Triệu chứng Caetophobia, nguyên nhân và phương pháp điều trị

các chứng sợ nước Đó là một loại ám ảnh cụ thể trong đó có một nỗi sợ hãi quá mức và phi lý của những sợi lông. Caeto có nghĩa là sợi keratin được gọi là tóc và ám ảnh đến từ fobos (theo tiếng Hy Lạp cổ đại là "hoảng loạn", nhân cách hóa "sợ hãi" trong thần thoại Hy Lạp, con trai của Ares và Aphrodite).

Những nỗi ám ảnh cụ thể được phân loại trong Rối loạn lo âu. Trong mọi nỗi ám ảnh, cá nhân chịu đựng nỗi sợ hãi phi lý đối với đối tượng gây ra nỗi sợ hãi đó. 

Trong trường hợp của caetophobia, nó không chỉ đặc trưng ở những cá nhân có nỗi sợ lông quá mức, mà còn sợ những cá thể và động vật có lông. Đó là một nỗi sợ phi lý về cả lông người và lông của động vật. Nỗi sợ hãi này ngăn cản chúng ta có thể có một cuộc sống hàng ngày bình thường, hạn chế cá nhân và đời sống xã hội bị suy yếu.

Trong suốt bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ ra các đặc điểm, nguyên nhân và hậu quả của nó, cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả có thể để thông qua tất cả các thông tin này bạn có thể hiểu rõ hơn về chức năng của nó.

Caetophobia Nguyên nhân

Mặc dù hầu hết các nỗi ám ảnh cụ thể không có nguyên nhân duy nhất, nhưng có một yếu tố có thể được coi là phổ biến trong trường hợp caetophobia. Đây thường là một sự kiện trong quá khứ đã đánh dấu bệnh nhân và chưa giải quyết xong hoặc đóng lại chính xác.

Về mặt tâm lý học, chúng ta sẽ nói về điều hòa cổ điển, điều hòa cha mẹ (hoặc thu nhận các hành vi thông qua quan sát), thu thập thông tin trong thời thơ ấu của cá nhân, và trong một số trường hợp, có thể có yếu tố di truyền.

Đặc điểm riêng của catopofobia

Nỗi sợ không cân xứng

Trong Caetophobia, nỗi sợ không phải là lý trí, nhưng tương ứng với nỗi sợ không cân xứng kèm theo những suy nghĩ phi lý. Nỗi sợ hãi này xảy ra cả khi có sự kích thích của phobic và trong dự đoán.

Cảm giác hoàn toàn thiếu kiểm soát

Đặc điểm cơ bản của nỗi ám ảnh cụ thể. Trong trường hợp Caetophobia, cảm giác thiếu kiểm soát là dữ dội mỗi khi cá nhân phải đối mặt với mái tóc.

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều tình huống trong đó tóc là một yếu tố không thể chối cãi, do đó sự khó chịu là không đổi. Cụ thể, họ đang ở trong tình huống sạch sẽ hoặc tiếp xúc với người khác, nơi cá nhân mắc chứng ám ảnh này có thể tỏ ra khó chịu hơn.

Cần tránh

Do cảm giác thiếu kiểm soát tuyệt đối trước tình huống, cá nhân hoàn toàn có nhu cầu tránh đối tượng hoặc tình trạng ám ảnh.

Việc tránh hoặc bay này khỏi mọi tình huống mà bạn có thể thấy mình gặp nguy hiểm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày bình thường của bạn với tất cả những xáo trộn mà điều này đòi hỏi.

Nó không đúng cách

Sợ hãi trong một biện pháp công bằng và hợp lý; nó luôn được coi là thích nghi trong sự sống còn của sinh vật. Nỗi sợ thích nghi là một tập hợp các cảm giác được đặt trong chuyển động như một phản ứng bình thường đối với các nguy hiểm thực sự (Marks, 1987), giúp chúng ta thoát khỏi những lúc cuộc sống của chúng ta gặp nguy hiểm.

Tuy nhiên, khi nỗi sợ hãi mãnh liệt phát triển trong những tình huống không có mối đe dọa thực sự đối với sinh vật, nó sẽ trở nên tồi tệ.

Đây là một rối loạn lâu dài

Một trong những cách mà nó có thể được phân biệt nếu đó là nỗi sợ hợp lý hoặc nỗi ám ảnh là thời lượng và tần suất của nó theo thời gian.

Nếu đó là một nỗi sợ hãi cụ thể, xảy ra trong sự cô lập, chúng ta không thể coi đó là nỗi ám ảnh. Phobias, ngoài tần số của chúng, tồn tại trong các giai đoạn khác nhau của cá nhân (thời thơ ấu, thanh thiếu niên và giai đoạn trưởng thành) nếu chúng không được điều trị bởi một chuyên gia..

