15 mẹo để học tập tốt hơn cho kỳ thi năm 2019

Cả ở trường và ở trường trung học đều không dạy bạn cách học tốt. Ít nhất, họ không dạy tôi bất kỳ loại kỹ thuật hay chiến lược nào. Cách truyền thống là ghi nhớ bằng cách lặp lại về mặt tinh thần hoặc viết, nhưng điều đó không hiệu quả, thật lãng phí thời gian và thật nhàm chán.

Vào năm thứ nhất, tôi cảm thấy mệt mỏi với việc ghi nhớ, vì vậy tôi bắt đầu lo lắng về làm thế nào để học tập tốt hơn cho kỳ thi, theo cách hiệu quả hơn, vui vẻ và nhanh hơn.

Không cường điệu, học cách học tốt và nhanh chóng cho phép tôi tăng điểm khá nhiều; trong nhiều môn tôi đã đi tới hơn hai điểm. Bạn có thể làm điều đó quá? Tất nhiên, chỉ bằng cách học một số kỹ thuật và thói quen đơn giản, bạn có thể cải thiện điểm số của mình rất nhiều.

Tôi nghi ngờ tôi sẽ có thể đạt được điểm tốt như vậy mà không cần bất kỳ kỹ năng học tập hay học tập nào, vì Đại học rất khó và bạn phải học nhiều dữ liệu và kiến ​​thức.

Những lời khuyên tôi sẽ nói với bạn sẽ phục vụ cho các kỳ thi tuyển sinh, lịch sử, tiếng Anh, bài kiểm tra, ngôn ngữ, chính, cuối cùng, cuộc gọi hoặc kiểm tra, hóa học, bảng tuần hoàn ... Tóm lại, bất kỳ môn học hoặc kiến ​​thức nào bạn phải học.

Lời khuyên thiết thực để nghiên cứu và nâng cao trình độ của bạn

1-Kiếm phần thưởng của bạn

Nghĩ rằng bạn có 3-4 hoặc 5 giờ học trước sẽ giải phóng rất nhiều. Nhưng có một cách để làm cho nó đơn giản hơn nhiều: Nghỉ ngơi sau mỗi 50-60 phút và làm điều gì đó dễ chịu trong 10 phút:

• Uống cà phê với một người bạn
• Dắt chó đi
• Ăn nhẹ

Đó là về việc nhận thức được rằng nỗ lực sẽ không phải là vô hạn, nhưng bạn sẽ phải làm những việc bạn thích trong suốt thời gian bạn đang học.

Ngoài ra, nhận được một phần thưởng lớn vào cuối kỳ. Ví dụ, bạn đã học cả ngày hoặc cả buổi sáng và bạn hoàn thành lúc 20:00:

• Đi thăm đối tác của bạn
• Đưa vào một bộ phim
• Đi lấy một cái gì đó với bạn bè của bạn
• Luyện tập môn thể thao yêu thích của bạn
• Làm bất cứ điều gì bạn thích

2-Loại bỏ phiền nhiễu

Bạn có phải là học sinh tiêu biểu đang ở trong thư viện xem WhatsApp mỗi phút hay xem ai vào cửa?

Vì vậy, tôi đã thấy hàng trăm và có lẽ đã nghiên cứu 1 trong số 4 người đang ngồi. Để đạt đến trạng thái tập trung tối ưu, sẽ mất khoảng 10 phút.

Nếu bạn đến trạng thái đó và làm gián đoạn nó, bạn sẽ phải bắt đầu lại. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để loại bỏ phiền nhiễu:

• Tránh các mạng xã hội và whatsapp. Ẩn điện thoại hoặc tắt nó đi.
• Nếu bạn làm việc với máy tính / máy tính xách tay, hãy sử dụng các chương trình hoặc ứng dụng chặn truy cập vào mạng xã hội (trong phần năng suất của tiện ích mở rộng cho chrome, bạn có thể tìm thấy một số)
• Không có TV trong tầm mắt của bạn
• Nếu bạn học trong thư viện, hãy cố gắng đặt mình vào một nơi không cho phép bạn bị phân tâm

3-Chọn một loại nhạc thích hợp

Rap, pop, điện tử hoặc rock không phải là phong cách tốt nhất để nghe nếu bạn muốn tập trung. Một số lời khuyên về âm nhạc:

• Nghe nhạc cổ điển
• Đặt trong youtube "nhạc để tập trung" hoặc "nhạc tập trung"

Các mẹo khác:

• Tránh tìm kiếm âm nhạc bạn thích mỗi phút
• Chọn một danh sách ít nhất 50 phút và bắt đầu học
• Tránh radio vì nó làm mất tập trung giọng nói của người thuyết trình

Tìm hiểu thêm về lợi ích của âm nhạc tại đây.

4-Bắt đầu học trước

Trong những năm sự nghiệp của tôi, tôi gần như không bao giờ học cùng ngày với kỳ thi hoặc thậm chí ngày hôm trước. Ngay cả đối với các kỳ thi quan trọng nhất như chọn lọc, một phần hoặc cuối cùng.

