Cách phòng chống bạo lực gia đình 10 giải pháp

Bạo lực gia đình được đặc trưng bởi đánh đập, la hét, lăng mạ và thao túng cảm xúc. Các nạn nhân của loại tình huống này thường gặp khó khăn để xác định lạm dụng này.

Trong bài viết này tôi sẽ giải thích Làm thế nào để ngăn chặn bạo lực trong gia đình với 10 giải pháp sẽ giúp bạn phát triển giao tiếp lành mạnh và cùng tồn tại, thúc đẩy hạnh phúc của tất cả các thành viên trong gia đình.

Lạm dụng tâm lý là một loại bạo lực thường không được công nhận như vậy, đơn giản là vì ảnh hưởng của nó không rõ ràng như bạo lực thể xác chẳng hạn..

Một trong những hồn ma vĩ đại tại thời điểm chiến đấu chống lại bạo lực gia đình, là sự gắn bó tình cảm. Điều này thường khiến các hành vi hung hăng được biện minh, hoặc đơn giản là tạo ra sự phụ thuộc "tình cảm" trong đó một mức độ bạo lực về thể chất hoặc tâm lý nhất định được bình thường hóa..

Tương tự như sức khỏe, bạo lực gia đình giống như một loại vi khuẩn làm suy thoái cơ thể và tâm trí của bạn.

Sự xấu đi đó, thường chậm và im lặng, đang ảnh hưởng đến các mối quan hệ ngoài gia đình cũng như sự chính trực của bạn. Trong một số trường hợp nhất định, khi bạn nhận ra mình đang sống gì, thiệt hại có thể trở nên không thể khắc phục.

Một cuộc khảo sát được công bố bởi tờ El Diario của Tây Ban Nha, báo cáo rằng chỉ riêng năm 2014, 44 phụ nữ đã chết vì bạo lực gia đình. Nếu bạn nghi ngờ là một thực tế rất hùng hồn khi nói về tầm quan trọng mà chủ đề xứng đáng.

5 giải pháp phòng chống bạo lực gia đình

Đây là một trong những loại bạo lực thường xuyên nhất: hàng trăm phụ nữ trong tay bạn tình của họ chết mỗi ngày trên thế giới. Đàn ông cũng là nạn nhân của bạo lực trên cơ sở giới, mặc dù ở tỷ lệ nhỏ hơn.

-Tìm hiểu về chủ đề

Lúc đầu có vẻ vô dụng, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng người không biết về các khía cạnh quan trọng của bạo lực gia đình.

Sự thiếu hiểu biết đó có thể biến bạn thành một nạn nhân bất lực.

Đọc các ấn phẩm trên các trang web khác nhau hoặc nói chuyện với các chuyên gia có thể giúp bạn xác định và ngăn chặn các tình huống bạo lực.

-Tạo ra và nuôi dưỡng một khu vực tôn trọng

Là thành viên của cặp vợ chồng và của một gia đình, bạn nên luôn giao tiếp với sự tôn trọng. Không có lý do hoặc hoàn cảnh nào biện minh cho việc lạm dụng thể chất hoặc tâm lý.

Hãy nhớ rằng tôn trọng không chỉ liên quan đến việc nói mà không hét lên, nó cũng có nghĩa là biết cách chấp nhận sự khác biệt; hãy khoan dung với những gì chúng ta không thích, mà không ngụ ý rằng chúng ta chấp nhận nó bằng bất cứ giá nào.

-Không đồng ý bạo lực thể xác

Cho dù đó chỉ là một cái tát hoặc kéo tay đơn giản, chẳng hạn, không bao giờ cho phép nó. Nếu nó đã xảy ra với bạn một lần, đừng bao giờ để điều đó xảy ra lần nữa.

Quyết định tránh xa kẻ xâm lược hoặc thậm chí nộp đơn khiếu nại về hành vi gây hấn thể xác là của bạn và nếu bạn muốn đưa ra cơ hội thứ hai, bạn cũng có quyền. Nhưng đừng nhầm lẫn các tình huống, và quan trọng nhất là đừng nhầm lẫn chính mình.

Nó được chứng minh rằng khi tình huống này được chấp nhận một lần, một quá trình "bình thường hóa tình huống" bắt đầu.

Điều này có nghĩa là gì? Những gì bạn bắt đầu tương đối hóa thiệt hại và nghĩ rằng có lẽ nó không quá quan trọng. Để không phải đối mặt với các loại vấn đề khác, bạn bắt đầu giả định điều này.

