Chia sẻ:
Liệu pháp hệ thống, nguồn gốc, nguyên tắc, trường học và kỹ thuật
các liệu pháp hệ thống là một loại trị liệu tâm lý cố gắng giải quyết tất cả các loại rối loạn tâm thần bằng cách tập trung không chỉ vào cá nhân mắc phải, mà trong tất cả môi trường của nó và trong các nhóm mà nó thuộc về. Cách tiếp cận này phát sinh từ việc áp dụng lý thuyết hệ thống chung vào lĩnh vực sức khỏe tâm thần.
Ý tưởng chính đằng sau lý thuyết này là mỗi cá nhân không bị cô lập khỏi môi trường của họ. Trái lại, trạng thái tinh thần và cảm xúc của họ sẽ phụ thuộc rất nhiều vào các nhóm mà họ thuộc về. Điều quan trọng nhất trong tất cả là gia đình; nhưng những người khác như bạn bè, cộng đồng giáo dục hoặc trung tâm làm việc cũng ảnh hưởng.
Liệu pháp hệ thống có nguồn gốc từ liệu pháp gia đình, nhưng trong những thập kỷ qua, nó đã phát triển vượt xa điều này. Ngày nay, nó là một cách tiếp cận độc đáo để giải quyết các vấn đề cá nhân và gia đình hoặc cặp vợ chồng. Kỹ thuật của anh đặc biệt chú ý đến việc giải quyết khó khăn, thay vì tập trung vào việc tìm ra nguyên nhân của chúng.
Liệu pháp hệ thống có cả những người ủng hộ và phê bình trong thế giới tâm lý học, nhưng sự phổ biến của nó đã không ngừng tăng lên kể từ khi nó được phát triển. Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về phương pháp trị liệu này.
Chỉ số
- 1 Xuất xứ
- 1.1 Năm đầu tiên
- 1.2 Phát triển kỷ luật
- 2 nguyên tắc
- 3 trường
- 3.1 Trường học Milan
- 3.2 Trường tương tác MRI
- 3.3 Trường cấu trúc và chiến lược
- 4 kỹ thuật
- 4.1 Chòm sao gia đình
- 4.2 Ngoại lệ và câu hỏi kỳ diệu
- 4.3 Câu hỏi tròn
- 5 tài liệu tham khảo
Nguồn gốc
Năm đầu
Liệu pháp hệ thống có nguồn gốc từ liệu pháp gia đình, đặc biệt là trong hai trường phái tư tưởng phát triển trong thế kỷ 20. Đầu tiên là Trường học Milan Selvini Palazzoli của Milan; và thứ hai, liệu pháp ngắn gọn MRI ở Palo Alto, được thúc đẩy bởi các nhà tư tưởng như Salvador Minuchín, Paul Watzlawick và Arthur Bodin.
Nguồn gốc của nó bắt đầu từ những năm 30, nơi nó bắt đầu phát triển như một sự hỗ trợ cho các lĩnh vực khác nhau của sức khỏe tâm thần và các lĩnh vực liên quan khác; ví dụ như tâm lý học, tâm thần học, tình dục học và sư phạm. Một số số mũ đầu tiên của nó là Popenoe ở Hoa Kỳ và Hirschfeld ở Đức.
Tuy nhiên, nhiều học giả đánh dấu sự khởi đầu thực sự của liệu pháp hệ thống vào năm 1951, khi John Bell, giáo sư tâm lý học ở Massachusetts, đã điều trị thành công cho một chàng trai trẻ có vấn đề xâm lược cùng với cả gia đình..
Phát triển kỷ luật
Sau thành công của Bell năm 1951, nhiều chuyên gia đã cố gắng thực hiện các can thiệp có hệ thống với các loại vấn đề khác nhau.
Chẳng hạn, Theodore Lidz là người đầu tiên nghiên cứu vai trò của gia đình trong việc phát triển và duy trì tâm thần phân liệt; và Nathan Ackerman cũng làm như vậy trong lĩnh vực tâm thần học trẻ em.
