Triệu chứng căng thẳng trẻ sơ sinh, nguyên nhân và phòng ngừa

các căng thẳng trẻ em Ngày nay vẫn là một lĩnh vực nghiên cứu về phát triển đòi hỏi số lượng điều tra lớn hơn, vì vậy chúng tôi vẫn tìm thấy nhiều câu hỏi hơn câu trả lời đề cập đến hiện tượng này. Mặc dù trẻ em thường có các yếu tố môi trường ít căng thẳng hơn người lớn, nhưng chúng cũng có thể gặp căng thẳng trong một số tình huống nhất định.

Căng thẳng có thể bắt nguồn từ bất kỳ kích thích nào (dù căng thẳng hay không), tại thời điểm mà người đó nhận thấy yếu tố môi trường là đau khổ hoặc khó chịu, và có vấn đề thích nghi với nó.

Nói tóm lại, căng thẳng phát sinh từ sự tương tác giữa các yếu tố kích thích và các yếu tố môi trường (có thể gây khó chịu hơn hoặc ít hơn) và phản ứng của người đó đối với họ, vốn được định sẵn để thích nghi thông qua các tài nguyên mà nó sở hữu..

Chúng tôi dễ dàng hiểu rằng một người làm việc 10 giờ mỗi ngày, phải chăm sóc con cái, thực hiện các nghiên cứu đại học và thực hiện tất cả các nhiệm vụ của nhà, sẽ dễ dàng bị căng thẳng.

Mặt khác, chúng ta khó hiểu hơn rằng một đứa trẻ có ít hoạt động, ít nhu cầu và có nhiều thời gian rảnh để nghỉ ngơi, bị căng thẳng. Tuy nhiên, căng thẳng phát sinh từ các phản ứng mà một người đưa ra về các yếu tố môi trường của họ, vì vậy không phải là yếu tố quyết định sự hiện diện hay vắng mặt của họ, mà là sự thích nghi của chính người đó..

Theo cách này, một người có ít hoạt động, nghĩa vụ và trách nhiệm có thể bị căng thẳng hơn nhiều so với người có lịch trình bận rộn vĩnh viễn.

Chỉ số

• 1 triệu chứng căng thẳng thời thơ ấu
  • 1.1 Triệu chứng căng thẳng ở trẻ em dưới 5 tuổi
  • 1.2 Triệu chứng căng thẳng ở trẻ lớn hơn 5 tuổi
• 2 nguyên nhân
  • 2.1 Yếu tố bên trong
  • 2.2 Các yếu tố bên ngoài
• 3 lĩnh vực căng thẳng trong thời thơ ấu
  • 3,1 trường
  • 3.2 Gia đình
  • 3,3 Sức khỏe
• 4 Cách phòng chống stress trong thời thơ ấu?
• 5 tài liệu tham khảo

Triệu chứng căng thẳng thời thơ ấu

Biểu hiện của căng thẳng ở trẻ em khác với các triệu chứng mà người lớn mắc phải cho cùng một vấn đề này, do sự khác biệt về nhận thức, cảm xúc và hành vi giữa người lớn và trẻ em.

Tương tự như vậy, giai đoạn phát triển là một yếu tố quan trọng khác khi giải thích, vì những biểu hiện của sự căng thẳng mà một đứa trẻ trong vài năm của cuộc đời tạo ra khác với những đứa trẻ được tạo ra bởi một đứa trẻ lớn hơn.

Theo cách này, các triệu chứng căng thẳng ở trẻ em hiện được chia thành hai nhóm khác nhau tùy theo độ tuổi của đứa trẻ mắc phải nó..

Triệu chứng căng thẳng ở trẻ em dưới 5 tuổi

Trẻ nhỏ hơn có thể thể hiện cảm xúc căng thẳng thông qua trạng thái cáu kỉnh thường xuyên, khóc thường xuyên và mong muốn luôn ở trong vòng tay của cha mẹ để cố gắng giảm bớt sự khó chịu của chúng.

Tương tự như vậy, chúng có thể phải chịu đựng những cơn ác mộng, nỗi sợ hãi thái quá, thường là bóng tối, với động vật hoặc tách khỏi cha mẹ và điều chỉnh sự thèm ăn..

