20 cuốn sách hay nhất của các tác giả Tây Ban Nha để cải thiện cuộc sống của bạn

Có những cuốn sách nhằm cải thiện các khía cạnh khác nhau của cuộc sống như tình cảm, xã hội, kinh tế hoặc lòng tự trọng. Bạn đã bao giờ cố gắng cải thiện cuộc sống của bạn và bạn đã không thể? Rất có khả năng bạn đã đọc một số lần những cuốn sách vô dụng và nhàm chán để đạt được mục tiêu này nhưng không có kết quả.

Tuy nhiên, mặc dù tâm lý học có một nền tảng rất dày đặc cho các lý thuyết và kỹ thuật khác nhau, nhưng có những tác phẩm trên thị trường, ngoài hữu ích, còn thiết thực và thú vị, dành riêng cho công chúng. 

Trong bài viết này tôi đã bao gồm một top 20 cuốn sách hay nhất của các tác giả Tây Ban Nha để cải thiện cuộc sống của bạn. Nếu bạn có một cái không xuất hiện trong danh sách, hãy cho tôi biết qua các bình luận và chúng tôi sẽ đưa nó vào danh sách mà không có vấn đề gì.

1- Chất lượng cuộc sống: Những quyết định quan trọng để sống với nhiệt huyết, Alejandro Ariza

Đặt các câu chuyện động lực được thu thập bởi tác giả. Họ thuộc về những bệnh nhân quyết định thay đổi cuộc sống của họ để tốt hơn.

Trong 18 chương, với một lịch sử trong mỗi chương, bạn sẽ hiểu được tầm quan trọng của các quyết định trong cuộc sống, cũng như một đích đến có thể quản lý được. Tất cả điều này kèm theo phản ánh để hoàn thành văn bản.

2- Mã tiền, Raimón Samsó

Cuốn sách rất đầy đủ về tiền bạc. Nó có thể không hoàn toàn là tâm lý, nhưng được nội tâm hóa tốt và rằng, không nghi ngờ gì, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

Với mục đích duy nhất là đạt đến một mức tiền nhất định, nó giải thích chi tiết các vấn đề như biết nên đầu tư, đặt cược hay cách tổ chức thời gian để làm cho nó có lợi hơn.

Ngoài ra, có những chương thực sự thú vị, trong đó mười kỹ năng cần thiết để trở thành một doanh nhân giỏi hoặc những hướng dẫn để vượt qua thời kỳ khủng hoảng được bộc lộ.

3- Sống với sự phong phú, Sergio Fernández

Được chia thành tổng cộng mười quy tắc, Sống với sự phong phú là chìa khóa để có thể thực hiện ước mơ và đạt đến đỉnh cao của thành công.

Cuốn sách dành riêng cho những người đầy tham vọng, những người không giải quyết bất cứ điều gì, cho những người tìm kiếm ngày càng nhiều.

4- 7 giờ để thay đổi cuộc đời tôi: Giải phóng phiên bản không có chuỗi của bạn, Jota Norte

Như bạn có thể đoán tên, Jota Norte cung cấp bảy chìa khóa để đạt được hạnh phúc trong cuộc sống của chúng ta.

Các hội đồng được chia theo các khía cạnh khác nhau như thực phẩm, tiền bạc, tập thể dục, tâm lý, tình bạn, tình yêu và mục tiêu.

Cùng với điều này, một thông tin bổ sung đầy đủ được cung cấp trong các trang cuối của cuốn sách đề cập đến các lĩnh vực về sức khỏe, công việc và hành vi.

5- Nghệ thuật hiện hữu và hiện hữu, Félix Torán

Félix Torán nói rõ từ những trang đầu tiên mục tiêu của cuốn sách: cảm thấy tốt mà không phải sống trong một loạt những lo lắng thường trực.

