Sự khác biệt và động lực bên trong và bên ngoài

các động lực bên trong và bên ngoài họ có ảnh hưởng lớn đến hành vi của con người. Mỗi người chiếm ưu thế hơn người khác và biết rằng nó có thể phục vụ để tăng động lực.

Động lực là nguyên nhân khiến con người cư xử hoặc hành động trong một hoàn cảnh cụ thể theo một cách nhất định chứ không phải theo một cách khác.

Thông thường, động lực đã được nói đến như một khái niệm đơn nhất, nhưng có những yếu tố có thể thay đổi đáng kể bản chất của các hành vi và hậu quả của chúng. Điều này được thành lập bởi Ryan và Deci, trong một tác phẩm được xuất bản năm 2000 trên tạp chí Nhà tâm lý học người Mỹ.

Theo một số tác giả của bộ môn tâm lý học, có một số lý thuyết hoặc giả định khác nhau về cách thức thúc đẩy động lực Phân loại này phục vụ cho sự khích lệ do hành động gây ra.

Loại động lực thay đổi tùy theo nguồn gốc của các ổ đĩa dẫn chúng tôi đến mục tiêu cụ thể chứ không phải mục tiêu khác, cũng như tùy thuộc vào các ưu đãi thu được để đổi lấy hoạt động đó được thực hiện.

Trong trường hợp động lực bên ngoài, những xung lực, nguyên nhân hoặc phần thưởng của các hành vi phải liên quan đến các yếu tố của thế giới bên ngoài. Mặt khác, nếu chúng ta nói về động lực nội tại, đó là vì những khía cạnh này phải được thực hiện với lợi ích riêng của chúng ta trong nhiệm vụ đang được thực hiện hoặc với các mục tiêu của cá nhân thực hiện hành động..

Khái niệm khen thưởng đặc biệt quan trọng, bởi vì khi con người thực hiện một hoạt động hoặc hành xử theo một cách cụ thể, anh ta có thể mong đợi nhận được một cái gì đó để đáp lại hoặc tận hưởng nhiệm vụ đó..

Tùy thuộc vào cách người đó cư xử, bạn có thể biết liệu các yếu tố dẫn đến hành vi đó là bên ngoài hay bên trong. Đó là, bạn có thể phân biệt xem hành động này có liên quan đến động lực bên trong hay bên ngoài.

Động lực nội tại Định nghĩa và ví dụ

Khái niệm về động lực nội tại được đóng khung trong Lý thuyết Tự quyết của thập niên 70. Lý thuyết này được đề xuất và phát triển bởi các nhà tâm lý học và giáo sư Edward L. Deci và Richard M. Ryan và tập trung vào động lực đằng sau những lựa chọn của con người không bị chi phối bởi các yếu tố bên ngoài.

Theo giả thuyết này, có những nhu cầu tâm lý bẩm sinh ở con người khiến anh ta hành xử theo một cách nhất định, mà không cần một động lực bên ngoài thúc đẩy hành vi đó.

Richard M. Ryan và Edward L. Deci định nghĩa động lực nội tại là "xu hướng cố hữu của con người khi ra ngoài tìm kiếm sự mới lạ và những thách thức để mở rộng và rèn luyện năng lực, khám phá và học hỏi".

Do đó, mục tiêu hay phần thưởng duy nhất được tìm kiếm với các hoạt động thúc đẩy nội tại là sự phát triển bên trong của bản thân, hoặc khám phá những điều chưa biết, có được kiến ​​thức hoặc vượt qua một số phẩm chất.

Khái niệm về động lực nội tại có tầm quan trọng lớn đối với tâm lý học phát triển. Oudeyer, Kaplan và Hafner, trong một bài báo năm 2007, khẳng định rằng các hoạt động khám phá, điển hình của loại động lực mà chúng ta đang nói đến, rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Và đó là, như các cuộc điều tra khác nhau đã chỉ ra, động lực nội tại có liên quan chặt chẽ đến tiến bộ nhận thức và xã hội.

Trong loại động lực này, hoạt động được thực hiện là một cách tận hưởng.

