Chia sẻ:
8 loại nghiện, nguyên nhân và hậu quả
Một nghiện Đó là hành động lặp lại một hành vi hoặc hành vi một cách thiếu kiểm soát, bất chấp những thiệt hại mà điều này gây ra trong cuộc sống của cá nhân. Nghiện phát triển vì ban đầu hành vi tạo ra một lợi ích, hoặc đã biến mất hoặc không đáng kể khi đối mặt với những hậu quả tiêu cực của nó.
Có nhiều loại nghiện khác nhau; thực tế, bất kỳ chất, tình huống hoặc hành động nào gây ra hiệu ứng dễ chịu đều có thể gây nghiện. Nói chung, rất phức tạp để giải quyết vấn đề này; rất nhiều, đến nỗi trong lĩnh vực tâm lý học được coi là một bệnh tâm thần.
Thông thường, nghiện thường được phân thành hai nhóm. Một mặt, chúng ta có những thứ gây ra bởi các chất, chẳng hạn như rượu hoặc thuốc lá. Mặt khác, chúng ta có thể tìm thấy sự phụ thuộc hoàn toàn vào hành vi, chẳng hạn như những điều liên quan đến trò chơi, tình dục hoặc Internet.
Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết các loại nghiện phổ biến nhất. Ngoài ra, chúng tôi cũng sẽ xem lý do tại sao chúng được gây ra và hậu quả phổ biến nhất của mỗi người trong số họ.
Chỉ số
- 1 nghiện chất
- 1.1 Nghiện rượu
- 1.2 Nghiện thuốc lá
- 1.3 Nghiện cần sa
- 1.4 Nghiện thuốc hướng tâm thần
- 2 nghiện hành vi
- 2.1 Nghiện cá cược
- 2.2 Nghiện khiêu dâm
- 2.3 Nghiện thực phẩm
- 2.4 Nghiện Internet
- 3 tài liệu tham khảo
Nghiện chất
Trong số những người nghiện nguy hiểm nhất là những người nghiện thuốc có liên quan trực tiếp đến não. Nhiều trong số các chất này tự gây nghiện, mặc dù trong nhiều trường hợp, chúng cũng gây ra một mức độ phụ thuộc tâm lý nhất định làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn..
Trong số những người nghiện chất phổ biến nhất, chúng ta có thể tìm thấy những người liên quan đến rượu, thuốc lá, cần sa hoặc thuốc hướng thần. Tiếp theo chúng ta sẽ nghiên cứu từng người trong số họ.
Nghiện rượu
Nghiện rượu là một trong những chứng nghiện phổ biến nhất trên thế giới, và cũng là một trong những thứ gây hại nhất cho cả cá nhân và xã hội. Lạm dụng rượu có liên quan đến tất cả các loại bệnh rất nghiêm trọng, cũng như hành vi nguy hiểm, bạo lực hoặc hình sự.
Các nguyên nhân gây nghiện rượu có thể rất đa dạng. Một mặt, nó là loại thuốc được xã hội chấp nhận nhất trong hầu hết các nền văn hóa.
Một người không uống rượu thường bị coi là lạ, có một áp lực xã hội lớn khiến hầu hết mọi người bắt đầu uống rượu khi còn rất trẻ.
Mặt khác, rượu được sử dụng nói chung để tránh phải đối mặt với các vấn đề, đặc biệt là những vấn đề có bản chất cảm xúc. Do đó, khi một số người cảm thấy buồn, lo lắng hoặc lo lắng, họ chuyển sang chất này để làm giảm bớt cảm xúc của họ. Nếu một khuynh hướng di truyền được thêm vào điều này, thật dễ hiểu về tỷ lệ nghiện rượu.
Liên quan đến hậu quả của nghiện rượu, chúng ta có thể tìm thấy các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần nghiêm trọng cho cá nhân, cũng như những khó khăn ở cấp độ xã hội nói chung. Nó có liên quan đến xơ gan, các loại ung thư khác nhau và các bệnh tâm thần; mà còn với các vụ giết người và tai nạn giao thông.
Như thể điều này là không đủ, rượu là một trong số ít các chất mà hội chứng cai thuốc có thể gây tử vong. Do đó, chứng nghiện của anh ta là một trong những điều nguy hiểm nhất, bên cạnh đó là một trong những vấn đề phức tạp nhất để giải quyết.
