9 Chăm sóc quan trọng sau khi sinh mổ

Điều quan trọng là một loạt chăm sóc sau sinh mổ; chế độ ăn uống, vệ sinh và các thói quen khác sẽ giúp cải thiện sức khỏe và phục hồi năng lượng.

Sau khi sinh mổ chúng tôi phải tính đến việc người phụ nữ phải hồi phục sau khi trải qua phẫu thuật cũng như sinh con và mọi thứ ngụ ý. 

Khuyến nghị sau khi sinh mổ

1- Ra khỏi giường

Có ý kiến ​​cho rằng trong 24 giờ đầu sau can thiệp. Mục tiêu của việc này là để tránh nguy cơ huyết khối và sự tích tụ khí trong lồng ngực. Điều quan trọng là phải rất cẩn thận với vết sẹo và làm theo một loạt các hướng dẫn để ra khỏi giường.

Các nhân viên điều dưỡng thường giúp những phụ nữ này nói cho họ biết họ có thể nhận vị trí nào và làm thế nào họ có thể thức dậy một cách thoải mái nhất. Điều rất quan trọng là trong khi bạn đứng lên, hãy che vết sẹo của bạn bằng tay để tránh các cử động đột ngột và để mở vết thương..

2- Vệ sinh

Thông thường, đầu tiên, nhà vệ sinh đầu tiên sau can thiệp thường được thực hiện, bởi nhân viên, trên giường.

Ngày hôm sau, họ đã có thể tắm với sự hỗ trợ của ai đó trong trường hợp họ cảm thấy chóng mặt và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết với vết sẹo. Điều rất quan trọng là nếu vết thương bị ướt, nó sẽ khô rất tốt trước khi che lại để tránh nhiễm trùng có thể và ủng hộ quá trình chữa lành.

3- Chữa lành vết thương

Trong ba hoặc bốn ngày đầu tiên, vết sẹo thường được làm sạch bằng chất khử trùng không chứa i-ốt và được phủ băng để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Nếu sau những ngày này, vết thương sạch sẽ và quá trình lành vết thương là bình thường, bình thường, bạn nên rửa sạch bằng xà phòng và nước sau mỗi 24 giờ và khô.

Khi nó khô, nó cần được che lại bằng băng. Đó là bình thường mà vết thương tạo ra ngứa, căng hoặc đau, nhưng không phải là nó gây ra hoặc bị viêm. Cho những dấu hiệu này, chúng ta phải đi đến chuyên gia.

Ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là điều rất quan trọng là không nỗ lực lớn và tránh các chuyển động và tư thế nhất định không ảnh hưởng đến vết sẹo.

4- Nghỉ ngơi

Sau phẫu thuật, cảm thấy mệt mỏi là bình thường. Điều này phức tạp hơn trong trường hợp sinh mổ vì em bé phụ thuộc rất nhiều vào việc mẹ cho con bú và chăm sóc bé. Điều quan trọng là mẹ phải bình tĩnh và cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.

Đối với điều này, điều quan trọng là cần có sự giúp đỡ của người phối ngẫu hoặc người mà bạn tin tưởng để bạn có thể giúp người mẹ di chuyển và giải quyết các công việc liên quan đến chăm sóc của cô ấy và em bé..

Sau khi trẻ sơ sinh đến, các chuyến thăm từ bạn bè và gia đình là phổ biến. Để hòa giải chúng với phần còn lại, điều quan trọng là phải làm rõ lịch trình thăm viếng hoặc bị hoãn lại sau đó, khi người mẹ đã hồi phục.

5- Cho bé ăn

Nếu cha mẹ quyết định rằng em bé sẽ được bú sữa mẹ, trong trường hợp sinh mổ, chúng tôi thấy khó khăn gấp đôi. Trước hết, sữa thường mất nhiều thời gian hơn so với khi sinh ở âm đạo và điều này có thể trì hoãn việc bắt đầu tiêm ngừa.

Ngoài ra, thông thường sau khi sinh mổ, em bé không được đặt lên ngực và điều này gây khó khăn cho việc ngậm núm vú khiến trẻ sơ sinh khó bú. Do đó, khuyến cáo rằng nhân viên y tế nên được thông báo về quyết định cho con bú để họ có thể tạo điều kiện cho nhiệm vụ này sau khi sinh con.

6- Chế độ ăn uống của mẹ

Nó thường xảy ra rằng nhiều phụ nữ bị ám ảnh trong việc lấy lại cân nặng sau khi sinh con. Khuyến cáo, đặc biệt là trong trường hợp sinh mổ, nên tuân theo chế độ ăn uống phong phú và đa dạng. Điều quan trọng là phải lấy thực phẩm từ tất cả các nhóm và không lạm dụng đường và chất béo. Ngoài ra, không nên ăn các thực phẩm gây ra khí như bông cải xanh và các loại đậu.

Điều rất quan trọng là, trong suốt thai kỳ, chế độ ăn uống cũng phong phú và lành mạnh. Lý do có hai mặt: để tránh sự thừa cân của người mẹ và để ủng hộ sự phát triển của em bé.

