Chia sẻ:
10 khả năng nhận thức của con người
các kỹ năng nhận thức là những năng lực liên quan đến nhận thức, nghĩa là giảng viên, có ý thức hay vô thức, để lấy thông tin nhận được, và xử lý nó dựa trên kiến thức thu được trước đó.
Tuy nhiên, chúng ta hiếm khi chú ý đến những năng lực nhận thức này là gì, cách chúng hoạt động và cơ chế nào can thiệp vào vô số quá trình tinh thần mà não bộ của chúng ta thực hiện hàng ngày..
Khi chúng ta nói về các kỹ năng, chúng ta đang nói về tất cả những khả năng mà bộ não của chúng ta phải hoạt động và làm việc với thông tin chúng ta có được từ môi trường của chúng ta.
Những kỹ năng quan trọng nhất là gì?
Nhận thức
Khả năng nhận thức đầu tiên mà chúng ta thiết lập trong chuyển động để có thể có được bất kỳ loại thông tin nào từ môi trường của chúng ta là nhận thức. Đó là quá trình có chức năng mã hóa và phối hợp các cảm giác cơ bản khác nhau để mang lại cho chúng một ý nghĩa.
Và tại sao nhận thức lại quan trọng?
- Bởi vì con người có nhu cầu thích nghi với môi trường.
- Bởi vì môi trường chúng ta sống rất phức tạp và thay đổi.
- Bởi vì nhận thức ra lệnh vật chất và tạo ra thực tế của chúng ta.
- Bởi vì nếu chúng ta không nhận thức được mọi thứ, chúng không thể đi vào tâm trí của chúng ta.
Khi bạn đọc, nghe hoặc chạm vào bất cứ thứ gì, chức năng đầu tiên bạn thiết lập trong chuyển động là nhận thức:
- Các kích thích đến máy thu của chúng tôi.
- Người nhận gửi thông tin đến não của chúng ta.
- Khi thông tin đã ở trong não chúng ta, bạn có thể bắt đầu xử lý.
Điều này có nghĩa là cách bạn nhìn nhận mọi thứ, nhận thức và giải thích chúng, là điểm khởi đầu để có thể thực hiện phần còn lại của các chức năng nhận thức, vì nó điều chỉnh cách thức thông tin đến não của bạn.
Ngoài ra, điều làm cho khả năng nhận thức này trở nên đặc biệt là, không giống như các khả năng nhận thức khác, nó được đánh dấu nhiều hơn bởi các yếu tố quyết định tâm lý bên trong hơn là khả năng nhận thức..
Các khía cạnh như kinh nghiệm, nỗi sợ hãi, nỗi ám ảnh, mong muốn, kỳ vọng hoặc giá trị, điều chỉnh nhận thức, vì vậy trạng thái tâm lý của chúng ta đóng một vai trò rất quan trọng trong việc xác định cách thức tiếp cận thông tin của chúng ta tâm trí.
Sự chú ý
Ngoài nhận thức, một chức năng nhận thức khác đóng vai trò cơ bản trong việc nhập thông tin trong não của chúng ta là sự chú ý.
Khi nhận được thông tin, cách chúng ta nhận thức nó cũng quan trọng như các yếu tố mà chúng ta chú ý. Nói cách khác, sự chú ý điều chỉnh các thành phần mà chúng ta sẽ cảm nhận được.
Bộ não của chúng ta nắm bắt nhiều kích thích, nhưng chỉ một số có ý thức, phần còn lại được cảm nhận thăng hoa. Do đó, sự chú ý là một quá trình lựa chọn những kích thích mà chúng ta sẽ nắm bắt. Đó là một loại bộ lọc có ý định giới thiệu trong não chúng ta rằng thông tin có liên quan.
Chú ý là một quá trình thích ứng, vì nó cho phép chúng ta nắm bắt môi trường tốt hơn và phản ứng một cách hiệu quả.