Nghiện thuốc lá
Mặc dù không được xã hội chấp nhận như vài thập kỷ trước, thuốc lá vẫn là chất gây hại nhất trên thế giới về mặt sức khỏe. Ước tính có khoảng 1.300 triệu ca tử vong hàng năm có liên quan đến việc tiêu thụ chất này.
Nghiện thuốc lá xảy ra do một trong những thành phần của nó, nicotine, làm thay đổi đáng kể hoạt động của não. Khi có thói quen tiêu dùng, người bệnh bắt đầu nhận thấy sự lo lắng và khó chịu sau khi dành vài giờ mà không tiếp xúc với một liều thuốc. Do đó, việc sử dụng nó ngày càng trở nên thường xuyên.
Mặt khác, hút thuốc lá đã từng được nhìn thấy rất rõ trên bình diện xã hội, một cái gì đó tương tự như những gì xảy ra với rượu ngày nay..
Do đó, phim ảnh, quảng cáo, chương trình truyền hình và tất cả các loại yếu tố văn hóa đã thúc đẩy việc tiêu thụ loại thuốc này, gây ra sự nghiện ngập của hàng triệu người trên thế giới.
Trong số các hậu quả phổ biến nhất của nghiện thuốc lá, chúng ta có thể tìm thấy ung thư phổi, các bệnh mãn tính của hệ hô hấp và các vấn đề về hệ tuần hoàn như đau tim. Cho đến nay, thuốc lá gây ra 8,8% tử vong toàn cầu và 4,1% số năm bị mất do các khuyết tật khác nhau.
Nghiện cần sa
Loại thuốc giải trí bất hợp pháp được sử dụng phổ biến nhất ở hầu hết thế giới là cần sa hoặc cần sa. Mặc dù được hầu hết người dân coi là "an toàn", nhưng thực tế là việc tiêu dùng theo thói quen của họ có thể cực kỳ có hại cho người bệnh..
Mặt khác, do việc hợp pháp hóa chất này ở ngày càng nhiều nơi trên thế giới phát triển, nhiều người tin rằng đây là một loại thuốc an toàn. Mặc dù đúng là khó phát triển nghiện hơn so với các chất tương tự khác, nhưng hậu quả của vấn đề này có thể là tàn phá.
Phần lớn các trường hợp nghiện cần sa có bản chất tâm lý; nghĩa là chúng không liên quan trực tiếp đến những thay đổi trong não do thuốc gây ra.
Tuy nhiên, trong những trường hợp tiêu thụ quá mức, nghiện tâm lý sẽ thêm nghiện vật lý, khiến việc từ bỏ chất này trở nên vô cùng khó khăn.
Về hậu quả của nó, cần sa có thể gây ra sự suy giảm các khả năng tinh thần khác nhau như trí thông minh, trí nhớ hoặc lời nói. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề tâm lý nghiêm trọng hơn như mất trí nhớ hoặc tâm thần phân liệt, ngoài ra còn ảnh hưởng tiêu cực đến các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của mỗi cá nhân.
Nghiện thuốc hướng tâm thần
Mặc dù không phổ biến ở các quốc gia nói tiếng Tây Ban Nha như các nơi khác, nhưng nghiện thuốc hướng tâm thần là một vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng trên toàn thế giới.
Những chất này, về nguyên tắc được thiết kế để cải thiện chất lượng cuộc sống của người dùng, có thể gây hậu quả nghiêm trọng như thuốc bất hợp pháp..
Thuốc hướng tâm thần là thuốc dùng để giảm bớt các triệu chứng của một số bệnh tâm thần như trầm cảm hoặc rối loạn lo âu. Nói chung, họ chỉ có thể có được theo toa thuốc, mặc dù ở một số quốc gia, việc sử dụng của họ là hoàn toàn miễn phí.
Vấn đề của một số loại thuốc hướng tâm thần là chúng cực kỳ gây nghiện và khả năng chịu đựng chúng được tạo ra rất nhanh. Điều này có nghĩa là, sau một thời gian nhất định, cần phải sử dụng liều lượng cao hơn bao giờ hết để đạt được hiệu quả tương tự.
Tác dụng phụ của thuốc hướng tâm thần như benzodiazepin bao gồm lo lắng, trầm cảm, tâm trạng cáu kỉnh, mất ngủ và ý tưởng tự tử. Mặt khác, hội chứng rút tiền của bạn có thể rất nguy hiểm, cũng như cực kỳ khó khăn đối với những người mắc phải nó..
