17 loại cảm giác của con người là gì?

các loại cảm xúc có thể được chia thành tiêu cực (buồn, sợ hãi, thù địch, thất vọng, giận dữ, tuyệt vọng, tội lỗi, ghen tị), tích cực (hạnh phúc, hài hước, niềm vui, tình yêu, lòng biết ơn, hy vọng) và trung lập (từ bi, bất ngờ).

Những cảm xúc, từ tâm lý, được coi là những trải nghiệm chủ quan của cảm xúc. Đây là những trải nghiệm tinh thần của các trạng thái của cơ thể phát sinh khi não diễn giải những cảm xúc xuất hiện với các kích thích bên ngoài.

Ví dụ: bạn nhìn thấy một con hổ ở xa, bạn trải nghiệm cảm xúc sợ hãi và bạn cảm thấy kinh hoàng.

Những cảm xúc bắt nguồn từ vùng não mới và là phản ứng đối với cảm xúc. Ngoài ra, họ còn chủ quan, bị ảnh hưởng bởi những trải nghiệm, ký ức và niềm tin cá nhân.

Sự khác biệt cơ bản giữa cảm xúc và cảm giác, theo nhà khoa học thần kinh Antonio Damasio, là cảm xúc là những phản ứng không tự nguyện, một phiên bản phức tạp hơn của một phản xạ. Ví dụ, khi bạn gặp nguy hiểm và xung tăng tốc. Cảm giác là nhận thức được cảm xúc đó.

Tình cảm là một phần của con người kể từ khi họ được sinh ra. Chúng ta là những sinh vật cảm giác và chúng ta có thể nhận thức thế giới thông qua các cơ quan khác nhau của các giác quan.

Nhiều kích thích đánh thức cảm xúc trong chúng ta: chúng ta cảm nhận với những gì chúng ta nghĩ, với những gì chúng ta quan sát, với những gì chúng ta lắng nghe, với những gì chúng ta ngửi, với những gì chúng ta chạm vào hoặc với những gì chúng ta ăn.

Chỉ số

• 1 cảm xúc so với cảm xúc
• 2 Các chức năng của cảm xúc: chúng để làm gì??
• 3 Danh sách 17 loại cảm xúc trong con người
  • 3.1 Cảm xúc tiêu cực
  • 3.2 Cảm xúc tích cực
  • 3.3 Cảm xúc trung tính
• 4 tài liệu tham khảo

Cảm xúc so với cảm xúc

Đầu tiên, chúng ta phải phân biệt cảm xúc với cảm xúc.

Mặc dù trong nhiều trường hợp hai thuật ngữ này được sử dụng thay thế cho nhau, chúng ta sẽ thấy định nghĩa của mỗi thuật ngữ này:

các cảm xúc chúng là những xung động liên quan đến các phản ứng tự động và tạo thành một tập hợp các hệ thống thích ứng với môi trường bẩm sinh của cá nhân.

Nói chung, cảm xúc kéo dài ít hơn cảm xúc, và là những gì thúc đẩy và thúc đẩy mọi người hành động. Chúng ngắn hơn nhưng cũng dữ dội hơn.

các cảm xúc chúng là các khối thông tin tích hợp, tổng hợp dữ liệu của những trải nghiệm trước đây mà con người đã sống, về những mong muốn, của các dự án và của hệ thống các giá trị riêng.

Cảm giác có thể được hiểu là trạng thái chủ quan của người xảy ra do kết quả của cảm xúc gây ra một cái gì đó hoặc một ai đó.

Họ là một tâm trạng tình cảm và thường kéo dài. Chúng tạo thành một hướng dẫn nội bộ về cách người đó hướng cuộc sống của mình và đối mặt với môi trường.

Nếu bạn quan tâm đến câu hỏi này, chúng tôi khuyên bạn nên viết bài "Sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm xúc là gì?", Ở đâu nó được trình bày chi tiết hơn.

Các chức năng của cảm xúc: chúng để làm gì??

Các nghiên cứu trùng khớp trong việc chỉ ra bốn chức năng chính của cảm xúc:

Họ là quan điểm chủ quan và đặc biệt của chủ đề

Họ phục vụ để thiết lập mối quan hệ của họ với thế giới. Càng nhiều người, càng hiểu biết, như môi trường xung quanh cảm nhận được từng cá nhân đi qua bộ lọc của những cảm xúc trước đây.

Đây là những người giải thích nếu một cái gì đó được biết, muốn, muốn hoặc bị từ chối.

