Âm thanh hai tai là gì?

các âm thanh hai tai chúng là một hiện tượng thính giác đã được đề xuất để thay đổi quá trình nhận thức và tâm lý, bao gồm cả theo dõi và hiệu suất bộ nhớ. Đó là, chúng thường được sử dụng để giúp chúng ta đạt được trạng thái khó khăn cho chúng ta bằng cách thay đổi mẫu sóng.

Nghiên cứu đã cho thấy cách đây khá lâu sự hữu ích của âm thanh hai tai hoặc sóng hai tai trong não.

Bộ não của chúng ta, trong hoạt động của nó, phát ra bởi hoạt động điện các loại sóng não khác nhau có thể xác định trạng thái của mỗi cá nhân. Những sóng não hoặc hai tai được đo bằng Hz (Hz). Đó là, tùy thuộc vào trạng thái của bộ não mà chúng sinh ra, một số sóng hoặc các sóng khác sẽ được kích hoạt. Chúng có thể xảy ra trong trạng thái ý thức hoặc không, hoặc cũng có thể trong trạng thái cảnh giác hoặc trong khi ngủ.

Bộ não con người thực tế có chức năng tương tự như máy tính. Tương tự như vậy, não hoạt động ở 4 trạng thái chủ yếu (beta, alpha, gamma và delta) và mỗi trạng thái phát ra một tần số sóng não nhất định.

Mặc dù trong não có những phần khác nhau hoạt động khác nhau, nhưng có một ý thức đầy đủ. Nghĩa là, mỗi vùng của não nơi xử lý một giác quan, phát ra một tần số sóng khác nhau và não thu thập dữ liệu và thống nhất nó thành một ý thức hoặc thông tin riêng lẻ.

Điều này là có thể vì sự đồng bộ tế bào thần kinh. Với mỗi hoạt động nhận thức, sự phối hợp của các vùng nơ-ron khác nhau là cần thiết, thực hiện đồng bộ hóa nơ-ron.

Nguồn gốc của sóng hai tai và nghiên cứu có liên quan

Đó là nhà vật lý và nhà khí tượng học người gốc Phổ, ông Heinrich Wilhelm Dove, người đã thực hiện các cuộc điều tra đầu tiên. Năm 1839, ông phát hiện ra rằng bằng cách lắng nghe âm thanh hai tai phát ra riêng biệt ở mỗi tai, có cảm giác về một âm giao thoa tương đương với âm thanh được cảm nhận khi những sóng này được tạo ra bởi não.  

Hans Berger, một nhà thần kinh học và tâm thần học người Đức, là người tạo ra EEG (điện não đồ), và với nó, anh ta có thể chứng minh sự tồn tại của một tiềm năng điện trong não người. Các tần số đầu tiên có thể tương phản là alphas (alpha), theo sau là sóng theta để được bổ sung với phần còn lại theo thời gian (beta, delta và gamma).

William Gray Walter, nhà thần kinh học, đã phát hiện ra rằng các sóng trong khoảng từ 1 đến 20 giờ (nghĩa là sóng theta, delta và alpha) tạo ra các hiệu ứng có lợi cho hòa bình, hạnh phúc và thư giãn ở cá nhân. Thậm chí, phần nào sau đó, người ta còn phát hiện ra rằng nếu họ cứ nghe loại sóng này với cùng tần số trong vài phút, họ sẽ gây mê..

Robert Monroe, người tiên phong trong nghiên cứu sử dụng các chất kích thích não bộ, đã phát hiện ra rằng bằng cách sử dụng kết hợp các sóng hai bên, có thể làm tăng trạng thái chú ý và cảnh giác ở cá nhân hoặc ở thái cực khác, tạo ra trạng thái thư giãn sâu hoặc các trạng thái khác tâm thần.

Cuối cùng, đáng chú ý là công trình của Tiến sĩ Gerald Oster, người đã xuất bản một bài báo vào năm 1973, trong đó ông phát hiện ra rằng nếu cả hai tai được kích thích cùng một lúc và riêng biệt với âm thanh nổi và với hai tần số khác nhau, celebro cảm nhận được "Xung hai bên", có tần số là sự khác biệt giữa các tần số ban đầu.