Nghiện hành vi
Ngoài việc nghiện các chất, có nhiều thứ khác liên quan đến hành vi hoặc các yếu tố hàng ngày mà về nguyên tắc không phải là có hại. Vấn đề với những chứng nghiện hành vi này là chúng xảy ra ngày càng nhiều hơn và nói chung chúng ta không quá cảnh giác với chúng..
Điều này là do, lúc đầu, các yếu tố như cá cược, nội dung khiêu dâm, thực phẩm hoặc Internet không phải là nguy hiểm hoặc mang lại hậu quả tiêu cực. Tuy nhiên, sự lạm dụng của nó có thể gần như tiêu cực như liên quan đến các chất chúng ta đã thấy trước đây.
Nghiện cá cược
Nghiện cá cược là trong một thời điểm tăng trưởng. Điều này một phần là do việc truy cập các loại trò chơi này ngày nay dễ dàng như thế nào, chủ yếu nhờ vào sự phổ biến của các sòng bạc trực tuyến. Mặt khác, ở cấp độ văn hóa đã có sự thay đổi trong nhận thức của mọi người về chủ đề này, giờ đây trở nên dễ chấp nhận hơn.
Loại nghiện này có thể có nhiều hình thức khác nhau. Từ các máy đánh bạc điển hình của sòng bạc, đến các trò chơi bài xì phé, chơi lô tô roulette, trải qua các hoạt động khác như mua vé số hoặc đặt cược vào các cuộc đua; tất cả các hoạt động này có khả năng trở thành một chứng nghiện nghiêm trọng.
Các cược rất gây nghiện bởi vì chúng khai thác một nguyên tắc tâm lý của chúng ta được gọi là "củng cố không liên tục". Khi chúng tôi chơi, chúng tôi chỉ nhận được phần thưởng một số lần nhỏ; và chúng tôi cảm thấy bị thúc đẩy để tiếp tục chơi để đạt giải thưởng tiếp theo. Điều này có thể tạo ra những thay đổi ở cấp độ não.
Về hậu quả của nghiện cờ bạc, chúng ta có thể thấy anhedonia (không có khả năng tận hưởng bất kỳ hoạt động nào), lo lắng, trầm cảm, mất tiền, suy giảm các mối quan hệ xã hội, xuất hiện các hành vi nguy cơ và hoạt động tội phạm.
Nghiện khiêu dâm
Mặc dù được xem là một thứ hoàn toàn vô hại đối với hầu hết người dân, nhưng phim khiêu dâm là một tài liệu có thể trở nên cực kỳ gây nghiện. Tuy nhiên, tiêu dùng của nó được xã hội chấp nhận, được mọi người sử dụng rất phổ biến.
Tại sao nội dung khiêu dâm gây nghiện? Vấn đề là những hình ảnh được hiển thị trong các video khiêu dâm tập trung vào các yếu tố như sự đa dạng và tình dục, ở mức độ không thể đạt được trong thế giới thực. Theo cách này, bằng cách tiêu thụ nội dung khiêu dâm, não của chúng ta bị kích thích một cách cường điệu.
Các nghiên cứu khác nhau về chủ đề này cho thấy, khi xem nội dung khiêu dâm, mạch thưởng của chúng tôi tạo ra mức độ dopamine cực cao, hormone chịu trách nhiệm tạo ra khoái cảm. Khi tiêu dùng là thói quen, chúng ta tạo ra sự khoan dung đối với chất dẫn truyền thần kinh này, gây ra tất cả các loại hậu quả tiêu cực.
Trong số những thứ khác, một người nghiện phim ảnh khiêu dâm sẽ rất khó để tận hưởng tình dục thực sự, điều này sẽ có vẻ nhàm chán và không thú vị khi so sánh. Vì vậy, người ta thường tìm thấy các vấn đề như rối loạn chức năng cương dương, chứng vô cảm hoặc khó khăn để đạt được sự phấn khích ở những người mắc chứng nghiện này.
Mặt khác, việc kháng dopamine cũng gây ra những hậu quả tiêu cực không liên quan đến tình dục. Một số phổ biến nhất là anhedonia, trầm cảm, lo lắng và khó chịu.
