Có vẻ như mọi người có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi họ nói dối. Trong thực tế, đo lượng mồ hôi là một trong những cách mà đa giác xác định lời nói dối. Giống như những người trước, cá nhân nó không thể là một chỉ số đáng tin cậy. Một số người có thể đổ mồ hôi nhiều hơn vì họ lo lắng hơn, sống nội tâm hoặc có tình trạng thể chất khác. 

-Cảm xúc sai lầm: khi một người nói dối cố gắng thể hiện một cảm xúc không thực sự cảm thấy. Bạn có thể cố gắng nở một nụ cười khi bạn cảm thấy lo lắng.

-Cổ họng: một người nói dối có thể nuốt liên tục. 

-Hơi thở: một kẻ nói dối có xu hướng thở nhanh hơn. Miệng có vẻ khô vì nó bị căng thẳng khiến tim đập nhanh và phổi cần nhiều không khí hơn.

-Cảm xúc và những gì người đó nói không đồng thời: ví dụ, ai đó nói "Tôi yêu nó" khi nhận được một món quà và sau đó mỉm cười, thay vì mỉm cười cùng lúc nói rằng anh ấy yêu.

-Biểu hiện chỉ giới hạn ở miệng: khi ai đó làm sai lệch cảm xúc (hạnh phúc, bất ngờ, buồn bã ...) chỉ di chuyển miệng thay vì toàn bộ khuôn mặt: hàm, mắt và trán.

Nội dung tin nhắn

-Quá nhiều chi tiếtKhi bạn hỏi ai đó một cái gì đó và trả lời với quá nhiều chi tiết, điều đó có nghĩa là họ đã suy nghĩ quá nhiều về cách họ sẽ thoát khỏi tình huống và hình thành một câu trả lời phức tạp như một giải pháp. Tôi sẽ cố gắng cung cấp thêm chi tiết để trông đáng tin hơn.

-Những mâu thuẫn trong lịch sử: nếu người đó nói dối, câu chuyện có thể thay đổi mỗi khi nó xuất hiện trong một chủ đề của cuộc trò chuyện. Bạn có thể quên một cái gì đó, thêm một cái gì đó mới hoặc xóa một cái gì đó đã được đề cập trước đó.

-Tránh nói dối: thay vì xác nhận trực tiếp, họ trả lời một câu hỏi đưa ra "rodeos". Ví dụ: nếu bạn hỏi "Bạn có đánh vợ không?", Bạn có thể trả lời "Tôi yêu vợ tôi, tại sao tôi lại làm vậy??

-Sử dụng từ ngữ của bạn để trả lời một câu hỏi: cho câu hỏi "Bạn đã ăn ở nhà chưa? Kẻ nói dối có thể nói, "Không, tôi không ăn ở nhà".

Tương tác và phản ứng

-Một kẻ nói dối cảm thấy khó chịu khi đối mặt với người hỏi và có thể xoay người sang hướng khác.

-Có lẽ là một kẻ nói dối vô thức đặt mọi thứ giữa bạn và người đối thoại của bạn.

-Một người cảm thấy có lỗi sẽ nhận được về phòng thủ. Người vô tội sẽ thường xuyên tấn công.

Các dấu hiệu khác

-Thành lập một đường cơ sở người đó cư xử bình thường như thế nào Nếu bạn thoát khỏi nó, bạn biết rằng một cái gì đó không bình thường.

-Nếu bạn nghĩ ai đó đang nói dối, bất ngờ thay đổi chủ đề cuộc trò chuyện và xem. Có lẽ nếu người đó nói dối anh ta cảm thấy thư giãn hơn. Một người nói dối muốn thay đổi chủ đề; một người vô tội có thể cảm thấy bối rối với một cuộc trò chuyện thay đổi nhanh chóng và có thể nhận xét điều gì đó về nó hoặc muốn quay lại chủ đề trước đó.

Thực tế về việc phát hiện những lời nói dối

Theo điều tra, dường như khi cố gắng biết liệu một người có nói dối hay không bằng cách nhìn vào ngôn ngữ không lời và lời nói của họ, chúng tôi không thường đánh. Theo Leanne ten Brinke, một nhà tâm lý học tại Đại học California, người có công việc tập trung vào việc phát hiện sự lừa dối, "Văn học thực nghiệm không hỗ trợ tất cả những lập luận phổ biến này".

Sự thiếu trùng hợp ngẫu nhiên giữa quan niệm phổ biến về kẻ nói dối và thực tế, thực sự ủng hộ điều đó, và mặc dù chúng tôi tự tin phát hiện ra lời nói dối, chúng ta không có nhiều khả năng để nói khi một người nói dối.