Cuối cùng, căng thẳng thời thơ ấu ở trẻ em ở độ tuổi này có thể gây khó khăn trong việc nói và thúc đẩy sự thoái lui của các hành vi, thực hiện hành vi trẻ con hơn bình thường đối với lứa tuổi của chúng như đái dầm hoặc mút ngón tay.

Trẻ em ở độ tuổi này không thể nhận ra cảm xúc của mình là trạng thái căng thẳng, vì vậy chúng có thể thể hiện sự khó chịu của mình thông qua các phương thức biểu hiện khác nhau.

Triệu chứng căng thẳng ở trẻ lớn hơn 5 tuổi

Trẻ lớn hơn cũng có thể biểu hiện căng thẳng thông qua trạng thái cáu kỉnh dai dẳng hoặc bằng cách tăng các cơn khóc không có động lực.

Tương tự như vậy, khi đứa trẻ lớn lên, thông thường sẽ hung hăng hơn bình thường, thực hiện các hành vi để thu hút sự chú ý, có thái độ tiêu cực đối với anh chị em của mình và phàn nàn về nỗi đau và sự khó chịu về thể xác..

Mặc dù trẻ lớn hơn hoặc người chưa thành niên có thể hiểu rõ hơn về lo lắng và căng thẳng là gì, nhưng chúng thường không thể giải thích cảm giác của chúng như vậy, và sự khó chịu có thể dẫn đến những thay đổi hành vi và cảm xúc khác nhau..

Nguyên nhân

Căng thẳng có thể được gây ra bởi cả yếu tố bên ngoài và yếu tố bên trong, và trên hết, bởi sự tương tác giữa cả hai yếu tố.

Theo cách này, các nguyên nhân gây ra căng thẳng ở trẻ em không xa với những căng thẳng mà người lớn gặp phải, vì nó bắt nguồn từ sự điều chỉnh tâm lý và cá nhân đối với các yêu cầu hoặc yêu cầu của môi trường..

Yếu tố bên trong

Khi chúng ta nói về các yếu tố bên trong, chúng ta đề cập đến những đặc điểm đó là một phần của chức năng tâm lý và tâm lý của đứa trẻ bị căng thẳng.

Khi các yếu tố bên trong có thể liên quan đến sự phát triển của trạng thái căng thẳng, chúng ta tìm thấy tính cách, suy nghĩ và thái độ của trẻ.

Do đó, khi trẻ cần đối mặt với những tình huống khó khăn, trẻ có thể không có đủ nguồn lực cần thiết để thích nghi đầy đủ và đáp ứng với chúng bằng cảm giác căng thẳng.

Theo cách này, căng thẳng trẻ em có thể được tạo ra bởi cùng một đứa trẻ (như xảy ra với người lớn), theo cách nhận thức của chúng và thế giới xung quanh..

Một số đặc điểm bên trong có thể khiến trẻ dễ bị căng thẳng là lo lắng, nhút nhát, mong muốn làm hài lòng người khác, sợ thất bại, sợ bị trừng phạt, lo lắng về ngoại hình, nghi ngờ về khả năng của chúng về hiệu suất, trong số những người khác.

Yếu tố bên ngoài

Cũng như người lớn, căng thẳng ở trẻ em xuất hiện khi tài nguyên cá nhân của chúng không thể thích nghi đầy đủ với môi trường, nghĩa là khi các yếu tố bên ngoài vượt quá khả năng thích ứng của trẻ..

Thông thường, những nhu cầu bên ngoài mà trẻ tiếp xúc có xu hướng ít "căng thẳng" hơn những nhu cầu có thể xuất hiện trong cuộc sống của người lớn, tuy nhiên, thực tế này không đảm bảo rằng trẻ sẽ không bao giờ bị căng thẳng.

Tùy thuộc vào các yếu tố bên trong của trẻ, những thay đổi đáng kể hoặc có liên quan trong cuộc sống hàng ngày của chúng có thể đủ để kích thích cảm giác và trạng thái căng thẳng.