Tuy nhiên, động lực nội tại có thể được khuyến khích thông qua một số yếu tố bên ngoài, mặc dù chúng ta phải cẩn thận với những yếu tố nào được sử dụng, vì chúng cũng có thể tạo ra hiệu ứng ngược lại.

Cha mẹ của Lý thuyết Tự quyết định, đã phát triển tổng quan 128 nghiên cứu về tác động của các phần thưởng bên ngoài đối với động lực nội tại.

Họ kết luận rằng phần thưởng bên ngoài hữu hình làm giảm động lực bên trong, trong khi các yếu tố vô hình khác như phản hồi tích cực làm tăng nó. Mặt khác, phản hồi tiêu cực cũng góp phần làm giảm nó.

Mặt khác, các khuyến khích bên ngoài có thể làm giảm lòng tự trọng được tạo ra bởi động lực nội tại.

Một số ví dụ về động lực nội tại

Trong động lực nội tại, người thực hiện hành động tìm thấy phần thưởng trong chính mình.

Các ví dụ sau đây về động lực nội tại ngoại suy với cuộc sống thực sẽ khiến bạn hiểu rõ hơn về khái niệm này:

- Tham dự các lớp học tiếng Anh để cải thiện khả năng nói ngôn ngữ của bạn.

- Đi đến phòng tập thể dục để giảm mức độ căng thẳng và lo lắng và cảm thấy tốt hơn về bản thân, nói về mặt tinh thần.

- Dành thời gian với gia đình vì bạn thích công ty của họ.

- Đi ra ngoài và uống với bạn bè của bạn vì bạn có niềm vui.

- Tham gia một tình nguyện viên hoặc một hoạt động từ thiện vì bạn cảm thấy được an ủi.

Trong tất cả các trường hợp này, phần thưởng có thể khiến chúng tôi thực hiện các hoạt động này nằm trong chính bản thân họ, cảm xúc của họ và tạo ra sự hài lòng cá nhân không thể có được bên ngoài..

Động lực bên ngoài. Định nghĩa và ví dụ

Theo động lực bên ngoài của Ryan và Deci (1999) đề cập đến các hoạt động được thực hiện để có được một công cụ riêng biệt cho nhiệm vụ nói trên.

Sự kết thúc không còn là sự hài lòng cá nhân hay sự thích thú của chính hoạt động đó, mà là một phần thưởng bên ngoài được mong đợi.

Động lực bên ngoài có thể xảy ra tự chủ hoặc không tự chủ, tùy thuộc vào khả năng lựa chọn của từng cá nhân, vì có những hoạt động thúc đẩy bên ngoài có thể xảy ra do hậu quả của kiểm soát bên ngoài.

Theo nghĩa này, Ryan và Deci đề xuất hai ví dụ để phân biệt các trường hợp động lực bên ngoài được lựa chọn bởi cá nhân và những trường hợp được đưa ra bởi áp lực bên ngoài. Ví dụ, không hành động với sự tự chủ tương tự, một sinh viên trẻ học và làm bài tập về nhà vì sợ phản ứng của người cha đối với kết quả của mình, rằng một thanh niên khác cố gắng học lên Đại học có uy tín học thuật cao hơn.

Hành động là như nhau và cả hai phần thưởng là bên ngoài, nhưng trong trường hợp thứ hai, sự lựa chọn của học sinh được hưởng nhiều quyền tự chủ hơn.

Ryan và Déci, trong lý thuyết về quyền tự quyết của họ, đã đưa ra một giả thuyết thứ hai để giải thích cách thức xảy ra hành vi thúc đẩy bên ngoài.

Giả định này được gọi là Lý thuyết tích hợp sinh vật (Lý thuyết tích hợp sinh vật). Đây là nơi hai tác giả phân loại các loại động lực bên ngoài theo sự tự chủ hoặc khả năng lựa chọn mà cá nhân có và chúng ta đã làm gương trước đây. Có bốn loại động lực bên ngoài.

- Hành vi được điều chỉnh từ bên ngoài: Đây là hình thức tự động ít nhất của động lực bên ngoài. Các hành vi thuộc loại này chỉ dựa trên phần thưởng, khuyến khích hoặc áp lực bên ngoài.

