Chia sẻ:
Lòng tự trọng ở tuổi vị thành niên 19 Lời khuyên để làm việc đó
Làm việc lòng tự trọng ở tuổi thiếu niên Nó bao gồm giao tiếp đúng đắn, thiết lập các chuẩn mực, giao trách nhiệm, giảng dạy để đưa ra quyết định, hỗ trợ, lắng nghe, không phán xét, không làm bẽ mặt, tiếp viện, hỗ trợ các tài năng và các hình thức khác mà tôi sẽ giải thích cho bạn tiếp theo.
Bạn có một đứa con trai tuổi teen? Nếu câu trả lời là có, chắc chắn bạn đã tự hỏi làm thế nào bạn có thể làm việc với lòng tự trọng ở nhà như một sự bổ sung cho các hoạt động và động lực diễn ra trong trường.
Thanh thiếu niên cần cảm thấy hòa nhập, được các bạn cùng lớp và những người khác gần gũi với môi trường và nhóm bạn của họ đánh giá cao, vì vậy họ cần có lòng tự trọng tốt và một khái niệm tốt cho sự phát triển đúng đắn về tính cách của họ.
Như bạn đã biết, tuổi thiếu niên là một giai đoạn được đặc trưng bởi cả những thay đổi về thể chất và tinh thần mà những người trẻ tuổi phải chịu. Mặt khác, đó cũng là lúc các kỹ năng và mối quan hệ xã hội bắt đầu trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Cách làm việc tự trọng ở tuổi thiếu niên?
1- Giao tiếp hàng ngày với họ
Giao tiếp trong tuổi thiếu niên là điều cần thiết nếu bạn muốn phát triển lòng tự trọng của con bạn và một cách chính xác. Là cha mẹ, chúng ta phải học cách lắng nghe những gì chúng ta nói mà không phán xét và kiên nhẫn để hỗ trợ họ hết mức có thể và để chúng ta có được lòng tin của họ.
Chúng ta phải nhớ rằng, phần lớn thanh thiếu niên, có xu hướng "coi thường" cha mẹ của họ trong giai đoạn này bởi vì họ chủ yếu cảm thấy bị họ đánh giá và hiểu lầm.
2- Thiết lập định mức và giới hạn
Không chỉ cần thiết để thiết lập các chuẩn mực và giới hạn khi chúng còn nhỏ, ở tuổi thiếu niên, nó cũng sẽ là một điều rất quan trọng đối với con trai chúng ta. Nếu cuộc sống của bạn không bị chi phối bởi các hướng dẫn được duy trì theo thời gian, hậu quả của nó có thể rất tiêu cực đối với cuộc sống của bạn nói chung và lòng tự trọng của bạn nói riêng..
Đôi khi điều đó là bình thường khi con trai chúng tôi buồn bã và muốn nói chuyện với chúng tôi để thể hiện bản thân và đàm phán về các quy tắc và giới hạn đã được áp đặt cho anh ấy. Nhiệm vụ của chúng tôi là cha mẹ là cho bạn cơ hội nói chuyện với chúng tôi và hướng dẫn họ tính đến cả hai quan điểm.
Điều này sẽ cho bạn thấy rằng bất cứ khi nào bạn cần, bạn có thể sử dụng từ thay đổi những gì bạn không thích. Mặt khác, bạn sẽ cảm thấy thỏa mãn vì bạn sẽ đạt được những gì bạn muốn (nếu có thể) do đó làm tăng lòng tự trọng của bạn.
Nếu bạn muốn biết thêm về các quy tắc và giới hạn ở nhà, hãy nhấp vào liên kết.
3- Khuyến khích anh ấy làm các hoạt động
Tập thể dục làm tăng lòng tự trọng của chúng tôi và do đó chúng tôi cảm thấy tốt hơn về bản thân. Tất cả thanh thiếu niên nên thực hiện loại hoạt động này trong cuộc sống hàng ngày vì mặt khác nó làm cho họ cảm thấy hữu ích và xả năng lượng.
Nên tập luyện một môn thể thao mà bạn thích và bạn cũng có thể thi đấu. Điều này sẽ giúp bạn đặt mục tiêu và chiến đấu cho chúng cũng như liên quan đến những người khác. Mặt khác, nó cũng sẽ giúp chúng tôi rèn luyện lòng tự trọng của bạn trong trường hợp bạn thua hoặc thậm chí chiến thắng khi thi đấu..
4- Dạy bạn ra quyết định
Trong nhiều trường hợp, vì họ là thanh thiếu niên, những người trẻ tuổi không có cơ hội chịu trách nhiệm với cuộc sống của họ và đưa ra quyết định có thể ảnh hưởng đến họ. Cha mẹ thường bảo vệ chúng khỏi phải làm những việc này khi trong thực tế chúng ta nên để chúng và theo dõi những gì chúng làm.
Nếu chúng ta chọn có thái độ này, chúng ta sẽ cho họ cơ hội cảm thấy có năng lực, điều này sẽ giúp họ phát triển lòng tự trọng tốt vì họ sẽ cảm thấy có khả năng đưa ra quyết định cần thiết và trong trường hợp họ nghi ngờ họ có thể hỏi chúng ta.
5- Đưa ra trách nhiệm và những thách thức mới
Có sự tự tin cần thiết ở con bạn để biết rằng nó sẽ làm tốt mọi việc sẽ có lợi cho lòng tự trọng của nó. Do đó, là cha mẹ, chúng ta phải cho chúng cơ hội để thực hiện các nhiệm vụ khác nhau cả ở nhà và ngoài nó.
Mặt khác, chúng tôi cũng có thể cung cấp cho bạn ý tưởng về các hoạt động khác mà bạn có thể làm và chưa thử, điều này sẽ kích thích bạn và khuyến khích bạn cải thiện bản thân và tạo mục tiêu mới.
6- Hỗ trợ nó
Cảm giác rằng gia đình sẽ luôn ở đó vì mọi thứ họ cần cũng phát triển lòng tự trọng của họ. Tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy được hỗ trợ và yêu thương và ở giai đoạn quan trọng này, điều quan trọng là phải biết rằng nó được chấp nhận, bởi vì như chúng ta biết, nó sẽ bị đồng nghiệp chỉ trích và đánh giá và sẽ tìm cách được chấp nhận bởi một nhóm.
Nếu chúng tôi đã thực hiện tốt các hội đồng đầu tiên, chúng tôi sẽ không gặp khó khăn gì trong việc thực hiện nhiệm vụ này một cách đúng đắn, bởi vì chúng tôi sẽ có được sự tin tưởng của họ với màu sắc bay. Chúng ta không nên nhầm lẫn điều này với việc trở thành một người bạn của con trai chúng ta, ngược lại, chúng ta sẽ ủng hộ chúng nhưng luôn là cha mẹ của chúng.
7- Dạy anh ấy cười trước những vấn đề
Một trong những sai lầm thường gặp nhất khi làm cha mẹ và thường làm suy yếu lòng tự trọng của nhiều người lớn là không biết cách chấp nhận thất bại hoặc không biết cách hành động trước những vấn đề xảy ra trong cuộc sống..
Do đó, chúng ta phải dạy họ giữ bình tĩnh và nhận thất bại theo cách xây dựng. Chúng tôi cũng phải cung cấp cho họ các công cụ để họ biết cách hành động trước những vấn đề có thể xảy ra với họ dựa trên thực tế là luôn có một giải pháp.
Điều này có thể phức tạp vì trong nhiều tình huống gần như không thể giữ bình tĩnh hoặc nghĩ rằng sẽ có một giải pháp cụ thể để giải quyết nó. Tuy nhiên, nếu chúng ta làm điều đó ở tuổi thiếu niên, chúng ta có thể ảnh hưởng đến khái niệm bản thân của họ và với điều này, chúng ta sẽ làm việc với lòng tự trọng của họ.
8- Đặt ít nhất một ngày đặc biệt một tuần
Mặc dù hầu hết trẻ em của chúng tôi không thích điều đó, nhưng điều quan trọng đối với sức khỏe của chúng là chúng tiếp tục dành thời gian với chúng tôi và do đó, thực hiện các hoạt động trong công ty của chúng tôi.
Một cách thú vị để làm điều đó là đặt một ngày một tuần là một ngày gia đình đặc biệt, trong đó cùng một thiếu niên sẽ chọn hoạt động mà anh ấy muốn làm với chúng tôi. Một số ví dụ là: ngày pizza, đi ăn, đi xem phim ...
9- Lắng nghe mọi điều tôi muốn nói với bạn
Nếu không có gì khác bắt đầu nói chúng tôi đang phán xét anh ấy, chúng tôi sẽ không bao giờ chiếm được lòng tin của anh ấy và chúng tôi sẽ không thể hỗ trợ anh ấy đúng cách. Nhiều lần tất cả những gì họ cần là cảm thấy rằng họ đang lắng nghe anh ấy và họ hiểu anh ấy. Vì vậy, nghĩa vụ của chúng tôi là luyện nghe tích cực.
Để chú ý đến các vấn đề của bạn và tìm ra giải pháp tốt nhất giữa hai người, cố gắng để con bạn chủ động sẽ giúp bạn hòa nhập cách bạn giải quyết các vấn đề bạn có một cách bình tĩnh và có lợi cho trạng thái cảm xúc của bạn.
10- Đừng phán xét vội vàng
Chúng ta cũng không thể phán xét họ vội vàng mà không nghe thấy phiên bản của họ trước đây, điều này sẽ khiến họ không tin vào bản thân và sẽ làm tổn hại lòng tự trọng của họ. Nếu anh ấy đã quyết định hành động như vậy, chúng tôi phải chờ để lắng nghe lý lẽ của anh ấy một cách chủ động và thực hiện các biện pháp cần thiết trong trường hợp anh ấy đã không hành động tốt theo cách xây dựng.
Đối mặt với những tình huống này, cha mẹ nên làm gương vì như chúng ta đã biết, con cái chúng ta bắt chước những hành vi của chúng ta.
11- Có sự đồng cảm
Đặt mình vào vị trí của con trai chúng tôi với sự đồng cảm khi chúng tôi giao tiếp với anh ấy sẽ rất quan trọng và cần thiết cho anh ấy. Ngoài ra, chúng ta cũng phải hiểu hành vi và thái độ của họ cũng như những thay đổi họ có thể có trong họ do giai đoạn họ đang trải qua..
12- Tin tưởng anh ấy
Mặt khác, lòng tự trọng của anh ấy sẽ rất quan trọng để khiến anh ấy hiểu rằng chúng tôi tin tưởng anh ấy và chúng tôi có những kỳ vọng tích cực cả trong hành vi và khả năng của anh ấy.
Điều này sẽ làm tăng sự tự tin và tự tin vào bản thân và do đó có lòng tự trọng tốt để đối mặt với mọi thứ được đề xuất..
13- Hãy đối xử với những mối quan tâm của bạn như những gì chúng là
Một cái gì đó chúng ta thường làm rất nhiều với con cái của chúng ta trong giai đoạn này là điều trị các vấn đề của chúng mà không có bất kỳ tầm quan trọng nào. Điều này là cần thiết để tránh, bởi vì nếu chúng tôi làm điều đó, chúng tôi sẽ nói rõ rằng chúng tôi không quan tâm đến những gì xảy ra với họ và họ sẽ cảm thấy đơn độc và không có sự hỗ trợ..
Chúng tôi phải dành cho anh ấy sự chú ý mà anh ấy xứng đáng dành cho anh ấy một phiên bản tích cực để giảm bớt sự lo lắng của anh ấy và như chúng tôi đã nói trước khi giúp anh ấy giải quyết vấn đề.
14- Giao tiếp với anh ấy một cách tích cực
Mặc dù có vẻ như chúng ta đang giao tiếp đúng cách với con trai, nhưng điều quan trọng là chúng ta sử dụng một ngôn ngữ rõ ràng và cởi mở, trong đó sự khoan dung và linh hoạt chiếm ưu thế; tránh truyền đi sự ngờ vực hoặc khiển trách.
Mặt khác, chúng ta phải ngừng dán nhãn cho hành vi của con trai mình, đặc biệt nếu điều này không đúng vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến lòng tự trọng của nó.
15- Đừng làm nhục anh ấy
Chúng ta không nên trừng phạt anh ta nghiêm khắc trong trường hợp anh ta có một số hành vi không phù hợp. Là cha mẹ, chúng ta nên biết cách đưa ra những hình phạt thích đáng cho những hành vi không được mong đợi hoặc không phù hợp.
Tương tự như vậy, trong trường hợp hành vi không phù hợp, cần phải trừng phạt, chúng ta phải cố gắng bằng mọi cách khác với những người bên ngoài gia đình và, bất cứ khi nào có thể, tốt hơn một mình. Nếu không, chúng ta có thể làm nhục con trai mình mà không biết và ảnh hưởng nghiêm trọng đến lòng tự trọng của nó.
16- Sử dụng quân tiếp viện tích cực
Mặc dù chúng tôi không nhận ra điều đó, nhưng chúng tôi luôn nói rõ với con mình, trong hầu hết các trường hợp, những hành vi mà chúng tôi không thích nhưng chúng tôi cũng quên chỉ ra những người đã làm tốt.
Ở tuổi thiếu niên, cũng như trong các giai đoạn phát triển còn lại, điều quan trọng là chúng ta phải làm rõ cho con cái những gì chúng đã làm tốt. Điều này sẽ chỉ mang lại cho bạn những lợi ích tích cực về mọi mặt.
17- Cung cấp cho anh ta công cụ để đối mặt với những thay đổi
Điều rất quan trọng là chúng ta có thể truyền cho con trai mình cách hành động khi nó ở trong tình huống căng thẳng hoặc khó khăn với nó và vì lý do đó, chúng ta cũng phải thực hành với ví dụ.
Nếu khi chúng ta trải qua những vấn đề này, chúng ta thấy rằng chúng ta trở nên lo lắng và căng thẳng và chúng ta không biết phải hành động như thế nào, anh ta cũng sẽ có được phản ứng đó và khi anh ta lớn lên sẽ ảnh hưởng đến lòng tự trọng của anh ta và anh ta sẽ không biết cách xử lý tình huống đó..
Lý tưởng là nói chuyện với họ và cho họ thấy rằng những thay đổi là tốt trong cuộc sống và bạn phải xem chúng như một nguồn học tập, nghĩa là nhìn vào chúng một cách xây dựng.
Do đó, một lựa chọn tốt sẽ là cung cấp lời khuyên có thể khái quát cho tất cả các thay đổi xảy ra trong cuộc sống của bạn để từng chút một chúng được nội tâm hóa và khi chúng xảy ra, hãy cùng chúng tư vấn và hỗ trợ chúng cho đến khi giải pháp của chúng.
18- Chỉ trích nó một cách xây dựng
Nếu trong giai đoạn thay đổi này, chúng tôi chỉ trích một cách xây dựng, chúng tôi sẽ giúp bạn chấp nhận chúng và không bị xúc phạm trong các tình huống sau này vì bạn sẽ không chỉ nhận được chúng ở tuổi thiếu niên mà còn trong giai đoạn trưởng thành và trong mọi việc bạn làm.
Chúng ta có thể dạy họ rằng một lời chỉ trích không phải là xấu nhưng ngược lại, nó giúp chúng ta cải thiện như một người. Nếu chúng ta khiến con trai mình nội tâm hóa nó, chúng ta có thể có lợi cho lòng tự trọng của nó.
19- Phát huy tài năng của bạn
Nhiều lần chúng tôi quên không cho họ quá nhiều trách nhiệm hoặc thậm chí là tự do đến mức con trai chúng tôi hạnh phúc và cảm thấy thoải mái khi thực hiện một hoạt động cụ thể, có thể là vẽ, nhảy hoặc chơi bóng đá.
Nếu làm điều đó cảm thấy có thẩm quyền và cũng giỏi về nó, nhiệm vụ của chúng tôi là cha mẹ là hỗ trợ anh ấy và khuyến khích tài năng của anh ấy. Đây có thể là một điều tuyệt vời cho lòng tự trọng và sự phát triển chính xác của bạn.
Kết luận
Mặc dù chúng tôi quan tâm theo dõi danh sách nhỏ này với lời khuyên chung để làm việc và tạo lòng tự trọng tốt ở trẻ em vị thành niên, nhưng điều quan trọng là chúng tôi phải xem xét rằng ví dụ tốt nhất để làm điều đó là chính chúng ta..
Do đó, chúng tôi phải phân tích bản thân mình trước để xem liệu chúng tôi có thực sự ở vị trí đó không và chúng tôi có thể phát triển và làm việc dựa trên lòng tự trọng của con trai mình một cách thích hợp.