Đó là, ví dụ, nếu tai phải chúng ta kích thích nó với tần số 340 Hz và bên trái là 310 Hz, chúng ta sẽ tạo ra xung 30 Hz. Kỹ thuật này được gọi là nhịp hai tai và với nó, chúng ta có thể thay đổi chức năng của chúng ta não theo ý thích của chúng tôi theo nhu cầu của chúng tôi.

Các loại sóng hai tai

Có nhiều loại sóng khác nhau, mỗi loại can thiệp vào các quá trình khác nhau. Tiếp theo, tôi sẽ tiếp tục giải thích từng người trong số họ, sắp xếp họ từ số Hz thấp hơn đến số Hz lớn hơn, xác định chi tiết quá trình họ tham gia:

Sóng đồng bằng

Chúng tôi bắt đầu với những đợt sóng dài nhất, nhấp nhô và ít thường xuyên nhất. Điều này thay đổi trong khoảng 0,2-3,5 Hz. Bộ não thường tạo ra chúng trong trạng thái chuyển từ tỉnh táo sang ngủ, khi ngủ sâu và khi cá nhân thực hành thiền định. Sau đó, tôi sẽ giải thích làm thế nào sóng theta là đặc trưng của trạng thái tiềm thức.

Liên quan đến trạng thái này, chúng ta có thể nói rằng sóng delta chuẩn bị cá nhân cho anh ta. Nếu bộ não của chúng ta được đồng bộ hóa với sóng loại delta, chúng ta có thể truy cập thông tin từ các tập đã qua và bị lãng quên và khiến chúng có ý thức trong tâm trí để hình dung nó và có thể bắt đầu quá trình thay đổi.

Việc tạo ra các sóng này rất quan trọng trong các quá trình chữa bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, họ là những người thường khuyên, như bạn có thể tưởng tượng, để có một giấc ngủ sâu và hòa giải.

Trong hoạt động đầy đủ của sóng là bán cầu não phải đang hoạt động.

Sóng theta

Chúng là sóng thứ hai chậm hơn, tần số của chúng dao động trong khoảng 3,5 đến 7,5 Hz. Hoạt động của não trong các sóng này tạo ra trạng thái thư giãn sâu (đó là khi thư giãn lớn nhất) và khả năng sáng tạo cực cao cùng với khả năng học hỏi cao hơn và bộ nhớ nhựa.

Hoạt động của não ở trạng thái thực tế liên quan đến giấc ngủ và khuyến khích việc tự thôi miên, lập trình tâm trí và giảm căng thẳng. Với những sóng này, có sự cân bằng giữa cả hai bán cầu.

Những sóng này là điển hình của tiềm thức con người, vì vậy chúng rất hữu ích cho sự phục hồi trong ký ức của những ký ức bị lãng quên hoặc bị tâm trí từ chối (ví dụ như nó có thể xảy ra trong các sự kiện đau thương sống trong quá khứ).

Do những đặc điểm cuối cùng của sóng theta mà tôi đã nhấn mạnh, chúng thường được sử dụng cho các quá trình sửa đổi hành vi hoặc trong điều trị một số chứng nghiện nhất định như nghiện rượu.

Trong siêu hình học, loại sóng này được gọi là trạng thái của ý thức sáng tạo.

Sóng alpha hoặc alpha

Những sóng này được tạo ra bởi não trong những giây phút thư giãn hoàn toàn của hoạt động tinh thần, khi chúng ta ở trong trạng thái yên tĩnh và nghỉ ngơi và hòa nhập của cơ thể-tâm trí. Nói tóm lại, chúng là những sóng chậm hơn (trong khoảng 7,5-13 hz).

Do trạng thái thư giãn quá mãnh liệt xảy ra trong hoạt động của sóng alpha, cá nhân trải nghiệm thời gian tốt để thực hiện trí tưởng tượng của mình.

