Chia sẻ:
Các quy tắc cơ bản và chung của bóng rổ
các luật bóng rổ cơ bản được bắt đầu khi, được thúc đẩy bởi nhu cầu tập luyện một môn thể thao trong nhà trong mùa đông khắc nghiệt của Springfield, Massachusetts, giáo sư YMCA, James Naismith, người Canada, đã chấp nhận sứ mệnh tạo ra một môn thể thao đòi hỏi sự khéo léo hơn sức mạnh và sự tiếp xúc vật lý, như trường hợp của bóng đá, bóng chày hay bóng bầu dục.
Đây là cách mà năm 1891 bóng rổ được tạo ra, đặt hai giỏ trái cây ở độ cao 3,05 mét so với sàn nhà. Môn thể thao này nhanh chóng được lan truyền ở Mỹ, Mexico và châu Âu. Mặc dù phải đến Thế chiến II, những người lính Mỹ, những người thực hành kỷ luật, đã truyền bá nó ở châu Âu một cách đồ sộ.
Tại Thế vận hội Olympic ở Amsterdam năm 1928 và Los Angeles năm 1932, bóng rổ đã được chơi như một môn thể thao triển lãm và mới được đưa vào chương trình chính thức ở Berlin năm 1936. Phiên bản nữ của môn thể thao này chỉ được đưa vào Thế vận hội 1976 ở Montreal.
Dòng ba điểm bắt đầu được sử dụng ở Hoa Kỳ. cho năm 1936, nhưng nó sẽ không được Hiệp hội bóng rổ Mỹ (ABA) thông qua vào năm 1968 và NBA năm 1979. Liên đoàn bóng rổ quốc tế FIBA đã hợp nhất vào năm 1984.
Bóng rổ hiện là môn thể thao đầu tiên ở nhiều quốc gia trên thế giới và NBA được coi là giải đấu thể thao hay nhất thế giới.
Bóng rổ nữ phát triển cùng với nam giới và, theo cách tương tự, nó ngày càng trở nên phổ biến hơn từ bờ biển đến bờ biển Hoa Kỳ..
Luật chơi bóng rổ chính
Số lượng người chơi
Bóng rổ là trận đấu giữa hai đội gồm mười hai cầu thủ mỗi đội, năm trong số đó sẽ có mặt trên sân và phần còn lại trên băng ghế dự bị. Những thay đổi sẽ không có giới hạn. Người chơi có thể di chuyển bóng bằng cách rê bóng, chuyền bóng hoặc ném bóng.
Thời lượng
Trò chơi bao gồm bốn phần tư mỗi phút 10 phút, với thời gian trung gian là 15 phút ở giữa trò chơi. Có một khoảng thời gian hai phút giữa mỗi lần mất 10 phút.
Trong trường hợp hòa, một khoảng thời gian thêm năm phút sẽ được đưa ra sau khi kết thúc trận đấu, vào cuối thời gian thêm 5 phút nữa sẽ được thêm cho đến khi kết thúc..
Trọng tài (trọng tài)
Trọng tài hiện trường bao gồm một trọng tài và một trọng tài, người trao đổi vai trò mỗi khi phạm lỗi được thực hiện hoặc nhảy giữa hai. Họ sử dụng những tiếng huýt sáo và cử chỉ để đưa ra quyết định.
Mỗi trò chơi bắt đầu bằng một cú nhảy giữa hai người, trong đó trọng tài ném bóng lên giữa hai người chơi và mỗi người trong số họ nhảy để cố gắng chuyền nó cho đối tác. Bạn có thể đánh bóng hai lần trước khi nó rơi xuống đất hoặc đập vào bảng hoặc người chơi khác.
Quay số
Điểm đạt được bằng cách chuyền bóng qua rổ. Nếu cú ném được thực hiện trong phạm vi ba, rổ có giá trị 2 điểm, và nếu nó được thực hiện bên ngoài, nó có giá trị ba. Nếu đó là một cú đá phạt cho một sự vi phạm, thì nó đáng để ghi điểm.
Tòa án
Nó được chơi trong một không gian hình chữ nhật với kích thước chính thức phải dài 28 mét, rộng 15, với kích thước tối thiểu 26 x 14 mét là hợp lệ.
Mái của tòa án phải cao hơn 7 mét. Mặt đất phải được chiếu sáng đầy đủ, để đèn không cản trở tầm nhìn của người chơi hoặc trọng tài.
Các đường nên được vẽ với chiều rộng 5cm màu trắng tốt nhất, tất cả cùng màu. Các đường trung tâm nên kéo dài 15cm ra bên ngoài khi băng qua lề. Phải có khoảng cách tối thiểu là hai mét trước khi có bất kỳ chướng ngại vật nào xung quanh sân.
Vòng tròn trung tâm phải đo được bán kính 1,8 m, nếu được sơn, nó phải cùng màu với diện tích của bóng đèn. Trong vòng tròn này, việc khởi động trò chơi được thực hiện.
Vùng của rổ có ba điểm hoặc diện tích của ba, là vùng được bao quanh trong hai đường thẳng song song bắt đầu từ 6,25 m từ điểm dưới rổ, được cắt bởi một hình bán nguyệt có bán kính 6,25m có tâm là như nhau điểm trích dẫn. Diện tích của bóng đèn được loại trừ khỏi khu vực ba điểm.
Băng ghế dự bị sẽ cách đường dưới ít nhất 2 m và đường trung tâm 5 m.
