Chia sẻ:
15 thói quen học tập cần thiết cho học sinh giỏi
các thói quen học tập chúng có thể được học và phát triển với một số kỹ thuật nhất định để cải thiện kết quả học tập và khả năng học hỏi. Những thói quen này rất quan trọng đối với trẻ em, thanh thiếu niên, sinh viên đại học và người lớn phải học thường xuyên, vì nếu không, có thể khó vượt qua các kỳ thi.
Thời gian thi đến và bạn nghĩ rằng bạn nên bắt đầu học. Tuy nhiên, bạn vẫn còn việc phải làm, bạn chưa thể tổ chức tài liệu, bạn có nghi ngờ vào phút cuối ...
Thành công trong học tập và sự an toàn khi bạn đối mặt với kỳ thi phụ thuộc vào kế hoạch, tổ chức của bạn, thời gian bạn có thể dành cho nghiên cứu, để có một tài liệu tốt, để kiểm soát trạng thái cảm xúc của bạn ...
Các cuộc điều tra khác nhau liên quan đến thành tích học tập đạt được của sinh viên đại học ngày nay, chẳng hạn, chỉ ra rằng việc thiếu thói quen học tập góp phần đáng kể vào kết quả kém trong giai đoạn này.
Thói quen học tập là yếu tố dự báo mạnh mẽ nhất nếu chúng ta nói về thành công trong học tập, vượt qua khả năng của trí nhớ hoặc trí thông minh mà người ta có.
Do đó, nếu bạn muốn tận dụng tối đa, tôi khuyến khích bạn gặp gỡ và rèn luyện cho mình thói quen học tập giúp nâng cao cách học của bạn.
Thói quen học tập, cũng như các kỹ thuật mà bạn sử dụng khi học, là một phần của phương pháp học tập từ mỗi người chúng ta.
Định nghĩa thói quen học tập
Chúng ta có thể định nghĩa nghiên cứu là tập hợp các kỹ năng, hành vi và thái độ được hướng đến việc học. Đây là cơ sở mà bạn có được để học bằng cách đào tạo các hoạt động khác nhau.
Đó là cách bạn được sử dụng để đối mặt với nghiên cứu, nghĩa là cách bạn tự tổ chức thời gian, không gian, trong các kỹ thuật bạn sử dụng hoặc phương pháp bạn áp dụng vào thực tế để nghiên cứu.
Thói quen học tập là mô hình thường xuyên khi tiếp cận nhiệm vụ học tập. Những mô hình hoặc phong cách này lần lượt được tạo thành từ các kỹ thuật nghiên cứu (gạch chân, ghi chú, tổng kết ...).
Điều quan trọng là bạn biết rằng đó là một học tập được tạo ra bởi sự lặp lại, vì vậy thực hành là cơ bản. Thói quen học tập cuối cùng được tự động hóa và cuối cùng trở thành một phần trong tiết mục của bạn về các hành vi theo thói quen.
Khi các kỹ thuật này được sử dụng trong các tình huống cụ thể, chúng được gọi là "chiến lược nghiên cứu". Tuy nhiên, một kỹ thuật chỉ có thể trở thành một chiến lược nếu nó có kiến thức siêu nhận thức về thời điểm, trong tình huống nào và cách nào phù hợp để sử dụng nó.
Cần phân biệt giữa chiến lược học tập và kỹ năng hoặc khả năng. Chiến lược học tập đòi hỏi phải lập kế hoạch cho các kỹ năng trong một chuỗi được hướng đến một mục đích cụ thể.
Học tập hiệu quả có thể là công cụ quan trọng nhất mà sinh viên có được khi đạt được thành công trong học tập.
Các kỹ năng liên quan đến học tập hiệu quả rất khó để thành thạo và tích hợp. Giống như tất cả các hành vi, để làm chủ nó đòi hỏi rất nhiều thực hành.
Nếu không có hướng dẫn trực tiếp về việc học tập hiệu quả như thế nào, cũng như thực hành nhiều, khi còn là sinh viên, bạn sẽ chỉ có thể có thói quen học tập một phần.