Đây không phải là vì tôi đã chấp thuận mà không học, mà vì tôi đã học trước nhiều tháng. Nếu bạn học một kỳ thi mà bạn có trong ba tháng trong 3 giờ một tuần, bạn sẽ học nó tốt hơn nhiều.

Hơn nữa, kiến ​​thức sẽ lắng đọng trong trí nhớ dài hạn của bạn, nghĩa là bạn có thể sử dụng chúng trong cuộc sống thực của mình và giữ chúng trong một thời gian dài.

Nếu bạn học ngày hôm trước, hoặc hai hoặc ba ngày trước, bạn có thể chấp thuận, nhưng kiến ​​thức vẫn ở trong bộ nhớ ngắn hạn và cuối cùng sẽ bị mất.

Ngày học trước khi chỉ phục vụ để phê duyệt, bạn trở thành một sinh viên mà bạn chấp nhận với kiến ​​thức tầm thường.

5-Tạo bản đồ tinh thần

Bản đồ tư duy là một trong những cách tốt nhất để ghi nhớ cấu trúc của một nội dung. Nếu bạn phải phát triển các chủ đề dài, bạn sẽ thấy nó là một công cụ tuyệt vời.

6-Sử dụng kỹ thuật kết hợp

Để biết kỹ thuật này chuyên sâu, tôi khuyên bạn nên truy cập bài viết này. Ở đây tôi sẽ giải thích rất ngắn gọn:

Đó là về điều đó thay vì cố gắng ghi nhớ bằng cách lặp lại đơn giản, bạn liên kết các khái niệm hoặc từ với hình ảnh tinh thần. Lặp lại là một cách học không hiệu quả và tôi không khuyên nó. Ngoài ra, nó nhàm chán và bạn sẽ mất rất nhiều thời gian.

Ví dụ: giả sử bạn phải học rằng thùy trán của não người ở phía trước:

Làm thế nào bạn có thể làm điều đó theo cách mà kiến ​​thức này vẫn "ở trong tâm trí bạn" một cách ổn định? Ví dụ, hãy tưởng tượng một người chơi sân pelota (một môn thể thao được chơi bằng tay đánh một quả bóng nảy ra từ một bức tường lớn) ở phía trước não. Đây là một cách thú vị để ghi nhớ và nó cũng sẽ khó quên hơn, bởi vì nó rất ấn tượng.

7-Tập thể dục hoặc đi bộ trước khi thi

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Illinois cho thấy bằng chứng cho thấy 20 phút tập thể dục trước khi kỳ thi có thể cải thiện hiệu suất.

Nhiều lần, tôi đã chơi tennis một ngày trước kỳ thi. Và điều đó giúp tôi không căng thẳng quá nhiều, và thậm chí là hạ thấp.

Vì tôi đã học ít nhất 1 tháng gần như hàng ngày, tôi đã có kiến ​​thức trong trí nhớ dài hạn và tôi sẽ không quên trong kỳ thi nếu tôi bình tĩnh.

Theo tôi đó là một sai lầm chung - cả ở phụ huynh và học sinh - khi nghĩ rằng ngày thi hoặc ngày trước bạn phải cay đắng, không được ra ngoài và học cả ngày.

Bài kiểm tra không được chấp thuận vào ngày hôm trước, bạn vượt qua nó trong tất cả các giờ bạn dành riêng cho các tháng hoặc tuần trước.

8-Có tâm lý đúng

Trong trường hợp của tôi, tâm lý là chìa khóa để có thể đạt điểm rất tốt và điều đó không làm tôi mất sức.

Một số đối tác (90% sinh viên Tâm lý học là phụ nữ) đã có những cơn lo âu, căng thẳng quá mức hoặc thậm chí đã khóc trước hoặc sau khi thi.

Tôi nghĩ đó là vì kết quả được đưa ra quá quan trọng và tôi không muốn hạ thấp tầm quan trọng của việc phê duyệt, nhưng bạn sẽ không chết nếu bạn không nhận được nó ...

Một tâm lý lành mạnh là:

"Nếu tôi học trong nhiều tháng, tôi sẽ có cơ hội tốt để vượt qua và nếu tôi bị đình chỉ, tôi sẽ bình tĩnh vì tôi đã cố gắng".

Với cách suy nghĩ đó, bạn sẽ tránh được sự căng thẳng và lo lắng của các kỳ thi và nếu bạn học trước, bạn sẽ chấp thuận hầu hết thời gian.

9-Hãy cố gắng quan tâm đến những gì bạn học

Nếu bạn chán ghét những gì bạn đang học, bạn sẽ tiến lên như một con kiến.

Nhưng nếu bạn có một sở thích đích thực, nó sẽ không tốn của bạn để học. Nó sẽ giống như dành thời gian rảnh để thông báo cho bạn về những gì bạn thích.

