12 loại thuốc giảm cân tốt nhất để giảm cân

các truyền dịch để giảm cân rằng tôi sẽ để lại cho bạn trong bài viết này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn cảm thấy tốt hơn, tăng sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Truyền dịch được một số lượng lớn người coi là một thứ hoàn toàn lành mạnh, tự nhiên và tất nhiên có lợi, đặc biệt là nếu nó giúp giảm thêm vài kg. Ngoài ra, sự đa dạng của nó được phục vụ nhờ số lượng lớn các yếu tố có thể được thêm vào trong thành phần của nó để đào tạo thêm.

Truyền dịch là gì? Định nghĩa hiện có

Theo nguyên tắc, truyền dịch là một loại đồ uống được hình thành bằng cách thêm các loại lá, hoa, hạt, quả khác nhau cùng với các loại thảo mộc tự nhiên vào một cốc nước nóng, nhưng hãy cẩn thận, mà không đạt đến điểm sôi của nó.

Với thời gian trôi qua, định nghĩa về truyền dịch đã nhận được ngày càng nhiều loại chất lỏng, trong đó chúng ta tìm thấy cà phê hoặc horchata chẳng hạn.

Đây sẽ là định nghĩa phổ biến nhất của nó, nhưng cũng có hai định nghĩa khoa học hơn thích ứng với lĩnh vực vật lý và y học. Trong dịp đầu tiên này, chúng tôi sẽ nói về "hành động chiết xuất một sản phẩm hoặc dung dịch hỗn hợp (cũng như sản phẩm được chiết xuất) các phần hòa tan trong nước ở nhiệt độ cao hơn môi trường và thấp hơn nhiệt độ sôi".

Nói về y học, truyền dịch là một dung dịch nước của một số loại chất tan (chất được định sẵn để hòa tan trong chất pha loãng) được tiêm để nhận một số loại hành vi thể xác, ví dụ như trên các dòng chảy tuần hoàn tĩnh mạch khác nhau.

Trong mọi trường hợp, trong bài viết này, chúng tôi sẽ luôn đề cập đến ý nghĩa ở vị trí đầu tiên được đề cập đến thức uống được làm bằng các chất thơm khác nhau để uống, đặc biệt nhấn mạnh vào các loại trà.

12 lần tiêm truyền để giảm cân

1- Trà ô long

Viên ngọc trong vương miện của truyền dịch. Tên của nó có nghĩa đen là "rồng đen" Trung Quốc. Nó bao gồm một lượng lớn catechin, tác động lên quá trình trao đổi chất của chúng ta để dễ dàng giảm mỡ.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Tích hợp Trung Quốc, "những người uống chất lỏng này thường xuyên đã giảm sáu kg trong khoảng thời gian sáu tuần.

Sự sáng tạo của nó bắt đầu được thực hiện với một hỗn hợp gồm một muỗng trà oolong với một cốc nước nóng, để nó nghỉ ngơi sau 10 - 15 phút, để lọc nó sau đó và uống nó.

2- Truyền bạc hà

Nó hài lòng với việc bổ sung bạc hà vào nước nóng của chúng tôi. Nó đã được khoa học chứng minh rằng chỉ đơn giản với mùi của nó, sự thèm ăn của chúng ta giảm đáng kể.

Tạp chí Thần kinh học và Y học Ortopees tuyên bố rằng những người chỉ cần hít vào dịch truyền này mà không cần uống nó sẽ mất trung bình 5 kg mỗi tháng. Không còn nghi ngờ gì nữa.

3- Truyền dịch của Rooibo

Nó chỉ được tìm thấy và độc quyền trong khu vực thuộc Cape Town, được chiết xuất từ ​​những chiếc lá thuộc về bụi cây đỏ.

Lợi ích của nó đối với việc mất kilo là dựa trên việc xử lý các loại hormone khác nhau mà chúng ta cần. Trong các nghiên cứu khác nhau, người ta đã chứng minh rằng nó đặc biệt ảnh hưởng đến căng thẳng, gây ra tình trạng đói và tích trữ chất béo, cải thiện nó và khiến nỗi lo giảm đi. Nói về mặt hóa học, hoàn toàn nên cho sự phát triển chính xác của các quá trình được tạo ra trong bụng của chúng ta.

4- Trà xanh

Loại thức uống này là hoàn hảo để làm trước khi thực hiện các bài tập thể chất. Chức năng chính của nó là làm cho chúng ta đổ mồ hôi, do đó, nếu chúng ta làm điều đó trong 25 phút, trong 12 tuần cùng với 4 -5 cốc mỗi ngày, trung bình 2 kg sẽ mất nhiều hơn một vận động viên bình thường.

Giống như trà ô long, nó có hàm lượng catechin cao, hoạt động mạnh mẽ trên các tế bào mang chất béo của chúng ta cũng như tăng sự tăng tốc của gan để chuyển hóa chất béo thành năng lượng.

