10 chức năng tâm lý chính

các chức năng chính của nhà tâm lý học họ phải phân tích vấn đề, đánh giá hành vi, lắng nghe, giải thích, thông báo, cung cấp các nguồn lực và chiến lược, thúc đẩy thay đổi, cung cấp các hướng dẫn và đồng hành trong quá trình thay đổi.

Mặc dù hình ảnh của nhà phân tâm học đánh gục bạn trên một chiếc ghế dài và hỏi bạn về thời thơ ấu và ham muốn tình dục không còn chi phối ngày nay, nhưng thực tế tham dự một cuộc tư vấn tâm lý tiếp tục tạo ra một số nhầm lẫn.

Nhà tâm lý học làm gì?

Ngồi trước một nhà trị liệu, người sẽ bắt đầu hỏi bạn về các khía cạnh cá nhân và người mà bạn sẽ phải giải thích tất cả các vấn đề của bạn là một tình huống mà, một tiên nghiệm, có thể gây ra cảm giác bất an hoặc khó chịu.

Tuy nhiên, nhiều niềm tin về các chức năng được thực hiện bởi một nhà tâm lý học không hoàn toàn đúng và có thể dẫn đến các hiệp hội sai, chẳng hạn như chỉ những người điên mới tìm đến nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu là những cá nhân chịu trách nhiệm giải quyết vấn đề.

Đúng là không phải tất cả các nhà trị liệu tâm lý đều làm việc theo cùng một cách, diễn giải các phương pháp điều trị giống nhau hoặc thực hiện các hành động giống nhau trong quá trình trị liệu của họ.

Tuy nhiên, cũng đúng là tất cả các nhà trị liệu đều có chung một mục tiêu, để đảm bảo rằng bệnh nhân cải thiện tình trạng sức khỏe tâm thần và có được khả năng lớn hơn để hoạt động đúng trong cuộc sống tương ứng của họ.

Theo cách này, công việc chính của một nhà tâm lý học là đánh giá và phân tích các tình huống của bệnh nhân để tìm ra các biện pháp can thiệp và chiến lược có thể có lợi để cải thiện chức năng tâm lý của họ.

Các phương pháp điều trị và kỹ thuật can thiệp có thể rất đa dạng nhưng tất cả chúng đều bắt nguồn từ cùng một ý tưởng: hiểu một vấn đề cụ thể và tìm ra các hành động để giải quyết nó.

Các nhà tâm lý học, sau đó, không phải là người ma thuật có khả năng đọc được suy nghĩ của bạn hoặc người có thể biết bạn đang nghĩ gì. Họ cũng không thực hiện các phương pháp điều trị kéo dài trong nhiều năm và nói về sự mê đắm của trẻ em và cha mẹ.

Trên thực tế, một nhà trị liệu có thể làm việc với bất kỳ loại người nào, cho dù anh ta có bị bệnh tâm thần hay không, và bất kể các vấn đề anh ta đưa ra. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nhớ rằng các nhà tâm lý học không giải quyết vấn đề hoặc sửa chữa cuộc sống của bệnh nhân của họ.

Bất kỳ thay đổi nào mà một cá nhân có thể thực hiện thông qua liệu pháp tâm lý sẽ được thực hiện bởi chính anh ta. Chuyên gia trị liệu sẽ giới hạn hướng dẫn bạn trong quá trình thay đổi này và đào tạo bạn về tất cả các loại công cụ cho phép bạn đối mặt với các vấn đề khác nhau của mình.

Tham dự tất cả những điều này, chúng ta có thể định nghĩa con số của nhà tâm lý học là một chuyên gia chuyên nghiệp về hành vi của con người áp dụng các phương pháp trị liệu khác nhau để giúp mọi người đối phó với các vấn đề của họ và có được trạng thái tâm lý lành mạnh.

10 chức năng chính của nhà tâm lý học

Để thấy rõ hơn dưới đây, chúng tôi sẽ thảo luận về 10 chức năng chính được thực hiện bởi bất kỳ nhà tâm lý học.

1- Phân tích vấn đề

Điều đầu tiên mà bất kỳ nhà trị liệu tâm lý nào làm là phân tích các vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của con người.