Nghiện thực phẩm
Theo cùng cách mà nội dung khiêu dâm khai thác mạch thưởng tự nhiên của chúng ta và đánh giá quá cao nó, thực phẩm hiện đại có khả năng bị nghiện theo cách tương tự.
Các loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ ngày nay rất khác so với những thực phẩm chúng ta tìm thấy trong môi trường tự nhiên của chúng ta, vì vậy chúng có khả năng gây ra sự phụ thuộc rất lớn.
Một mặt, việc sử dụng quá nhiều chất béo, đường và các chất phụ gia có hại làm cho thực phẩm có hương vị hơn nhiều so với tự nhiên. Bằng cách tiêu thụ thực phẩm loại này, não của chúng ta tạo ra liều cao dopamine, cùng loại hormone liên quan đến nghiện phim ảnh khiêu dâm.
Ngoài ra, thực phẩm hiện đại thường hầu như không có bất kỳ chất dinh dưỡng nào, nhưng bao gồm những gì được gọi là "calo rỗng". Vì vậy, mặc dù cho ăn, cơ thể chúng ta tiếp tục phát hiện ra rằng nó bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và gửi lại cho chúng ta tín hiệu đói ngay cả khi chúng ta chỉ ăn.
Hậu quả đáng lo ngại nhất của việc nghiện thực phẩm là béo phì, một căn bệnh mà WHO đã coi là một bệnh dịch trên toàn thế giới. Trong số các hậu quả của nó là tăng nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường và thậm chí là bệnh Alzheimer.
Mặt khác, nghiện thức ăn cũng có thể gây ra tất cả các loại vấn đề tâm lý, một lần nữa là lo lắng và trầm cảm quan trọng nhất. Những người mắc bệnh này cũng có nguy cơ mắc các bệnh tâm thần nghiêm trọng khác như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn.
Nghiện Internet
Chúng tôi kết thúc bài viết bằng một trong những chứng nghiện đang lan rộng nhất trong những năm gần đây nhưng về điều mà chúng tôi ít biết nhất; Nghiện Internet. Theo các chuyên gia, lạm dụng Internet có thể gây hại như phụ thuộc vào một số loại thuốc hoặc cờ bạc, thực phẩm hoặc nội dung khiêu dâm.
Vấn đề là thực tế tất cả cư dân của các nước phát triển liên tục kết nối với mạng. Internet (và điện thoại thông minh đặc biệt) gây ra cho chúng ta đỉnh dopamine khi sử dụng chúng, ví dụ như nhận được tin nhắn hoặc thích trong một mạng xã hội là những tình huống rất bổ ích.
Việc tiếp tục sử dụng Internet và điện thoại di động cũng tạo ra sự đề kháng với dopamine, gây ra hậu quả nghiêm trọng tương tự như đã được đề cập. Trong số những thứ khác, nghiện này có thể gây ra trầm cảm, không thể tận hưởng, lo lắng và xấu đi các mối quan hệ xã hội.
Mặt khác, ngoài những vấn đề phổ biến đối với tất cả các chứng nghiện hành vi, một vấn đề liên quan đến Internet và điện thoại thông minh nó cũng có thể gây ra sự suy giảm của một số khả năng nhận thức, chẳng hạn như sự chú ý hoặc trí nhớ, cũng như các vấn đề nghiêm trọng của chứng mất ngủ.
Tài liệu tham khảo
- "8 chứng nghiện hành vi phổ biến" trong: Sức khỏe hàng ngày. Truy cập ngày: 10 tháng 2 năm 2019 từ Sức khỏe Hàng ngày: Dailyhealth.com.
- "10 chứng nghiện phổ biến nhất" trong: Nhà tâm lý học Web. Truy xuất: ngày 10 tháng 2 năm 2019 từ Nhà tâm lý học Web: webpsychologist.net.
- "10 chứng nghiện phổ biến nhất mà mọi người thường mắc phải" trong: Sage Brush. Truy cập: 10 tháng 2 năm 2019 từ Sage Brush: sage Brushva.com.
- "10 chứng nghiện phổ biến nhất" trong: Người trợ giúp nghiện. Truy xuất: ngày 10 tháng 2 năm 2019 từ Trình trợ giúp nghiện: nghiệnionhelper.com.
- "9 trong số những cơn nghiện phổ biến nhất thế giới" trong: Bình minh. Truy cập: ngày 10 tháng 2 năm 2019 từ The Dawn: thedawnrehab.com.