Chia sẻ:
22 lợi ích đáng kinh ngạc của Tila đối với sức khỏe thể chất và tinh thần
các lợi ích và tính chất của vôi chúng có rất nhiều: giảm đau, giải lo âu, chống viêm, chống ung thư, nhuận tràng, hoành, chống co giật và những thứ khác mà tôi sẽ bình luận cho bạn tiếp theo.
Cây chanh là một cây cao trên 35 mét và đường kính 1 mét với những bông hoa màu vàng với mùi trắng rất dễ chịu. Nó chủ yếu phân bố ở châu Âu và châu Á, với một số loài ở Bắc Mỹ.
Các hợp chất cung cấp cho nó tính chất của nó được tìm thấy trong hoa, lá và lá (phần màu xanh đằng sau những bông hoa). Vì vậy, bạn có thể sử dụng toàn bộ hoa để tận hưởng lợi ích của nó. Ngoài ra mật hoa của những bông hoa này là một nguồn mật ong có chất lượng rất tốt.
Các loài Tilia hầu hết là những cây lớn và rụng lá, thường đạt chiều cao từ 20 đến 40 mét, với những chiếc lá xiên có đường kính từ 6 đến 20 cm. Cũng như khuỷu tay, số lượng loài chính xác là không chắc chắn, vì nhiều loài dễ dàng lai tạo, cả trong tự nhiên và văn hóa.
Trong nền văn hóa cổ xưa đã được khá có giá trị, như đã thấy trong một câu chuyện của Hy Lạp cổ đại tính như là một cặp vợ chồng nghèo hiếu khách của họ các vị thần thưởng bằng cách cấp cho họ bất tử, đã được chuyển đổi thành Tila và cây sồi.
Xuyên suốt lịch sử, nó được coi là cây sự sống huyền bí, cây sức khỏe, cây chiến thắng, biểu tượng của sự sinh sản và là đối tượng tôn kính và tôn thờ.
Và đánh giá này không phải là ít, vì hiện tại một số nghiên cứu đã xác nhận tính chất của chúng, hiệu quả và độ an toàn của chúng để điều trị các bệnh khác nhau.
Đó là trường hợp của một ấn phẩm của Tạp chí Dân tộc học trong đó các đặc tính làm dịu và giải lo âu của linden đã được thử nghiệm với chỉ 300 mg chiết xuất trong nước.
Các tính chất dược liệu của vôi đến từ đâu??
Một số nghiên cứu đồng ý rằng nhiều đặc tính của chúng có thể được giải thích bằng tác dụng chống oxy hóa của flavonoid.
Các hợp chất này làm giảm thiệt hại oxy hóa trong các tế bào, được phản ánh trong các tác dụng thuận lợi khác nhau trong các cơ quan khác nhau của cơ thể.
Đây là cách vôi có thể điều trị khỏi cảm lạnh, để tránh co giật.
Quercetin và campferol là các hợp chất chính của vôi mang lại đặc tính giải lo âu, giảm đau và chống viêm.
Tuy nhiên, hơn 29 hợp chất chống oxy hóa đã được xác định trong hoa linden có thể hòa tan trong nước và từ đó bạn có thể có lợi trong trà.
Sự kết hợp của các hợp chất này làm tăng hành động của nó. Do đó, sự kết hợp các hợp chất mà bạn có thể tìm thấy tự nhiên trong loài hoa này rất hiệu quả để điều trị các điều kiện khác nhau.
Lợi ích và tính chất của vôi
Tiếp theo, chúng tôi để lại cho bạn một danh sách các tính chất dược liệu mà bạn có thể hưởng lợi khi dùng vôi:
1. Chống oxy hóa
Chủ yếu các lợi ích chống oxy hóa của vôi có thể được phản ánh là sự chậm trễ lão hóa do tổn thương oxy hóa, ít mệt mỏi, ít viêm, trong số những người khác.
Một số nghiên cứu đồng ý rằng các hợp chất chính cung cấp năng lượng chống oxy hóa cho vôi là quercetin và campferol.