-Rõ ràng nâng cao vị trí của bạn

Bạo lực thể xác là rõ ràng nhất, nhưng bạo lực tâm lý có thể được "ngụy trang" theo những cách khác nhau và thường xuyên hơn nhiều so với những gì người ta tin..

Nhiều lần bạn có thể rơi vào nhóm phụ nữ, vì sợ mất bạn đời, chọn cách im lặng, vì họ hoàn toàn phục tùng. Hoặc họ chỉ nghĩ rằng "Tôi không muốn tạo ra nhiều vấn đề hơn", "Tôi tốt hơn nên nói có và sẵn sàng".

Nếu bạn nghĩ khác, hãy tìm cách nói một cách chắc chắn, với sự tôn trọng và rõ ràng.

-Xây dựng dự án hai người

Hãy có thái độ theo đó cặp đôi là một dự án của cả hai thành viên.

Truyền đạt cách bạn muốn cuộc sống của một cặp vợ chồng làm việc và đạt được thỏa thuận. Có nhiều vấn đề có thể tránh được nếu bạn biết cách hành động.

Điều này củng cố tinh thần hợp nhất giữa cả hai, trong đó hai người cảm thấy được hỗ trợ và các đối tác trong dự án tuyệt vời này.

5 mẹo phòng chống bạo lực với người cao tuổi

Những nạn nhân lớn khác của bạo lực gia đình là người già.

Trường hợp điển hình của cha mẹ lớn sống với con cái thường là cảnh bạo lực, đặc biệt là tâm lý.

-Acéptalos

Tuổi già là một trạng thái tự nhiên của cuộc sống và với những đặc điểm riêng của nó.

Nếu họ sai hoặc không còn có thể làm tốt một số điều nhất định, họ không chọn nó và họ đã cảm thấy tồi tệ về điều đó. Đừng làm họ cảm thấy tồi tệ hơn.

-Hãy kiên nhẫn

Rất dễ mất kiên nhẫn trước một số hành vi của người già.

Trước những câu hỏi lặp đi lặp lại, sự quên lãng định kỳ của bạn, đừng cao giọng hay chỉ trích chúng. Hãy cố gắng kiên nhẫn và thực hiện nó với triết lý.

-Đừng ép họ làm các hoạt động thể chất

Đôi khi, ngay cả khi bạn không có ý định, bạn có thể siết chặt một cánh tay để cha hoặc ông của bạn có thể leo lên chiếc thang đó nhanh hơn. Hãy nhớ rằng anh ấy không còn sự nhanh nhẹn trước đây. Khi các thế hệ khác nhau cùng tồn tại trong nhà, thói quen trở nên quan trọng.

Các hoạt động mà bạn thích có thể không làm hài lòng người thân lớn tuổi của bạn và ngược lại. Nói tóm lại, cần phát huy giá trị của sự khoan dung trong nhà.

-Tôn trọng lịch trình của họ

Tôn trọng là cơ sở để tránh bất kỳ loại bạo lực.

Trong trường hợp của người già, và cho rằng họ không có lịch làm việc để hoàn thành, ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng họ không có bất kỳ thói quen nào khác để làm..

Không phải vậy, họ có lịch trình của họ và xứng đáng được tôn trọng. Nếu bạn đã đưa họ đến sống với bạn, bạn phải chịu trách nhiệm cho quyết định đó và không có gì biện minh rằng bạn phải "buộc tội".

-Lắng nghe người cao niên của bạn

Một hình thức bạo lực rõ ràng, đặc biệt là với người già, là không nghe thấy họ.

Thật không may, bạn có thể là một trong những người nghĩ rằng họ không có nhiều điều hữu ích để nói. Nhưng họ cần thể hiện bản thân và, nhiều hơn nữa, cảm thấy rằng họ được lắng nghe.

Hãy nghĩ rằng điều quan trọng nhất là họ cảm thấy rằng những điều họ quan tâm đến bạn. Sự thờ ơ là một hình thức bạo lực tàn nhẫn.

Khuyến khích môi trường gia đình tôn trọng và không dung thứ các tình huống bạo lực dưới bất kỳ hình thức nào, thông báo cho bạn đúng cách, là ba khía cạnh quan trọng để ngăn chặn tất cả các loại bạo lực gia đình.

Đừng để bạo lực giải quyết trong nhà của bạn.