Họ phục vụ để chỉ cho mọi người một trạng thái thể chất hoặc tinh thần

Theo một cách chủ quan và khác nhau cho mỗi cá nhân, họ chỉ ra trạng thái mà chúng ta thấy mình ở mọi cấp độ (sinh học, tinh thần, xã hội, kinh tế, v.v.).

Chỉ ra các giá trị theo đó người đó hành động

Thông qua cảm xúc, người hướng dẫn hành vi của họ theo hướng này hay hướng khác. Họ đánh dấu các hướng dẫn, con đường phía trước. Chúng tạo điều kiện cho việc đánh giá thực tế mà chúng ta hành động theo cách này hay cách khác.

Chúng là cơ sở của sự kết nối liên kết chúng ta với những người còn lại

Họ giúp chúng tôi thể hiện bản thân, giao tiếp và hiểu nhau.

Đầu tiên, cảm xúc điều chỉnh cách chúng ta và do đó chúng ta hành động như thế nào.

Ngoài ra, biểu hiện này được cảm nhận bởi người mà chúng ta đang tương tác, cho biết chúng ta đang ở trạng thái nào và đóng vai trò là nền tảng của giao tiếp.

Thứ hai, cảm xúc cho phép chúng ta phát triển sự đồng cảm, giúp chúng ta hiểu được trạng thái của người khác và giúp chúng ta dễ dàng đặt mình vào vị trí của họ hơn và vì vậy chúng ta có thể hiểu và giúp đỡ.

Danh sách 17 loại cảm xúc trong con người

Chúng ta có thể chia cảm xúc thành ba loại dựa trên các phản ứng mà họ kích động ở người trải nghiệm chúng: tiêu cực, tích cực và trung tính.

Cảm xúc tiêu cực

Họ biểu hiện dưới hình thức khó chịu trong người và phục vụ để chỉ ra rằng có điều gì đó không ổn. Mặc dù xu hướng theo thói quen là muốn từ chối loại cảm giác này, nhưng cần phải sống với họ, phân tích chúng và rút ra một học nghề.

Điều này, trong số những thứ khác, giúp chúng ta phát triển như mọi người. Mặc dù đôi khi, chúng có thể trở thành máy phát điện của các trạng thái nghiêm trọng hơn và dẫn đến các bệnh như trầm cảm hoặc lo lắng.

Điều này xảy ra nếu cảm xúc tiêu cực mạnh hơn cảm xúc tích cực theo cách lặp đi lặp lại và theo thói quen.

Có một danh sách dài các cảm xúc có thể được phân loại là tiêu cực. Hãy chỉ đặt tên và định nghĩa một số phổ biến nhất:

1- Nỗi buồn

Cảm giác này xuất hiện để đáp ứng với các sự kiện được coi là khó chịu hoặc không mong muốn. Người cảm thấy chán nản, muốn khóc và lòng tự trọng thấp.

Các tác nhân chính của nỗi buồn là sự chia ly về thể chất hoặc tâm lý, mất mát hay thất bại, thất vọng hoặc tình huống bất lực.

2- Sự tức giận

Sự tức giận được định nghĩa là phản ứng của sự cáu kỉnh hoặc tức giận xuất hiện khi người đó cảm thấy quyền của họ bị vi phạm.

Các tác nhân chính của sự tức giận là những tình huống mà cá nhân cảm thấy bị tổn thương, bị lừa dối hoặc bị phản bội. Chúng là những tình huống chặn người và ngăn anh ta đạt được mục tiêu của mình.

3- Sợ hãi

Cảm giác này được tạo ra bởi sự xuất hiện của một mối nguy hiểm hoặc bởi sự xuất hiện có thể của nó sắp xảy ra. Nó phục vụ như một tín hiệu báo động, cảnh báo về sự gần gũi của mối nguy hiểm đối với tính toàn vẹn của cá nhân.

Nỗi sợ hãi mà người đó cảm thấy sẽ liên quan đến các nguồn lực hoặc khả năng thực sự hoặc chủ quan mà anh ta phải đối mặt.

Điều đó có nghĩa là, trong trường hợp người đó tin rằng anh ta không có đủ nguồn lực để đối mặt với tình huống, anh ta sẽ có cảm giác sợ hãi lớn hơn nếu anh ta biết rằng mình có khả năng rời khỏi sự kiện.

4- Sự thù địch

Nó được định nghĩa là một cảm giác bực bội, cay đắng và phẫn nộ đi kèm với phản ứng bằng lời nói và / hoặc động cơ ngầm.

