Triệu chứng Ligirofobia, nguyên nhân và phương pháp điều trị

các ligirophobia đó là nỗi sợ phi lý, dữ dội và dai dẳng trước sự hiện diện hoặc dự đoán của những tiếng động lớn và bất ngờ, chẳng hạn như vụ nổ.

Một nỗi ám ảnh cụ thể là một nỗi sợ hãi phi lý và mãnh liệt đối với một thứ không nguy hiểm, hoặc trong trường hợp là như vậy, nó không nhiều như người mắc chứng ám ảnh đó..

Đó là, khi một người mắc chứng ám ảnh cụ thể có xu hướng thảm họa hóa những hậu quả có thể có trong thực tế là tiếp xúc với các kích thích nói trên.

Các loại ligirofobias

Những người phải chịu nỗi sợ phi lý về tiếng ồn lớn, nghĩa là những người mắc chứng ligophobia, có thể sợ:

1. Bong bóng sưng: những người này không thể chịu được sự thật là một quả bóng nổ tung. Đôi khi người đó cảm thấy không thể ở cùng một không gian với đối tượng.

2. Pháo nổ: Mọi người cảm thấy sợ hãi phi lý về pháo. Ví dụ, các tình huống trong đó người khác ném pháo, nghe pháo từ xa hoặc nghĩ đơn giản rằng họ có thể ném cho bạn một người sẽ tạo ra phản ứng lo lắng.

3. Tên lửa, lâu đài pháo hoa, v.v .: Những người mắc bệnh ligophobia có thể cảm thấy sợ những đồ vật này.

¿Làm thế nào để biết nếu chúng ta đang đối phó với một trường hợp ligirophobia?

Để biết nếu chúng ta đang phải đối mặt với một nỗi ám ảnh hoặc sợ hãi cụ thể, chúng ta phải đáp ứng các hướng dẫn được cung cấp bởi tiêu chí DSM-5.

Đối với Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5), chúng ta sẽ phải đối mặt với một nỗi ám ảnh về những tiếng động lớn nếu:

• Người đó sẽ trải qua sự lo lắng dữ dội khi đối mặt với tiếng ồn lớn hoặc dự đoán về tiếng ồn, trong trường hợp này, đến pháo, bóng bay ...
• Nếu tiếng ồn lớn được chủ động tránh với nỗi sợ hãi và lo lắng ngay lập tức và dữ dội.
• Nếu nỗi sợ hãi hay lo lắng tạo ra bởi tiếng ồn lớn này không tương xứng với tình hình và bối cảnh văn hóa xã hội.
• Nếu người đó cố gắng kiên trì tránh những tình huống xảy ra tiếng ồn lớn.
• Nỗi sợ tiếng ồn này gây ra sự khó chịu hoặc suy giảm đáng kể trong các lĩnh vực khác trong cuộc sống của người đó.
• Nỗi sợ phi lý này của tiếng động lớn không nên do một rối loạn tâm thần khác.

Những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi này tạo ra những tiếng động lớn, như pháo nổ, pháo hoa, bóng bay khi chúng phát nổ ...

Những người mắc bệnh ligirophobia, khi họ nghe thấy một âm thanh với những đặc điểm này phát triển một phản ứng tức thời của sự lo lắng có thể dẫn đến một cuộc tấn công hoảng loạn.

Ở trẻ em, lo lắng có thể biểu hiện qua khóc, giận dữ hoặc bất động, ví dụ.

Những người sống với ligirophobia thường trải qua nỗi sợ hãi với nỗi sợ hãi lớn, vì theo truyền thống, nhiều người trong số họ được tổ chức bằng cách sử dụng pháo hoặc tên lửa, như vào Giáng sinh, Fallas ở Valencia, đêm giao thừa, đám cưới hoặc hiệp thông ... tiếng ồn thường được đảm bảo.

Ngoài ra, một số cá nhân không thể quan sát thấy một người đang phồng một quả bóng bay, và tùy thuộc vào cường độ của nỗi ám ảnh, một số đối tượng không thể ở trong cùng một phòng với một quả bóng bay vì họ sợ nó sẽ nổ tung.

Tuy nhiên, nỗi sợ phi lý này cho phép mọi người có một cuộc sống bình thường, vì họ có thể tránh được hầu hết các tình huống sẽ xảy ra một vụ nổ.

Nguồn gốc của nỗi sợ tiếng động lớn

Sợ hãi là một cảm xúc cơ bản làm cho chúng ta an toàn trước các tình huống nguy hiểm tiềm tàng. Như vậy, nỗi sợ hãi không phải là tiêu cực trong chính nó. Những cảm xúc cơ bản là hợp pháp và cần thiết và sự sợ hãi là cần thiết cho sự sống còn của chúng ta.