Theo cách này, nó giúp giải quyết các vấn đề và đề xuất các giải pháp thay thế cho những vấn đề này và nhận thức được nội tâm đích thực của chúng ta. mà trong hoạt động của các sóng hai tai khác không thể đến được với chúng. Ngoài ra, nỗi sợ hãi, lo lắng và sợ hãi không có chỗ trong khi sóng alpha đang hoạt động.

Liên quan đến bán cầu, một hoạt động đầy đủ của bán cầu não trái và sự mất kết nối của bán cầu não phải bắt đầu. Những sóng này là những gì thường khuyên để tập trung và nghiên cứu tốt hơn.

Sóng Gamma

Những sóng này là tín hiệu điện mà tế bào thần kinh của chúng ta phát ra ở tần số 40 Hz, mặc dù chúng có thể di chuyển trong phạm vi từ 26 Hz đến 70 Hz. Chúng được đặc trưng bởi các sóng nhanh nhất và là những sóng có hoạt động tinh thần cao nhất..

Chúng được kích hoạt trên tất cả trong những khoảnh khắc sáng suốt, tập trung tối đa hoặc trong các quá trình trực giác, nghĩa là, trong các hoạt động nơi các hoạt động nhận thức cấp cao được thực hiện. Mặc dù chúng đặc trưng hơn cho các quá trình mà tôi vừa nhận xét, chúng cũng có thể xảy ra trong giai đoạn ngủ REM.

Sóng Beta

Hoạt động của nó xảy ra khi chúng ta tỉnh táo và mong đợi xung quanh chúng ta, đó là khi chúng ta suy nghĩ và làm việc bình thường hàng ngày, trong trạng thái cảnh giác bình thường.

Trong các sóng beta, có thể đưa ra 2 trạng thái khác nhau tùy theo mức độ hoạt động: chúng ta nói về trạng thái dương tính beta khi tâm trí đang trong thời điểm tập trung cao độ, trong đó tâm trí cảnh giác tập trung vào các mục tiêu cụ thể. Thứ hai, chúng ta sẽ nói về trạng thái beta âm tính khi cá nhân bị kích động hoặc lo lắng do suy nghĩ, trong trạng thái hiếu động.

Mức độ sóng beta cao gây bất lợi cho đối tượng, vì chúng có thể gây căng thẳng, kích thích, sợ hãi đột ngột, bồn chồn và lo lắng.

Trong suốt cả ngày, bộ não con người thay đổi hoạt động não bộ từ sóng hai tai sang những người khác trong một thời gian ngắn. Vì điều này bạn có thể giải thích làm thế nào chúng ta đi từ cảm hứng đến cảm thấy mệt mỏi trong một khoảng thời gian ngắn.

Các vấn đề ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trạng của chúng ta thường liên quan đến một sóng hai tai cụ thể chiếm ưu thế trong hầu hết thời gian.

Ví dụ, tần số quá cao và dài trong thời gian sóng beta có thể gây ra trạng thái căng thẳng và lo lắng ở từng cá nhân. Đây là những gì một số nhà khoa học nói xảy ra trong xã hội hiện tại của chúng ta.

Trong thiền định, một sự trợ giúp quan trọng đã được tìm thấy để đạt được sự chuyển động của các trạng thái sang các sóng hai tai khác ngoài beta. Sử dụng các bộ nghe âm thanh hai tai và isochronic có thể sửa đổi mẫu sóng này.

Lợi ích của âm thanh hai tai khác nhau

Âm thanh hai tai là sóng não kết hợp với nhạc nền để kích thích ở các trạng thái khác nhau theo những gì chúng ta muốn đạt được và theo các sóng mà anh ta nghe thấy. Chúng bắt đầu nghiên cứu vào thế kỷ XIX nhưng mãi đến thế kỷ XX, chúng mới bắt đầu được thực hiện bởi một số cộng đồng khoa học.

