Chia sẻ:
Triệu chứng Anhedonia, các loại, nguyên nhân và phương pháp điều trị
các anhedonia đó là sự mất hứng thú hoặc niềm vui trong tất cả hoặc gần như tất cả các hoạt động. Đó là sự tắc nghẽn của khả năng thưởng cho các kích thích thông thường củng cố.
Điều đó có nghĩa là, người mắc bệnh anhedonia ngừng cảm thấy vui thích hay hạnh phúc vì điều gì đó từng làm anh ta hài lòng và giảm khả năng tận hưởng những điều trong môi trường của anh ta..
Rất phổ biến để nhầm lẫn vấn đề này với trầm cảm, bởi vì người đó không muốn làm gì, khi anh ta làm mà không thèm ăn, và dường như không bao giờ có bất kỳ động lực hoặc hạnh phúc hay hạnh phúc.
Tuy nhiên, mặc dù thực tế là anhedonia thường là một triệu chứng hiện diện trong trầm cảm, (một người bị trầm cảm có thể mất khả năng trải nghiệm khoái cảm), nhưng thực tế đau khổ của anhedonia không liên quan đến việc bị trầm cảm.
Chỉ số
- 1 Đặc điểm
- 1.1 Sự khác biệt với sự thờ ơ
- 2 loại
- 2.1 Tổng anhedonia
- 2.2 Anhedonias một phần
- 3 triệu chứng
- 4 Chẩn đoán
- 5 rối loạn liên quan
- 5.1 Trầm cảm
- 5.2 Rối loạn lưỡng cực
- 5.3 Bệnh tâm thần phân liệt
- 5.4 Nghiện chất
- 6 nguyên nhân
- 6.1 tội lỗi
- 6.2 Kìm nén
- 6.3 Chấn thương
- 7 Nó có thể được chữa khỏi?
- 8 tài liệu tham khảo
Tính năng
Điều quan trọng là xác định rằng anhedonia được đặc trưng bởi không có khả năng trải nghiệm niềm vui, không có gì hơn. Theo cùng một cách, điều quan trọng là phân biệt anhedonia với sự thiếu động lực (sự thờ ơ).
Sự khác biệt với sự thờ ơ
Sự thờ ơ được đặc trưng bởi sự thiếu ý chí hoặc hứng thú với các hoạt động hàng ngày và hoạt động giải trí. Việc mất hứng thú trong các hoạt động này được đánh dấu bằng sự thiếu vắng động lực.
Một người mắc bệnh anhedonia cũng có thể tỏ ra ít quan tâm đến các hoạt động giải trí (rõ ràng là dễ chịu), nhưng lý do dẫn đến mất hứng thú với họ là biết rằng họ sẽ không trải nghiệm bất kỳ niềm vui nào khi thực hiện chúng.
Không có bất kỳ niềm vui trong bất cứ điều gì, có thể hiểu rằng người bị anhedonia chọn không hoạt động thay vì hoạt động. Nói cách khác: mất động lực thường là hậu quả của anhedonia.
Các loại
Tổng anhedonia
Một mặt, chúng ta sẽ có tổng số anhedonia (mà chúng ta đã giải thích cho đến nay), ngoài việc là loại anhedonia nghiêm trọng nhất, được đặc trưng bởi mất khả năng trải nghiệm khoái cảm trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, và trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, và trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, các hoạt động.
Anhedonias một phần
Anhedonia một phần là không có khả năng trải nghiệm niềm vui trong một số hoạt động hoặc trong một số khía cạnh cụ thể.
Trong số đó, chúng tôi tìm thấy anhedonia xã hội, khi người này không thích tiếp xúc với người khác và hoàn toàn không thể trải nghiệm niềm vui khi liên quan đến mọi người. Trong những trường hợp này, người đó chọn cách tránh tiếp xúc xã hội và tự cô lập mình về mặt xã hội.
Ngoài ra còn có anhedonies tình dục, nơi bạn mất niềm vui của các hoạt động tình yêu, anhedonias thèm ăn, nơi bạn mất hứng thú với thực phẩm, hoặc anhedonia trong các hoạt động giải trí và tình huống mà trước đây thích thú cho người đó.
Trong anhedonia có độ. Có những người có thể hoàn toàn không có khả năng để tận hưởng bất cứ điều gì, và có những người bị giảm sự thích thú đối với một số hoạt động.
Triệu chứng
Anhedonia không được coi là một căn bệnh ngày nay, nhưng là một triệu chứng có thể xuất hiện trong các bệnh tâm thần khác nhau. Tuy nhiên, có một số đặc điểm có thể liên quan đến anhedonia và có một loạt các triệu chứng có thể xuất hiện cùng với nó.
Để phân định rõ hơn một chút về khái niệm anhedonia, tôi sẽ bình luận bên dưới về một số trong đó, theo tôi, có liên quan hơn.