Dòng ném miễn phí sẽ được rút ra 5,8 mét cho mỗi dòng dưới cùng. Khu vực cấm sẽ là khu vực bên trong bóng đèn được hiển thị trong hình.
Các bảng
Chúng phải trong suốt hoặc trắng, và có cùng độ cứng của gỗ dày 3 cm. Số đo của nó là 1,80x 1,05. Cạnh dưới phải cách mặt đất 2,9 m.
Các đường kẻ sẽ được vẽ ở độ dày 5cm, và chúng sẽ có màu trắng nếu bảng trong suốt hoặc đen trong bất kỳ trường hợp nào khác. Nó sẽ được đánh dấu như được chỉ ra trong hình.
Các giỏ và vòng sẽ được đặt trên bảng. Vòng phải có đường kính 45cm, nó phải có màu cam và đường kính của ống phải là 1,6cm. Vòng phải được cố định ở độ cao 3.05 m so với sàn và cách 15 cm ở phần gần nhất với bảng.
Rổ phải có màu trắng và họ phải giữ bóng trong một phần giây khi nó vào rổ. Chiều dài của nó phải nằm trong khoảng từ 40 đến 45 cm và phải được giữ sao cho không gây nguy hiểm cho tay người chơi.
Các bảng phải được bảo vệ để ngăn người chơi đánh chúng. Cấu trúc hỗ trợ của bạn phải cách dòng dưới cùng ít nhất 2m.
Các giá đỡ của các bảng phải được neo theo cách mà chúng không thể di chuyển. Toàn bộ cấu trúc hỗ trợ phải được bảo vệ ở độ cao tối thiểu 2,15 m. Độ dày của lớp bảo vệ phải ít nhất là 5cm và màu sắc của nó còn sống. Không nên để ngón tay hoặc bàn tay của người chơi bị mắc kẹt hoặc móc vào các cấu trúc được mô tả.
Bóng
Nó phải có hình cầu, màu cam, làm bằng da hoặc cao su, với chu vi từ 74,9 đến 78cm, trọng lượng không lớn hơn 650g và không nhỏ hơn 567g. Nó sẽ phồng lên đến một áp lực, khi rơi từ độ cao 1,8 m, không nên nảy quá 1,4m hoặc dưới 1,2m.
Đồng hồ và đồng hồ bấm giờ
Một đồng hồ được yêu cầu để tính thời gian trôi qua trong trận đấu, cũng như thời gian giữa các vòng. Một bổ sung để kiểm soát thời gian chết. Đồng hồ 24 giây và điểm đánh dấu kết quả một phần của trò chơi.
Luật chơi chung
Trò chơi được chơi giữa hai đội năm người chơi; Mục tiêu là dunk bóng trong vòng đối diện. Đội tấn công (người có bóng) có mười giây để vượt qua đường giữa của sân.
Không làm như vậy, anh ta sẽ đưa bóng cho đội đối phương. Một khi đội tấn công vượt qua đường trung tâm, nó không thể trở lại lãnh thổ của mình. Làm như vậy, bạn phải đưa bóng.
Người chơi với quả bóng có thể đi hoặc chạy trong khi nảy bóng. Nếu bóng dừng nảy, cần dừng lại. Nếu anh ta khởi động lại bước đi mà không chuyền bóng, anh ta sẽ vi phạm (đi bộ).
Khi nảy bóng, người chơi nên tránh thực hiện quá xa sang hai bên, hoặc cầm nó bằng tay, điều này sẽ bị coi là vi phạm khác.
Hành động nảy bóng bằng cả hai tay sẽ được gọi là gấp đôi. Nếu hai cầu thủ giữ bóng giữa họ, trọng tài sẽ gọi một cú nhảy giữa hai người để quyết định việc sở hữu bóng..
Nếu phạm lỗi được thực hiện trong khi bóng được ném, bị trả lại, hoặc đang trong quá trình vào rổ, điểm sẽ được tính nếu nó được thực hiện bởi đội phòng thủ. Nếu nó được thực hiện bởi các cuộc tấn công, quả bóng sẽ được giao cho đội đối phương và điểm không đáng.
Khi đội tấn công vào khu vực của bóng đèn, bạn có năm giây để ném vào rổ hoặc bạn sẽ mất quyền sở hữu bóng.
Bóng không thể được đánh bằng chân hoặc apuñeteado.
Nó được định nghĩa là phạm lỗi khi người chơi chạm vào người khác theo cách khiến anh ta mất quyền kiểm soát bóng hoặc không thực hiện được cú sút.
Một lỗi kỹ thuật là sự quyết định khi một hành vi gây hấn bằng lời nói, cử chỉ xảy ra. Nó không liên quan gì đến cách bạn chơi nhưng trong cách trò chơi mở ra.
Tài liệu tham khảo
- Khái niệm cơ bản về bóng rổ cho người chơi và huấn luyện viên mới - Tìm hiểu các quy tắc cơ bản, khái niệm, bố cục tòa án và vị trí cầu thủ. Lấy từ: Đột phá.
- Tóm tắt lịch sử bóng rổ. Đã được khôi phục từ: balonrouovirtual8.galeon.com.
- Hướng dẫn chơi bóng rổ. Lấy từ: news.bbc.co.uk.
- Lịch sử bóng rổ Phục hồi từ: fbrm.es.
- Luật bóng rổ. Lấy từ: Planetabasketball.com.
- Bóng rổ nữ Lấy từ: ncaa.org.