Sau khi sinh mổ và cho đến khi sáu giờ trôi qua sau khi can thiệp, người mẹ sẽ không nhận được bất kỳ thực phẩm nào. Sau những giờ này, ở nơi đầu tiên, lượng sẽ bao gồm các chất lỏng. Trong những ngày tiếp theo, chế độ ăn nên mềm và nhiều chất xơ để thúc đẩy quá trình đường ruột.

Trong những tuần tiếp theo, nên tuân theo các chỉ định trong chế độ ăn kiêng:

-Protein Chúng được khuyến nghị cho quá trình phục hồi mô và chữa lành vết thương. Các protein phù hợp nhất cho điều này có thể được tìm thấy trong thịt gia cầm, cá, thịt nạc đỏ và thịt lợn. Ngoài ra, chúng cũng có mặt trong các loại hạt, hạt và cây họ đậu.

-Vitamin C. Nó phục vụ, giống như protein, để thúc đẩy chữa bệnh. Ngoài ra, nó rất hữu ích để ngăn ngừa nhiễm trùng. Vitamin này có trong trái cây họ cam quýt, dưa, dâu tây, khoai tây, cà chua và bông cải xanh.

-Sắt Chức năng của nó là gấp đôi. Đầu tiên, nó phục vụ để khôi phục lại lượng máu đã mất thông qua việc sản xuất huyết sắc tố và, cũng, để cải thiện hệ thống miễn dịch. Thực phẩm như thịt đỏ và thịt gia cầm, trứng, cá và các loại đậu là nguồn cung cấp chất sắt.

-Chất lỏng Điều quan trọng là phải giữ nước và, ngoài ra, sau khi sinh mổ, táo bón là rất phổ biến. Trong trường hợp này, chất lỏng ủng hộ quá cảnh đường ruột. Nên ăn từ tám đến mười ly mỗi ngày. Chúng có thể là nước, nước trái cây (tốt nhất là tự nhiên) hoặc sữa.

Trong trường hợp chọn cho con bú, điều quan trọng là chế độ ăn kiêng không phải là thuốc giảm đau. Một nguồn chất béo rất lành mạnh là dầu ô liu. Ngoài ra, nên tiêu thụ thực phẩm nấu chín trên vỉ nướng và ăn trái cây và rau quả, như tôi đã nói ở trên, sẽ ngăn ngừa táo bón.

Ngoài ra, nó được khuyến khích để tiêu thụ các loại hạt. Phụ nữ chọn nuôi con bằng sữa mẹ, sẽ kiểm tra việc cho con bú làm tăng chi tiêu năng lượng và do đó, họ có thể giảm cân khi mang thai.

Nếu quyết định không cho con bú và dùng đến thức ăn nhân tạo, chế độ ăn có thể là thuốc giảm đau, nhưng điều quan trọng là nó được giám sát bởi một chuyên gia dinh dưỡng để nó được thay đổi và có thể đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của người mẹ.

7- Chăm sóc da

Khi chúng ta giảm hoặc tăng cân đột ngột, sự xuất hiện của các vết rạn da là phổ biến. Thực tế này thường xuất hiện trong suốt thai kỳ và sau khi sinh.

Để tránh điều này, nên sử dụng các loại kem chống rạn da được khuyến cáo trong tuần sau khi sinh, bôi nó lên bụng và trên ngực, tránh bôi lên núm vú và quầng vú. Ngoài ra, chúng có thể được sử dụng trong suốt thai kỳ.

Sau đó, có thể sử dụng các loại kem làm săn chắc và chống cellulite, bôi chúng trong cùng một khu vực. Ngoài ra, việc uống chất lỏng cũng rất quan trọng, chúng tôi cũng hydrat hóa làn da của chúng tôi.

8- Tập thể dục

Để phục hồi con số và đóng góp cho phúc lợi của người mẹ, nên tập thể dục. Điều này nên được thực hiện một vài tuần sau khi can thiệp và, trong trường hợp mổ lấy thai, nên trì hoãn nhiều hơn so với sinh thường.

Ngày càng có nhiều phụ nữ mang thai, trong khi mang thai, quyết định tập luyện một số môn thể thao có cường độ trung bình hoặc thấp như yoga, bơi lội, đạp xe, v.v. Đó là một quyết định tuyệt vời vì ngoài việc góp phần vào một tình trạng thể chất tốt, họ sẽ có tác động tích cực trong khi sinh bằng cách chuẩn bị tốt hơn về thể chất và có nhiều cơ bắp săn chắc hơn.

Có một huyền thoại sai lầm và đó là tin rằng phụ nữ vừa mới sinh con phải được nghỉ ngơi tuyệt đối. Nếu hoàn cảnh không ngăn chặn được do một số biến chứng y khoa hoặc tình trạng sức khỏe, khuyến cáo rằng những phụ nữ vừa mới sinh con và sau những ngày đầu tiên vẫn duy trì hoạt động thể chất. Như trong bất kỳ thời điểm nào khác của vòng đời, bài tập phải thích ứng với năng lực và hoàn cảnh cá nhân.