- Không có khả năng trải nghiệm niềm vui: như chúng tôi đã nói, đây sẽ là định nghĩa của anhedonia, vì vậy nó là triệu chứng chính xuất hiện khi chúng ta đề cập đến vấn đề tâm lý này.
- Mất lãi: không thể trải nghiệm niềm vui với các hoạt động, những người có anhedonia mất hứng thú với chúng.
- Không hoạt động: không có khả năng trải nghiệm niềm vui trong các hoạt động làm giảm hoạt động của con người.
- Giảm tính biểu cảm: Những người mắc bệnh anhedonia thường gặp khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc tích cực như nhiệt tình hoặc hạnh phúc.
- Thay đổi khẩu vị: thay đổi khẩu vị và lượng ăn có thể xảy ra do không thể trải nghiệm khoái cảm khi họ ăn.
- Cách ly: Những người có anhedonia có xu hướng tách khỏi vòng tròn xã hội của họ vì họ không thích các mối quan hệ cá nhân hoặc các hoạt động xã hội của họ.
- Vấn đề tình dục: mất hứng thú và không thể tận hưởng các hoạt động tình dục có thể đi kèm với các vấn đề khác như rối loạn cương dương.
- Thiếu năng lượng: Những người mắc bệnh anhedonia có thể thấy khả năng làm việc của họ ít hơn và dễ mệt mỏi hơn.
- Thiếu chú ý: Những người có vấn đề này có thể ít hoạt động hơn, ít chú ý hơn và có vấn đề chú ý và tập trung.
- Khó chịu tổng quát: Anhedonia có thể tạo ra một cảm giác khó chịu toàn cầu.
Chẩn đoán
Theo các nhà nghiên cứu, dường như anhedonia là do sự thay đổi trong hệ thống thưởng của não. Hệ thống phần thưởng sẽ giống như "một mạng lưới các nơ-ron" bên trong não của chúng ta, hoàn thành chức năng tạo ra cảm giác khoái cảm.
Ví dụ: khi chúng ta thực hiện một hoạt động mà chúng ta thích, chúng ta ăn khi đói hoặc uống khi khát, hệ thống thưởng của não được kích hoạt và chúng ta ngay lập tức trải nghiệm cảm giác khoái cảm.
Hệ thống khen thưởng của bộ não của chúng ta hoạt động với chất dẫn truyền thần kinh dopamine (một chất hóa học điều chỉnh hoạt động của não của chúng ta), do đó nghiên cứu về sự xuất hiện của anhedonia tập trung vào sự thay đổi có thể của các chất này.
Tuy nhiên, ngày nay không có cơ chế nào được tìm thấy để phát hiện hiện tượng này rõ ràng trong não của những người mắc bệnh anhedonia, vì vậy chẩn đoán vấn đề này vẫn hoàn toàn là lâm sàng.
Để có thể chẩn đoán anhedonia, một chuyên gia sức khỏe tâm thần phải đánh giá khả năng thực sự của bệnh nhân để trải nghiệm khoái cảm bằng cách kiểm tra các mối quan hệ cá nhân, hoạt động hàng ngày, suy nghĩ và hành vi của bệnh nhân..
Rối loạn liên quan
Không có khả năng trải nghiệm khoái cảm là một triệu chứng thường xuất hiện trong một loạt các rối loạn tâm thần.
Không phải tất cả các trường hợp của anhedonia đều liên quan đến một trong những bệnh này, tuy nhiên, việc không thể trải nghiệm khoái cảm trở nên đặc biệt quan trọng trong những bối cảnh này. Hãy xem chúng là gì:
Trầm cảm
Trầm cảm là tâm lý học trong đó anhedonia xảy ra thường xuyên nhất, trên thực tế, trong những trường hợp này, anhedonia là một triệu chứng quan trọng của triệu chứng trầm cảm.
Trầm cảm được đặc trưng bởi sự hiện diện của tâm trạng chán nản và giảm việc làm, vì vậy khả năng tận hưởng trong những tình huống này thường phức tạp.
Rối loạn lưỡng cực
Rối loạn lưỡng cực được đặc trưng bởi các cơn trầm cảm sau đó là các cơn hưng cảm, điều ngược lại với trầm cảm: tâm trạng tăng lên trên mức bình thường và hoạt động cao hơn nhiều.
Những người bị rối loạn lưỡng cực có thể bị anhedonia trong các giai đoạn trầm cảm của họ, biểu hiện tương tự như trầm cảm đơn cực.
Tâm thần phân liệt
Tâm thần phân liệt là một rối loạn tâm thần, trong đó các triệu chứng như ảo tưởng, ảo giác, hành vi vô tổ chức hoặc tăng tốc độ nói (triệu chứng tích cực) xuất hiện.