Hầu hết các cá nhân đến tư vấn cho một lý do cụ thể và để giải quyết một vấn đề cụ thể. Các vấn đề được hiểu theo quan điểm đa ngành, nghĩa là chúng có thể giải quyết cả hai khía cạnh quan hệ, xã hội, cá nhân hoặc công việc.

Theo cách này, một bệnh nhân có thể đi rất nhiều vì bị các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng, vì đưa ra một tình huống làm việc căng thẳng mà anh ta không thể xử lý hoặc có các vấn đề quan hệ khác nhau với bạn đời, gia đình hoặc bạn bè của mình.

Trên thực tế, phổ biến nhất là mọi người cùng đưa ra các vấn đề khác nhau, do đó, một tình huống làm việc đặc biệt căng thẳng có thể đi kèm với các triệu chứng lo lắng và khó chịu, và các vấn đề trong gia đình.

Dù lý do chính cho tư vấn tâm lý là gì, bước đầu tiên mà bất kỳ nhà trị liệu nào đưa ra đều dựa trên việc phân tích, đánh giá và hiểu vấn đề đang đề cập.

Một nhà tâm lý học không thể thực hiện công việc của mình nếu trước đó các vấn đề chưa được xác định rõ và hiểu rõ, giống như cách một người không thể giải quyết vấn đề của họ mà không phân tích và giải thích chúng trước.

Do đó, nhà tâm lý học đặt mình vào làn da của bệnh nhân và bắt đầu làm việc cùng với anh ta để phân tích đầy đủ những chủ đề sẽ được thảo luận trong các phiên.

2- Đánh giá hành vi

Khía cạnh chính đặc trưng cho một nhà tâm lý học là anh ta là một chuyên gia về hành vi và hành vi của con người. Theo cách này, chìa khóa chính mà các nhà trị liệu phải giúp đỡ bệnh nhân của họ là đánh giá và xác định các mô hình hành vi chính của họ.

Bằng cách đánh giá hành vi của cá nhân, nhà tâm lý học thu thập thêm thông tin về "lý do" các vấn đề của họ và có thể bắt đầu làm rõ những can thiệp nào có thể hữu ích.

Tâm lý học dựa trên các khía cạnh nghiên cứu như suy nghĩ, hành vi, cảm xúc hoặc thái độ của con người.

Mọi người có một loạt các đặc điểm trong các thành phần này và chúng tôi tự động chấp nhận chúng mà không cần quan tâm nhiều đến chất lượng của chúng và khả năng sửa đổi chúng.

Khi nhà tâm lý học được tư vấn, anh ta hoặc cô ta đánh giá rộng rãi về các khía cạnh này, đó là lý do tại sao các nhà trị liệu thường hỏi nhiều câu hỏi hoặc quản lý các câu hỏi và kiểm tra..

Thông tin được thu thập sẽ cho phép phân định các điểm chính để làm việc với bệnh nhân và các sửa đổi có thể có liên quan để đạt được sự cải thiện về trạng thái tâm lý của họ.

3- Phát hiện và chấp nhận cách sống

Một khía cạnh trung tâm khác trong công việc của các nhà tâm lý học là phát hiện tính cách và cách sống của bệnh nhân. Thực tế này có thể xâm lấn hoặc không thoải mái khi nhìn từ bên ngoài, nhưng hiếm khi nó dành cho các cá nhân đi đến nhà tâm lý học.

Nhà trị liệu làm cho nó rất rõ ràng từ đầu các phiên mà để giúp anh ta phải biết. Kiến thức về hành vi và hoạt động của con người là vô ích nếu nó không được áp dụng trong một trường hợp cụ thể.

Theo cách này, nếu nhà tâm lý học không biết một cách cụ thể các đặc điểm chính của bệnh nhân của anh ta là gì, anh ta sẽ khó có thể giúp anh ta trong bất cứ điều gì.

Vì lý do này, các nhà trị liệu thường quản lý các bài kiểm tra tính cách và đặt câu hỏi về kiếp trước, các mối quan hệ và kinh nghiệm mà bệnh nhân đã trải qua..

4- Lắng nghe

Để đạt được tất cả những điều trên, các nhà tâm lý học lắng nghe bệnh nhân của họ một cách thấu cảm.
Điều này có nghĩa là họ thể hiện sự đồng cảm với từng câu chuyện mà bệnh nhân bày tỏ về các vấn đề hoặc trải nghiệm cá nhân của họ.