Ngoài ra, khi bạn già đi, có trách nhiệm vượt quá khả năng của mình, chứng kiến ​​khủng hoảng gia đình, ly dị hoặc ly thân với cha mẹ cũng có thể là những yếu tố rủi ro gây ra căng thẳng.

Các khía cạnh khác như tử vong hoặc mắc bệnh hiểm nghèo bởi người thân, sinh ra anh chị em ruột, thời gian nằm viện, thay đổi môi trường học đường hoặc các vấn đề với bạn bè của họ cũng có thể khiến trẻ bị căng thẳng.

Khu vực căng thẳng trong thời thơ ấu

Khi giải quyết căng thẳng thời thơ ấu, ngoài việc xem xét loại và bản chất của yếu tố gây căng thẳng, điều quan trọng là phải ghi nhớ nội dung trong đó các sự kiện "căng thẳng" xảy ra..

Khi trẻ nhỏ hơn, các yếu tố gây căng thẳng thường liên quan nhiều hơn đến bối cảnh gia đình và trường học. Mặt khác, trong thời niên thiếu và trước tuổi vị thành niên, có sự tổn thương lớn hơn đối với sự biến đổi thân thể, thay đổi trong mối quan hệ với cha mẹ và bạn bè và bắt đầu mối quan hệ tình cảm.

Theo nghĩa này, chúng tôi sẽ bình luận về ba lĩnh vực căng thẳng chính được đề xuất bởi Maria Victoria Trianes vào năm 2002.

Trường học

Trong các tài liệu về căng thẳng thời thơ ấu, nó đã được xác định ở học sinh tiểu học, một loạt các sự kiện liên quan đến môi trường học đường có thể đóng vai trò là yếu tố gây căng thẳng. Đó là:

• Bị từ chối bằng.
• Bị làm phiền bởi trẻ em và người lớn.
• Hãy là người cuối cùng đạt được mục tiêu.
• Bị chế nhạo trong lớp.
• Đổi trường.
• Vượt quá nhu cầu học tập.
• Thực hiện bài kiểm tra.
• Mang về nhà điểm kém.
• Có mâu thuẫn với giáo viên.
• Có mối quan tâm về tương lai học tập.
• Đặt mục tiêu thành công và có nhu cầu thể thao.

Gia đình

Các yếu tố gia đình căng thẳng nhất đã được phát hiện trong dân số trẻ về cơ bản là:

• Sự ra đời của anh trai.
• Mâu thuẫn trong mối quan hệ với cha mẹ.
• Cái chết của ông bà hoặc bạn thân.
• bệnh nặng của một thành viên trong gia đình.
• Thay đổi địa chỉ.
• Căng thẳng và khó khăn ảnh hưởng đến cha mẹ tại nơi làm việc, kinh tế hoặc hôn nhân.

Sức khỏe

Cuối cùng, một cuộc điều tra được McPherson thực hiện năm 2004, nhấn mạnh rằng đau đớn và bệnh tật có thể là một trong những nguồn gây căng thẳng chính cho trẻ em.

Tương tự như vậy, Jewett và Petterson nhấn mạnh việc nhập viện là yếu tố gây căng thẳng phù hợp nhất ở trẻ em và bệnh mãn tính là một yếu tố gây căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cả đứa trẻ và gia đình anh ta.

Làm thế nào để ngăn ngừa căng thẳng trong thời thơ ấu?

Việc ngăn ngừa căng thẳng ở trẻ em đòi hỏi phải kiểm soát nhiều khía cạnh khác nhau định hình cuộc sống của trẻ, và đặc biệt, những khía cạnh liên quan đến ba lĩnh vực mà chúng tôi vừa nhận xét.

Ở nơi đầu tiên, cha mẹ cần phải thể hiện mình là tấm gương cho con cái, để chúng có thể quản lý đầy đủ trạng thái lo lắng và giai đoạn căng thẳng của chúng trước mặt trẻ..

Nếu yêu cầu đầu tiên này không được đáp ứng, trẻ có thể học cách đáp ứng với các yếu tố bên ngoài giống như cha mẹ của chúng, vì vậy chúng sẽ dễ bị căng thẳng hơn..