Một tác giả nghiên cứu thói quen học tập, Vicuña, nói rằng các khía cạnh cơ bản tạo nên thói quen học tập là: kỹ thuật, tổ chức, thời gian và sự phân tâm.
11 thói quen học tập tốt và cách phát triển chúng
1. Luyện thi trước
Nếu bạn học một kỳ thi mà bạn có trong ba tháng trong 3 giờ một tuần, bạn sẽ học nó tốt hơn nhiều.
Hơn nữa, kiến thức sẽ lắng đọng trong trí nhớ dài hạn của bạn, nghĩa là bạn có thể sử dụng chúng trong cuộc sống thực của mình và giữ chúng trong một thời gian dài.
Nếu bạn học ngày hôm trước, hoặc hai hoặc ba ngày trước, bạn có thể chấp thuận, nhưng kiến thức vẫn ở trong bộ nhớ ngắn hạn và cuối cùng sẽ bị mất.
Ngày học trước khi chỉ phục vụ để phê duyệt, bạn trở thành một sinh viên mà bạn chấp nhận với kiến thức tầm thường.
2. Học với năng lượng và không đói
Bị đói sẽ khiến bạn mất tập trung và không có năng lượng, khiến việc tập trung trở nên khó khăn hơn nhiều.
Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn đã ăn sáng hoặc ăn trước khi bắt đầu học.
Trong số các thực phẩm khác, hạnh nhân và trái cây là lựa chọn tốt.
3. Nơi học tập xen kẽ
Nếu bạn xen kẽ những nơi bạn học, bạn sẽ cải thiện sự chú ý và duy trì việc học.
Ngoài ra, học nhiều tuần ở một nơi có thể trở nên mệt mỏi và nhàm chán.
Xen kẽ giữa các thư viện hoặc phòng học khác nhau và ngôi nhà của bạn là một lựa chọn tốt.
4. Làm bài kiểm tra hoặc kỳ thi hư cấu
Đặt câu hỏi hoặc bài kiểm tra giả tưởng có hiệu quả hơn nhiều so với gạch chân hoặc đọc lại.
Bạn sẽ tự hỏi mình những câu hỏi có thể và bạn sẽ thực hành cho bài kiểm tra thực sự.
Đó là, bạn đã thực hiện nhiều bài kiểm tra có thể trước đây và bài kiểm tra thực tế sẽ là một bài kiểm tra nữa.
Ngoài ra, có thể trong "các kỳ thi giả tưởng", bạn sẽ đặt các câu hỏi trùng với các bài kiểm tra thực tế. Bạn càng cố gắng thì càng tốt.
5. Tập thể dục hoặc đi bộ trước khi thi
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Illinois cho thấy bằng chứng cho thấy 20 phút tập thể dục trước khi kỳ thi có thể cải thiện hiệu suất.
Đó là một sai lầm chung - cả ở phụ huynh và học sinh - khi nghĩ rằng ngày thi hoặc ngày trước bạn phải cay đắng, không được ra ngoài và học cả ngày.
Bài kiểm tra không được chấp thuận vào ngày hôm trước, bạn vượt qua nó trong tất cả các giờ bạn dành riêng cho các tháng hoặc tuần trước.
6. Đọc toàn diện
Đầu tiên, điều quan trọng là bạn đọc cẩn thận. Để việc học của bạn có hiệu quả, bạn phải có khả năng đọc toàn diện. Điều này có nghĩa là đọc chậm, sâu sắc và phản xạ.
Ngoài ra, để học tập hiệu quả, bạn phải có khả năng nhận ra khi bạn không hiểu những gì bạn đọc, để có thể sửa chữa những quan niệm sai lầm.
Đọc toàn diện ngụ ý làm sâu sắc nội dung của văn bản, đặt câu hỏi và tất cả điều này ủng hộ việc ghi nhớ chương trình nghị sự.
Tất cả các kỹ năng là một phần của việc đọc hiểu được gọi là "siêu hiểu".
Hiểu biết meta là kiến thức bạn có về nhận thức và nhận thức của bạn về cách thức hoạt động của nó. Nếu mức độ hiểu biết của bạn cao, bạn có thể theo dõi khả năng đọc hiểu của mình một cách hiệu quả.