Từ đó, như một hướng dẫn, bạn có thể hiểu rõ hơn một chút các hướng dẫn cần tuân thủ để hạnh phúc hơn một chút trong cuộc sống, đặt ra giới hạn cho những cảm giác nguy hiểm như ghen tị hoặc tức giận.

Và tất cả điều này với một ngôn ngữ thú vị và vui nhộn khiến cho việc đọc trôi qua.

6- Sức khỏe chiến lược: 12 ý tưởng để hiểu sức khỏe của bạn một cách không thể thiếu

Sức khỏe là một trong những điểm quan trọng nhất cần tính đến khi cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Vì lý do đó, Chiến lược y tế nói với chúng tôi dọc theo mười hai điểm về các khía cạnh quan trọng nhất của nó.

Họ sẽ giải thích các khía cạnh quan trọng như những nguy hiểm mà điều này có thể xảy ra với chúng tôi, cũng như nhiều lợi ích của nó.

7- Nghệ thuật không làm cho cuộc đời trở nên cay đắng, Rafael Santandreu

Một trong những cuốn sách nổi tiếng nhất của Rafael Santandreu đã được thánh hiến.

Nhà tâm lý học nổi tiếng và nổi tiếng đã viết toàn bộ bài thơ về hạnh phúc và cuộc sống. Giải thích rằng nó tồn tại để tận hưởng nó, có những điều xấu và tốt và mọi thứ phải được học để nhìn thấy mặt tích cực.

Ngoài ra, nó cung cấp một loạt các phương pháp đã được khoa học chứng minh để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.   

8- Tại sao tôi làm vậy?, Joseph Burgo

Một trong những cuốn sách hữu ích nhất về tâm lý học nhờ vào loạt bài tập được tiếp xúc.

Với một loạt các chiến lược tâm lý trị liệu tâm lý, Joseph Burgo giải thích lý do cho thái độ tâm lý của chúng ta và cách kiểm soát chúng.

9- Khám phá theo cách của bạn, David Cantone

Cuộc sống đầy những câu hỏi. Một trong những người thường xuyên lo lắng nhất là con đường phía trước.

Chúng ta sẽ làm gì với cuộc sống của chúng ta? Cuốn sách của David Cantone là một định hướng giúp bạn quyết định một cách an toàn nhất có thể. Điều này, như đã giải thích, sẽ là một bước cơ bản để cải thiện hạnh phúc, sự tự tin và động lực của bạn trong cuộc sống.

10- Bình tĩnh tâm trí của bạn, làm chủ sự lo lắng của bạn, Mertxe Pasamontes

Lo lắng là một đại dịch ảnh hưởng đáng kể đến một phần quan trọng của xã hội ngày nay.

Vì điều này, tác giả đề xuất Đơn giản hóa cuộc sống của bạn và hạnh phúc một loạt các thực hành dựa trên chánh niệm hoặc NLP, cũng như các chỉ dẫn để bạn có thể thay đổi thói quen của mình.

11- Đơn giản hóa cuộc sống của bạn và hạnh phúc, Mertxe Pasamontes

Trong một cuốn sách khác để cải thiện cuộc sống của chúng ta, Mertxe Pasamontes cố gắng đưa ra những hướng dẫn cần tuân thủ để đạt được hạnh phúc: đơn giản hóa cuộc sống.

Loại bỏ tất cả các mối quan tâm nhỏ và các chi tiết tiêu cực không đáng kể là mục tiêu chính để trở nên hạnh phúc hơn một chút.

12- 88 nấc thang thành công, Anxo Pérez Rodríguez

Sau một thời gian dài làm doanh nhân, Anxo Pérez cung cấp cho chúng tôi các chìa khóa để đẩy nhanh tiến độ thành công. Cụ thể, ông chỉ ra 88, nơi bạn sẽ tìm thấy các mẹo và thực hành khác nhau để thực hiện.

Ngoài ra, phần mở đầu được viết bởi ngôi sao truyền hình nổi tiếng Pablo Motos.