Tuy nhiên, cùng với các triệu chứng này cũng xuất hiện các triệu chứng trái ngược như nghèo nàn về ngôn ngữ, thờ ơ, mất năng lượng và rõ ràng là anhedonia (triệu chứng tiêu cực).
Nghiện chất
Nghiện một số chất cũng có thể gây ra anhedonia.
Trong tất cả các chất, cocaine là chất thường gây ra nhiều trường hợp hơn, do sự thay đổi trực tiếp mà nó tạo ra trên dopamine và trên hệ thống thưởng của não bộ của chúng ta.
Nguyên nhân
Như chúng tôi đã đề cập trước đây, nguồn gốc của anhedonia dường như là trong hoạt động của dopamine, đặc biệt là sự tham gia của nó trong hệ thống thưởng của não.
Có vẻ như khá rõ ràng rằng việc mất khả năng trải nghiệm khoái cảm phải liên quan đến những vùng não chịu trách nhiệm "tạo ra" cảm giác đó.
Như chúng ta vừa thấy, có một số bệnh tâm thần có thể gây ra rối loạn chức năng này trong não và tạo ra anhedonia. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp của anhedonia phải liên quan trực tiếp đến một trong những bệnh lý tâm lý này.
Bất kể những bệnh này, nguyên nhân là gì và các cơ chế mà não của chúng ta phải làm gì để bị bệnh anhedonia??
Như thường lệ trong số các bệnh tâm thần, do sự phức tạp của nó, ngày nay vẫn không có lời giải thích phổ quát cho câu hỏi này, tuy nhiên có một số khía cạnh nhất định có vẻ quan trọng.
Cảm giác tội lỗi
Thực tế cảm thấy tội lỗi khi hạnh phúc khi người khác không và chịu đựng những tình huống căng thẳng như bị đói hoặc đau, có thể là một yếu tố liên quan đến sự xuất hiện của anhedonia..
Trải qua cảm giác tội lỗi, lo lắng tình dục, có một tính cách bị chi phối bởi nhu cầu thành công hoặc sự công nhận có thể giúp bóp méo suy nghĩ và cảm giác về niềm vui.
Kìm nén
Đã chịu đựng sự kìm nén để thể hiện cảm xúc khi còn nhỏ có thể khiến anhedonia phải chịu đựng. Ví dụ, đã nhận được một phong cách giáo dục ngăn chặn việc thể hiện những cảm xúc tích cực như niềm vui hoặc sự hài hước, nhấn mạnh một cách cư xử nghiêm túc và thiếu ấn tượng.
Chấn thương
Bị các sự kiện đau thương trong thời thơ ấu có thể làm suy yếu khả năng trải nghiệm niềm vui.
Nó có thể được chữa khỏi?
Có, anhedonia có thể được chữa khỏi, hoặc ít nhất là được cải thiện.
Khi nguồn gốc là một trong những rối loạn tâm thần mà chúng ta đã thảo luận (trầm cảm, tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực và nghiện chất), anhedonia thường cải thiện thông qua việc điều trị bệnh tiềm ẩn.
Tương tự như vậy, anhedonia có thể được điều trị bằng dược lý, thuốc chống trầm cảm thường giúp giảm bớt vấn đề này. Tuy nhiên, thông thường, khắc phục anhedonia không chỉ liên quan đến điều trị dược lý.
Học cách nhận biết và trải nghiệm những cảm xúc tiêu cực của riêng bạn thường có lợi. Bạn có thể dành một chút thời gian mỗi ngày để tưởng tượng những tình huống khiến bạn trải nghiệm những cảm xúc nhất định. Khi cảm thấy những cảm xúc tiêu cực, bạn sẽ coi trọng những cảm xúc tích cực hơn.
Tương tự như vậy, điều cực kỳ quan trọng là bạn buộc bản thân phải thực hiện các hoạt động. Nếu bạn ở cả ngày trên giường, bạn sẽ không bao giờ vượt qua được anhedonia. Ở lại với bạn bè, đi dạo, tập thể dục ... Ngay cả khi bạn không thích điều đó ngay bây giờ, sẽ đến một ngày mà bạn sẽ.
Để có thể thực hiện những hành động này dễ dàng hơn, bạn có thể hưởng lợi từ liệu pháp tâm lý.
Tài liệu tham khảo
- Barlow D. và Nathan, P. (2010) Cẩm nang tâm lý học lâm sàng Oxford. Nhà xuất bản Đại học Oxford.
- Caballo, V. (2011) Cẩm nang về tâm lý và rối loạn tâm lý. Madrid: Ed. Piramide.
- Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Thần kinh học và thần kinh học hành vi [Recurs electrònic] / được chỉnh sửa bởi ISBN YAM444518972 Publicació Amsterdam: Nhà xuất bản học thuật.
- TAYLOR, S. (2007). Tâm lý học sức khỏe. Madrid: Đồi McGraw.