Triệu chứng Cinofobia, nguyên nhân và phương pháp điều trị

các hoài nghi o ám ảnh của chó là một rối loạn tâm lý đặc trưng bởi nỗi sợ chó vừa phi lý vừa dai dẳng. Đó là về nhiều hơn cảm giác không thoải mái khi có sự hiện diện của những con vật này, một điều có thể là bình thường đối với nhiều người.

Ngược lại, những người mắc bệnh cynophobia phải chịu nỗi sợ chó cực kỳ mạnh mẽ, điều này có thể cản trở sự phát triển của cuộc sống hàng ngày của họ. Khi gặp một trong những con vật này, chúng thường gặp các triệu chứng như khó thở, chóng mặt, lo lắng hoặc những ý tưởng phi lý về những nguy hiểm có thể xảy ra.

Cynophobia được phân loại trong các ám ảnh cụ thể, một loại rối loạn tâm lý ảnh hưởng đến khoảng 8% dân số. Người ta không biết chính xác có bao nhiêu người phải chịu đựng nỗi sợ hãi đặc biệt này; nhưng nó đủ phổ biến để được đề cập trong DSM - 5, hướng dẫn chẩn đoán được sử dụng trong tâm lý học.

Tùy thuộc vào cuộc sống của người mắc bệnh ho gà, điều này có thể là một sự khó chịu nhẹ hoặc một vấn đề cực kỳ nghiêm trọng ngăn cản anh ta thực hiện các hoạt động hàng ngày. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ kiểm tra cả các triệu chứng phổ biến nhất cũng như các nguyên nhân và phương pháp điều trị có thể có của chúng.

Chỉ số

• 1 triệu chứng
• 2 nguyên nhân
  • 2.1 Yếu tố sinh học
  • 2.2 Yếu tố tâm lý
  • 2.3 Yếu tố xã hội
• 3 phương pháp điều trị
  • 3.1 Giải mẫn cảm có hệ thống
  • Lũ lụt
  • 3.3 Kỹ thuật thay thế
• 4 tài liệu tham khảo

Triệu chứng

Các triệu chứng của cynophobia là giống nhau xuất hiện trong bất kỳ nỗi ám ảnh cụ thể nào khác khi người đó có sự hiện diện của một con chó, hoặc thậm chí chỉ đơn giản bằng cách nghĩ về một trong những động vật này. Theo DSM-V, tiêu chí chẩn đoán rối loạn loại này là như sau.

Nỗi sợ dai dẳng của chó

Người này tỏ ra sợ hãi phi lý đối với những con vật này xảy ra mỗi khi nhìn thấy một trong số chúng. Bất kể tình huống cụ thể của bạn là gì, các triệu chứng tương tự sẽ xuất hiện một cách nhất quán.

Lo lắng

Sự hiện diện của một con chó gần bệnh nhân, hoặc thậm chí chỉ là suy nghĩ của một trong những con vật này, sẽ khiến người đó tự động trải nghiệm cảm giác lo lắng mạnh mẽ. Một số phổ biến nhất là áp lực ngực, khó thở, chóng mặt hoặc đau đầu.

Bất hợp lý

Bệnh nhân mắc chứng hoài nghi hoàn toàn biết rõ rằng nỗi sợ chó của họ không thể được giải thích một cách hợp lý. Họ nhận ra rằng đó là một nỗi sợ phi lý; nhưng tuy nhiên, họ không thể làm gì để kiểm soát nó.

Trên thực tế, thông thường mọi nỗ lực hợp lý hóa rằng sự hiện diện của một trong những động vật này không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào sẽ chỉ khiến cá nhân lo lắng hơn.

Tránh

Người mắc bệnh hoài nghi sẽ làm mọi cách có thể để tránh mọi tình huống mà bạn phải ở gần một con chó. P

Để đạt được điều này, nó sẽ thay đổi ngay cả các phần của thói quen hàng ngày, tránh các sự kiện xã hội trong đó nó tin rằng có thể có một số loài động vật này và nói chung thực hiện tất cả các loại hành vi thích nghi.

Trong một số trường hợp khi bạn không thể tránh gần một con chó, cá thể bị ảnh hưởng sẽ chịu đựng tình huống một cách bình thường, vượt qua nó vô cùng tồi tệ..