Tùy thuộc vào tần suất hoạt động của não hoặc giảm nhờ những nhịp đập hai tai này, tác động của nó đối với cơ thể chúng ta sẽ ở mức độ của cả tâm trí và cơ thể.

Do đó, âm thanh hai tai có thể khiến cá nhân: trạng thái ý thức bị thay đổi, trạng thái thiền định hoặc thậm chí là thư giãn sâu. Nó thậm chí đã được đối chiếu làm thế nào những thứ này có thể thiết lập lại mức độ hóa học của natri và kali trong não.

Có một số nghiên cứu khẳng định rằng âm thanh hai tai giúp người bệnh điều chỉnh trạng thái tinh thần mà nó được tìm thấy thông qua cảm ứng trực tiếp trên não.

Để các âm thanh này đồng bộ hóa cả hai bán cầu não và có hiệu quả ở cùng tần số, cá nhân cần phải nghe những âm thanh này qua tai nghe (để có âm thanh nổi chất lượng tốt).

Để có hiệu ứng tốt hơn, nên sử dụng âm thanh hai tai trong các đĩa CD gốc, vì đây là định dạng tốt nhất trong đó các thuộc tính âm thanh được lưu. Ngoài ra, điều quan trọng quan trọng là sự kiên định trong người nghe vì chỉ bằng cách này chúng ta sẽ đạt được mục tiêu của mình, bất cứ điều gì.

Có chống chỉ định cho những người bị ảnh hưởng bởi bệnh động kinh. Ở những người này, họ không nên sử dụng sóng hai tai vì việc sử dụng của họ có thể gây ra phản ứng. Chúng cũng không nên được sử dụng bởi những người bị rối loạn tâm lý hoặc rối loạn nhân cách.

Điều quan trọng là phải biết rằng những âm thanh này giúp ích trong một số khía cạnh của chúng ta hàng ngày nhưng trong mọi trường hợp, chúng thay thế phương pháp điều trị y tế hoặc liệu pháp tâm lý.

Nói tóm lại, âm thanh hai tai được sử dụng cho nhiều lợi ích như: tăng khả năng sáng tạo, giảm căng thẳng, giảm đau, giảm lo âu, đạt trạng thái thư giãn, giảm trạng thái ý thức bị thay đổi hoặc ghi nhớ giấc mơ.

Đối với chứng nghiện có thể mà những âm thanh này có thể gây ra, không có bằng chứng khoa học nào khẳng định hiệu ứng như vậy. Không có cơ chế sinh lý nào có thể khiến một cá nhân bị nghiện những âm thanh này.

Tài liệu tham khảo

1. Beatty, J .; Greenberg, A.; Deibler, W. P .; O 'Hanlon, J. F. Người điều khiển nhịp điệu theta chẩm ảnh hưởng đến hiệu suất trong một nhiệm vụ giám sát radar. Khoa học 183: 871-883; 1974.
2. Jensen, O., Tesche, C.D., 2002. Hoạt động theta phía trước ở người tăng theo tải bộ nhớ trong một nhiệm vụ bộ nhớ làm việc. Tạp chí khoa học thần kinh châu Âu 15, 1395-1399.
3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007 EEG alpha dao động: giả thuyết thời gian ức chế. Nhận xét nghiên cứu não bộ 53, 63-88.
4. Lane, J.D., Kasian, S.J., Owens, J.E., Marsh, G.R., 1998. Nhịp đập thính giác hai tai ảnh hưởng đến hiệu suất cảnh giác và tâm trạng. Vật lý trị liệu. Hành vi. 63, 249-252.
5. McPherson, D.L., Starr, A., 1993. Tương tác hai bên trong các tiềm năng gợi lên thính giác: các thành phần não, trung và độ trễ dài. Nghe. Res 66, 91-98.
6. McAlpine, D., Jiang, D., Palmer, A.R., 1996. Độ nhạy chậm trễ liên ngành và phân loại các đáp ứng hai tai tần số thấp trong colliculus thấp hơn của chuột lang. Nghe. Res 97, 136-152.