Cảm xúc này được trải nghiệm từ tháng thứ hai của cuộc đời và những tình huống mà chúng ta sợ thay đổi theo tuổi tác. Nỗi sợ hãi rất phổ biến trong thời thơ ấu và thoáng qua, nghĩa là chúng sẽ xuất hiện và biến mất.

Chức năng của những nỗi sợ tiến hóa này sẽ giúp đứa trẻ giải quyết thỏa đáng các tình huống khó khăn và đe dọa mà chúng sẽ gặp phải trong suốt quá trình trưởng thành.

Tuy nhiên, đôi khi chúng có thể dẫn đến ám ảnh khi chúng tạo ra sự khó chịu đáng kể về mặt lâm sàng và can thiệp vào các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của cá nhân.

Nỗi sợ hãi của những tiếng động lớn phát sinh trong năm đầu tiên của cuộc đời và dự kiến ​​sẽ biến mất sau 3 năm.

Đôi khi những nỗi sợ hãi này vẫn tồn tại và trở nên không cân xứng và không phù hợp, đó là khi chúng ta sẽ nói về một nỗi ám ảnh.

Vai trò của cha mẹ

Cách cha mẹ xử lý nỗi sợ hãi thời thơ ấu sẽ ảnh hưởng đến việc duy trì hoặc phục hồi của họ.

Chẳng hạn, nếu một người mẹ khi con sợ hãi, trở nên lo lắng, bắt đầu bảo vệ đứa trẻ để nó không nghe tiếng nổ, chạy cùng con trai đến một tình huống an toàn, đứa trẻ sẽ giải thích rằng mẹ nó đang đặt nó ngoại trừ pháo nổ có khả năng gây nguy hiểm, do đó duy trì vấn đề.

Mặc dù nỗi sợ phi lý này có thể biến mất, nhưng điều phổ biến là nếu không được điều trị đầy đủ, nó vẫn tồn tại cho đến khi trưởng thành.

Nỗi ám ảnh cụ thể, trong trường hợp của chúng tôi ligirophobia, có thể bắt nguồn sau một trải nghiệm ác cảm trực tiếp, đó là, chúng tôi tìm thấy trường hợp của những người, sau một tình huống, phát triển một nỗi sợ phi lý về tiếng ồn lớn.

Quá trình này mà một nỗi ám ảnh có thể có được được gọi là điều kiện cổ điển. người liên quan đến một sự kiện mà lúc đầu không nguy hiểm với phản ứng lo âu.

Ví dụ, một người trưởng thành có một quả bóng phát nổ gần đó và có một phản ứng lo lắng. Từ lúc đó, mỗi khi anh ta nhìn thấy một quả bóng bay, một phản ứng lo lắng được kích hoạt, vì anh ta đã liên kết sự kích thích này với nỗi sợ hãi.

Một cách khác bạn có thể bị ám ảnh là thông tin mà bạn có thể cung cấp cho bên thứ ba về trải nghiệm tồi tệ với bất kỳ kích thích đáng sợ nào (pháo, bóng bay, tên lửa, v.v.)..

Nhìn thấy ai đó có trải nghiệm ác cảm với kích thích đáng sợ cũng là một nguyên nhân cho việc thiết lập nỗi ám ảnh, ví dụ, nhìn thấy một người bạn của bạn phát nổ một quả bóng và đập vào mắt anh ta

Lỗ hổng sinh học và tổn thương tâm lý

Nhiều người tự hỏi tại sao họ phát triển một nỗi ám ảnh nếu có nhiều người hơn vào thời điểm xảy ra vụ việc và không phải ai cũng thành công. Câu hỏi có thể nảy sinh: "và tại sao nó phải xảy ra với tôi?".

Điều này là do lỗ hổng cá nhân. Khi chúng ta nói về sự tổn thương, chúng ta đề cập đến khuynh hướng rằng mỗi cá nhân phải phát triển bệnh lý nhất định.

Nói về tính dễ bị tổn thương sinh học đề cập đến thực tế là một số đặc điểm của sinh vật của chúng ta có thể ủng hộ sự phát triển của một bệnh lý nhất định.

Trong trường hợp ám ảnh cụ thể, có khả năng những người có nhiều cơ sở để phát triển chúng có hệ thống thần kinh tự trị phản ứng mạnh hơn.

Hệ thống thần kinh tự trị (được hình thành bởi hệ thống thần kinh giao cảm và hệ thống thần kinh giao cảm) là hệ thống có liên quan đến phản ứng lo âu.