- Quy định hướng nội: Trong trường hợp này, nguyên nhân gây ra hành vi là bên ngoài, nhưng cá nhân tại thời điểm thực hiện hoạt động nhằm tăng lòng tự trọng, giảm cảm giác tội lỗi hoặc lo lắng.

- Quy định thông qua nhận dạng: Trong loại hành vi này, cá nhân trước đó đã phân tích các mục tiêu hoặc phần thưởng được áp đặt từ bên ngoài và hiểu rằng chúng rất quan trọng đối với anh ta.

- Quy định tích hợp: Đây là hình thức tự chủ nhất của động lực bên ngoài. Trong loại quy định này, người nhận các ưu đãi bên ngoài như thể họ là của riêng họ. Giai đoạn này khác với động lực bên ngoài, trong đó các mục tiêu cần đạt được không thuộc về năng lực bên trong của cá nhân, mà vẫn là bên ngoài.

Một số ví dụ thực tế của động lực bên ngoài

- Làm việc trong một văn phòng nơi mức độ nhu cầu và căng thẳng rất cao bởi vì bạn sẽ nhận được những cải tiến trong sơ yếu lý lịch của mình, để thúc đẩy trong tương lai và lựa chọn một vị trí thoải mái hơn.

- Ăn kiêng và đi đến phòng tập thể dục để giảm cân vì đó là những gì được xã hội hay thời trang nhìn thấy.

- Học một môn học mà bạn không thích, bằng cách đạt được trình độ toàn cầu tốt hoặc bởi vì với môn học đó, bạn có thể chọn một công việc có điều kiện tốt hơn so với các ngành học thực sự khiến bạn quan tâm theo nghề nghiệp.

- Thực hiện một hoạt động, ví dụ như nhận phòng, để đổi lấy việc xin phép cha mẹ tham dự một bữa tiệc. Ví dụ này rất phổ biến trong lĩnh vực gia đình khi có trẻ em hoặc thanh thiếu niên.

- Ném thêm giờ trong công việc để có được phần thưởng kinh tế lớn hơn hoặc để có được một món quà cụ thể hoặc khuyến khích vật chất được cung cấp bởi công ty.

Tranh luận giữa động lực nội tại và động lực bên ngoài

Động lực bên trong và bên ngoài không nhất thiết phải luôn luôn riêng biệt, có những hoạt động có thể được thúc đẩy bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài.

Ví dụ, đi làm có thể khiến bạn cảm thấy hữu ích và với chính mình, nhưng có một yếu tố bên ngoài khuyến khích bạn tiếp tục làm việc đó là bồi thường tài chính hoặc bạn nhận lại hoặc các khoản thanh toán hàng tháng bạn phải đối mặt..

Một nghiên cứu năm 1975, được thực hiện bởi Calder và Staw, được công bố trên Tạp chí tính cách và tâm lý xã hội, đã chứng minh rằng động lực bên trong và bên ngoài có thể tương tác giữa chúng, nhưng không hành động theo cách phụ gia.

Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu cho thấy động lực bên trong và bên ngoài có thể xảy ra cùng nhau và tạo ra những ảnh hưởng tích cực đến hành vi của con người.

Carol Sansone thu thập trong cuốn sách của mình Động lực nội tại và ngoại sinh: Tìm kiếm Động lực và Hiệu suất Tối ưu Nó thu thập các trích dẫn từ một số nghiên cứu đã cho thấy ảnh hưởng tích cực của hành động phối hợp của cả hai loại động lực hoặc khuyến khích. Ví dụ, tham khảo một hội nghị chuyên đề của Harter vào năm 1981, trong đó tác giả đã khẳng định rằng có "những tình huống mà lợi ích nội tại và phần thưởng bên ngoài có thể hợp tác, như đã từng, để thúc đẩy việc học".

Mối quan hệ giữa động lực bên ngoài và bên trong luôn luôn phức tạp.

Như đã đề cập trong đoạn giải thích về động lực nội tại, có một số yếu tố bên ngoài có thể làm tăng hoặc giảm động lực nội tại, đồng thời với sức khỏe của cá nhân.