10-Học với năng lượng và không đói

Bị đói sẽ khiến bạn mất tập trung và không có năng lượng, khiến việc tập trung trở nên khó khăn hơn nhiều.

Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn đã ăn sáng hoặc ăn trước khi bắt đầu học.

Trong số các thực phẩm khác, hạnh nhân và trái cây là lựa chọn tốt.

Truy cập bài viết này để tìm hiểu về một số thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ: http://lifeder.com/alimentos-para-mejorar-la-memoria/.

11-Lập kế hoạch tài liệu học tập

Nếu bạn có 300 trang để học, bạn sẽ bị chóng mặt khi bắt đầu.

Nhưng nếu bạn chia 300 trang trong 30 ngày, nó phù hợp với 10 trang mỗi ngày, khá hợp lý. Trong 20 ngày sẽ là 15 trang mỗi ngày.

Nếu bạn đáp ứng quy tắc học tập vài tháng hoặc vài tuần trước đó, bạn có thể lập kế hoạch với sự yên tĩnh và hiệu quả.

12-Nơi học tập thay thế

Nếu bạn xen kẽ những nơi bạn học, bạn sẽ cải thiện sự chú ý và duy trì việc học.

Ngoài ra, học nhiều tuần ở một nơi có thể trở nên mệt mỏi và nhàm chán. Xen kẽ giữa các thư viện hoặc phòng học khác nhau và ngôi nhà của bạn là một lựa chọn tốt.

13-Luyện thi: làm bài kiểm tra giả tưởng

Đặt câu hỏi hoặc bài kiểm tra giả tưởng có hiệu quả hơn nhiều so với gạch chân hoặc đọc lại. Bạn sẽ tự hỏi mình những câu hỏi có thể và bạn sẽ thực hành cho bài kiểm tra thực sự.

Đó là, bạn đã thực hiện nhiều bài kiểm tra có thể trước đây và bài kiểm tra thực tế sẽ là một bài kiểm tra nữa. Ngoài ra, có thể trong "các kỳ thi giả tưởng", bạn sẽ đặt các câu hỏi trùng với các bài kiểm tra thực tế. Bạn càng cố gắng thì càng tốt.

14-Tránh học tối hôm trước

Trong kỳ thi bạn phải tỉnh táo.

Bạn phải chứng minh trong một giờ hoặc nhiều hơn những kiến ​​thức bạn có được trong nhiều tuần. Nếu bạn đi với giấc ngủ, bạn sẽ ít chú ý, mệt mỏi, bạn sẽ có ít năng lượng và bạn sẽ phạm phải thất bại.

15-Lời khuyên khác

-Quên về "Tôi sẽ đình chỉ" hoặc "Tôi chưa nghiên cứu"

Trong sự nghiệp của tôi - và như tôi hiểu nhiều hơn nữa - sự cạnh tranh rất khốc liệt. Các bạn cùng lớp của tôi thường nói:

• Tôi chưa học được gì
• Tôi sẽ đình chỉ, nó đã gây tử vong

Đó là một sự bi quan phục vụ như là một sự bảo vệ lòng tự trọng. Nếu bạn bi quan và đình chỉ, đừng lấy sự thất vọng hoặc ở lại làm "kẻ ngốc" cho người khác.

Tuy nhiên, rất khó chịu khi nghe những lời phàn nàn vô nghĩa này và bạn cũng sẽ áp dụng thói quen bi quan. Mặt khác, lòng tự trọng không được xây dựng như thế, điều đó càng phá hủy nó.

-Bài kiểm tra loại?

Tôi đã thực hiện nhiều bài kiểm tra và có những ưu và nhược điểm của chúng. Một số người tốt và những người khác là xấu.

Có một số thủ thuật:

• Mặc dù nó có vẻ rõ ràng, đọc hướng dẫn
• Nếu lỗi không còn, luôn luôn chọn một số tùy chọn
• Trả lời các câu hỏi dễ trước và để lại các câu hỏi khó
• Câu trả lời sai thường được mô tả tồi tệ hơn và ngắn hơn
• Các câu trả lời thực sự có xu hướng dài hơn và sử dụng một ngôn ngữ đủ điều kiện không cho vay để thảo luận
• Câu trả lời "Tất cả những điều trên là đúng" thường đúng
• "Tất cả những điều trên là sai" thường là sai (tạo ra các lựa chọn thay thế sai là khó khăn cho người kiểm tra)
• Câu trả lời với "không bao giờ" hoặc "luôn luôn" thường sai
• Nếu bạn chọn một tùy chọn và sau đó bạn nghi ngờ rất nhiều, hãy để lại tùy chọn đầu tiên bạn chọn (nếu bạn rõ ràng rằng bạn đã sai, không)

Đó là nó. Và những thủ thuật / mẹo khác mà bạn biết? Tôi quan tâm đến ý kiến ​​của bạn Cảm ơn!

Ở đây bạn có một video tóm tắt của bài viết: