Chia sẻ:
Cuộc phỏng vấn với Antoni Martínez Strategies để thành công một cách chuyên nghiệp
Antoni Martínez là một nhà tâm lý học Valencian nổi tiếng, người điều hành trang web www.psicologiaenpositivo.org, một cổng thông tin liên quan đến các chủ đề giúp mọi người hạnh phúc hơn.
Như chính ông chỉ ra, "phương pháp làm việc của ông bao gồm cả tâm lý học hành vi nhận thức và Tâm lý học tích cực, lựa chọn biện pháp can thiệp phù hợp nhất theo nhu cầu của con người".
Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này (nơi anh thậm chí đã tạo ra một tổ chức phi chính phủ), anh đã bắt đầu đưa ra lời khuyên thực tế về chủ đề này trước cuộc phỏng vấn, nhận xét rằng mỗi sáng anh đều tập thể dục thực tế: tự hỏi mình là ai và làm thế nào muốn nó là ngày của anh ấy, một cái gì đó phục vụ như một phương pháp để cung cấp tối đa trong ngày của anh ấy.
Antoni là một trong những nhà tâm lý học tiên phong về Tâm lý học Tích cực ở Tây Ban Nha và là một trong những người có kinh nghiệm và hiểu biết nhất. Cuộc phỏng vấn sau đây sẽ tập trung vào các chiến lược để thành công một cách chuyên nghiệp và trong các khía cạnh khác liên quan đến phát triển cá nhân.
Câu hỏi: Để bắt đầu, tôi muốn bạn chỉ ra một cụm từ đánh dấu cuộc sống hoặc cách suy nghĩ của bạn
Trả lời: Chà, có một biểu hiện mà tôi đặc biệt thích, đến từ một cuốn sách tên là "Bí mật tư vấn"Và nói làm thế nào trong văn phòng của nhà tâm lý học không có phép thuật hay phép màu. Những gì có những cuộc nói chuyện, ơn gọi, hy vọng, và khi bước qua cánh cửa, có một người có khuôn mặt thanh thản và biết ơn. Dường như với tôi một mô tả hay về ý nghĩa của nhà tâm lý học và những gì chúng ta có thể mong muốn đạt được với công việc của mình.
Q: Tôi viết sách. Bạn tự hào nhất về tất cả những gì bạn đạt được cho đến nay là gì??
A: Vâng, nhìn này, chúng ta có thể phân biệt một cách chuyên nghiệp và cá nhân. Về chuyên môn tôi sẽ khao khát trở thành vĩ đại trong tâm lý học, trong những gì tôi thích, trong những gì tôi thích. Về phần cá nhân, sau đó có một cuộc sống mà tôi thích và cùng với đó tôi cảm thấy ngày càng thoải mái hơn.
Q: Bây giờ, chúng ta đi vào chiến lược cá nhân để thành công trong cuộc sống chuyên nghiệp
Trả lời: Chúng tôi phải ghi nhớ rằng chiến lược đầu tiên là "tìm công cụ yêu thích của bạn" đó sẽ là niềm đam mê, sở thích, sức mạnh của bạn, thứ gì đó tốt cho bạn và lấp đầy bạn, và khai thác nó.
Điểm thứ hai sẽ là "học hỏi từ những sai lầm của bạn" và vì điều này thật thuận tiện để bao quanh bản thân bạn và nuôi dưỡng những người đặc biệt giỏi trong những gì họ làm để làm giàu cho bạn.
Thứ ba có thể là "cải tiến liên tục", nhưng là sự hiểu biết. Khi chúng ta ở trong một trạng thái chuyên nghiệp và chúng ta muốn thành công, chúng ta đang đối mặt với một quá trình cải thiện mà chúng ta phải sống, rất hiểu biết. Chúng ta đang ở trong tình trạng học tập, có sự kiên nhẫn theo nghĩa tốt của từ này với chính mình. Nếu cứ hai thành công chúng ta có một thất bại, không có gì xảy ra, chúng ta phải tiến về phía trước vì đó không phải là ngày tận thế.
Q: Vì vậy, chìa khóa dựa trên sự hiểu biết với chính mình
A: Vâng, hãy hiểu chính chúng ta giống như chúng ta với khách hàng của chúng ta. Đây là về một cuộc đua marathon chứ không phải là một cuộc chạy nước rút và sẽ có những lần đến và đi: chúng ta sẽ tiến lên, quay trở lại, đi về phía này và phía khác. Nhưng không có gì xảy ra, khi chúng ta tiến lên ít nhiều, chúng ta sẽ đi tốt. Một cụm từ mà tôi cũng rất thích ra lệnh: "biến động không có nghĩa là không cải thiện", đơn giản là đôi khi chúng ta làm tốt hơn, và đôi khi tệ hơn.
P: Đúng vậy, tôi hoàn toàn đồng ý. Chúng ta có tiếp tục với thứ tư không?