Lỗ hổng tâm lý đề cập đến các đặc điểm tâm lý ổn định hoặc tình huống của cá nhân tạo điều kiện cho sự phát triển của một bệnh lý.

Ví dụ, người đó bị rối loạn lo âu tiền ung thư hoặc người đó đang trải qua một tình huống căng thẳng trong cuộc sống tại thời điểm đó tạo điều kiện cho nỗi ám ảnh được thiết lập dễ dàng hơn.

Tại sao nỗi sợ tiếng ồn lớn được duy trì?

Sau khi sống một trải nghiệm khó chịu với tiếng ồn lớn và phát triển chứng ligophophia, người bệnh có xu hướng tránh mọi tình huống trong đó tình huống đáng sợ có thể xảy ra.

Những hành vi tránh né được duy trì theo thời gian sẽ ngăn chặn quá trình tập sự.

Một người mắc chứng sợ tiếng động lớn sẽ thực hiện các chiến lược tránh và trốn tránh để giảm bớt sự khó chịu của họ.

Một số chiến lược được sử dụng là:

• Uống thuốc giải lo âu.
• Bịt tai.
• Hãy chắc chắn rằng sẽ không có bóng bay, pháo, v.v. trong bất kỳ lễ kỷ niệm.
• Rời khỏi một tình huống khi họ nhận thấy rằng có thể có tiếng ồn, ví dụ, rời khỏi một bữa tiệc, một căn phòng, thay đổi đường dẫn, v.v..
• Đừng đi ra ngoài vào những ngày dự kiến ​​sẽ là pháo.
• Đi ra ngoài vào những ngày mà tôi biết rằng sẽ có tiếng ồn trong một số điều kiện nhất định (tránh những con phố nhất định nơi bạn biết rằng tiếng ồn được tập trung, lên kế hoạch thời gian trong ngày để đi ra ngoài, luôn luôn được đi kèm, mang theo một ít thuốc trong túi của bạn, đi ra ngoài chỉ trong các khu vực được phân loại là "an toàn".

Hành vi này của người được an toàn là một cơ chế tự nhiên phát triển cá nhân để giảm bớt sự khó chịu của họ.

Điều mà cá nhân này không biết là mỗi lần anh ta tránh được tình huống này, anh ta tăng cường các mối liên hệ giữa kích thích và nỗi sợ mà nó tạo ra, vì chuỗi được tự động hóa.

Người đó học được rằng rời khỏi tình huống đáng sợ hoặc tránh nó trực tiếp tạo ra sự nhẹ nhõm, vì vậy não của chúng ta chấp nhận hành vi này như một hành vi thích nghi giúp chúng ta an toàn.

Bộ não của chúng ta hiểu rằng tiếng ồn rất nguy hiểm và điều quan trọng là bất cứ khi nào nó phát sinh hoặc chúng ta nghĩ rằng rất có khả năng nó có thể xuất hiện, chúng ta phải chạy trốn.

Hơn nữa, khi những người mắc bệnh ligophobia phát ra hành vi trốn thoát này một cách có hệ thống, họ không thể xác minh rằng tiếng ồn không thực sự nguy hiểm, nghĩa là họ không cho phép quá trình tránh phát triển..

Đánh giá ligirophobia

Để giải quyết thỏa đáng việc điều trị một nỗi ám ảnh cụ thể như ligophophia, điều quan trọng là phải tiến hành đánh giá kỹ lưỡng vấn đề.

Các mục tiêu cơ bản để đánh giá ligirophobia là:

• Cô lập các tình huống sợ hãi và / hoặc tránh.
• Đánh số các điều kiện cụ thể liên quan đến các mức độ sợ hãi khác nhau.
• Tìm hiểu làm thế nào để tránh sự khó chịu do tình huống này tạo ra.

Đánh giá tâm lý là quá trình chúng ta có được thông tin về vấn đề biết tất cả các tham số. Công cụ được sử dụng nhiều nhất để đánh giá là phỏng vấn tâm lý.

Trong cuộc phỏng vấn, dữ liệu sẽ được thu thập trên:

• Dữ liệu xã hội học (tuổi, giới tính, nghề nghiệp ...).
• Phương pháp điều trị trước đây.
• Mức độ can thiệp của vấn đề.
• Kỳ vọng vào trị liệu.
• Khả năng chống lại ác cảm.
• Những tình huống cụ thể gây ra phản ứng lo lắng.
• Nỗ lực đối mặt với sự lo lắng.
• Tránh hành vi và trốn thoát.
• Mọi người xung quanh phản ứng thế nào.
• Sự tồn tại của những nỗi ám ảnh khác.
• Sự tồn tại của những nỗi sợ tiến hóa xa lạ khác.