Cả hai đều thuộc họ flavonoid, hợp chất có trong thực vật có khả năng chống viêm và chống oxy hóa.
Tuy nhiên, hơn 29 hợp chất chống oxy hóa khác nhau đã được xác định trong vôi.
Một số nghiên cứu xác nhận rằng sự kết hợp giữa các hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong vôi có tác dụng chống oxy hóa.
2. Xử trí đau và viêm trong viêm khớp
Theo một nghiên cứu công bố trên Neuropharmacology 2008, quercetin của cây bồ đề cho thấy khả năng giảm đau viêm khớp vào sức mạnh giống như tramadol, thuốc giảm đau mạnh mẽ.
Linden hòa tan trong nước được chứng minh là có tác dụng lâu hơn tramadol giảm đau và đáp ứng ổn định hơn.
Điều này có nghĩa là uống trà linden bạn có thể loại bỏ cơn đau và viêm lâu hơn so với khi bạn sử dụng thuốc giảm đau mạnh, chẳng hạn như tramadol.
Ngoài ra, phản ứng của cơ thể bạn sẽ ổn định hơn: nếu bạn làm tổn thương khớp chân, bạn sẽ không cảm thấy đau chân khi cảm thấy đau dữ dội trong vài phút, vì nó có thể xảy ra với thuốc giảm đau mạnh có phản ứng đột ngột trong cơ thể.
3. Thuốc giảm đau
Chất chống oxy hóa và các thành phần chống viêm của cây bồ đề giảm đau ở những vùng cơ thể khác nhau, đặc biệt là các khớp, người đứng đầu, gan, thận và đau bụng kinh hoặc đau bụng của viêm đại tràng.
Vôi là một loại cây an toàn, không gây ra tác dụng phụ khi bạn sử dụng với số lượng được khuyến nghị, vì vậy thật hữu ích và có ích khi uống một tách trà chanh có thể lấy đi những cơn đau khác nhau.
Hoặc, bạn có thể hưởng lợi từ khả năng giảm đau của nó bằng cách bôi trực tiếp lên vùng bạn cảm thấy đau ở dạng tinh dầu hoặc thuốc đắp lá.
4. Chuột rút kinh nguyệt
Cây bồ đề là một loại cây an toàn và hiệu quả để điều trị chứng chuột rút kinh nguyệt, bằng cách ức chế hệ thần kinh có thể điều trị đau do chu kỳ kinh nguyệt gây ra.
Các thành phần của vôi cung cấp khả năng điều trị đau này là flavonoid, hợp chất chống viêm và chất chống oxy hóa có trong thực vật.
5. Bình tĩnh đau và viêm trong viêm đại tràng
Các thành phần flavonoid của vôi có khả năng ức chế hệ thần kinh bằng cách điều chỉnh cơn đau và cũng để giảm viêm của các mô khác nhau
Sự kết hợp các đặc tính này làm cho chúng đặc biệt hữu ích cho những ngày khi ruột của bạn bị viêm.
6. Làm dịu cơn đau gan và thận
Linden đã được sử dụng rộng rãi để điều trị đau, bao gồm đau từ gan và thận, điều này là do khả năng điều chỉnh hệ thống thần kinh trung ương.
7.Ansiolithic và làm dịu
Vôi là một loại cây không độc hại có thể được sử dụng một cách an toàn như một chất làm dịu. Nó không có tác dụng phụ bất lợi như một số thuốc giải lo âu có thể có.
Linden có một số cơ chế mà bạn có thể giảm mức độ lo lắng của bạn.
Một số là: nó điều chỉnh việc truyền serotonin, chất dẫn truyền thần kinh giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và hạnh phúc, và can thiệp vào việc truyền GABA, là chất dẫn truyền thần kinh chính giúp thư giãn hệ thần kinh của bạn.