Tiến lên mà không hiểu những gì bạn đọc hoặc ghi nhớ mà không hiểu có thể làm bạn bối rối và nhanh chóng quên đi những gì bạn đã học.
7. Học cách lên kế hoạch
Cần phải chuẩn bị một kế hoạch nếu bạn muốn có hiệu lực và hiệu quả trong công việc của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được hiệu suất cao hơn bằng cách đầu tư ít nỗ lực hơn.
Khi bạn lên kế hoạch học tập, nhiệm vụ của bạn được tóm tắt trong việc điều chỉnh công việc hoặc học tập hàng ngày với những gì được đặt ra trong kế hoạch, để bạn ngừng ứng biến về những việc cần làm trong từng khoảnh khắc và tránh sự trì hoãn không làm gì khi bạn có nhiều việc phải làm.
Với kế hoạch bạn đang khuyến khích tạo thói quen, nó cho phép bạn tập trung lâu hơn, bạn tránh được sự tích lũy công việc cho ngày cuối cùng và nó cho phép bạn đi thoải mái hơn.
Lập kế hoạch tốt xảy ra bởi vì bạn nhận thức được khả năng của mình là gì, những hạn chế của bạn (về sự tập trung, tốc độ khi học tập ...) và do đó bạn thích nghi với đặc điểm cá nhân của mình.
Đừng quên rằng, nếu cần thiết, bạn luôn có thể điều chỉnh về kế hoạch. Điều quan trọng là nó phải linh hoạt và có thể chỉnh lưu, nhưng điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua và sau đó sắp xếp lại nó. Đây phải là trường hợp trong trường hợp sự kiện không lường trước.
Ngoài ra, điều quan trọng là nó phải thực tế và bạn viết nó ra để tham khảo ý kiến hàng ngày. Khi bạn hoàn thành nó, hãy viết nó ra một cách trực quan để bạn có thể nhìn thấy nó.
Thiết lập lịch giấy và viết ra mọi thứ xảy ra ở đó. Nó sẽ cho phép bạn xem những gì phù hợp với bạn theo thời gian, điều gì khiến bạn mất thời gian, thời gian bạn cần để hoàn thành tất cả các mục tiêu ... và nó sẽ cho phép bạn điều chỉnh tốt hơn nhu cầu thực sự của mình.
8. Cố gắng học mỗi ngày cùng một lúc
Bạn phải chuyển đổi nghiên cứu thành một thực tiễn giúp bạn thực hiện các mục tiêu của mình và tạo ra một cách học tập cho phép bạn có được sự tự tin vào chính mình.
Cố gắng tìm sự cân bằng giữa tính khả dụng của bạn và thời gian học tập (tối ưu) tối ưu nhất của bạn để cố gắng điều chỉnh kế hoạch của bạn.
Nếu bạn có kế hoạch đúng đắn, đạt được nó và cũng duy trì thói quen học tập tối ưu, bạn sẽ tránh học vào buổi tối trước kỳ thi, điều mà trái với những gì nhiều sinh viên làm là một quyết định sai lầm..
9. Ghi chép tốt và hỏi trong lớp
Nếu bạn dành thời gian lập kế hoạch và học tập nhưng tài liệu cơ bản không tốt, công sức đầu tư sẽ ít được sử dụng.
Đối với tất cả điều này, hãy phân tích cách bạn ghi chú, cố gắng quan tâm đến các khía cạnh mà bạn thể hiện (ý tưởng liên quan, sự gắn kết, trật tự, sạch sẽ ...).
Nếu bạn quản lý để trở thành một người nhanh chóng và gọn gàng và ghi chú tốt, bạn sẽ không cần phải dành chúng sau đó để làm sạch và bạn sẽ tiết kiệm thời gian.
Tuy nhiên, nếu trong bất kỳ trường hợp nào là không thể, thì điều thích hợp là khi ngày học kết thúc, hãy xem lại các ghi chú trong ngày và chuyển chúng đi để chăm sóc tất cả các khía cạnh này.
Khi bạn ghi chú, hãy cố gắng tìm các chữ viết tắt cho phép bạn đi nhanh hơn và tập trung hơn vào những gì giáo viên nói.
