Chia sẻ:
Nhân vật mạnh mẽ (Tính cách mạnh mẽ) Đó là gì? Nó có thể được tăng cường?
các tính cách mạnh mẽ (còn được gọi là tính cách mạnh mẽ) là một đặc điểm của một số người có lòng tự trọng cao và ý thức mạnh mẽ về con người họ và những gì họ muốn trong cuộc sống. Trong tâm lý học, khái niệm này có liên quan đến hạnh phúc lớn hơn và kết quả tốt hơn trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.
Hầu hết mọi người không được sinh ra với một tính cách mạnh mẽ, nhưng họ phát triển nó trong suốt cuộc đời của họ dựa trên những gì họ đang học và hoàn cảnh của họ. Do đó, một số lĩnh vực nghiên cứu như tâm lý học nhân cách chịu trách nhiệm nghiên cứu các đặc điểm của loại người này.
Mặt khác, tính cách mạnh mẽ thường liên quan đến các khái niệm khác như khả năng phục hồi, sự quyết đoán hoặc lòng tự trọng. Mặc dù không phải tất cả những người có tính cách mạnh mẽ đều có những đặc điểm giống nhau, nhưng khoa học cố gắng tìm ra những người phổ biến hơn trong khu vực này của dân số.
Chỉ số
- 1 nhân vật mạnh mẽ trong tâm lý học là gì?
- 1.1 Họ biết những gì họ muốn và họ đi cho nó
- 1.2 Họ độc lập nhưng họ biết cách liên quan đến người khác
- 1.3 Họ phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình
- 1.4 Họ tự làm việc
- 2 Bạn có thể tăng cường nhân vật?
- 2.1 Khám phá điểm xuất phát của bạn
- 2.2 Đặt mục tiêu và bắt đầu thực hiện nó
- 2.3 Quên về xác nhận bên ngoài
- 3 tài liệu tham khảo
Nhân vật mạnh mẽ trong tâm lý học là gì?
Có một nhân vật mạnh mẽ phải làm chủ yếu với cách mà một người di chuyển trên khắp thế giới và đối mặt với những gì xảy ra với anh ta.
Để xác định rõ hơn tính cách mạnh mẽ là gì, một danh sách các đặc điểm được trình bày bởi những người có nó thường được tạo ra. Tiếp theo chúng ta sẽ thấy một số phổ biến nhất.
Họ biết những gì họ muốn và họ đi cho nó
Hầu hết mọi người bị mất và không rõ ràng về mục tiêu của họ. Những người khác, mặc dù họ biết những gì họ muốn, không dám làm việc để đạt được nó và do đó, mục tiêu của họ không bao giờ thành hiện thực.
Ngược lại, những người có tính cách mạnh mẽ không chỉ biết chính xác những gì họ muốn đạt được, mà họ còn làm việc liên tục để đạt được điều đó.
Đặc điểm này là một trong những nguyên nhân khiến những người có tính cách mạnh mẽ đạt được kết quả tốt hơn trong cuộc sống so với những người không có..
Họ độc lập nhưng họ biết cách liên quan đến người khác
Những người có lòng tự trọng thấp nói chung cần xác nhận bên ngoài để cảm thấy tốt về bản thân họ. Do đó, họ tìm cách thích nghi với nhóm tham chiếu của họ, thay đổi hành vi và ý kiến của họ nếu những gì họ làm vào một thời điểm cụ thể có thể mang lại cho họ những vấn đề với người khác.
Ngược lại, một người có tính cách mạnh mẽ có thể cảm thấy tốt về bản thân ngay cả khi những người khác có khái niệm thấp về cô ấy.
Điều này gây ra rằng loại người này có xu hướng khá độc lập; họ thường rất cẩn thận với những người mà họ cho vào cuộc sống của họ và họ không ngại cắt đứt một mối quan hệ đã trở nên độc hại.
Nhưng mặt khác, chính xác việc không cần người khác khiến họ rất hấp dẫn với những người còn lại. Nói chung, những người có tính cách mạnh mẽ thường biết cách xử lý bản thân rất tốt trong các tình huống xã hội, và có xu hướng thân thiện và vui vẻ..
Họ phải đối mặt với nỗi sợ hãi của họ
Tất cả mọi người đều có vô số nỗi sợ hãi: thay đổi, không biết, không biết điều gì sẽ xảy ra, để phạm sai lầm ...
Tuy nhiên, trong khi những người có lòng tự trọng thấp bị tê liệt và không hành động vì những nỗi sợ hãi này, những người có tính cách mạnh mẽ có thể đối phó với họ.
Một trong những đặc điểm khác biệt giữa những người có tính cách mạnh mẽ với phần còn lại của thế giới là họ không để nỗi sợ hãi chi phối cuộc sống của họ.