8. Mất ngủ
Vôi bằng cách thư giãn hệ thống thần kinh trung ương cũng có thể được sử dụng để đạt được giấc ngủ và chống lại chứng mất ngủ.
nghiên cứu khác nhau đồng ý rằng cơ chế cây bồ đề đó giúp chống mất ngủ được điều chỉnh serotonin và GABA, ngoài cây bồ đề bảo vệ tế bào thần kinh cung cấp cho các thành phần chống oxy hóa của nó.
9. Vật liệu trị liệu
Một cách khác mà bạn có thể được hưởng lợi từ tất cả các thuộc tính của vôi là bằng hương liệu có thể thư giãn đặt mật ong hoặc hoa chanh dầu tại các khu vực xung, sau tai, cổ tay, phía sau đầu gối, hoặc đặt trong một burner dầu thơm phòng.
10. Chống viêm
Chất chống oxy hóa các thành phần cây bồ đề cũng đóng vai trò như kháng viêm, viêm khớp có thể, hệ thống hô hấp, các tế bào thần kinh hệ thần kinh, viêm đại tràng, đến tên một vài.
Để điều trị viêm, bạn có thể sử dụng nó như một loại trà, hoặc trực tiếp trong khu vực như một loại tinh dầu hoặc thuốc đắp.
Nghiên cứu được công bố trên Oxidative Medicine và Cellular Longevity chứng thực kiến thức về y học cổ truyền khi sử dụng vôi như một chất chống co giật.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng hoa linden ức chế hệ thần kinh trung ương, và đó là cách nó có thể ngăn ngừa động kinh.
12.
Đặc tính này của vôi đặc biệt hữu ích khi bạn đang giữ chất lỏng, một tách trà sẽ cải thiện tình trạng viêm này một cách tự nhiên và an toàn.
13. Cải thiện lưu thông và loét chân
Để cải thiện sự lưu thông của đôi chân, bạn có thể uống trà linden và hưởng lợi từ các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó sẽ giúp giảm đau cho tĩnh mạch của bạn.
14. Loại bỏ độc tố
Vôi để tăng tiết mồ hôi giúp loại bỏ các chất có thể gây hại cho cơ thể của bạn, để hưởng lợi từ việc giải độc tự nhiên, bạn có thể uống trà chanh.
15. Ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh
Trong một ấn phẩm gần đây, các nhà khoa học Hàn Quốc đã thử nghiệm khả năng của linden đã biết để ngăn chặn thiệt hại cho tế bào thần kinh.
Họ phát hiện ra rằng hành động chống viêm mà vôi tác động lên tế bào thần kinh chủ yếu là do các hợp chất chống oxy hóa gọi là catechin.
Điều này có nghĩa là với việc tiêu thụ vôi, bạn có thể ngăn ngừa tổn thương não và tránh mắc các bệnh như Alzheimer.
16. Chống ung thư
Theo một ấn phẩm năm 2015 trên Bản tin hóa học và dược phẩm, vôi có một số hợp chất ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư ở người.
Các nhà nghiên cứu Hàn Quốc đã tìm cách xác minh tính chất chống ung thư mà vôi được biết đến trong Y học cổ truyền ở nước họ và ở nhiều nơi trên thế giới..
17 Thử cúm
Cả trà và mật ong chanh đều có thể giúp bạn khỏi bệnh cảm lạnh.
Cả hai đều có hợp chất kháng khuẩn tự nhiên giúp cơ thể bạn chống lại bệnh tật.
Ngoài ra, các hợp chất chống viêm của nó sẽ giúp giảm viêm đường hô hấp và thải đờm từ mũi và cổ họng.
Để trị cảm lạnh bạn có thể uống trà chanh với chanh và mật ong chanh.
18. Viêm phế quản
Khi bị nhiễm trùng đường hô hấp, tốt nhất nên nghỉ ngơi để giúp cơ thể phục hồi.
Vôi là một lựa chọn tốt để giúp giảm sâu và giảm viêm đường thở.
Uống trà linden với chanh và mật ong chanh khi bị cúm.