Khi bạn đang nghe bài học trên lớp, hãy cố gắng chú ý nhiều nhất có thể và hỏi tất cả các câu hỏi bạn có. Điều này sẽ tạo điều kiện cho sự hiểu biết về chương trình nghị sự và cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian khi học tập.
Ngoài ra, hãy làm quen với việc tìm kiếm thông tin về những gì bạn không hiểu. Sử dụng internet, hướng dẫn thông tin, v.v., nhưng hãy chắc chắn rằng tất cả thông tin bạn học đều được hiểu và bạn có thể liên hệ nó với chủ đề bạn đang học.
Đây là một phương pháp thiết yếu để đạt được một bài học sâu và điều đó sẽ giúp bạn đối mặt với các câu hỏi của kỳ thi.
10. Duy trì cập nhật tài liệu học tập
Giữ cho các tài liệu cập nhật yêu cầu kiên định. Mỗi ngày xem lại những gì nhìn thấy trong lớp và không để lại mọi thứ cho ngày cuối cùng.
Nếu bạn luôn cập nhật tài liệu, bạn có thể hỏi ngay bất kỳ câu hỏi nào phát sinh, điều này sẽ ngăn những khoảnh khắc trước kỳ thi bạn tìm thấy nhiều thông tin mà bạn không hiểu và không thể xử lý và ghi nhớ.
Hãy tính đến loại bài kiểm tra mà bạn đang đối mặt, bởi vì tài liệu bạn có thể và nên thích nghi với nó.
Kiểm tra miệng không giống nhau, trong đó khả năng nói trôi chảy tốt, khả năng phản ứng hoặc làm chủ nhanh môn học là điều cần thiết, như một bài kiểm tra phát triển, câu hỏi ngắn hoặc loại bài kiểm tra.
Chuẩn bị cho từng loại bài kiểm tra và thực hành các yêu cầu mà bạn cần cho mỗi loại.
Đối với một bài kiểm tra miệng, xem xét các chủ đề thành tiếng và tìm một người để nói các chủ đề. Người này sẽ có thể cho bạn biết điểm mạnh và điểm yếu của bạn để bạn có thể cải thiện cho ngày thi,
Trong một bài kiểm tra miệng, điều quan trọng là bạn phải thể hiện sự tự tin và tự tin và bạn phải vạch ra tinh thần trước khi kể bài học. Hãy chú ý đến điều đầu tiên và điều cuối cùng bạn nói, vì nó quan trọng đối với người nghe.
Điều quan trọng là bạn phân phối thời gian tốt và có thể liên quan đến các khái niệm.
Nếu bài kiểm tra là câu hỏi ngắn, bạn phải có khả năng tổng hợp đúng, bạn phải có một trí nhớ tốt và một miền lớn của môn học.
Nếu bài kiểm tra là một loại kiểm tra, đọc hướng dẫn rất tốt. Nó thường có vẻ là một thử nghiệm đơn giản hơn vì nó là sự công nhận, nhưng thường là lỗi giảm giá, do đó, một lỗi có thể đánh lừa bạn.
11. Chăm sóc nơi học tập và loại bỏ các yếu tố gây mất tập trung
Tất cả điều này xảy ra bởi vì bạn loại bỏ tất cả các yếu tố gây mất tập trung: thiết bị điện tử, vật liệu mà bạn có thể có trên bàn ... Điều cần thiết là nơi học tập của bạn phải rõ ràng.
Chúng tôi khuyên bạn nên chiếu sáng bằng ánh sáng tự nhiên, nhưng nếu không thể và bạn học bằng ánh sáng nhân tạo, ánh sáng xanh là phù hợp hơn. Cũng tính đến nhiệt độ, vì nó ảnh hưởng đến nghiên cứu.
Vì bạn sẽ dành nhiều thời gian ở đó, nó phải là một nơi ấm áp và thoải mái. Hãy giữ im lặng vì những tiếng động sẽ làm bạn mất tập trung và đưa bạn ra khỏi sự tập trung của nghiên cứu.
Đối với âm nhạc, bạn có thể học lặng lẽ hoặc với nhạc nhẹ trong nền nếu nó giúp bạn tập trung.
