Chia sẻ:
Đặc điểm bạo lực bằng lời nói và phải làm gì nếu bạn chịu đựng
các bạo lực bằng lời nói hoặc lạm dụng bằng lời nói Nó được đặc trưng bởi những lời buộc tội, lăng mạ, đe dọa, phán xét, chỉ trích xuống cấp, mệnh lệnh hung hăng hoặc la hét. Tất cả những hành động đó là một hình thức bạo lực và bạn không phải chịu đựng chúng. Bạn phải biết rằng ủng hộ những thái độ này rất có hại cho bạn và cả trẻ em.
Nếu bạn muốn biết thêm về bạo lực bằng lời nói, hậu quả của nó và những gì bạn có thể làm nếu bạn là nạn nhân, hãy đọc bài viết này cho đến khi kết thúc.
Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này về lạm dụng tâm lý.
Những gì được coi là bạo lực bằng lời nói?
Hành động đơn giản phát âm câu nhằm mục đích làm suy yếu phẩm giá và lòng tự trọng của người khác thông qua những lời lăng mạ hoặc sỉ nhục, nếu liên tục được đưa ra trong một thời gian nhất định, được coi là bạo lực bằng lời nói..
Mặt khác, loại bạo lực này có thể xảy ra cả từ nam sang nữ và ngược lại.
Thực tế có nhiều hình thức bạo lực bằng lời nói, đây là một số ví dụ mà bạn có thể cảm thấy được xác định:
Cáo buộc và tội lỗi. Anh ấy / cô ấy giữ bạn chịu trách nhiệm cho tất cả những điều xấu xảy ra. Bạn luôn là người có tội, người đã sai hoặc người có ý định xấu.
Từ ngữ xuống cấp. Nó có thể là một hình thức bạo lực bằng lời nói tinh vi và quỷ quyệt. Nó làm cho bạn cảm thấy ít giá trị, mặc dù nhiều lần bạn phát âm những từ đó với một nụ cười trên khuôn mặt. Hãy nhớ rằng tất cả những lời trêu chọc và sỉ nhục là một phần của bạo lực bằng lời nói.
Hộp thoại khóa. Nếu anh ta không nói chuyện với bạn, nếu anh ta từ chối tất cả các loại giao tiếp khi anh ta không có tâm trạng hoặc ngăn chặn việc giải quyết xung đột thông qua đối thoại, nếu anh ta cô lập bạn và tránh trò chuyện, đó cũng là một hình thức bạo lực bằng lời nói..
Đánh giá bạn và chỉ trích bạn. Tất cả mọi thứ bạn làm là sai. Anh ấy / cô ấy chỉ ra tất cả lỗi lầm của bạn và mặc dù anh ấy nói rằng đó là để giúp bạn, nhưng anh ấy thực sự đang loại bạn.
Tầm thường hóa. Nó hạ thấp ý kiến của bạn về tất cả các chủ đề. Lấy một cái gì đó bạn đã nói hoặc làm và làm cho nó không đáng kể. Nếu bạn làm điều đó một cách trung thực và thẳng thắn, loại lạm dụng này có thể khó phát hiện. Khi anh ấy / cô ấy có thái độ này, bạn có thể cảm thấy bối rối và có thể bạn nghĩ rằng bạn đã không giải thích rõ ý kiến của mình.
Đe dọa. Một ví dụ rõ ràng về loại bạo lực bằng lời nói này là cụm từ điển hình: "Nếu bạn để tôi giết tôi". Đó là một sự thao túng cảm xúc làm cho nỗi kinh hoàng lớn nhất của bạn xuất hiện trong bạn, từ từ giết chết lòng tự trọng của bạn.
Cho bạn đặt hàng. Hành động như thể bạn là nhân viên của anh ta hoặc nô lệ của anh ta.
"Vũ trụ hóa". Anh ấy đối xử với bạn như thể bạn là một điều. Nếu nó nói các cụm từ như "ra khỏi đó" hoặc "di chuyển".
La hét và lăng mạ. Lúc đầu, nó có thể ở chế độ riêng tư, nhưng theo thời gian, nó có khả năng bắt đầu la hét hoặc xúc phạm bạn ở nơi công cộng. Tôi có thể nói những điều như "bạn là kẻ ngốc" hay "bỏ nó đi, tôi có thể làm tốt hơn", hoặc có thể những điều tồi tệ hơn.
Trong mọi trường hợp, ngoài các từ, điều quan trọng nữa là giọng điệu mà bạn nói và cử chỉ, có thể thêm bạo lực hơn cho các cụm từ.
Nếu bạn chê trách thái độ của mình, có khả năng anh ấy / cô ấy sẽ phản ứng theo những cách sau:
Bỏ qua yêu cầu của bạn. Nó chỉ nói không biết bạn đang nói về cái gì.
Giảm thiểu tình hình. Nó cho bạn biết rằng bạn đang phóng đại, rằng nó không quá nhiều.
Tạo ra sự ngược đãi lớn hơn. "Bây giờ bạn sẽ thấy" hoặc "Tôi sẽ cho bạn lý do thực sự để phàn nàn".
Thật không may, nhiều người giảm thiểu loại tình huống này, nhưng họ không nên. Cuộc tấn công bằng lời nói cũng nghiêm trọng như lạm dụng thể chất. Mặc dù nó không để lại dấu vết trên cơ thể, nhưng nó làm tổn thương tâm hồn và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Hậu quả của lạm dụng bằng lời nói
Nếu bạn tiếp tục chịu đựng bạo lực bằng lời nói từ đối tác của bạn, lòng tự trọng của bạn sẽ bị phá hủy.
Theo thời gian, bạn có thể bị trầm cảm, lo lắng, hoảng loạn, ám ảnh, căng thẳng sau chấn thương hoặc rối loạn chức năng tình dục.
Cũng có thể bạn mất cuộc sống xã hội, bạn tránh xa gia đình và bạn bè, vì tình huống này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn.
Vòng xoáy bạo lực nội bộ
Mọi thứ bắt đầu với một giai đoạn vô hình hoặc im lặng có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Nó bắt đầu một cách tinh tế, kẻ xâm lược thường bắt đầu với sự kiểm soát quá mức đối với đối tác của mình có thể bị nhầm lẫn với sự ghen tị.
Kiểm soát cách bạn ăn mặc, thời gian bạn đi ra ngoài hoặc bạn nói chuyện với ai. Từng chút một, sự sỉ nhục hoặc khinh miệt đối với phẩm chất của bạn khi một người phụ nữ / đàn ông bắt đầu xuất hiện; Có khả năng bạn cũng chế giễu, nhưng tất cả đều riêng tư ngay từ đầu. Sau đó, đôi khi cũng ở trước mặt người khác.
Bằng cách này, quyền tự chủ và khả năng phản ứng hoặc phòng thủ của bạn giảm dần.
Hành vi hung hăng tăng tần suất và cường độ, cho đến cuối cùng bạn không thể làm điều đó nữa và yêu cầu giúp đỡ.
Ở đây bắt đầu giai đoạn có thể nhìn thấy của chu kỳ. Nhiều người tìm hiểu những gì đang xảy ra với bạn và một số có thể không tin bạn, bởi vì anh ấy / cô ấy dường như là một người tốt trong mắt người khác.
Chu kỳ của bạo lực nội bộ có ba giai đoạn, bạn chắc chắn sẽ nhận ra ngay lập tức nếu bạn đã trải qua các loại tình huống này:
Giai đoạn tích lũy căng thẳng. Những hành vi thù địch trong cặp vợ chồng tạo ra mâu thuẫn. Bạo lực bằng lời nói tinh tế xuất hiện và trong một số trường hợp, bạo lực thể xác, thay đổi tâm trạng đột ngột, v.v. Nạn nhân cố gắng trấn tĩnh bạn tình, làm ơn cho cô ấy và tránh đối đầu, vì cô ấy không nhận thức được chu kỳ bạo lực mà cô ấy tham gia.
Giai đoạn xâm lược. Trong giai đoạn này, kẻ lạm dụng cho phép tự do kiềm chế sự hung hăng của anh ta và thể hiện bản thân như anh ta. Nạn nhân cảm thấy lo lắng và sợ hãi và yêu cầu sự giúp đỡ từ một người bạn, gia đình của anh ta hoặc trực tiếp quyết định tách khỏi bạn đời của anh ta.
Giai đoạn hòa giải. Sau những tập phim bạo lực, khi kẻ xâm lược tin rằng anh ta thực sự có nguy cơ bị bỏ rơi, nói chung anh ta tỏ ra ăn năn, xin tha thứ, trong một thời gian anh ta trở nên tốt bụng và tình cảm, thề rằng anh ta sẽ không bao giờ hung hăng nữa và hai vợ chồng sống trong vài ngày Đẹp "tuần trăng mật". Nhưng ngay sau khi chu kỳ bắt đầu lại.
Những giai đoạn này giải thích có bao nhiêu phụ nữ chịu đựng sự lạm dụng trong một thời gian dài. Nhưng bạn phải cắt giảm chu kỳ này, bạn không phải chịu đựng sự lạm dụng nhiều hơn, đại đa số những kẻ xâm lược không bao giờ thay đổi thái độ của họ.
Phải làm gì nếu bạn là nạn nhân của bạo lực bằng lời nói
Phần lớn nạn nhân của bạo lực bằng lời nói ở cặp vợ chồng là phụ nữ, mặc dù cũng có một số đàn ông. Bạo lực bằng lời nói cũng có thể xảy ra tại nơi làm việc, trong trường hợp này là một hình thức quấy rối nơi làm việc.
Trước hết, những gì bạn nên làm là giữ cho mình thông tin tốt. Nếu có bạo lực bằng lời nói trong đối tác của bạn, thì cả hai đều có vấn đề.
Có khả năng anh ta là một người đàn ông hung hăng, nhưng bạn cũng chấp nhận hành vi này từ phía bạn: có khả năng lòng tự trọng của bạn quá thấp để đối mặt hoặc thoát khỏi tình huống đó.
Nếu bạn nhận được tải xuống hàng ngày các cụm từ gây khó chịu hoặc gây tổn thương, lòng tự trọng của bạn sẽ ngày càng thấp và bạn có thể cảm thấy rất chán nản. Bạn phải kết thúc tình huống này càng sớm càng tốt.
Và để đạt được điều này, bạn sẽ cần sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè và một chuyên gia. Chắc chắn sẽ tốt khi tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý để giúp bạn thoát khỏi vấn đề này.
Bạo lực bằng lời nói với trẻ em
Từ ngữ có sức mạnh nhất định, đặc biệt là khi chúng được nói từ cha sang con. Trẻ em nhìn thế giới qua con mắt của cha mẹ, và tin tưởng hoàn toàn và tuyệt đối mọi điều họ nói.
Hãy tưởng tượng sau đó ảnh hưởng mà những lời nói đau lòng mà cha mẹ của bạn nói có thể có đối với một đứa trẻ nhỏ. Nó chỉ đơn giản là tàn phá lòng tự trọng của bạn.
Có lẽ tiếng la hét và cơn giận dữ nhất thời có thể đạt được kỷ luật ngay lập tức, nhưng chắc chắn chúng gây ra vết thương sâu và hậu quả rất tiêu cực cho giá trị bản thân của trẻ em..
Nhiều khi cha mẹ nói những điều mà không suy nghĩ nhiều, đặc biệt là khi họ tức giận.
Thật không may, các cụm từ như "bạn là một kẻ ngốc", "Tôi ước bạn không bao giờ được sinh ra", "tại sao bạn không thích anh trai của bạn", "tại sao bạn làm mọi thứ sai", hoặc "nếu bạn không cư xử tốt, tôi sẽ không yêu bạn nữa", chúng là những cụm từ bạo lực bằng lời nói có thể gây hại rất nhiều.
Kiểu thái độ này khiến họ không thể phản ứng, hạn chế các kỹ năng xã hội và làm giảm sự tự tin của họ. Vì vậy, có khả năng đứa trẻ bị tấn công sẽ gặp khó khăn trong việc kết bạn, giảm hiệu suất ở trường hoặc bị ướt giường một lần nữa.
Nếu bạn đang có những thái độ này hoặc nếu đối tác của bạn có chúng đối với con cái của bạn, bạn nên ngăn chặn hoặc ngăn chặn chúng ngay lập tức và lưu ý rằng đây là một loại ngược đãi trẻ em.
Bạn phải thực hiện bất kỳ bước nào cần thiết để chấm dứt tình trạng này. Chắc chắn bạn sẽ cần sự giúp đỡ, sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè thân thiết sẽ rất cần thiết. Và tất nhiên, việc tham khảo ý kiến chuyên gia cũng sẽ rất quan trọng.
Nói tóm lại, bạo lực bằng lời nói cũng là một hình thức lạm dụng và lạm dụng, và không nên được dung thứ trong bất kỳ trường hợp nào. Bạo lực và lạm dụng là trái ngược với tình yêu, vì vậy nếu bạn thấy mình trong tình huống như vậy, bạn nên hành động ngay lập tức..
Và bạn có kinh nghiệm gì với bạo lực bằng lời nói??