Áp dụng một giải pháp của mật ong linden với nước và chanh và trong lỗ mũi để decongest và xì hơi nhanh hơn.
Đặt một loại tinh dầu hoa chanh hoặc mật ong lên ngực để loại bỏ các độc tố đang làm bạn bị bệnh.
Hãy chắc chắn nghỉ ngơi sau khi thoa dầu hoặc trà vì vôi trong những trường hợp này có thể làm tăng một chút nhiệt độ cơ thể để chống lại bệnh tật.
19. Áp suất cao
Vôi cho các đặc tính ức chế chất chống oxy hóa, chống viêm và hệ thần kinh trung ương có thể giúp bạn bình thường hóa áp lực nếu bạn bị huyết áp cao. Điều này là do nó cải thiện lưu thông máu và làm xẹp các tĩnh mạch.
20. Dây cơ
Để làm dịu chứng chuột rút cơ bắp, bạn có thể sử dụng vôi dưới dạng tinh dầu hoặc mật ong trên khu vực bị ảnh hưởng.
Thyla bằng cách ức chế hệ thần kinh một cách an toàn và giảm hiệu quả những cơn chuột rút này.
21. Ngứa da
Đôi khi nó thường xảy ra bởi vết chích, khô, kích ứng hoặc lo lắng, chúng ta cảm thấy ngứa ở một số vùng da.
Để tránh kích ứng nhiều hơn khu vực bị ảnh hưởng, bạn có thể bôi vôi dưới dạng dầu hoặc dưới dạng mật ong để ổn định cảm giác và bù nước cho làn da của bạn.
Trong trường hợp bị cắn, dầu linden là một lựa chọn tốt để loại bỏ muỗi một cách tự nhiên.
22. Tác nhân trị liệu trong bệnh Alzheimer và Parkinson
Bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson là kết quả của tổn thương oxy hóa đối với các tế bào, điều này làm tăng thiệt hại thường xảy ra trong não ở những người trên 65 tuổi.
Chiết xuất vôi, là chất chống oxy hóa đã được đề xuất như là tác nhân điều trị.
Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2015 tại Hàn Quốc, người ta thấy rằng có 5 thành phần của linden bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa trong các bệnh thần kinh.
Làm thế nào tôi có thể sử dụng cây chanh?
Như trà
Để uống nó trong trà, đặt 2 đến 4 gram lá chanh vào nửa lít nước, truyền dịch này mất một cốc 3 đến 4 lần một ngày.
Điểm hay của loài hoa này là khi sử dụng nó trong trà, bạn có thể hưởng lợi từ tất cả các đặc tính của nó, ngoài ra, việc sử dụng nó là an toàn và không có sự khác biệt về tác dụng giữa vôi tươi so với hoa tử đinh hương trong một năm.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học khi so sánh tila hòa tan trong nước, chống lại thiol trong các dung môi khác, hành động lớn hơn đã được quan sát chống lại đau đớn, lo lắng và hành động chống co giật trong chiết xuất trong nước.
Đây là lý do tại sao khi bạn uống một tách trà chanh, bạn có thể loại bỏ cơn đau và giảm viêm các bộ phận khác nhau của cơ thể, thư giãn sau một ngày vất vả và ngăn ngừa tổn thương oxy hóa do căng thẳng và ô nhiễm.
Là một loại tinh dầu, poultice hoặc vôi mật ong
Để làm dịu chứng chuột rút, ngứa, viêm và đường thở thông thường, hãy đặt lá trà hoặc mật ong chanh trực tiếp lên khu vực bạn muốn điều trị.
Hương liệu
Để thư giãn với mùi thơm của dầu linden đặt nó trực tiếp bên trong một bộ khuếch tán hương liệu.
Tất cả những lợi ích này trong một tách trà chắc chắn sẽ giúp bạn thoát khỏi nhiều hơn một lần khẩn cấp.
Và những lợi ích hoặc tính chất khác của vôi bạn có biết??