Các tác nhân chính là bạo lực thể xác và chịu sự thù địch gián tiếp. Khi người đó nhận thấy rằng một cá nhân khác thể hiện đối với anh ta hoặc đối với người thân trong môi trường của anh ta, thái độ của sự cáu kỉnh, bực bội hoặc mất lòng tin.

5- Sự tuyệt vọng

Cảm giác này được đặc trưng bởi một niềm tin chủ quan của người mà anh ta có ít hoặc không có sự thay thế nào để sửa đổi một tình huống khó chịu. Hoặc cảm thấy không thể tự huy động năng lượng của mình và sử dụng nó cho lợi ích của họ.

Cảm giác này được tính đến trong các trường hợp của những người bị trầm cảm bởi vì, như nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nó tương quan với các ý tưởng và cố gắng tự động.

Các tác nhân chính thường là sự suy giảm hoặc suy giảm trạng thái thể chất và / hoặc tâm lý, sự cô lập xã hội và căng thẳng dài hạn.

6- Thất vọng

Cảm giác này xuất hiện khi kỳ vọng của một người không được thỏa mãn bằng cách không thể đạt được những gì dự định.

Những kỳ vọng hoặc mong muốn đạt được nó càng lớn, cảm giác thất vọng càng lớn nếu không đạt được. Nguyên nhân chính là sự thất bại của một mong muốn hoặc hy vọng có được một cái gì đó.

7- Ghét

Nó được định nghĩa là ác cảm hoặc ác cảm với một cái gì đó hoặc ai đó. Ngoài ra, một cảm giác muốn điều ác xuất hiện cho đối tượng hoặc đối tượng bị ghét.

Các tác nhân chính là những người hoặc sự kiện khiến người đó phải chịu đựng hoặc đe dọa sự tồn tại.

8- Lỗi

Cảm giác tội lỗi nảy sinh từ niềm tin hoặc cảm giác đã vi phạm các tiêu chuẩn đạo đức cá nhân hoặc xã hội, đặc biệt là nếu ai đó đã bị tổn hại.

Nguyên nhân chính là sự thiếu (hoặc niềm tin đã cam kết) khiến một người và dẫn đến sự hối hận và lương tâm xấu.

9- Ghen tị

Nó được định nghĩa là cảm giác mà một người trải qua khi họ nghi ngờ rằng người thân cảm thấy tình yêu hoặc tình cảm với người khác, hoặc khi họ cảm thấy rằng người khác thích người thứ ba thay vì cô ấy.

Các tình huống thực tế khác nhau hoặc được người khác coi là đe dọa có thể kích hoạt loại cảm xúc này.

Tìm hiểu thêm về celopathy tại đây.

Cảm xúc tích cực

Những cảm giác này là những cảm giác tạo ra trong người trạng thái hạnh phúc chủ quan, trong đó tình huống được coi là có lợi và liên quan đến những cảm giác dễ chịu và mong muốn.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của việc có cảm xúc tích cực, nổi bật giữa những người khác:

• Tư duy linh hoạt hơn
• Khuyến khích sự sáng tạo và cái nhìn rộng hơn về tình huống.

Chúng hoạt động như một bộ đệm cho những cảm giác tiêu cực vì cả hai không tương thích. Bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, ví dụ hành động chống lại căng thẳng và ngăn ngừa hậu quả có hại của nó. Và họ ủng hộ trái phiếu xã hội, họ không chỉ tạo ra hạnh phúc trong chúng ta mà còn ở những người xung quanh chúng ta.

Tiếp theo chúng tôi sẽ đặt tên và xác định những cảm xúc tích cực phổ biến nhất:

10- Hạnh phúc

Cảm giác này có tác động lớn đến người. Đó là cách mà cuộc sống được đánh giá theo một cách tích cực nói chung và trong các khía cạnh khác nhau của nó như gia đình, cặp vợ chồng hoặc công việc.

Một loạt các lợi ích có được từ hạnh phúc đã được chứng minh, chẳng hạn như sự gia tăng sự đồng cảm, sáng tạo, học tập hoặc hành vi vị tha..

Các yếu tố kích hoạt chính là thành tựu của người mục tiêu hoặc mục tiêu mà anh ấy / cô ấy dự định và sự phù hợp giữa những gì anh ấy / cô ấy muốn và những gì anh ấy / cô ấy sở hữu..

11- Hài hước

Nó đề cập đến nhận thức về một kích thích là vui vẻ và có thể đi kèm với các biểu hiện thể chất như cười hoặc cười. Nó cũng mang lại cho người có khuynh hướng tốt để thực hiện một nhiệm vụ.