Điều trị

Phương pháp điều trị được lựa chọn để giải quyết ligrophobia là phơi nhiễm in vivo. Triển lãm là một kỹ thuật tâm lý bao gồm trình bày các kích thích đáng sợ mà không cho phép cá nhân bắt đầu các chiến lược trốn thoát / tránh né. 

Do đó, điều quan trọng là phải đánh giá tất cả các câu trả lời mà đối tượng đưa ra như một nỗ lực để giảm bớt sự lo lắng mà anh ta phải chịu..

Khi quy trình tiếp xúc được bắt đầu, sự lo lắng tăng lên và nếu chúng ta không bắt đầu các hành vi trốn chạy và tránh né thì sẽ đến lúc sự lo lắng ổn định và bắt đầu giảm dần cho đến khi nó xuống mức thấp, đó là sự lo lắng đã Hình dạng chuông Gaussian.

Mỗi lần chúng ta sử dụng thủ tục này, sự lo lắng sẽ tăng lên mức thấp hơn và giảm nhanh hơn.

Sẽ đến một lúc, sau nhiều bài thuyết trình, kích thích đáng sợ sẽ không tạo ra phản ứng lo lắng. Đó là khi chúng ta nói rằng hiện tượng thói quen đã phát triển.

Để thực hiện quy trình phơi sáng, điều đầu tiên là phân cấp các tình huống. Chúng tôi yêu cầu người đó đánh giá tất cả các tình huống từ 0 đến 10 lo lắng và chúng tôi yêu cầu họ.

Một ví dụ về hệ thống phân cấp sẽ như sau:

• Tình huống thứ 1: bóng bay phình ra một nửa trên bàn.
• Tình huống thứ 2: bóng bay hoàn toàn sưng trên bàn.
• Tình huống thứ 3: giữ quả bóng phồng lên một nửa giữa hai tay tôi.
• Tình huống thứ 4: cầm quả bóng bị sưng hoàn toàn trong tay.
• Tình huống thứ 5: chơi với quả bóng bị sưng hoàn toàn.
• 6 tình huống: ở trong phòng trong khi một người bóp bóng bay cố gắng khai thác nó.
• Tình huống thứ 7: một người khác đấm bóng bay.
• Tình huống thứ 8: người đó tự chọc thủng bóng bay.

Sau khi hệ thống phân cấp được xây dựng, chúng ta bắt đầu với tình huống đầu tiên. Trong trường hợp của chúng tôi, người đó phải ở lại trước khi quả bóng bị sưng một nửa trên bàn cho đến khi sự lo lắng là 0.

Người đó không thể thực hiện bất kỳ hành vi an toàn nào, chẳng hạn như di chuyển khỏi khinh khí cầu, rời khỏi phòng, v.v..

Khi bắt đầu triển lãm, chúng tôi sẽ hỏi bạn mức độ lo lắng của bạn và cứ sau 10 phút chúng tôi sẽ hỏi mức độ lo lắng của bạn.

Khi đối tượng nói rằng sự lo lắng của anh ta bằng không, chúng tôi sẽ để lại một vài phút nữa và đóng phiên. Thủ tục này sẽ được lặp đi lặp lại rất nhiều lần cho đến khi người đó nhận được một nửa quả bóng trên bàn và không lo lắng.

Khi người đó cảm thấy lo lắng trong tình huống này được thiết kế cụ thể bằng 0, chúng tôi sẽ chuyển sang tình huống thứ hai.

Điều trị phơi nhiễm đã được chứng minh là có hiệu quả đối với chứng ám ảnh, mặc dù có vẻ như điều trị khó khăn cho bệnh nhân, nhưng nó có thể được tốt nghiệp khi cần thiết.

Điều quan trọng là đạt đến sự kết thúc của hệ thống phân cấp bởi vì ở mức trung gian có nghĩa là có nguy cơ quay trở lại với những nỗi sợ hãi trong quá khứ.

Và bạn, bạn biết ligirophobia?

Tài liệu tham khảo

1. Echeburúa, E và de Corral, P (2009) Rối loạn lo âu ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Bộ sưu tập mắt năng lượng mặt trời. Kim tự tháp
2. Labrador, F (2004) Kỹ thuật sửa đổi hành vi. Kim tự tháp
3. Mục sư, C. và Sevillá, J. (2011) Điều trị tâm lý của hypochondria và lo lắng tổng quát. Ấn phẩm của Trung tâm trị liệu hành vi.