5- Trà hồng

Nó chứa một số lượng lớn chất chống oxy hóa và loại bỏ lượng độc tố trong hệ thống của chúng tôi, ngăn ngừa táo bón và cải thiện tiêu hóa của chúng tôi.

Ngoài ra, nó là một trong những sự kết hợp thiết thực và hiệu quả nhất đối với làn da của chúng tôi, bởi vì, như chúng tôi đã chỉ ra ở trên, ngoài việc chứa một số lượng lớn chất chống oxy hóa, nó còn chứa các loại vitamin khác nhau giúp đẩy mạnh hơn cái này.

6- Trà đỏ

Đây là một trong những kết hợp lâu đời nhất được biết đến cho đến nay. Thói quen uống rượu của bạn sẽ dựa trên khoảng 3-4 cốc mỗi ngày. Về kết quả của họ, họ sẽ thay đổi theo trọng lượng được trình bày. Thông thường, nó giảm xuống 9 kg đối với những người thừa cân nghiêm trọng, 6 người có cân nặng vừa phải đến tổng cộng 3 kg đối với những người chỉ đơn giản là xuất hiện trong một đội hình nhẹ.

Khả năng đốt cháy chất béo của nó kết hợp với nhiều người khác như tạo ra một quá trình trao đổi chất làm giảm lượng cholesterol trong máu và chất béo trung tính trong khi tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta.

7- Truyền trà trắng

Nó cho thấy chất lượng thực phẩm nhiều hơn so với phần còn lại vì nó được xử lý theo cách chế biến ít hơn nhiều, thường sấy khô dưới ánh sáng mặt trời đầy đủ, đó là lý do tại sao nó được gọi là phương pháp tự nhiên hơn.

Nó cũng là loại trà chống oxy hóa nhất trong tất cả, giúp làm săn chắc cơ thể chúng ta nhanh hơn.

Theo tạp chí Dinh dưỡng và Trao đổi chất, người ta thấy rằng việc uống loại trà này làm tăng sự phân hủy chất béo trong cơ thể chúng ta (gọi là lipolysis) và ngăn chặn sự hình thành của nó (được gọi là tên của adipogenesis).

8- Trà đuôi ngựa

Nó có tác dụng tương tự như những sản phẩm được sản xuất bởi trà rooibos, nhưng cũng giữ lại các chất lỏng của cơ thể chúng ta do khả năng lợi tiểu mà chúng thể hiện.

Điều này có nghĩa là bạn nên tập thể dục để có thể loại bỏ chúng một cách thành công trong khi tối ưu hóa.

Sự kết hợp này cũng có thể được thực hiện dưới dạng viên nén và chất bổ sung thay vì truyền lỏng.

9- Truyền quế

Trong đội hình này, quế thực tế chơi tất cả các loại giấy hóa học sẽ được sản xuất trong cơ thể chúng ta. Một mặt, nó làm giảm nồng độ glucose có trong máu cũng như giảm cảm giác thèm ăn.

Một số chuyên gia khuyên rằng nếu thay vì không muốn uống trà, hiệu quả tương tự sẽ xảy ra nếu chúng ta thêm một thìa nhỏ vào sữa chua mỗi khi chúng ta uống.

10- Giải độc truyền dịch bồ công anh

Lượng hấp thụ được biết đến và tò mò này hoạt động như một chất tẩy rửa cơ thể mạnh mẽ ngoài việc rõ ràng tạo ra hiệu quả giảm béo. Tất nhiên, để có hiệu quả mong muốn, lượng tiêu thụ của bạn nên vào khoảng 2-3 cốc mỗi ngày mà chúng tôi đề xuất nên dùng.

Chuẩn bị của bạn? Chỉ cần đun sôi một lít nước với các hohas và hoa khác nhau của bồ công anh trong tổng cộng 3 phút. Sau đó, chúng tôi sẽ cho nó nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn và ngắn, và chúng tôi cố gắng uống nó để cuối cùng uống nó.

11- Truyền trà bưởi

Giống như nhiều người khác, nó làm giảm khả năng tạo cảm giác đói kém, giảm sự thèm ăn của chúng ta. Nó cũng phá vỡ chất béo và giúp cải thiện chức năng bảo vệ gan và thận.

12- Truyền trà barberry

Loại thảo dược nổi tiếng này là cơ bản khi thực hiện truyền dịch mạnh mẽ. Một lần nữa chúng ta định vị mình trước một loại trà giúp chúng ta kiểm soát sự lo lắng trong khi cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất của cơ thể.

Các loại trà khác

Có một loạt các loại trà bên cạnh những người được đề cập. Nhược điểm duy nhất họ có là chúng không có ích và hữu ích để giảm cân như những người đã đề cập ở trên.

Trong số những người nổi bật nhất trong lĩnh vực này, chúng ta có thể tìm thấy một số như fucus truyền dịch, bảo vệ bạn khỏi cảm giác đói liên tục, ví dụ như trà lanh, giúp nỗi lo lắng của chúng ta giảm bớt như trà valerian.