A: Vâng, điều thứ tư là "giao tiếp, thuyết phục và xác nhận". Hầu như không ai sẽ cho chúng tôi biết, làm việc và thành công. Có một điểm luôn được đưa ra, và điều đó tạo ra sự khác biệt: chiến lược xã hội. Tôi dám nói rằng trong bất kỳ lĩnh vực nào chúng ta cống hiến, chúng ta sẽ học cách giao tiếp tốt hơn, chúng ta sẽ học cách thuyết phục bản thân rằng chúng ta là một công cụ thuyết phục, và sau đó chúng ta sẽ xác nhận. Cuối cùng, nó được hợp nhất để giao tiếp với tiếp thị và thuyết phục; Ở đây chúng ta có thể làm gương cho tài chính và thế giới xã hội.
Q: Thú vị, tốt, hãy tiếp tục với chiến lược sau đây
A: Đây sẽ là tiêu đề "không ai có thể chiến thắng cuộc chiến một mình". Trở lại vị trí của nhà tâm lý học, chúng ta cần học cách quản lý mạng xã hội. Tôi có thể thử mọi thứ một mình hoặc nhờ người khác giúp đỡ hoặc trực tiếp làm một mình và đó là điều đó. Nhưng chúng ta cần phải được kết nối, bởi vì cuối cùng không ai chiến đấu thành công chống lại tất cả các yếu tố.
Q: Vậy chiến lược áp chót là gì?
Trả lời: Điểm tiếp theo sẽ có tiêu đề "hiển thị trong mạng lớn", rõ ràng chúng tôi sẽ nói rằng đó là trên internet. Bạn phải có sự hiện diện trong lĩnh vực này nếu bạn muốn thành công về chuyên môn, nhưng đừng bỏ qua các chiến lược khác mà chúng tôi đã thảo luận.
Sự hiện diện trực tuyến thuận tiện để kết hợp trực tiếp, vì không giống nhau khi nói chuyện với ai đó trực tuyến hơn là ăn sáng và nói chuyện.
Q: Chà, cuối cùng chúng ta sẽ giải quyết cuộc phỏng vấn với chiến lược cuối cùng còn thiếu.
Trả lời: Chiến lược này có tên "Không ai có thể đánh bại bạn trong chính bạn". Kết thúc của quá trình thành công là để có được cách làm của bạn, một cái gì đó được quy định bởi cách sống của chúng ta. Đó là nơi có mối quan hệ trực tiếp.
Không ai có thể đánh bại chúng tôi trong việc làm như chúng tôi làm chúng. Chúng ta phải tìm cách đặc biệt để làm việc, làm trị liệu, viết bài hoặc thậm chí nói chuyện.
Q: Một câu hỏi cuối cùng tôi có là về vấn đề niềm tin và sự sợ hãi.Cách để đối mặt với nỗi sợ hãi là gì? Vì đôi khi sợ bất động. Ví dụ, bạn sẽ nói chuyện với người quan trọng đó và bạn nhận được cơn hoảng loạn, mồ hôi, dây thần kinh ... Bạn nghĩ gì là cách để vượt qua nó và thực hiện bước đầu tiên và nói "Tôi sẽ đạt được nó ngay cả khi tôi thực sự sợ hãi?
A: Có những người nói rằng "tốt, tôi sẽ đối mặt với bất cứ điều gì khiến tôi phải trả giá". Và họ làm điều đó và họ làm tốt. Tôi nghĩ tốt nhất là đi tìm, thử những thứ nhỏ hơn và tăng mức độ khó hơn nữa.
Bí quyết là mở rộng và nâng cao mức độ khó, bởi vì những nỗi sợ hãi này có thể ở một thời điểm nào đó khá ấn tượng. Ví dụ, trong trường hợp nói trước công chúng, tại sao không bắt đầu nói chuyện với một nhóm nhỏ và mở rộng nó?
Q: Vâng, độc giả phải nói rằng Antoni đã bắt đầu một dự án mới đó là trường học nghề, trên web psicologíaenpositivo.com
A: Ở đó bạn có thể tìm thấy trường học nghề hoặc blog của tôi, nơi bạn có thể thấy những quan điểm chuyên môn khác nhau về tâm lý học. Độc giả có thể duyệt và bất cứ ai muốn liên hệ với tôi hoặc có bất kỳ câu hỏi nào sẽ trả lời nó mà không có vấn đề.
Q: Trường này để làm gì??
A: Dành cho các nhà tâm lý học hoặc những người nghiên cứu tâm lý học. Ngoài ra, sẽ sớm có các hội thảo cho mọi người và cá nhân công chúng muốn cải thiện lòng tự trọng, các kỹ năng xã hội, v.v ...
Q: Được rồi, và để kết thúc, chúng tôi biết rằng bạn đã viết một vài cuốn sách Bạn có giải thích một chút về chúng không?
R: Có một cái gọi là Khắc phục trầm cảm trên trang web của tôi hoặc trên Amazon, tập trung vào những người bị trầm cảm hoặc muốn biết thêm về trầm cảm ...
Ngoài ra còn có một cái khác gọi là Tâm lý tích cực cho từng ngày, đó cũng là trên web và bạn có thể tải xuống miễn phí trong ebook. Điều này tập trung vào việc tạo ra những thói quen hàng ngày tích cực giúp chúng ta hạnh phúc và lạc quan.
Cuối cùng, cũng có một cái được gọi là 21 chìa khóa để thư giãn trước buổi hẹn hò đầu tiên, tập trung vào cách thư giãn để không bị căng thẳng. Trong cuốn sách có rất nhiều tài liệu thú vị về điều này.