Ngoài ra, như bạn đã biết, chúng tôi có thể giải quyết nó. Cụ thể hơn, dịch vụ thực hiện 3 quy trình:
- Quy trình chọn lọc: khi chúng ta phải đáp ứng với một kích thích hoặc nhiệm vụ duy nhất.
- Quy trình phân phối: khi chúng ta phải tham gia một số nhiệm vụ cùng một lúc.
- Quy trình bảo trì hoặc bảo trì: khi chúng ta phải tham dự trong thời gian tương đối dài.
Chúng ta có thể nói rằng sự chú ý, cùng với nhận thức, là hai năng lực mà con người sở hữu, đóng vai trò là điều kiện tiên quyết để thông tin đến được não của chúng ta, và do đó đóng vai trò cơ bản trong phần còn lại của quá trình nhận thức.
Đó là:
Nếu bạn nhận thức đúng đắn và chú ý đến những điều có liên quan, các quy trình tinh thần bạn làm sau này sẽ có lợi, vì chúng sẽ được làm việc với thông tin đầy đủ.
Tuy nhiên, nếu bạn nhận thức mọi thứ một cách méo mó, chú ý đến các kích thích không liên quan hoặc không thể duy trì sự chú ý của bạn ở các khía cạnh quan trọng, quá trình nhận thức của bạn sẽ gặp khó khăn thêm, vì thông tin họ sẽ phải làm việc sẽ không đầy đủ.
Hiểu
Một khi thông tin đã đến được các tế bào thần kinh trong não của bạn, yếu tố thiết yếu tiếp theo để các nhiệm vụ được thực hiện bởi sự chú ý và nhận thức không bị bỏ lại là sự hiểu biết.
Hiểu, như bạn cũng biết, đề cập đến "hiểu" thông tin vừa đến. Tuy nhiên, chúng ta không thể định nghĩa sự hiểu là một quá trình đơn lẻ, hoặc một năng lực duy nhất, mà là một tập hợp của chúng.
Sự hiểu biết bao gồm một loạt các quá trình như phân tích, phê bình hoặc phản ánh, được thể hiện bằng tâm trí của chúng ta theo cách tương tác. Ví dụ: khi bạn đọc một câu chuyện trên báo, để hiểu nội dung của nó đi vào các yếu tố như:
- Kiến thức chung của bạn (trí nhớ của bạn) về thế giới và cụ thể hơn là về chủ đề liên quan đến tin tức.
- Nhận thức của bạn về tin tức, sự chú ý của bạn và cách bạn mã hóa nó thông qua bộ nhớ làm việc.
- Ngôn ngữ của bạn, cho phép bạn khôi phục nghĩa của bạn đã lưu trữ trong các nơ-ron thần kinh của bạn trên mỗi từ bạn đọc.
Sự tương tác giữa các quá trình này sẽ quyết định khả năng của bạn để hiểu bất kỳ thông tin nào bạn muốn được lưu trữ trong tế bào thần kinh của bạn, tức là bất kỳ thông tin nào bạn nhận thấy và bạn muốn chú ý.
Ký ức
Khi thông tin được xử lý đến não của bạn, cơ chế bắt đầu là bộ nhớ (mà chúng ta nhớ). Nhưng chúng ta hiểu gì về trí nhớ? Có thể như Cofer đã nói:
"Nếu ký ức của chúng tôi là hoàn hảo và không bao giờ thất bại trong những lúc cần thiết, có lẽ chúng tôi sẽ không cảm thấy sự quan tâm nhỏ nhất đối với chúng ".
Câu lệnh này quan niệm bộ nhớ như một bộ nhớ đơn thuần, hay đúng hơn là một tập hợp các ký ức và thông tin được lưu trữ, nhưng, bộ nhớ còn nhiều hơn thế.
Và bạn sẽ hỏi ... Nếu bộ nhớ không phải là bộ nhớ, thì nó là gì? Đối với bộ nhớ là một quá trình hoặc tập hợp các quy trình cho phép mã hóa, lưu trữ và truy xuất thông tin, một khi nó đã "nhập" vào các tế bào thần kinh của chúng ta.