Nhà tâm lý học Paul Ekman, giáo sư danh dự tại Đại học San Francisco, đã dành hơn nửa thế kỷ để nghiên cứu những biểu hiện không lời của cảm xúc và sự lừa dối. Trong những năm qua, nó đã có hơn 15.000 đối tượng đã xem video về những người nói dối hoặc nói sự thật về các chủ đề khác nhau. Ông xác nhận rằng tỷ lệ thành công trong việc xác định sự trung thực là 15% trong tất cả các đối tượng.

Tuy nhiên, Ekman thấy rằng một tính năng cụ thể có thể hữu ích. Đó là về vi mô (đã thảo luận ở điểm trước); chuyển động khuôn mặt gần như không thể nhận ra kéo dài một phần nghìn giây và cực kỳ khó kiểm soát một cách có ý thức. Vấn đề là chúng quá phức tạp để phát hiện và trong số 15.000 đối tượng chỉ có 50 người có thể nhận dạng chúng.

Chúng ta tốt một cách vô thức và có ý thức xấu

Đối với mười Brinke, một trong những chuyên gia thế giới về sự lừa dối, một cái gì đó về văn học nói dối hiện tại không có ý nghĩa. Tại sao chúng ta sẽ rất tệ ở một cái gì đó rất cần thiết? Nếu các dấu hiệu lừa dối mất quá nhiều thời gian và sức lực để học, chúng sẽ không giúp ích nhiều. 

Có lẽ chúng ta không quá tệ trong việc phát hiện những lời nói dối. Có thể là các nhà nghiên cứu đã đặt câu hỏi sai. Nó có thể không quan trọng lắm việc phát hiện ý thức của lời nói dối, nhưng khả năng nhận thức một cách vô thức: 

Trong một loạt các nghiên cứu tạp chí Khoa học tâm lý, một nhóm điều tra từ Đại học Berkeley, đã cho sinh viên xem video về những tên tội phạm tiềm năng, những người được hỏi liệu họ có bị đánh cắp 100 đô la không.

Nghi phạm đã trả lời một số câu hỏi ngẫu nhiên ("Bạn mặc trang phục gì? Thời tiết là gì?) Và những câu hỏi chính (" Bạn đã ăn cắp tiền? "," Bạn đang nói dối? "). Một nửa nghi phạm nói dối và nửa còn lại nói sự thật. Mỗi người tham gia đã xem một video về một sự thật và một lời nói dối khác.

Tiếp theo, các sinh viên hoàn thành một đánh giá đơn giản: Ai đang nói sự thật? Như trong các nghiên cứu trước đây, rất ít người tham gia thành công.

Tuy nhiên, những người tham gia thực hiện Hai nhiệm vụ phát hiện nói dối vô thức. Trong mỗi nhiệm vụ, họ thấy hình ảnh của hai nghi phạm bên cạnh những từ liên quan đến sự thật hoặc lời nói dối.

Mục tiêu là để những người tham gia phân loại các từ như là biểu thị của sự thật hoặc lời nói dối, càng nhanh càng tốt, bất kể hình ảnh của nghi phạm mà họ nhìn thấy với cô ấy.

Ví dụ: một chủ đề được hiển thị một bức ảnh của một nghi phạm và tại thời điểm đó, một từ xuất hiện trên màn hình, như "chân thành". Vào thời điểm đó, người tham gia phải nhấn nút để phân loại từ đó trong danh mục sự thật hoặc dối trá.

Sau này, Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy rằng theo cách vô thức này, những người tham gia thu được kết quả tốt hơn. Họ đã nhanh chóng phân loại các từ liên quan đến sự thật hoặc lời nói dối khi họ được đưa ra hình ảnh của các nghi phạm đã nói sự thật hoặc nói dối tương ứng.

Nhìn thấy khuôn mặt của kẻ nói dối khiến những người tham gia nhanh chóng phân loại các từ liên quan đến nói dối trong danh mục "nói dối" và ngược lại; họ nhanh chóng phân loại các từ liên quan đến sự thật trong danh mục "sự thật".

Theo Brinke; "Khi bạn nhìn thấy khuôn mặt của kẻ nói dối, khái niệm lừa dối được kích hoạt trong tâm trí của bạn ngay cả khi bạn không nhận thức được nó. Vẫn chưa rõ tỷ lệ dối trá có thể được phát hiện bởi tâm trí vô thức, nhưng thực tế này chắc chắn xảy ra ".

Mặt khác, nhà nghiên cứu André Reinhard của Đại học Manheim nhận thấy rằng những người tham gia nghiên cứu của ông chính xác hơn trong việc phát hiện lời nói dối khi họ bị ngăn không suy nghĩ có ý thức. Khẳng định rằng vô thức bộ não có thời gian để tích hợp các tín hiệu mà tâm trí có ý thức không thể nhận thức được.

"Bạn có thể lừa dối mọi người trong một thời gian, nhưng bạn không thể lừa dối mọi người mọi lúc".

Và bạn nghĩ gì là chìa khóa để biết nếu ai đó nói dối?