Theo nghĩa này, có một cuộc tranh luận gây tranh cãi về loại ưu đãi nào nên được sử dụng trong các lĩnh vực như trường học, công việc, hoặc đơn giản là ở cấp độ giáo dục tại nhà.

Giải thưởng có bản chất bên ngoài luôn được cấy ghép trong xã hội và trong cuộc sống hàng ngày. Ưu đãi kinh tế là phổ biến trong các công ty, cũng như tặng kẹo cho một đứa trẻ cư xử tốt hoặc làm bài tập về nhà cả ở trường và ở nhà.

Những yếu tố bên ngoài cũng xảy ra theo nghĩa tiêu cực. Ví dụ, không có gì lạ khi thấy một đứa trẻ bị trừng phạt vì đã trả lời không tốt.

Tuy nhiên, những phần thưởng và chế tài này có thể gây hại ở cấp độ tâm lý và phản tác dụng đối với sự phát triển của hành vi.

Một nghiên cứu của Rólan Bénabou và Jean Tirole xuất bản năm 2003 trong Tạp chí Nghiên cứu kinh tế, nói về tranh cãi này. Một cuộc tranh cãi bị ảnh hưởng bởi sự khác biệt tồn tại giữa các nguyên tắc kinh tế và tâm lý.

Đối với kỷ luật kinh tế, nó là một nền tảng mà các cá nhân đáp ứng với các ưu đãi. Trong trường hợp này, được coi là ưu đãi hoặc phần thưởng bên ngoài và hữu hình.

Tuy nhiên, đối với các nhà xã hội học và tâm lý học, phần thưởng và hình phạt có thể phản tác dụng, vì chúng làm suy yếu động lực bên trong của cá nhân đối với các nhiệm vụ..

Bénabou và Tirole dung hòa cả quan điểm kinh tế và tâm lý, cho thấy những tác động bất lợi bên ngoài có thể có đối với động lực nội tại và sự mất hứng thú của cá nhân đối với nhiệm vụ.

Những tác động bất lợi này rất dễ giải thích với một số kỹ thuật của giáo dục mầm non. Ví dụ, trong một số ngôi nhà, người ta thường ép trẻ phải hoàn thành một đĩa thức ăn mà chúng không thích. Điều này có thể khiến trẻ ghê tởm món ăn này và hoàn toàn từ chối thử những thứ mới, trở thành nghi thức vĩnh cửu cho trẻ ăn.

Cuối cùng, Bénabou và Tirole kết luận rằng các ưu đãi phục vụ để củng cố việc thực hiện các hoạt động theo cách rất yếu và chỉ trong thời gian ngắn. Về lâu dài, chúng có thể tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực.

Do đó, có thể suy luận rằng để thúc đẩy trẻ em và người lớn, trong trường học và công việc, cũng như trong cuộc sống hàng ngày, tốt hơn là sử dụng các kỹ thuật không làm giảm động lực nội tại hoặc tinh thần. Ví dụ với phản hồi tích cực.

Tài liệu tham khảo

1. Benabou, R., & Tirole, J. (2003). Động lực nội tại và ngoại sinh. Tạp chí Nghiên cứu kinh tế, 70(3), 489-520. doi: 10.111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, B. J., & Staw, B. M. (1975). Tự nhận thức về động lực bên trong và bên ngoài. Tạp chí tính cách và tâm lý xã hội, 31(4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F., & Hafner, V.V. (2007). Hệ thống tạo động lực nội tại để phát triển tinh thần tự chủ. Giao dịch của IEEE về tính toán tiến hóa, 11(2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Lý thuyết tự quyết và tạo điều kiện thúc đẩy nội tại, phát triển xã hội và hạnh phúc. Nhà tâm lý học người Mỹ, 55(1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Động lực bên trong và bên ngoài: Định nghĩa cổ điển và hướng đi mới. Tâm lý giáo dục đương đại, 25(1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C., & Harackiewicz, J. M. (2007). Động lực bên trong và bên ngoài: tìm kiếm động lực và hiệu suất tối ưu. San Diego: Báo chí học thuật.