Để thấy rõ hơn mọi thứ mà bộ nhớ ngụ ý, chúng ta hãy xem các loại bộ nhớ khác nhau mà chúng ta có.
Bộ nhớ cảm giác
Cảm giác là một bộ nhớ có thời lượng rất ngắn (1 đến 3 giây) hoạt động cùng với hệ thống nhận thức để xử lý thông tin chúng ta muốn nhập vào tâm trí của chúng ta.
Đó là, khi chúng ta nhận thấy bất kỳ kích thích nào, não của chúng ta bắt đầu ghi nhớ và thông qua bộ nhớ cảm giác này, hệ thống nhận thức của chúng ta được cung cấp lượng thời gian chỉ để ghi nhớ yếu tố đang xâm nhập.
Trí nhớ ngắn hạn
Bộ nhớ ngắn hạn hoạt động như một bộ nhớ làm việc: khi bộ nhớ cảm giác đã hoàn thành công việc cho phép chúng ta nhận biết thông tin, bộ nhớ ngắn hạn này (tồn tại từ 18 đến 30 giây) xuất hiện..
Bộ nhớ ngắn hạn này giữ thông tin vừa nhận được (được lưu trữ) trong vài giây để có thể lưu trữ chính xác.
Ngoài ra, bộ nhớ làm việc này cũng kích hoạt lại các tài liệu được lưu trữ trong bộ nhớ dài hạn, để tích hợp thông tin mới với thông tin đã được sở hữu trước đó..
Trí nhớ dài hạn
Khi bộ nhớ cảm giác và bộ nhớ ngắn hạn đã hoạt động, bộ nhớ dài hạn xuất hiện, "bộ nhớ có chữ in hoa".
Loại bộ nhớ này, được biết đến phổ biến là "bộ nhớ" và chứa tất cả thông tin đã được lưu trữ trong não của chúng ta, chứa những ký ức của chúng ta.
Ngôn ngữ
Chúng tôi tìm thấy ngôn ngữ liên kết rất chặt chẽ với bộ nhớ. Ngôn ngữ có nghĩa là khả năng liên kết một hệ thống mã, với ý nghĩa của các đối tượng từ thế giới bên ngoài, cũng như hành động, phẩm chất và mối quan hệ giữa chúng.
Ngôn ngữ có thể được coi là một dạng bộ nhớ đặc biệt, cho phép chúng ta tự động ghi nhớ mối quan hệ giữa một từ và nghĩa.
Định hướng
Theo định hướng, chúng ta hiểu tập hợp các chức năng ngoại cảm cho phép chúng ta nhận ra, trong từng khoảnh khắc, tình huống thực tế mà chúng ta tìm thấy chính mình. Nói cách khác, những trải nghiệm và ký ức của bạn giúp bạn có thể nhận thức được con người của chính bạn và tình huống của bạn trong không gian và thời gian.
Tuy nhiên, định hướng của bạn không phải là một ký ức đơn giản, nó là sự kết hợp của nhiều ký ức và kiến thức đi kèm với nhau. Ví dụ: Khi bạn đang đi trên một con đường từ một nơi mà bạn không biết, bạn có thể có khả năng tự định hướng khi lái xe.
Nhưng khả năng định hướng đó không phải là một bộ nhớ đơn giản, nhiều khả năng khác phát huy tác dụng:
Nó có thể giúp bạn nhìn vào bản đồ trước đó và ghi nhớ một số khía cạnh của con đường, có thể kiến thức của bạn về quốc gia hoặc khu vực mà bạn thấy mình cũng hợp tác với định hướng hoặc kiến thức tổng quát hơn của bạn về chức năng điển hình của đường và đường là chìa khóa để giúp bạn định hướng.
Sự tương tác của các phần khác nhau trong não và các quá trình tinh thần khác nhau, cho phép chúng ta có một năng lực chung cho phép chúng ta định hướng cả trong không gian, cũng như trong thời gian như ở người.