Nói cách khác, nhà trị liệu cố gắng đặt mình vào vị trí của bệnh nhân khi anh ta giải thích các vấn đề và kinh nghiệm khác nhau của mình. 

Và anh ta không chỉ cố gắng đặt mình vào vị trí của mình theo những gì anh ta nói, mà còn tính đến tất cả những kiến ​​thức anh ta có về tính cách và cách trở thành bệnh nhân.

Theo cách này, mặc dù một nhà trị liệu có thể có những ý tưởng hoặc suy nghĩ trái ngược với những gì được thể hiện bởi cá nhân, anh ta hoặc cô ta tự đặt mình vào vị trí của mình bằng cách tham dự cách người sống những thứ như họ sống.. 

Sau đó, nhà tâm lý học có thể hiểu và trải nghiệm những điều mà bệnh nhân sống, suy nghĩ, ý tưởng, cảm xúc và hành động của anh ta thực hiện, vì vậy anh ta kết thúc sự hiểu biết một cách chi tiết nhất có thể là những nhu cầu mà mỗi người đưa ra.

5- Giải thích những điều bạn nhìn thấy

Đưa ra ý tưởng rằng các nhà tâm lý học có khả năng ma thuật, họ có thể biết người kia nghĩ gì hoặc đọc được suy nghĩ, thực tế chức năng của các nhà trị liệu hoàn toàn trái ngược.

Nhà tâm lý học không đánh giá, kiểm tra hoặc hỏi bất cứ điều gì vì tò mò hoặc muốn biết thêm về bệnh nhân mà không có động lực.

Trên thực tế, chúng ta phải nhớ rằng trong các buổi trị liệu, các nhà trị liệu đang làm việc để tất cả những gì được đánh giá có một động cơ cụ thể: giúp đỡ bệnh nhân.

Ngoài ra, một khi nhà trị liệu có đủ thông tin để dám tính toán và chẩn đoán về các vấn đề và chức năng tâm lý của bệnh nhân, anh ta phơi bày và giải thích chi tiết..

Thực tế này làm cho các ý tưởng về sự bất an hoặc mất lòng tin hoàn toàn biến mất, khi bệnh nhân trải nghiệm tận mắt mọi hành động được thực hiện bởi nhà trị liệu nhằm mục đích tìm giải pháp và đưa ra trợ giúp.

Ngoài ra, những lời giải thích được cung cấp bởi nhà tâm lý học có thể rất hữu ích cho bệnh nhân để bắt đầu hiểu những điều đang xảy ra với anh ta.

Nó được tổ chức phổ biến rằng không ai có thể biết bạn tốt hơn bạn, và nói chung, câu nói này có thể được coi là đúng.

Tuy nhiên, trong thời điểm khó khăn, mọi người có thể gặp khó khăn trong việc hiểu tại sao nhiều thứ, tại sao tôi lại lo lắng như vậy? Tại sao tôi không thể hạnh phúc vì không có gì?

Trong những tình huống này, các nhà tâm lý học, thông qua một tầm nhìn khách quan và được hỗ trợ bởi những tiến bộ của khoa học hành vi, có thể cung cấp thêm thông tin cho phép mọi người hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra với họ và những gì có thể được thực hiện để thay đổi tình huống có vấn đề.

6- Thông báo về khía cạnh tâm lý

Một chức năng quan trọng khác mà các nhà tâm lý học thực hiện là cung cấp thông tin về các khía cạnh tâm lý và, trong một số trường hợp, về tâm lý học.

Khi một người mắc bệnh tâm thần, thường không có tất cả các kiến ​​thức cần thiết để hiểu một cách tối ưu những gì đang xảy ra với anh ta, tại sao nó xảy ra và những hành động nào có thể được thực hiện để can thiệp.

Vì những lý do này, thực tế tất cả các buổi trị liệu tâm lý bắt đầu bằng một giai đoạn giáo dục, trong đó nhà trị liệu giải thích chi tiết về các đặc điểm của rối loạn mà anh ta đang mắc phải..

