Chia sẻ:
Các chuyển động tự nguyện của cơ thể con người là gì?
Tất cả phong trào tự nguyện (đi bộ, viết, nói, nhai, thở, ngủ, khóc) có thể nhờ hệ thống thần kinh, một mạng lưới các chất dẫn truyền thần kinh phức tạp gửi và nhận tín hiệu điện đến hoặc từ não, nơi chúng được xử lý và biến thành hành động.
Trong trường hợp cụ thể của chuyển động, nó bắt nguồn nhờ sự co rút của cơ bắp và sự chuyển động của xương và khớp đi kèm với chúng.
Với mỗi chuyển động, một nhóm cơ cho phép dịch chuyển cơ thể được đưa vào hoạt động.
Các chuyển động tự nguyện của cơ thể được thực hiện về cơ bản ở cấp độ của phần bên ngoài của cơ thể, nghĩa là, những người nhận ra các cơ bao phủ bộ xương, được gọi là cơ xương.
Phần còn lại của hoạt động bên trong cơ thể, như nhịp tim, bơm máu qua tĩnh mạch và động mạch, các quá trình của các hệ thống và cơ quan nội tạng khác nhau (thở, tiêu hóa, v.v.) không phải là chuyển động tự nguyện.
Làm thế nào các phong trào tự nguyện xảy ra?
Các phong trào tự nguyện đang hoạt động vì chúng được kích hoạt từ hệ thống thần kinh trung ương (CNS). Hệ thống này bao gồm não, tiểu não và tủy sống.
Trong vỏ não chứa các xung thần kinh - một cú sốc điện nhỏ kéo dài hàng mili giây và được đo bằng milli-volt - truyền qua các dây thần kinh và tủy sống đến cơ xương để tạo ra sự chuyển động.
Do tín hiệu này, các protein như actin và myosin được kích hoạt xen kẽ và chồng chất, tạo ra sự kích thích của một nhóm cơ nhất định và sự thư giãn hoặc ức chế của nhóm đối diện, do đó cho phép chúng thay đổi độ dài và ảnh hưởng đến chuyển động mong muốn..
Hành động này có thể thấy rõ khi, ví dụ, khi chúng ta cố gắng uốn cong một cánh tay hoặc chân, hoặc trong hành động đi bộ hoặc đi lên xuống cầu thang.
Đến mức một cơ bắp được kéo căng để đạt được sự uốn cong của chi, ngược lại nó phải co lại để hoàn thành động tác.
Các cơn co thắt tự nguyện của các cơ được điều khiển bởi não, trong khi các phản xạ và chuyển động không tự nguyện được điều khiển bởi tủy sống.
Cơ bắp mịn màng
Phần lớn các cơ dễ bị di chuyển bởi ý chí của cá nhân (bộ xương) là các cơ vân, được gọi là vì vẻ ngoài thô ráp mà chúng có khi nhìn dưới kính hiển vi..
Đối lập, các cơ bao phủ các cơ quan nội tạng, thực hiện các chuyển động không do con người kiểm soát, là các cơ trơn, ngoại trừ duy nhất là cơ tim, cũng bị tấn công, nhưng di chuyển liên tục mà không có sự can thiệp của người vận chuyển.
Myosin và actin
Nếu bạn quan sát các cơ xương trong kính hiển vi, bạn có thể thấy rõ sự thay đổi bề ngoài của cơ khi chúng ở trạng thái thư giãn và khi chúng co lại, chủ yếu là do sự chồng chất của các sợi cơ lớn hơn hoặc ít hơn do tác động của myosin. và actin.
Trong thay đổi này, actin hoàn toàn trùng lặp với myosin khi cơ bị co lại và rút khi bị kéo dài.
Sự chồng chất này xảy ra nhờ tác động của các lực cơ học, hóa học và tĩnh điện liên quan đến các chất như canxi, natri và kali.
Chuyển động tự động
Hầu hết các chuyển động tự nguyện của cơ thể chúng ta đều khá tự động và chúng ta thực hiện chúng gần như không nhận ra.
Tuy nhiên, những điều này phụ thuộc vào quyết định của chúng tôi để thực hiện chúng hay không. Chúng tôi quyết định đi bộ, gãi mũi hoặc quay đầu từ bên này sang bên kia nhiều lần chúng tôi muốn, và chúng tôi cũng quyết định khi nào ngừng thực hiện những động tác đó.
Trong bất kỳ trường hợp nào, mỗi chuyển động trước đây đòi hỏi một quá trình rất phức tạp ở cấp độ của vỏ não, không ngừng nhanh và lặp đi lặp lại mà được xây dựng rất công phu.
Lý do chúng là những chuyển động có vẻ đơn giản đối với chúng ta là vì chúng ta có nhiều thời gian lặp lại chúng theo cùng một cách; kinh nghiệm và thông tin mà chúng ta có được từ thế giới bên ngoài, thực tế là, cho phép chúng ta thực hiện những động tác này một cách trôi chảy và phối hợp.
Để hiểu quá trình học tập và thực hành này, chỉ cần quan sát một em bé học cách nắm lấy đồ vật bằng tay, đi bộ hoặc nói chuyện. Chắc chắn, chúng không phải là thủ tục đơn giản và chúng ta phải mất nhiều thời gian để thành thạo chúng với chuyên môn.
Sự thành thạo và kiểm soát các chuyển động cơ thể này đạt được theo hai cách: biểu diễn trực quan, trong đó cá nhân lặp lại các chuyển động mà anh ta nhìn thấy xung quanh, hoặc thông qua các biểu diễn thẩm mỹ, nghĩa là ghi nhớ bằng cách lặp lại các chuyển động được thực hiện trước đó, những gì cần có, với thời gian, để có sự kiểm soát tốt hơn như nhau.
Việc tự động hóa các chuyển động sau đó tiến hóa dần dần và kết hợp với thói quen vận động, tạo ra các khuôn mẫu và chuyển động, mặc dù chúng có thể bất tỉnh, không ngừng được tạo ra bởi ý chí rõ ràng của người thực hiện chúng..
Những thói quen và khuôn mẫu này là những gì làm cho tất cả con người đi theo một cách tương tự, nhai giống nhau, vận động và thực hiện tất cả các hoạt động hàng ngày theo một cách rất giống nhau mà không bị can thiệp quyết định bởi khu vực địa lý, tầng lớp xã hội hoặc chủng tộc.
Tài liệu tham khảo
- Baltazar Medina (1980). Lý thuyết về sự di chuyển. Đại học Antioquia, Viện Khoa học Thể thao. Tạp chí Thể dục và Thể thao. Năm 2, số 2.
- Phong trào tự nguyện Được phục hồi từ facmed.unam.mx.
- Co cơ Lấy từ es.wikipedia.org.
- Tác dụng của actin và myosin trong co cơ. Được phục hồi từ masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
- Phong trào tự nguyện Lấy từ hazinalwiki.com.
- Khả năng di chuyển. Được phục hồi từ Espasa.planetasaber.com.
- Cơ bắp tự nguyện và cơ bắp không tự nguyện. Recuperado de anatomía-cuerpo-humano.blogspot.com.
- Tình nguyện viên và không tự nguyện. Phục hồi deacademia.edu.
- Các bộ phận của cơ thể con người đáp ứng với các phong trào tự nguyện. Đã phục hồi decuidadodelasalud.com.
- Luca Merini. Cơ chế co cơ. Lấy từ youtube.com.