Lời khen
Praxis là khả năng chúng ta phải thực hiện các phong trào tự nguyện, có chủ ý và có tổ chức. Khả năng cho phép bạn thực hiện bất kỳ chuyển động nào với bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, được điều chỉnh bởi các vùng cụ thể trong não tạo nên những lời khen ngợi.
Có 4 loại khác nhau.
- Idemotoras Praxias: khả năng cho phép bạn thực hiện các cử chỉ đơn giản có chủ ý, chẳng hạn như vẫy tay.
- Ý tưởng Praxias: khả năng điều khiển các vật thể đòi hỏi một chuỗi cử chỉ và chuyển động, chẳng hạn như cắt một tấm bằng kéo.
- Praxias mặt: khả năng di chuyển các bộ phận của khuôn mặt bằng một mục tiêu, chẳng hạn như hôn.
- Praxias cấu trúc nội tạng: khả năng lập kế hoạch và thực hiện các chuyển động để tổ chức một loạt các yếu tố trong không gian, chẳng hạn như vẽ.
Chức năng điều hành
Các chức năng điều hành có thể được coi là "chất keo" của năng lực nhận thức của chúng ta. Chính họ là những người chịu trách nhiệm khởi chạy, tổ chức, tích hợp và quản lý các chức năng còn lại của bộ não chúng ta.
Hãy cho một ví dụ:
Bạn muốn làm cho mình một quả trứng chiên. Trong bộ nhớ dài hạn của bạn được lưu trữ hoàn hảo, để làm điều đó trước tiên, bạn phải lấy một cái chảo, đổ dầu và chờ cho nó nóng lên, phá vỡ trứng và đặt nó trên dầu sôi.
Lên đến đây rất tốt, bạn nhớ nó một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, không có chức năng điều hành của bạn, bạn sẽ không thể làm như vậy!
Và đó là nếu không có chúng, bạn sẽ không thể nhận thức được tình huống, làm cho bộ nhớ làm việc của bạn hoạt động chính xác để nhớ rằng bạn vừa nhặt chảo, thu thập thông tin đó với những ký ức về cách làm trứng chiên hoặc lên kế hoạch đúng.
Lý luận
Lý do sẽ giống như "điểm cộng" mà bộ não của chúng ta chứa đựng để có thể thực hiện các hoạt động vượt trội. Với lý luận, chúng tôi có thể thực hiện các chức năng tổ chức liên quan đến logic, chiến lược, lập kế hoạch hoặc giải quyết vấn đề.
Lý do cho phép chúng ta tích hợp thông tin chúng ta đã lưu trữ trong các tế bào thần kinh, để chúng ta có thể "tiếp thu kiến thức mới thông qua những gì chúng ta đã biết".
Với năng lực nhận thức này, những ý tưởng, phán đoán hoặc kết luận của chúng tôi xuất hiện.
Siêu nhận thức
Cuối cùng, một năng lực nhận thức cuối cùng mà tôi muốn nhận xét là cái vượt xa nhận thức, siêu nhận thức. Khả năng siêu nhận thức kiểm soát, chỉ đạo, cải thiện và áp dụng giải quyết vấn đề vào khả năng nhận thức.
Nói cách khác, siêu nhận thức là thứ cho phép chúng ta học cách hoạt động trong não, chăm sóc những thứ như:
- Thiết kế các bước để làm theo,
- Tự điều chỉnh hành động và quá trình suy nghĩ của chúng ta.
- Đánh giá chức năng của sự vật,
- Có được năng lực để dự đoán (chuyển tiếp)
- Có được năng lực để cải thiện (thông tin phản hồi).
Tài liệu tham khảo
- Carrol, J.B (1993). Nhận thức của con người abilites một cuộc khảo sát của các nghiên cứu phân tích nhân tố. Đại học Bắc California tại Đồi Chapel.
- Herrera, F. Kỹ năng nhận thức. Khoa Tâm lý học và Tiến hóa Đại học Granada.
- Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Các cơ chế thần kinh của giao thoa tác vụ kép và giới hạn năng lực nhận thức ở vỏ não trước trán. Khoa học thần kinh tự nhiên (17), 601-611.