Khi bạn ngồi xuống để học, hãy lấy tất cả các yếu tố mà bạn thấy trước mà bạn sẽ cần và để chúng gần với tầm tay của bạn. Điều này sẽ khiến bạn không nản lòng vì bạn phải thức dậy những thứ bạn cần.
12. Đặt mục tiêu cụ thể
Bắt đầu từng chút một. Đó là cách để xây dựng việc học có ý nghĩa, bắt đầu đồng hóa nó và không từ bỏ nó trong vòng vài ngày.
Các mục tiêu bạn thiết lập phải thực tế, cụ thể, rõ ràng và cụ thể. Bạn phải biết những mục tiêu bạn phải đáp ứng, không chỉ trong dài hạn và trung hạn, mà cả trong ngắn hạn.
Khi bạn đạt được từng mục tiêu đó, hãy tự thưởng cho mình. Bạn nên khen ngợi những nỗ lực bạn đã làm. Những giải thưởng này nên là những điều nhỏ giúp bạn tiếp tục trong sự năng động của học tập và cần phải thúc đẩy bạn.
Ví dụ, phần thưởng có thể được nói chuyện với một người bạn, xem điện thoại di động một lúc ... Phần thưởng không phải là, ví dụ, đứng dậy duỗi chân hoặc đi vệ sinh. Nó phải là một cái gì đó có giá trị củng cố cho bạn.
Đó là lý do tại sao quân tiếp viện trước các mục tiêu hoặc mục tiêu đề xuất là cá nhân và phù hợp với mỗi chúng ta.
Nếu bạn có các nhiệm vụ hoặc nhiệm vụ rất phức tạp, hãy phân phối chúng trong các nhiệm vụ nhỏ hơn, điều đó không chặn hoặc làm tê liệt bạn và cho phép bạn xử lý nó tốt hơn và tiếp tục di chuyển mà không bị quá tải bởi khối lượng công việc.
13. Sử dụng kỹ thuật học tập
Trong thói quen học tập tốt, bạn nên sử dụng các kỹ thuật học tập. Chúng tôi đề cập đến phần gạch chân, tóm tắt, sử dụng bản đồ tinh thần, lược đồ ...
Tất cả điều này giúp tập trung sự chú ý, tạo điều kiện cho sự hiểu biết, giúp bạn phân biệt sự liên quan của các ý tưởng thứ cấp, ủng hộ khả năng phân tích và tổng hợp và tạo điều kiện cho nghiên cứu.
Các kỹ thuật học tập giúp bạn giảm thời gian học và tạo điều kiện cho các đánh giá mà bạn thực hiện trong giây lát gần với kỳ thi.
Việc xem xét là quan trọng để đối mặt với một bài kiểm tra tốt. Khi các nghiên cứu về đường cong quên lãng tranh luận: một khi chúng ta nghiên cứu một cái gì đó, hầu hết các thông tin sẽ biến mất trong những khoảnh khắc sau đó.
Để chống lại nó, điều cần thiết là phải xem xét nó. Để làm điều này, lập kế hoạch chúng cũng trong hướng dẫn học tập của bạn. Ví dụ, vài ngày sau khi nghiên cứu một chủ đề, hãy tiết kiệm một khoảng thời gian của bạn để xem xét các vấn đề trong quá khứ.
Khi bạn học, ghi chép khi bạn đọc. Nếu bạn đang tạo ra một phác thảo chung của tài liệu có sự gắn kết và ý nghĩa đối với bạn, hãy nhớ các chi tiết sẽ dễ dàng hơn.
Nếu có những ý tưởng hoặc khái niệm mà bạn không thể giữ lại, hãy sử dụng "mã thông báo hoặc hệ thống sau đó". Viết chúng xuống và để chúng ở một nơi dễ thấy để bạn có thể tham khảo chúng một cách chăm chỉ và điều này ủng hộ việc giữ chân.
14. Nghỉ giải lao nhỏ
Điều quan trọng là bạn học trong nhiều giai đoạn liên tiếp và xen kẽ những khoảng nghỉ nhỏ sau mỗi giai đoạn học tập.