Nếu bạn đã quyết định rằng bạn muốn đạt được một cái gì đó, bạn sẽ hành động mặc dù kinh hoàng. Điều này thường gây ra rằng, khi thời gian trôi qua, nỗi sợ hãi của họ ngày càng có trọng lượng thấp hơn trong cuộc sống của họ.
Họ tự làm việc
Một trong những đặc điểm quan trọng nhất của những người có tính cách mạnh mẽ là họ biết cần phải cải thiện từng ngày.
Trong khi những người có lòng tự trọng thấp đứng yên, than vãn rất nhiều, một người có tính cách mạnh mẽ xác định điểm yếu của họ và làm việc trên những điều này.
Điều này thường khiến những người có tính cách mạnh mẽ làm việc trên một loạt các khía cạnh cơ bản trong cuộc sống của họ: họ có xu hướng là vận động viên và ăn uống lành mạnh, họ thống trị một loạt các sở thích và nói chung họ có thành công lớn trong khía cạnh công việc của cuộc sống. cuộc sống.
Bạn có thể tăng cường nhân vật?
Trái ngược với những gì có vẻ lúc đầu, những người có tính cách mạnh mẽ không được sinh ra với loạt phim này. Trái lại, do sự pha trộn giữa kinh nghiệm cá nhân và học tập và nỗ lực của chính họ, họ đã phát triển nó trong suốt cuộc đời của họ.
Do đó, bất cứ ai muốn phát triển một nhân vật mạnh mẽ đều có thể đạt được nó với một chút nỗ lực. Các nhà tâm lý học đã xác định một loạt các bước có thể được thực hiện để có được một tính cách mạnh mẽ.
Khám phá điểm xuất phát của bạn
Nếu bạn muốn phát triển một tính cách mạnh mẽ, điều đầu tiên bạn phải đạt được là khám phá ra bạn hiện tại như thế nào. Để có thể làm việc trên các điểm yếu của bạn, bạn cần có khả năng xác định chúng trước.
Điều này, có vẻ hiển nhiên, không phải vậy: hầu hết mọi người đều cố gắng lừa dối bản thân để bảo vệ cái tôi của họ.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn phát triển một nhân vật mạnh mẽ, bạn phải có khả năng khám phá ra lỗi nào và chấp nhận điểm yếu của bạn. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể bắt đầu làm việc trên.
Đặt mục tiêu và bắt đầu thực hiện nó
Theo nhiều nghiên cứu, một trong những cách nhanh nhất để cải thiện lòng tự trọng là bắt đầu thực hiện mục tiêu đầy thách thức có ý nghĩa với chúng ta. Chỉ cần hành động sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn với chính mình trong thời gian kỷ lục.
Chìa khóa để đạt được điều này là đặt mục tiêu dài hạn, sau đó chia thành các hành động nhỏ hơn, để bạn có thể thực hiện một mục tiêu mỗi ngày.
Bằng cách này, trong một thời gian ngắn, bạn sẽ tiến gần hơn đến mục tiêu của mình so với khi bạn bắt đầu và lòng tự trọng của bạn sẽ được củng cố.
Quên về xác nhận bên ngoài
Tại sao hầu hết mọi người không làm việc để đạt được những gì họ muốn? Trong hầu hết các trường hợp, họ làm điều đó vì sợ những gì người khác sẽ nghĩ về họ.
Tuy nhiên, không thể phát triển tính cách mạnh mẽ khi chúng ta quan tâm đến các ý kiến bên ngoài.
Do đó, hành động bất chấp những gì người khác nghĩ về chúng ta sẽ khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn với chính mình, và sẽ nhanh chóng đưa chúng ta đến gần hơn với một tính cách mạnh mẽ.
Tài liệu tham khảo
- "8 dấu hiệu bạn có một tính cách mạnh mẽ có thể khiến một số người sợ hãi" trong: Life Hack. Truy cập ngày: 6 tháng 4 năm 2018 từ Life Hack: lifehack.org.
- "7 dấu hiệu bạn có một tính cách mạnh mẽ" trong: Sức mạnh tích cực. Truy cập vào ngày: 6 tháng 4 năm 2018 từ Sức mạnh tích cực: powerofposeergy.com.
- "5 dấu hiệu bạn có một tính cách mạnh mẽ khiến người khác sợ hãi!" Trong: David Wolfe. Truy cập: ngày 6 tháng 4 năm 2018 từ David Wolfe: davidwolfe.com.
- "7 dấu hiệu bạn có một tính cách mạnh mẽ và nổi bật khác" trong: Quan điểm cao hơn. Truy xuất: ngày 6 tháng 4 năm 2018 từ Quan điểm cao hơn: elevperspectives.com.
- "8 cách người hướng nội có thể phát triển tính cách mạnh mẽ" trong: Sống táo bạo và nở hoa. Truy cập: ngày 6 tháng 4 năm 2018 từ Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.