Can thiệp vào cuộc sống hàng ngày

Đối với nỗi sợ chó có thể được coi là một nỗi ám ảnh cụ thể, nó phải gây ra vấn đề nghiêm trọng cho người. Đó là, nếu cá nhân sợ hãi nhưng không bao giờ cần phải tương tác với một trong những động vật này, thì thường không thể được coi là mắc chứng rối loạn tâm thần này.

Ngược lại, những bệnh nhân thực sự mắc chứng sợ hãi sẽ thay đổi một phần cuộc sống hàng ngày của họ và chịu nhiều đau khổ do nỗi sợ hãi phi lý của họ đối với những con chó.

Vắng mặt các rối loạn khác

Để có thể chẩn đoán bệnh hoạn, nỗi sợ chó không thể được giải thích bằng sự hiện diện của một số loại rối loạn tâm lý khác. Điều này có nghĩa là khó khăn duy nhất mà người đó gặp phải là nỗi ám ảnh cụ thể, không có các vấn đề khác như rối loạn lo âu hoặc trầm cảm lớn.

Nguyên nhân

Như trong trường hợp của hầu hết các rối loạn tâm lý hiện có, nguyên nhân chính xác của chứng ho gà không được biết đến. Nói chung, mô hình sinh thiết xã hội được sử dụng nhiều nhất để cố gắng giải thích sự xuất hiện của nỗi sợ hãi phi lý ở chó.

Điều này có nghĩa là, khi một người mắc chứng ám ảnh cụ thể này, các nguyên nhân thường là sự kết hợp của các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội. Tiếp theo chúng ta sẽ xem cái nào là phổ biến nhất trong số chúng.

Yếu tố sinh học

Một trong những nguyên nhân có thể đóng vai trò cơ bản trong sự xuất hiện của nỗi ám ảnh về chó là do di truyền. Theo tâm lý học tiến hóa, tổ tiên của chúng ta có thể đã phát triển một nỗi sợ hãi mạnh mẽ đối với những động vật này để ngăn chặn các vấn đề với chúng; và một số người trong thời đại của chúng ta đã có được nỗi sợ này như là hậu quả.

Người ta biết rằng di truyền là một yếu tố trong sự phát triển của bất kỳ nỗi ám ảnh nào, vì sự hiện diện của một người họ hàng gần với chứng rối loạn loại này làm tăng khả năng một người cũng sẽ phát triển nó..

Tuy nhiên, di truyền thường không phải là yếu tố duy nhất gây ra sự xuất hiện của cynophobia. Nói chung, cần phải có sự tổn thương sinh học để kết hợp với các yếu tố khác có tính chất tâm lý hoặc xã hội hơn.

Yếu tố tâm lý

Một số đặc điểm tính cách, cách suy nghĩ hoặc cách sống có thể khiến một người dễ mắc bệnh hoài nghi hơn những người khác.

Ví dụ, chứng loạn thần kinh, một đặc điểm đặc trưng của những người có khả năng kiểm soát cảm xúc thấp, thường xuất hiện ở hầu hết các cá nhân bị rối loạn loại này.

Ngoài ra sự hiện diện của một số loại chấn thương thời thơ ấu liên quan đến chó thường là một yếu tố quan trọng khi bệnh nhân mắc chứng ám ảnh cho những con vật này.

Yếu tố xã hội

Cuối cùng, một số điều kiện của môi trường con người có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của nỗi ám ảnh này. Nếu người đó liên tục lắng nghe thực tế rằng chó là động vật rất nguy hiểm và cần phải cẩn thận với chúng, chẳng hạn, nhiều khả năng chúng sẽ phát triển một nỗi sợ phi lý đối với chúng..

Một yếu tố xã hội khác có thể là việc người thân hoặc người thân của những người bị ảnh hưởng đã trải qua một trải nghiệm rất tiêu cực với một con chó trong quá khứ..

Trong trường hợp này, bệnh nhân sẽ phát triển nỗi ám ảnh bằng cách gián tiếp biết rằng đây là những động vật nguy hiểm và người ta phải cẩn thận.

Phương pháp điều trị

Như với tất cả các nỗi ám ảnh động vật, nỗi sợ hãi phi lý của chó thường đáp ứng rất tốt với các phương pháp điều trị khác nhau. Một số kỹ thuật hành vi nhận thức như giải mẫn cảm hoặc lũ lụt có hệ thống đã được thiết kế đặc biệt để giải quyết loại vấn đề này..