Sau đó, vào những năm 70, các ý tưởng đã được lấy từ Trường Palo Alto và ý tưởng đã được phát triển rằng liệu pháp hệ thống có thể được áp dụng ngay cả khi chỉ có một cá nhân tham dự. Sau đó, số lượng nhóm được kiểm tra đã được mở rộng, bao gồm cả cặp vợ chồng, bạn bè hoặc công việc.
Cuối cùng, bắt đầu từ những năm 1980, trọng tâm tập trung vào ý nghĩa của từng trải nghiệm đối với từng thành phần của một nhóm, hơn là thực tế khách quan về những gì xảy ra..
Do đó, liệu pháp hệ thống đã trở thành một phương pháp tiếp cận hậu hiện đại và tập trung vào kết quả hơn là giải thích những gì xảy ra.
Nguyên tắc
Giống như tất cả các hình thức trị liệu tâm lý, phương pháp hệ thống dựa trên một loạt các ý tưởng cơ bản về cách thức con người hoạt động và tại sao một số hiện tượng tâm thần nhất định xảy ra. Tiếp theo chúng ta sẽ xem cái nào là quan trọng nhất.
Chúng tôi là một sản phẩm của môi trường của chúng tôi
Nguyên tắc quan trọng nhất của trị liệu toàn thân là ý tưởng rằng con người không phải là những thực thể cô lập. Trái lại, những gì xung quanh chúng ta, và đặc biệt là những người xung quanh chúng ta, ảnh hưởng rất lớn đến cách sống và hành xử của chúng ta.
Từ thời điểm chúng ta được sinh ra, chúng ta thuộc về các nhóm khác nhau. Trong số đó, quan trọng nhất là gia đình của chúng tôi, nhưng cũng có những người khác như vòng tròn bạn bè, trung tâm giáo dục hoặc môi trường làm việc của chúng tôi. Mỗi nhóm này thay đổi chúng ta và làm cho chúng ta hơi khác nhau.
Do đó, những người mà chúng ta tương tác thường cung cấp niềm tin, thái độ, suy nghĩ và cách hành động mà chúng ta chấp nhận mà không nhận ra.
Ngoài ra, các động lực được hình thành trong mỗi nhóm của chúng tôi ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng tôi theo nhiều cách khác nhau.
Do đó, liệu pháp hệ thống tập trung vào việc tìm hiểu động lực tồn tại trong mỗi nhóm của chúng tôi và cố gắng giúp chúng tôi giải quyết các vấn đề có thể xảy ra trong đó..
Bệnh nhân là người duy nhất có thể thay đổi
Trái ngược với những gì xảy ra trong các hình thức trị liệu khác, trong hệ thống, người ta cho rằng nhà tâm lý học không có tất cả các câu trả lời.
Do đó, anh ta không thể nói với bệnh nhân những gì anh ta phải làm trong từng khoảnh khắc; vai trò của nó là phân tích các động lực diễn ra trong một nhóm (thường là gia đình) và giúp khách hàng thay đổi chúng nếu muốn.
Đối với điều này, nhà trị liệu sẽ phải tìm ra những ý tưởng ẩn giấu, vai trò và hệ thống phân cấp được thiết lập và cách thức hành động trong nhóm gia đình. Một khi chúng được phát hiện, bệnh nhân sẽ có thể kiểm tra tất cả các khía cạnh này một cách cởi mở và quyết định xem anh ta có muốn thay đổi hay không.
Mặt khác, liệu pháp hệ thống không cố gắng tìm kiếm người có tội hay bệnh tật. Thay vào đó, nhà trị liệu giúp bệnh nhân tìm kiếm các hành vi vấn đề mà họ tin rằng nên thay đổi và hướng dẫn họ tìm một giải pháp thay thế chức năng hơn.
Nguồn gốc của các vấn đề được coi là đa phương
Trong hầu hết các hình thức trị liệu truyền thống, các vấn đề tâm lý được hiểu là hậu quả trực tiếp của một loạt các sự kiện, suy nghĩ hoặc hành động.
Ngược lại, trong hệ thống, khái niệm "nhân quả tròn" được sử dụng để giải thích rằng sự xuất hiện của một khó khăn là một cái gì đó phức tạp hơn nhiều.