Không giống như điểm trước, trong trường hợp này, lời giải thích được đưa ra một cách tổng quát, để bệnh nhân có được nhận thức tốt hơn về cách các thành phần tâm lý làm việc và phát triển một tầm nhìn gần đúng hơn về vấn đề sẽ giúp anh ta hiểu được các can thiệp tiếp theo.

7- Cung cấp các nguồn lực và chiến lược

Mục tiêu của sáu điểm trước đó bao gồm thu thập thông tin, thu thập kiến ​​thức, thiết lập môi trường tin cậy và chuẩn bị cho bệnh nhân để tìm ra các nguồn lực và chiến lược cho phép phục hồi tâm lý hoặc cải thiện sức khỏe tinh thần.

Do đó, một khi nhà trị liệu hiểu được chức năng của bệnh nhân, anh ta bắt đầu tìm hiểu những can thiệp nào sẽ tốt cho anh ta.

Các phương pháp điều trị rất nhiều và rất đa dạng, và nhà trị liệu không chắc chắn rằng một can thiệp cụ thể sẽ có hiệu quả.

Các nhà tâm lý học không phải là những nhà ảo thuật biết những gì hoạt động trong từng trường hợp, nhưng họ có kiến ​​thức về hành vi của con người cho phép họ tiếp cận các chiến lược có lợi nhất.

8- Động lực để thay đổi

Nhà tâm lý học cung cấp các chiến lược và tài nguyên sẽ hữu ích cho bệnh nhân, nhưng sự thay đổi sẽ không được thực hiện bởi nhà trị liệu, mà sẽ được thực hiện bởi chính bệnh nhân.

Theo cách này, khi các chiến lược được lựa chọn bởi nhà tâm lý học được đưa vào thực tế, điều này sẽ không ngừng thúc đẩy bệnh nhân đạt được các mục tiêu.

Nhà trị liệu vạch ra một kế hoạch phục hồi, nhưng yêu cầu bệnh nhân phải theo dõi để phục hồi.

9- Cung cấp hướng dẫn

Song song, nhà tâm lý học cung cấp hướng dẫn cho bệnh nhân phục vụ để duy trì và tiếp tục quá trình thay đổi.

Các hướng dẫn được cung cấp bởi một nhà trị liệu không phải là lời khuyên. Đó là, nhà tâm lý học không khuyên vì hành động tư vấn đơn thuần cấu thành một hành động chủ quan.

Theo cách này, các nhà tâm lý học gửi các mô hình được hỗ trợ bởi khoa học nhưng không bao giờ quyết định cho bệnh nhân.

Họ có thể hướng dẫn bạn theo một con đường nhưng không thông qua lời khuyên, mà thông qua các kỹ thuật cho phép bệnh nhân phân tích tốt các tình huống và quyết định chính xác nhất có thể.

10- Đồng hành trong quá trình thay đổi

Cuối cùng, nhà trị liệu cuối cùng trở thành nhân vật đã thiết kế một kế hoạch cho sự thay đổi mà bệnh nhân đã tin tưởng và đã thực hiện.

Trên đường đi, bệnh nhân biết rằng anh ta sẽ không cô đơn, vì nhà tâm lý học luôn đồng hành cùng anh ta và người hướng dẫn trong những khoảnh khắc cần anh ta nhất.

Tài liệu tham khảo

1. Buela-Casal, G. và Sierra, J.C. (2001). Hướng dẫn đánh giá và điều trị tâm lý. Madrid: Thư viện mới.
2. Haynes, SN, Godoy, A và Gavino, A (2011). Làm thế nào để chọn phương pháp điều trị tâm lý tốt nhất. Madrid: Kim tự tháp.
3. Labrador, FJ (2011). Những tình huống khó khăn trong trị liệu. Madrid: Kim tự tháp.
4. Meichenbaum D và Turk DC. (1991). Làm thế nào để tạo điều kiện theo dõi trong điều trị trị liệu. Bilbao: DDB.
5. Miller, WR. và Rollnick, S (1999). Cuộc phỏng vấn tạo động lực Chuẩn bị cho sự thay đổi hành vi gây nghiện. Barcelona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, J.R., Fernández Rodríguez, C. và Amigó Vazquez, I. (2003). Hướng dẫn phương pháp trị liệu tâm lý hiệu quả. Tập I, II và III. Madrid: Kim tự tháp.