Trong các trường hợp khác, một số phương pháp ít truyền thống nhất định cũng có thể được sử dụng, như thôi miên, thư giãn, chấp nhận và điều trị cam kết hoặc thậm chí một số loại thuốc. Các kỹ thuật cụ thể được sử dụng sẽ phụ thuộc vào đặc điểm và nhu cầu cá nhân của bệnh nhân.

Giải mẫn cảm có hệ thống

Với kỹ thuật nhận thức - hành vi này, bệnh nhân dần dần tiếp xúc với các tình huống khác nhau trong đó có những con chó tham gia. Ý tưởng là để tăng cường độ của những tình huống này khi người đó cảm thấy thoải mái hơn một cách đơn giản nhất.

Ví dụ, trong trường hợp bệnh nhân mắc chứng sợ hãi rất cấp tính, bước đầu tiên có thể chỉ đơn giản là tưởng tượng ra sự hiện diện của một con chó. Lúc đầu, điều này sẽ tạo ra một phản ứng lo lắng; nhưng sau một vài lần thử, cá nhân sẽ có thể làm điều đó mà không có thời gian tồi tệ.

Một khi điều này đã đạt được, nó sẽ chuyển sang cấp độ tiếp theo (chẳng hạn như xem hình ảnh của những con chó). Cường độ của các tình huống sẽ tăng dần, cho đến khi bệnh nhân có thể ở trong công ty của những con vật này mà không có thời gian tồi tệ..

Lũ lụt

Một kỹ thuật hiệu quả không kém để điều trị chứng ám ảnh nhưng thực tế trái ngược với kỹ thuật trước đó trong việc thực hiện là lũ lụt. Khi áp dụng, bệnh nhân phải đối mặt trực tiếp với một tình huống gây sốc trong đó anh ta phải có mặt của những con chó.

Lúc đầu, tình huống này rất phức tạp đối với người bệnh, trong đó phản ứng lo lắng kích hoạt. Tuy nhiên, sau khi đối mặt với cô ấy một thời gian, cô ấy thường nhận ra rằng không có gì xấu xảy ra và cô ấy có thể thư giãn. Sau khi làm điều này nhiều lần, cynophobia cuối cùng đã mất gần như toàn bộ cường độ của nó.

Kỹ thuật thay thế

Mặc dù hai kỹ thuật được mô tả ở trên có xu hướng hoạt động rất tốt để điều trị các vấn đề như bệnh ho gà, nhưng không phải tất cả mọi người đều phản ứng theo cùng một cách với họ..

Bởi vì điều này, tất cả các cách tiếp cận thay thế đã được phát triển trong nhiều năm qua có thể có hiệu quả như nhau trong việc giải quyết rối loạn này.

Do đó, một số bệnh nhân cho thấy sự cải thiện đáng kể trong nỗi ám ảnh về chó sau khi làm việc với các kỹ thuật như thôi miên, chấp nhận và trị liệu cam kết, liệu pháp thực tế ảo hoặc thậm chí một số loại tự giúp đỡ.

Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là cynophobia là một vấn đề có thể được giải quyết gần như hoàn toàn với một chút nỗ lực và sự kiên trì. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang đau khổ, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến ​​chuyên gia, người có thể hướng dẫn bạn khi vượt qua nó..

Tài liệu tham khảo

1. "Cynophobia" trong: Dòng sức khỏe. Truy cập ngày: 15 tháng 11 năm 2018 từ Health Line: Healthline.com.
2. "Cynophobia: sợ chó" trong: Psycom. Truy cập: ngày 15 tháng 11 năm 2018 từ Psycom: psycom.net.
3. "Đối phó với cynophobia" trong: Tâm trí rất tốt. Truy cập: ngày 15 tháng 11 năm 2018 từ Very Well Mind: Verywellmind.com.
4. "Điều trị chứng sợ nước, sợ chó" trong: Động vật của tôi. Truy cập ngày: 15 tháng 11 năm 2018 từ Động vật của tôi: misanimales.com.
5. "Cynophobia" trong: Wikipedia. Truy xuất: ngày 15 tháng 11 năm 2018 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.