Các nhà trị liệu theo phương pháp này tin rằng hành động của mỗi người trong một nhóm ảnh hưởng đến những người còn lại và cách cư xử của họ liên tục phản hồi..
Do đó, không thể tìm ra nguyên nhân ban đầu cho từng vấn đề: những khó khăn được duy trì do các động lực tồn tại trong hệ thống.
Thông thường toàn bộ hệ thống được xử lý
Trái ngược với những gì xảy ra trong các hình thức trị liệu khác, trong hệ thống người ta thường cố gắng làm việc với tất cả các thành viên của nhóm cùng một lúc. Mặc dù có thể thực hiện một quy trình chỉ với một cá nhân, nhưng thay đổi sẽ đơn giản và mạnh mẽ hơn nếu có toàn bộ hệ thống.
Mặt khác, chúng tôi cũng thường làm việc với "các hệ thống con". Ví dụ, trong một quy trình với gia đình, nhà trị liệu có thể quyết định rằng điều quan trọng là có một phiên chỉ có mẹ và con hoặc với mối quan hệ của cha mẹ. Điều này giúp xác định các vấn đề chỉ xảy ra giữa một số bên trong nhóm.
Trường học
Có một số phiên bản của liệu pháp hệ thống phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Quan trọng nhất là Trường học Milan, Trường Tương tác của MRI và Trường Chiến lược và Kết cấu. Tiếp theo chúng ta sẽ xem mỗi cái bao gồm những gì.
Trường học Milan
Trường Milan tập trung vào việc điều trị các vấn đề như chán ăn hoặc rối loạn tâm thần. Theo Ma vương Selvini - Palazzoli, số mũ chính của nó, những điều này được đưa ra do sự cứng nhắc của các giới hạn hiện diện trong một số gia đình.
Mục tiêu chính của dòng trị liệu toàn thân này là giúp các gia đình thiết lập các giới hạn lành mạnh hơn, hợp tác và bình thường hóa tình hình của thành viên trong nhóm có vấn đề. Bằng cách này, anh ta có thể học cách bình thường hóa tình huống của mình và các triệu chứng có xu hướng biến mất sau một thời gian..
Cách tiếp cận có hệ thống của Trường Milan đã cho thấy khá hiệu quả khi xử lý loại vấn đề này. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi áp dụng nó như là hình thức trị liệu chính để chống lại các rối loạn này.
Trường tương tác của MRI
Trường Tương tác, còn được gọi là Trường Palo Alto, được tạo thành từ nhiều nhà nghiên cứu từ thập niên 80 như Paul Watzlawick, Fisch, Weakland và Segal.
Đây là một trong những dòng chảy mà liệu pháp hệ thống phát triển nhất, mặc dù một số ý tưởng của nó khác với các phương pháp khác.
Nguyên tắc quan trọng nhất của Trường Tương tác là các hành vi duy trì các vấn đề là trong các cách đối mặt với các tình huống tương tự khác trong quá khứ, nhưng hiện tại đã không còn hoạt động. Tuy nhiên, những cách hành động này đã trở nên vô thức và rất khó thay đổi.
Do đó, trọng tâm chính của Trường Palo Alto là phát hiện và thay đổi những cách hành động theo thói quen này, theo cách mà bệnh nhân có thể phá vỡ mô hình hành vi của họ và phát triển một chiến lược hiệu quả hơn trong thời điểm hiện tại..
Trường cấu trúc và chiến lược
Trường cấu trúc và chiến lược được hình thành chủ yếu bởi các tác phẩm của Salvador Minuchín và Jay Haley. Các nhà nghiên cứu này tin rằng cốt lõi chính của các vấn đề trong một gia đình là liên minh giữa một số thành viên của một nhóm chống lại những người khác tạo thành nó..
Do đó, mục tiêu chính của trường trị liệu hệ thống này là tìm ra các liên minh đã được hình thành trong nhóm, và xem liệu họ có vấn đề hay không..
Trong trường hợp khẳng định, nhà trị liệu phải có khả năng đưa ra cho người tham gia những hành vi thay thế giúp họ giải quyết khó khăn.