Tương tự như vậy, các thái độ tích cực như kiên nhẫn, vui vẻ, yên tĩnh, bình tĩnh và khả năng phản xạ của cha mẹ đối với con cái, giúp trẻ phát triển thái độ tương tự với các yếu tố bên ngoài và cho phép nhiều nguồn lực hơn để tránh các trạng thái căng thẳng.

Một khía cạnh quan trọng khác để ngăn chặn căng thẳng ở trẻ em là khiến chúng tham gia giải quyết các vấn đề hàng ngày và gia đình, thúc đẩy một cách đơn giản, thực tế và lạc quan để đối mặt với loại thách thức này. Theo cách này, trẻ sẽ phát triển một mô hình hành vi được điều chỉnh bởi sự chấp nhận và nhất quán về các vấn đề.

Khi một đứa trẻ đã bắt đầu trải qua căng thẳng hoặc đang ở trong một tình huống có thể bắt đầu tình trạng của chúng, điều quan trọng là lắng nghe chúng và coi trọng ý kiến ​​của chúng.

Mặc dù trẻ nhỏ không nên quyết định những hoạt động nào chúng thực hiện và những gì chúng không làm đầy đủ, nhưng biết ý kiến ​​của chúng có thể rất có lợi để phát hiện các khu vực và sự kiện có thể gây căng thẳng cho chúng.

Mặt khác, điều quan trọng là phải tôn trọng "nhịp điệu của trẻ", tránh so sánh với anh em hoặc bạn bè của anh ấy, đánh giá thấp phẩm chất của anh ấy hoặc xem xét lại khả năng và kỹ năng của anh ấy.

Cuối cùng, trong dòng này, cha mẹ nên tránh việc con họ tin rằng mình được coi trọng, được tôn trọng và được yêu thương vì có một màn trình diễn hoàn hảo trong những gì mình làm.

Yếu tố này có thể gây ra rất nhiều căng thẳng ở trẻ, vì vậy cần có động lực để phấn đấu và đòi hỏi thành tích có thể đạt được, nhưng không bao giờ bão hòa hoặc dựa trên mối quan hệ giữa cha và con trong các điều khoản này.

Tài liệu tham khảo

1. Achenbach, T. M., McConaughy, S. M. và Howell, C. T. (1987). Hành vi của trẻ em / thanh thiếu niên và các vấn đề về cảm xúc: Ý nghĩa của mối tương quan chéo đối với tính đặc hiệu tình huống. Bản tin tâm lý, 101, 213-232.
2. Adam, E. K., Klimes-Dougan, B. và Gunnar, M. (2006). Quy định xã hội về sinh lý căng thẳng ở trẻ nhỏ, tuổi thơ và tuổi trưởng thành: Ý nghĩa đối với sức khỏe và giáo dục tinh thần. Trong D. Coch, G. Dawson và K. Fischer, Hành vi của con người và bộ não đang phát triển: Sự phát triển không điển hình. New York: Nhà xuất bản Guilford.
3. Barrett, S. và Heubeck, B. G. (2000). Mối quan hệ giữa những rắc rối ở trường học và sự thăng hoa và sự lo lắng và tiến hành các vấn đề ở lớp 3 và 4. Tạp chí Ứng dụng. Tâm lý học phát triển, 21, 537-554.
4. Cohen, L. H. và Park, C. (1992). Căng thẳng cuộc sống ở trẻ em và thanh thiếu niên: Tổng quan về các vấn đề khái niệm và phương pháp. Trong A. M. La Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander và C. E. Walker (biên soạn), Căng thẳng và đối phó với sức khỏe trẻ em (trang 25-43). New York: Guilford.
5. del Barrio, M. V. (1997). Trẻ căng thẳng và đối phó. Trong M. I. Hombrados (Phối hợp), Stress và Sức khỏe (trang 351-378). Valencia: Promolibro.
6. Martínez, A. M. (2005). Sức khỏe thể chất Trong L. Ezpeleta (Ed.), Các yếu tố rủi ro trong tâm lý học phát triển (trang 177-202). Barcelona: Masson.