Nỗi sợ này không thể tranh cãi

Nó là một trong những đặc điểm cơ bản của nỗi ám ảnh cụ thể, đặc biệt là chứng sợ ánh sáng. Điều này có nghĩa là nỗi sợ tóc quá mức không thể được giải thích một cách khách quan liên quan đến các sự kiện. Nó hoàn toàn phi lý, không có bằng chứng khách quan có thể biện minh cho nó.

Phương pháp điều trị

Trong nửa đầu của thế kỷ 20, các phương pháp điều trị thay thế cho chứng ám ảnh, mà ngày nay chúng ta gọi là cụ thể hoặc đơn giản, về cơ bản đã được giảm xuống để điều trị bằng phân tâm học. Từ tác phẩm của Joseph Wolpe (1958), cái gọi là liệu pháp hành vi đã dậm chân trong lĩnh vực ám ảnh.

Mỗi nỗi ám ảnh nên được điều trị vì nó là một rối loạn lo âu thường ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của cá nhân. Trong loại vấn đề này đã được tương phản một hiệu quả cao của tâm lý trị liệu.

Do đó, nó không phải là một rối loạn có thể được chữa khỏi, nhưng nếu được điều trị kịp thời, có một tỷ lệ cao các cá nhân được chữa khỏi. Tâm lý trị liệu phải được thực hiện bởi một nhà tâm lý học lâm sàng chuyên về các nỗi ám ảnh cụ thể để giải quyết tốt vấn đề.

Các kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất trong trị liệu để đối phó với một nỗi ám ảnh cụ thể là:

Tiếp xúc với các kích thích đáng sợ sống hoặc trí tưởng tượng

Trong trường hợp của caetophobia, vì nó là một nỗi ám ảnh cụ thể, điều trị được chỉ định nhiều nhất là tiếp xúc dần dần. Trong phơi nhiễm dần dần in vivo, các tình huống ám ảnh được phân cấp để sau này cá nhân phải đối mặtđến các đối tượng đáng sợ (tóc) từng chút một để thực hiện giải mẫn cảm.

Vì vậy, điều nên làm trong trường hợp này là làm cho triển lãm thị giác lên tóc để sau đó chuyển sang triển lãm thị giác bao gồm cả sự tiếp xúc vật lý với kích thích phobic. Một số nghiên cứu đã chứng minh làm thế nào kỹ thuật này là hiệu quả nhất trong ngắn hạn và dài hạn để điều trị các ám ảnh cụ thể.

Ngoài các cá nhân đáp ứng nhanh chóng với kỹ thuật, lợi ích sẽ kéo dài theo thời gian. Có những trường hợp ám ảnh trong đó, vì nhiều lý do, không thể thực hiện tiếp xúc trực tiếp, vì vậy thay vào đó, triển lãm trong trí tưởng tượng được thực hiện..

Khi thực hiện kỹ thuật này, người ta sẽ nhấn mạnh vào việc kiểm soát việc tránh các tình huống ám ảnh này cho đến khi sự lo lắng giảm đi trong đối tượng.

Nghiên cứu khoa học cho thấy sự thành công của kỹ thuật này để điều trị các nỗi ám ảnh cụ thể là do việc tiếp xúc trong trường hợp không có hậu quả đáng sợ dẫn đến sự tuyệt chủng của các phản ứng phobic (cả sinh lý và vật lý).

Kỹ thuật kiểm soát lo âu

Kỹ thuật kiểm soát lo âu là một nhóm các kỹ thuật có chức năng chính là kiểm soát và giảm lo âu. Tất cả đều có tầm quan trọng đặc biệt tại thời điểm phải đối mặt với giai đoạn đầu tiên trong đó mức độ lo lắng rất cao.

Trong số này là:

1. Kỹ thuật thư giãn: chủ đề được dạy để quản lý và đánh lạc hướng sự lo lắng của họ bằng cách học các phản ứng không tương thích với sự lo lắng. Một số trong những phản ứng không tương thích này thường được sử dụng là căng cơ hoặc học thở chậm.
2. Phân tâm và tự hướng dẫn.

Liệu pháp thông tin, liệu pháp trị liệu hoặc trị liệu tâm lý

Trong các liệu pháp này, chuyên gia sẽ có mục tiêu là bệnh nhân điều tra trong việc tìm kiếm các yếu tố quyết định và duy trì các yếu tố ám ảnh của mình, với ý định rằng nghiên cứu này giúp thúc đẩy anh ta xây dựng kế hoạch hành động trị liệu cùng với chuyên gia.

Đối với điều này, thông tin sẽ được cung cấp về nguyên nhân hoặc yếu tố bắt nguồn và / hoặc duy trì hành vi ám ảnh.

Liệu pháp hành vi nhận thức và thực tế ảo

Những loại kỹ thuật này gần đây hơn kỹ thuật hành vi. Chúng được sử dụng trong hầu hết các trường hợp kết hợp với các kỹ thuật phơi nhiễm, song song đó hiệu quả của việc điều trị được tăng lên.