Kỹ thuật
Mặc dù có nhiều loại trường khác nhau trong phương pháp hệ thống, và mỗi quy trình trị liệu là khác nhau, có một số kỹ thuật thường được sử dụng một cách thường xuyên. Tiếp theo chúng ta sẽ thấy một số quan trọng nhất.
Chòm sao gia đình
Kỹ thuật của các chòm sao là một cách để phân tích động lực học của một gia đình hoặc nhóm mà không cần phải có tất cả các thành phần của nó.
Bệnh nhân phải đặt các yếu tố khác nhau đại diện cho phần còn lại của những người tham gia (như hình vẽ hoặc hình người) ở vị trí thể hiện mối quan hệ giữa họ.
Một khi tất cả các yếu tố đã được đặt đúng vị trí, nhà trị liệu sẽ hỏi một loạt các câu hỏi sẽ giúp bệnh nhân phân tích mối quan hệ giữa các thành viên khác nhau trong nhóm..
Đồng thời, quá trình này cũng sẽ phục vụ để khám phá vai trò của anh ấy trong gia đình và xem những gì thay thế tồn tại.
Ngoại lệ và câu hỏi kỳ diệu
Hai kỹ thuật này được sử dụng để làm cho gia đình hoặc nhóm suy nghĩ về những thay đổi cần được thực hiện để giải quyết vấn đề mà họ đã đi đến trị liệu. Cả hai đều có điểm khá giống nhau, nhưng các chi tiết hơi khác nhau.
Kỹ thuật của "câu hỏi thần kỳ" bao gồm hỏi tất cả các thành viên trong nhóm điều gì sẽ xảy ra nếu một ngày họ thức dậy và những khó khăn của họ đã được giải quyết như thể bằng phép thuật. Điều gì sẽ thay đổi trong thói quen thông thường của bạn? Bạn sẽ chú ý điều gì đặc biệt?
Mặt khác, kỹ thuật của các trường hợp ngoại lệ, bao gồm giúp nhóm tìm ra những khoảnh khắc mà vấn đề họ thường không có, và khiến họ suy ngẫm về những gì khác biệt trong những tình huống đó. Cả hai kỹ thuật đều giúp người tham gia xác định các yếu tố cần thay đổi.
Câu hỏi tròn
Khi có mâu thuẫn trong một nhóm, thông thường mỗi người tham gia sẽ tập trung vào cảm xúc của chính họ và cảm thấy bị người khác hiểu lầm. Do đó, một trong những kỹ thuật hiệu quả nhất là sử dụng các câu hỏi tròn.
Điều này bao gồm việc hỏi mỗi câu hỏi của người tham gia yêu cầu anh ấy hoặc cô ấy suy nghĩ về những gì một thành viên khác trong nhóm cảm thấy, về lý do của họ để hành động theo cách họ làm.
Nếu được thực hiện chính xác, kỹ thuật này giúp phát triển sự đồng cảm giữa tất cả những người tham gia và có thể giảm cường độ xung đột.
Tài liệu tham khảo
- "Liệu pháp hệ thống: nó là gì và dựa trên những nguyên tắc nào?" Trong: Tâm lý học và Tâm trí. Truy cập ngày: 04 tháng 1 năm 2019 từ Tâm lý học và Tâm trí: psicologiaymente.com.
- "Liệu pháp hệ thống: nguồn gốc, nguyên tắc và trường học" trong: Tâm trí thật tuyệt vời. Truy cập ngày: 04 tháng 1 năm 2019 từ La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
- "Tâm lý trị liệu toàn thân: Chuyện gì vậy? Và nó thích làm gì? "Trong: Metro. Truy cập ngày: 04 tháng 1 năm 2019 từ Metro: metro.co.uk.
- "Mọi thứ bạn cần biết để hiểu về Liệu pháp hệ thống" trong: Psycience. Truy cập ngày: 04 tháng 1 năm 2019 từ Psyciencia: psyciencia.com.
- "Liệu pháp hệ thống (tâm lý trị liệu)" trong: Wikipedia. Truy cập ngày: 04 tháng 1 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.