Khác xa hơn là ví dụ truyền chất khử độc của hạt senna, đốt cháy chất béo của kombucha (trình bày một công thức cổ xưa được tạo ra bằng cách thêm nấm đồng nghĩa của nó) hoặc truyền dịch bão hòa của cây ngưu bàng và rau dền.

Nói một chút về trà ...

Nguồn gốc

Bây giờ, chúng ta cũng cần tự hỏi: trà đến từ đâu? Như chúng tôi đã đề cập, đó là sự tuyệt vời truyền dịch.

Nguồn gốc của nó bắt đầu từ trà thảo mộc, một loại cây thuộc họ Teaceae, đến từ Camellia sinensis, từng được gọi là Thea sinensis.

Do đó, chính từ đây, rất nhiều loại dịch truyền tồn tại và chúng ta sẽ nói trong các dòng sau đây được trích xuất..

Nhưng, theo sau một chút với lời giải thích về nguồn gốc của nó, cần lưu ý rằng chi thuộc về Camellia ít nhất là có giới hạn, vì có tổng cộng từ 100 đến 250 loại loài khác nhau. Phổ biến nhất và được sử dụng là tổng cộng bốn:

1. Camellia Sinensis
2. Camellia asámica
3. Camellia Campuchia
4. Camellia japonica.

Quá trình của nó bắt đầu với sự thay đổi di truyền của lá thông qua các quá trình hóa học, ngoài việc làm khô, ép, oxy hóa và thậm chí lên men. Sau này thu hoạch của mình để trích xuất lá của nó. Từ đây sẽ sinh ra các loại trà khác nhau như trắng, xanh lá cây, Ô long, đỏ hoặc đen.

Lịch sử

Các nguồn đáng tin cậy nhất nói với chúng tôi không hơn không kém gì từ năm 2737 a.C., trở về Trung Quốc thời đó. Đó là vào những năm mà Hoàng đế Sheng-Tun phát hiện ra đồ uống này.

Mọi người đều biết rằng Tun rất say mê dược thảo, anh ta tận tâm cả thể xác và tâm hồn, đến nỗi, đó là nghĩa vụ mà các đối tượng phục vụ anh ta sẽ chăm sóc bản thân bên trong tốt hơn bên ngoài. Nỗi ám ảnh của anh là đến nỗi anh chỉ uống nước đun sôi để "cố gắng giữ sạch".

Đó là khi một ngày nghỉ ngơi trong rừng trong khi chờ bạn uống nước sôi, một chiếc lá cây sẽ rơi trên thùng chứa của nó, thứ gì đó mang lại cho nó một hương vị đặc biệt và đặc biệt, và nó sẽ sinh ra những loại trà như vậy và như chúng ta biết ngày nay.

Sau khoảnh khắc đó, anh tiếp tục con đường bành trướng thành công của mình. Có những câu chuyện như của Marco Polo, người đã mang trà đến Ấn Độ để tặng nó để lấy hoàng đế Ấn Độ thời điểm này, Harsha Verdhana.

Vào thế kỷ thứ chín, chính người Nhật sẽ mô tả nó như một thức uống sùng bái, thậm chí tạo ra "trà đạo" mà nó được tìm kiếm để giúp tinh thần tìm được hòa bình thực sự.

Cuối cùng, nó sẽ có một bước tiến tuyệt vời với các tuyến caravan nổi tiếng, chắc chắn vượt qua biên giới phía đông để đến những vùng đất mới như Nga hoặc châu Âu. Chính xác là người Ả Rập Suleiman, người chịu trách nhiệm đưa thức uống nổi tiếng đến lục địa già.

Vào thế kỷ thứ mười tám, trà được coi là thức uống yêu thích của các quan chức cao cấp và quý tộc, và sau đó sẽ lan rộng qua nhiều năm bởi các tầng lớp xã hội khác nhau cho đến hiện tại, như bây giờ ngày của chúng ta khi chúng ta nói về trà như một thức uống nổi tiếng và thường được sử dụng.

Lợi ích của bạn

Nó đã được khoa học chứng minh nhiều lợi ích của trà, chẳng hạn như ngăn ngừa sâu răng, các vấn đề khác nhau và các bệnh mạch máu não, viêm khớp hoặc ung thư.

Công dụng của nó cũng được mở rộng để có thể dễ dàng làm dịu cơn đau họng vào thời điểm bị bệnh.

Nhưng thậm chí còn có một lợi ích, mà chúng ta sẽ tập trung vào: giảm cân. Điều này là do khả năng truyền dịch để tăng tiêu hóa, ngoài việc giảm mức cholesterol xấu và quan trọng nhất là thu nhỏ các tế bào mỡ.

Nhưng vâng, thẳng thắn, điều này giống như tất cả mọi thứ và tác động của truyền dịch không phải là phép thuật, mà phải được kết hợp với một cuộc sống lành mạnh hoặc là thức ăn hoặc nói về tập thể dục.