Phân phối thời gian bạn đã đề xuất để học theo một chìa khóa cho bạn: mỗi giờ nghỉ, hoặc sau khi nghiên cứu từng chủ đề, v.v..
Khi bạn phân phối tài liệu bạn sẽ học, hãy phân bổ thời gian cho cả việc học và nghỉ. Hãy nhớ rằng sự chú ý được duy trì trong khoảng 30-40 phút.
Ví dụ, bạn có thể nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trong mỗi giờ học và khi bạn đã ở đây được 3 giờ, hãy kéo dài thời gian còn lại lâu hơn.
Sau khi hoàn thành, củng cố bản thân. Làm điều gì đó bạn thích và điều đó sẽ giúp bạn ngắt kết nối.
Đôi khi thích hợp để học ở công ty bởi vì, nếu cả hai đều dành cho nhiệm vụ hoàn thành kế hoạch của bạn, bạn sẽ nghiên cứu thời gian đề xuất và bạn sẽ được khuyến khích làm như vậy và bạn sẽ có thể sử dụng thời gian nghỉ ngơi để trốn tránh và nói về những điều khác..
15. Dành nhiều thời gian hơn cho các môn học khó
Điều quan trọng là khi lập kế hoạch bạn phải tính đến những môn học nào khó hơn, cũng như trong đó chúng có khối lượng tài liệu để học nhiều hơn. Điều này sẽ làm cho công việc của bạn dễ dàng hơn và giúp bạn tối ưu hóa tài nguyên.
Hãy nhớ rằng nó sẽ rất hữu ích nếu bạn đặt thứ tự học của từng môn học theo mức độ tập trung của bạn.
Nếu bạn biết rằng mức độ tập trung của bạn rất tốt ngay khi bạn bắt đầu học, trước tiên hãy học những môn học đòi hỏi sự phức tạp hơn.
Mặt khác, nếu bạn là một trong những người bị phân tâm ngay từ đầu và sau một thời gian bắt đầu tập trung, hãy bắt đầu với một chủ đề đơn giản và để lại những phức tạp cho sau này.
16. Duy trì thái độ tích cực và tự động viên
Một thái độ hoặc triệu chứng tiêu cực như lo lắng hoặc suy giảm tâm trạng cũng liên quan đến các vấn đề về kết quả học tập thấp liên quan đến việc mất động lực và tần suất thấp của các hoạt động liên quan đến nghiên cứu, tức là thiếu thói quen học tập.
Bản thân động lực, hay nói cách khác là khả năng trì hoãn phần thưởng, cũng như khả năng tự kiểm soát là rất cần thiết khi duy trì các thói quen phù hợp cho phép chúng ta đạt được mục tiêu thành công.
Sự hiện diện của các triệu chứng lo âu hoặc trầm cảm dẫn đến tình huống chúng ta không thể thích nghi hiệu quả với nhu cầu học tập, dẫn đến các vấn đề trong kết quả học tập..
Các cuộc điều tra đa dạng đã tìm thấy mối quan hệ khi trình bày các vấn đề liên quan đến sự lo lắng và trầm cảm trong dân số đại học, hồ sơ về thói quen học tập duy trì và mối quan hệ của nó với kết quả học tập.
Đối với tất cả điều này, hãy cố gắng duy trì một thái độ tích cực, cố gắng thư giãn và tìm những khoảnh khắc để tận hưởng, thực hiện các môn thể thao sẽ giúp bạn làm dịu sự lo lắng.
Thói quen học tập ảnh hưởng đến việc học như thế nào?
Là sinh viên, bạn sẽ có thể học tập độc lập và học tập tốt cho chính mình. Điều này ngụ ý có khả năng tự kiểm soát tốt và quản lý tốt thời gian và tài nguyên.
Các cuộc điều tra khác nhau đã chỉ ra mối quan hệ tồn tại giữa thời gian dành cho nghiên cứu, hiệu quả mà nó dành thời gian đó và mối quan hệ với kết quả học tập.
Thật không may, nhiều người trẻ cuối cùng rời khỏi hệ thống giáo dục mà không có kỹ năng học tập tốt. Thật thú vị khi can thiệp để thúc đẩy một nghiên cứu hiệu quả và giúp khắc phục các vấn đề nghiên cứu của những người trẻ tuổi ngày nay.