Cùng tác giả viết: "Tôi không yêu cầu bạn tin tôi. Hãy để tôi chứng minh điều đó ".

13- Sức mạnh cảm xúc, Tomás Navarro

Trong Sức mạnh cảm xúc các nguồn lực tâm lý quan trọng nhất được hiển thị để học cách kiểm soát cảm xúc của chúng ta.

Theo chỉ định của tác giả của tác phẩm, loại tài nguyên này một khi đã học, có thể được cải thiện và nâng cao để tiếp thu và áp dụng vào đúng thời điểm.

14- Nghỉ ngơi với vùng thoải mái của bạn, Gregory Cajina

Cuốn sách cung cấp những tiến bộ mới nhất trong khoa học thần kinh để phát triển nội dung của nó.

Ở đây chúng tôi giải thích tổng cộng 52 cách để thoát khỏi vùng thoải mái và phá vỡ các mô hình của cuộc sống của chúng tôi. Theo Gregory Cajina, bí mật của hạnh phúc là kết thúc thói quen rời khỏi các kịch bản hàng ngày.

15- Đặt một huấn luyện viên trong cuộc sống của bạn, cô gái Laura

Huấn luyện là một trong những cách hiệu quả nhất để thay đổi cuộc sống của mọi người. Vì lý do này, các chìa khóa cho hiện tượng này được giải thích.

Xuyên suốt 232 trang, bạn có thể khám phá cách đào tạo thành huấn luyện viên hoặc cách chọn một.

16- Chăm sóc bộ não của bạn, Álvaro Bilbao

Con người được đồng hành trong suốt cuộc đời của mình bởi cùng các tế bào thần kinh. Đây là những cơ sở để ngăn ngừa các bệnh về não (40% số người mắc một số loại bệnh ở khu vực này) hoặc các bệnh khác.

Vì lý do này, tác giả, một chuyên gia trong lĩnh vực này, giải thích công thức chăm sóc chúng theo cách tốt nhất có thể và do đó có thể giữ chúng lâu hơn..

17- Cuộc sống tích cực: Những câu chuyện mời bạn nhìn cuộc sống với hy vọng, Pedro Vaquero

Cuốn sách hoàn toàn khác với những cuốn sách được thấy trước đây với mục đích làm cho chúng ta thấy những điều tốt đẹp mà cuộc sống có.

Trong đó, Pedro Vaquero phơi bày một loạt những câu chuyện về những câu chuyện về ảo ảnh và hạnh phúc.

18- Học cách thực tập chánh niệm, Vicente Simón

Học cách thực hành chánh niệm trong một hướng dẫn đơn giản và hữu ích về một trong những kỹ năng phổ biến nhất.

Với mục đích này, việc tìm kiếm sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần được trình bày như là mục tiêu chính..

19- Phát triển tư duy phi thường, Ramón Campayo

Cuốn sách tò mò và thiết thực của Ramón Campayo. Trong đó, một điều hoàn toàn mới được nói: tâm trí có thể phát triển hơn bạn nghĩ.

Nhà vô địch thế giới về ghi nhớ và đọc nhanh, cung cấp các chìa khóa và mẹo để cải thiện trí nhớ và sự nhanh nhẹn tinh thần của bạn.

Cuốn sách không chỉ nhắm đến các sinh viên, mà còn cho tất cả những người muốn tăng cường khả năng tiềm ẩn mà trước đây họ không biết về bộ não của họ.

20- Cách của người đàn ông siêu đẳng, David Deida

Một cuốn sách khác với bạn sẽ tìm thấy trong bảng xếp hạng này. Dành riêng cho giới tính nam, với Cách của người đàn ông vượt trội bạn sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn từ quan điểm tình dục.

Nó giải thích những vấn đề quan trọng nhất trong cặp vợ chồng và cách khắc phục chúng một cách hiệu quả.