Các yếu tố kích hoạt có thể rất đa dạng và có nhiều loại khác nhau mặc dù tình huống hoặc môi trường xã hội thường liên quan.

12- Niềm vui

Cảm giác này được đặc trưng bằng cách tạo ra một tâm trạng tốt và sức khỏe cá nhân, ngoài ra cá nhân ở trạng thái này có xu hướng có một thái độ xây dựng và lạc quan.

Kích hoạt thường là một sự kiện mà người nhận thấy là thuận lợi. Nó cũng có thể đi kèm với một số dấu hiệu thể chất như nụ cười.

Nó có thể là trạng thái vượt qua do kết quả của một sự kiện cụ thể (vượt qua kỳ thi hoặc nhận việc), hoặc xu hướng cuộc sống hoặc thái độ theo thói quen mà một người hướng cuộc sống của họ.

13- Tình yêu

Cảm giác này được định nghĩa là tình cảm mà chúng ta cảm nhận đối với một người, động vật, sự vật hoặc ý tưởng. Các yếu tố kích hoạt là những nhận thức hoặc đánh giá chủ quan mà chúng ta đưa ra cho người khác.

Các yếu tố khác như cô đơn hoặc bất an có thể dẫn đến cảm giác yêu là một điều cần thiết.

14- Lòng biết ơn

Cảm giác này là những gì được trải nghiệm khi một người coi trọng sự ưu ái hoặc lợi ích mà ai đó đã dành cho anh ta. Nó đi kèm với mong muốn tương ứng với điều trị tương tự.

Các tác nhân chính có thể là các hành động được thực hiện bởi một người khác hoặc cảm giác hạnh phúc chung mà người đó coi trọng và do đó đánh giá cao việc có.

15- Hy vọng

Cảm giác này được định nghĩa là niềm tin từ phía người đó rằng anh ta có thể đạt được các mục tiêu hoặc mục tiêu đã được đề xuất. Cá nhân tin rằng anh ta có khả năng hoặc nguồn lực để đối phó với một tình huống nhất định.

Ngoài ra, cảm giác này có thể hoạt động như một tác nhân kích thích, cung cấp động lực và năng lượng được định hướng chính xác để đạt được những gì được đề xuất.

Các kích hoạt có thể rất đa dạng. Một mặt, sự tự tin mà người đó có ở mình. Và mặt khác, một tình huống bất lợi có thể khiến người đó cảm thấy hy vọng vượt qua nó.

Tình cảm trung lập

Chúng là những thứ mà khi được sản xuất không dẫn đến phản ứng dễ chịu hoặc khó chịu nhưng chúng sẽ tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các trạng thái cảm xúc tiếp theo. Một số cảm giác trung tính chính là:

16- Từ bi

Đó là cảm giác mà một người có thể cảm thấy thương hại cho người khác đang đau khổ hoặc đang ở trong một tình huống khó chịu và cũng sẵn sàng đồng hành cùng cô ấy trong quá trình đó.

Các yếu tố kích hoạt có thể khác nhau, nhưng nó thường liên quan đến một tình huống khó chịu mà ai đó trong môi trường phải trải qua, mặc dù không nhất thiết phải là người thân hay người nổi tiếng..

17- Điều bất ngờ

Nó được định nghĩa là phản ứng gây ra bởi một cái gì đó mới lạ, lạ hoặc không lường trước được. Sự chú ý của người này được hướng dẫn để xử lý và phân tích các kích thích đã gây ra phản ứng.

Các yếu tố kích hoạt là những kích thích không được mong đợi và xuất hiện đột ngột hoặc xảy ra trong bối cảnh không bình thường.

Tài liệu tham khảo

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Trí tuệ cảm xúc, Trí tưởng tượng, Nhận thức và Tính cách.
2. Người làm vườn, H. (1983). Khung của tâm trí New York.
3. Frederickson, B (2009). Tích cực. New York.
4. Siegel, D. (2007). Bộ não chánh niệm. New York.
5. Frank, L.K. (1954). Cảm xúc và cảm xúc. New York.
6. Reymert, M. (1950). Cách tiếp cận hiện tượng học cho vấn đề cảm xúc và cảm xúc. New York.
7. Harlow, H.F., Stagner, R. (1933). Tâm lý của cảm xúc và cảm xúc. II. Lý thuyết về cảm xúc. Đánh giá tâm lý, tập 40 (2).