Trong lĩnh vực này, các kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất là liệu pháp cảm xúc (Ellis, 1962, Warren và Zgourides, 1991), đào tạo về tiêm chủng căng thẳng (Meichenbaum, 1977, 1985) hoặc liệu pháp hợp lý có hệ thống (Golfried, 1977), tất cả chúng thích nghi với việc điều trị những nỗi ám ảnh cụ thể.

Mục tiêu của các liệu pháp này là thay đổi mô hình suy nghĩ của bệnh nhân, duy trì sự nhấn mạnh vào sự khác biệt giữa suy nghĩ thực tế và không thực tế hoặc sự khác biệt giữa có thể và có thể xảy ra (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Do đó, mục tiêu cuối cùng là cá nhân có thể hưởng lợi từ chúng để giảm bớt sự lo lắng đối với các liệu pháp tiếp xúc, bên cạnh việc sửa chữa những suy nghĩ phi lý đó và sửa đổi chúng bằng các phân bổ thích ứng của các phản ứng vận động và sinh lý (Anthony, Craske & Barlow, 1995 Shafran, Gian hàng & Rạchman, 1992).

Hậu quả

Hậu quả chính của những người mắc chứng ám ảnh này là họ cần phải tránh xa những người có mái tóc dồi dào và ngoài ra, có những hành vi kỳ lạ nếu hoàn cảnh khiến họ ở gần tóc của ai đó.

Thậm chí có những trường hợp vấn đề lớn đến mức cá nhân trở nên ác cảm với chính mình đến mức tự xé tóc mình. Tương tự như vậy, họ có xu hướng cảm thấy khó chịu mỗi khi cần nhìn vào gương.

Một số tình huống trong đó những cá nhân này có thể liên quan và trong đó họ sẽ phải chịu một cảm giác khó chịu đáng chú ý có thể là:

• Cảm giác ghê tởm khi gội đầu, cảm giác tăng lên nếu sự kiện này đi kèm với rụng tóc.
• Khó chịu mỗi khi người đó phải cắt tóc.
• Ác cảm với tất cả những con vật có lông. Những cá nhân này cho thấy rất khó khăn khi đến thăm bất kỳ ngôi nhà nào họ sống cùng với một con vật, đặc biệt là chó hoặc mèo.
• Khó thực hiện các công việc hàng ngày là vệ sinh phòng tắm.
• Cảm giác đau khổ mỗi khi họ phải tiếp xúc với ai đó hoặc một cái gì đó với mái tóc phong phú.
• Trong mặt phẳng sinh lý, khi cá nhân đối mặt với kích thích phobic (tóc), một loạt các phản ứng sinh lý được tạo ra được đặc trưng bởi sự gia tăng hoạt động của SNA (hệ thống thần kinh tự trị): tăng nhịp tim và hô hấp, đổ mồ hôi , ức chế tiết nước bọt, co bóp dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy, tăng huyết áp, v.v..
• Cuối cùng, ở cấp độ nhận thức hoặc chủ quan, cá nhân hiển thị một loạt niềm tin về tình huống đáng sợ và khả năng đối mặt với nó..

Chúng ta có thể kết luận bằng cách tóm tắt rằng nguyên nhân của caetophobia vẫn được xác định với độ chính xác. Tuy nhiên, liên quan đến các phương pháp điều trị, liệu pháp nhận thức - hành vi là phương pháp hữu ích nhất khi đối mặt với vấn đề.

Tài liệu tham khảo

1. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần, tái bản lần thứ 4. Washington: APA.
2. Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Làm chủ nỗi ám ảnh cụ thể của bạn. Albany, New York: Ấn phẩm Graywind.
3. Barlow, D.H. (1988). Lo lắng và rối loạn của nó: bản chất và điều trị lo lắng và hoảng loạn. New York, Guilford.
4. Barlow, D.H.; Esler, J.L.; Vitali, A.E. (1998). Phương pháp điều trị tâm lý cho rối loạn hoảng sợ, ám ảnh và rối loạn lo âu tổng quát. Trong P.E. Nathan & Gorman (Eds.), Hướng dẫn về các phương pháp điều trị có hiệu quả (trang 288-318). Oxford: Nhà xuất bản Đại học Oxford.
5. Capafons, J.I., Sosa, C.D., và Viña, C.M. (1999). Một chương trình đào tạo tái cấu trúc như một chiến lược trị liệu cho chứng ám ảnh bay. Tạp chí trị liệu hành vi & tâm thần thực nghiệm, 30, 259-272 .
6. Lang, P.J. (1968). Giảm sợ hãi và hành vi sợ hãi: vấn đề trong việc điều trị một công trình. Trong J.M. Schlien (Ed.), Nghiên cứu về tâm lý trị liệu (Tập 3). Washington: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ.
7. Ross, L.; Rodin, J. và Zimbardo, P.G. (1969). Hướng tới một liệu pháp quy kết: Việc giảm bớt nỗi sợ hãi thông qua sự phân phối nhận thức - cảm xúc. Tạp chí tính cách và tâm lý xã hội, 12, 279-28.