Tầm quan trọng của năng lực bản thân
Nếu bạn thực hành các thói quen học tập khác nhau và bạn không đổi, bạn sẽ cải thiện không chỉ kết quả học tập mà còn cả năng lực bản thân.
Bạn không chỉ đạt được mục tiêu của mình mà còn có thể thực hiện nó trong thời gian ngắn hơn, bạn sẽ tăng lòng tự trọng, bạn sẽ xây dựng việc học của riêng mình một cách có ý nghĩa và bạn sẽ phát triển trong sự an toàn và tự tin..
Mức độ tự nhận thức cao là một yếu tố giúp bảo vệ và tăng động lực, giúp chịu đựng thất bại tốt hơn, giảm các rối loạn cảm xúc như lo lắng và cũng giúp bạn cải thiện kết quả học tập.
Thông qua tất cả các mẹo mà tôi sẽ cung cấp cho bạn trong suốt bài viết, bạn có thể làm việc để có được năng lực và tự tin hơn vào bản thân.
Đưa vào thực hành các hoạt động tự điều chỉnh này và chúng sẽ giúp bạn khái quát hóa năng lực bản thân.
Các cuộc điều tra đa dạng kết luận rằng khi đối tượng được coi là có năng lực, anh ta tích cực tham gia vào quá trình học tập của chính mình.
Điều bắt buộc là bạn tin tưởng vào khả năng của mình, rằng bạn có kỳ vọng cao về bản thân, rằng bạn cảm thấy có trách nhiệm với thành tích của mình. Và tất cả
ảnh hưởng đến các chiến lược bạn đưa ra để giải quyết nghiên cứu.
Còn bạn, bạn nghĩ về thói quen học tập là cần thiết để thành công trong học tập?
Tài liệu tham khảo
- Augusto Fernández, M. E. (2012). Kết quả học tập và thói quen học tập liên quan đến lĩnh vực ngoại ngữ: tiếng Anh. Một nghiên cứu trường hợp cho
Chu kỳ thứ hai của giáo dục tiểu học. Sáng tạo. - Thợ cắt tóc, M. I., Holgado, F. P., Vila, E., Chacón, S. (2007). Thái độ, thói quen học tập và hiệu suất trong Toán học: sự khác biệt theo giới tính. Thánh vịnh, 19, 3, 413-421.
- Cartagena Beteta, M. (2008). Mối quan hệ giữa năng lực bản thân và kết quả học tập và thói quen học tập ở học sinh trung học. Tạp chí chất lượng, hiệu quả và thay đổi trong giáo dục, 6, 3.
- Biệt thự Gallego, O. M. (2010). Đặc điểm của thói quen học tập, lo lắng và trầm cảm ở sinh viên tâm lý. Tạp chí Tâm lý học: Khoa học và Công nghệ, 3 (2), 51-58.
- Gilbert Wrenn, C., Humber, W. J. Thói quen học tập liên quan đến học bổng cao và thấp. Đại học Minnesota.
- Hess, R. (1996). Thói quen học tập và siêu nhận thức. Khoa Ecucation, Khoa Đại học Virginia.
- Nonis, S. A., Hudson, G. I. (2010). Hiệu suất của sinh viên đại học: Tác động của thời gian học tập và thói quen học tập. Tạp chí giáo dục cho doanh nghiệp, 85, 229-238. Hoa Kỳ.
- Núñez Vega, C., Sánchez Huete, J. C. (1991). Nghiên cứu thói quen và hiệu suất trong EGB và BUP. Một nghiên cứu so sánh. Tạp chí giáo dục tuân thủ, 2 (1), 43-66. Madrid.
- Thị trưởng Ruiz, C., Rodríguez, J. M. (1997). Thói quen học tập và làm việc trí tuệ ở sinh viên Giảng dạy. Tạp chí điện tử đa ngành đào tạo giáo viên, 1 (0).
- Oñate Gómez, C. Nghiên cứu thói quen và động lực học tập.
- Chương trình tự áp dụng để kiểm soát sự lo lắng trước kỳ thi, Đại học Almería và Bộ Giáo dục và Khoa học.