Ở nơi đầu tiên và để tránh một lối sống ít vận động, thói quen có thể bắt đầu bằng những cuộc đi bộ nhỏ để phục hồi tình trạng thể chất. Nếu được thực hiện cùng với em bé, nó sẽ có lợi cho cả mẹ, vì mẹ, mặt trời góp phần cố định canxi trong xương và ở em bé, bilirubin sẽ giảm.

Trước khi phục hồi bất kỳ hoạt động thể chất nào, nên tăng cường sàn chậu. Các bài tập Kegel là những người lý tưởng cho như vậy. Sau khi sinh mổ, trong tháng đầu tiên, các bài tập bụng không được khuyến khích và những nỗ lực lớn được thực hiện, ví dụ: đặt máy giặt, mang vác, v.v..

Từng chút một, các bài tập mềm như yoga hoặc pilates có thể được kết hợp. Mỗi người phụ nữ sẽ phải điều chỉnh các bài tập này với tình trạng và tình trạng thể chất của mình. Ngoài ra, khi thời gian trôi qua và bạn hồi phục, bạn có thể kết hợp các bài tập cường độ cao hơn vào thói quen của mình.

9- Quan hệ tình dục

Trước hết, nếu bạn định thực hiện các biện pháp tránh thai, điều quan trọng là bạn phải tham khảo ý kiến ​​của họ với chuyên gia.

Mỗi người và mỗi cặp vợ chồng hoàn toàn khác nhau, đó là lý do tại sao không có đề cập đến một ngày mà cuộc sống tình dục được giữ lại. Trong trường hợp sinh mổ, khoảnh khắc đó có thể bị trì hoãn phần nào do vết sẹo và sự khó chịu có thể gây ra. Do đó, điều quan trọng là những vấn đề này được thảo luận như một cặp vợ chồng và tìm kiếm những khoảnh khắc yên tĩnh để cặp đôi cảm thấy thoải mái.

Sinh mổ là gì?

Sinh mổ là sự can thiệp thông qua đó, thông qua một vết mổ ở vùng dưới của tử cung của người mẹ, em bé được cắt bỏ. Điều này được thực hiện khi giao hàng là không thể hoặc vì nó không an toàn thông qua âm đạo. Nó cũng được gọi là sinh mổ hoặc sinh bụng.

Để thực hiện mổ lấy thai, người mẹ thường được gây mê từ ngực đến bàn chân. Gây mê có thể là ngoài màng cứng hoặc cột sống. Những loại thuốc gây mê khác nhau ở chỗ màng cứng được tiêm vào khoang ngoài màng cứng, nghĩa là xung quanh tủy và có hiệu lực sau mười hoặc hai mươi phút, nó thường được sử dụng để can thiệp lâu hơn. Trong trường hợp cột sống, thuốc được tiêm trực tiếp vào tủy sống và tác dụng của nó là tức thời. Nó được chỉ định cho các thủ tục ngắn và không kéo theo các biến chứng.

Có một số lý do tại sao đội ngũ y tế quyết định thực hiện mổ lấy thai và đưa ra quyết định này sẽ dựa trên tình trạng của em bé, cũng như lịch sử y tế của người mẹ và nếu cô ấy đã sinh con trước đó. Có thể xảy ra là mang thai nhiều hoặc tốt, tình trạng sức khỏe của em bé có nguy cơ.

Ví dụ, trình bày nhịp tim bất thường. Ngoài ra, rất lớn hoặc chưa có một vị trí thích hợp trong tử cung. Ngoài ra, có những nguyên nhân liên quan trực tiếp đến người mẹ là mắc bệnh tim hoặc bị một số loại nhiễm trùng hoặc bệnh liên quan đến hệ thống sinh sản.

Điều gì có thể xảy ra sau khi sinh mổ?

Hãy nhớ rằng một người phụ nữ vừa mới sinh ra mang một trách nhiệm lớn vì cô ấy là thành viên mới của gia đình và điều đó, ở một mức độ lớn, phụ thuộc vào sự chăm sóc của cô ấy. Chúng ta phải nhớ rằng, trong trường hợp sinh mổ, những bà mẹ này đã trải qua phẫu thuật với quá trình hậu phẫu và tất cả những rủi ro có thể dẫn đến.

Đầu tiên, phục hồi chậm hơn. Thông thường, họ được xuất viện trong vòng hai đến bốn ngày sau khi can thiệp, nhưng những phụ nữ trải qua sinh mổ có thể mất đến vài tuần để trở lại bình thường và trong tình trạng thể chất đầy đủ.

Đau vú, thay đổi tâm trạng và tiết dịch âm đạo phong phú là phổ biến. Trong trường hợp phẫu thuật, sau khi sinh mổ và do gây mê, thông thường những phụ nữ này cảm thấy tê liệt đến 48 giờ sau đó. Ngoài ra, họ có khả năng cảm thấy buồn nôn thường do thuốc.