9 Vi khuẩn có lợi cho sinh vật

các vi khuẩn có lợi đối với cơ thể, chúng được gọi là "men vi sinh" và vi khuẩn giúp men vi sinh hoạt động tốt được gọi là "prebiotic"..

Hệ thống của cơ thể con người chiến đấu với các bệnh thông qua da, hệ thống miễn dịch, niêm mạc và cuối cùng là qua "hệ vi sinh đường ruột" (khuẩn lạc của vi khuẩn có ích trong ruột).

Probiotic giúp tổng hợp vitamin K, cần thiết cho quá trình đông máu. Chúng cũng giúp hấp thụ magiê. Probiotic sản xuất kháng sinh giúp chống lại vi khuẩn gây bệnh và các vi sinh vật khác.

Hệ thực vật đường ruột đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào mới để tái tạo đường ruột lên men chất xơ và sản xuất axit béo.

Những vi khuẩn này cũng sản xuất một số vitamin cần thiết cho cơ thể. Chúng chịu trách nhiệm cho sức khỏe tiêu hóa, phá vỡ các yếu tố phức tạp của thức ăn ăn vào, và do đó, tạo điều kiện cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong máu.

Danh sách các vi khuẩn có lợi cho sinh vật

1- Lactobacillus acidophilus

Chúng là những vi khuẩn thân thiện nhất. Lactobacillus là tên của thể loại và bệnh ưa nước Đây là chủng đặc biệt. Chúng có mặt tự nhiên trong các sản phẩm sữa, và được thêm vào miso, sữa chua và các chất bổ sung chế độ ăn uống khác. Chúng sản xuất vitamin K, lactate và hydro peroxide.

Trong cơ thể con người, chúng được tìm thấy trong khoang miệng, ruột, âm đạo, v.v. Những khu vực này có độ pH hơi axit do các vi khuẩn này. Điều này giúp kiềm chế sự phát triển quá mức của mầm bệnh.

Trong âm đạo, những vi khuẩn này tạo ra axit lactic ngăn chặn sự phát triển của nấm. Chúng cũng được sử dụng để điều trị tiêu chảy. Do đó, vi sinh vật giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

2- Tobacillus acidophilus

Họ thuộc thể loại Lactobacillus và chúng là vi khuẩn axit. Chúng được tìm thấy trong váng sữa, sữa chua, kem chua và món tráng miệng đông lạnh. Họ chuyển đổi đường và carbohydrate thành axit lactic và do đó được gọi là "vi khuẩn axit lactic".

Giảm độ pH và giảm nguy cơ tăng trưởng của các sinh vật khác trong thực phẩm và thường tạo ra mùi vị lên men.

Quá trình chuyển đổi đường và carbohydrate thành axit lactic có lợi cho con người, vì nó ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa. Anaerobes, không cần oxy để sống, rất hữu ích trong quá trình lên men giấm, và cả trong quá trình làm phô mai.

3- Lactobacillus reuteri

Tên của nó xuất phát từ nhà vi trùng học người Đức Gerhard Reuter, người đã phát hiện ra vi khuẩn này trong các mẫu phân và ruột người vào những năm sáu mươi. Vi khuẩn này được tìm thấy trong sữa mẹ và hệ thực vật đường ruột.

Các sản phẩm sữa như sữa chua và phô mai được làm giàu với những thứ này. Một số lợi ích của nó là: - Vi khuẩn L. reuteri có thể phục hồi làn da và mái tóc của phụ nữ trở nên lộng lẫy trẻ trung.

Vi khuẩn Lactobacillus reuteri cải thiện nồng độ hormone oxytocin, tăng testosterone và có khả năng có lợi cho việc giảm hói đầu ở nam giới. Vi khuẩn này có thêm lợi ích là tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Vi khuẩn L. Reuteri là chất chống viêm, ức chế NF-κB, một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc giảm viêm toàn bộ cơ thể.

Ngoài ra, nó làm giảm căng thẳng và nhận thức về cơn đau. Nuốt phải vi khuẩn L. reuteri Nó ảnh hưởng đến các dây thần kinh theo cách mà nó có thể làm giảm nhu động ruột (cải thiện các trường hợp tiêu chảy) và làm giảm cảm giác đau.

Vi khuẩn làm tăng vitamin D và giúp sức khỏe đường ruột. Vi khuẩn L. reuteri Nó thay đổi nguồn thức ăn chính của vi khuẩn đường của chúng ta thành tryptophan, giúp sản xuất serotonin và bảo vệ ruột của chúng ta khỏi bị nhiễm trùng. L. reuteri giúp táo bón, tăng nhu động ruột.

Chống lại bệnh nấm candida, nó cũng làm giảm cholesterol và tốt cho tuyến giáp.

Vi khuẩn này cũng làm tăng tốc độ chữa lành vết thương và bảo vệ chúng ta chống lại Salmonella.

4- Acidophilus bifidus

Sự kết hợp cụ thể của L. acidophilus và Bifidobacterium sản xuất Acidophilus bifidus Nó có một số cách sử dụng cụ thể. Ngoài việc thúc đẩy sức khỏe đường ruột và âm đạo, nó cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm ruột hoại tử, nhiễm trùng niêm mạc ruột do vi khuẩn không lành mạnh gây ra.

Những vi khuẩn này sản xuất axit lactic và hydro peroxide. Chúng giúp làm chậm sự phát triển của mầm bệnh. Một số vi khuẩn axit lactic giúp giảm mức cholesterol bằng cách phá vỡ mật, do đó hạn chế sự tái hấp thu của nó. Ngăn chặn sự phát triển của nấm men thù địch như Candida albicans. Làm sạch máu bằng cách loại bỏ độc tố và kích thích hệ thống miễn dịch.

5- Escherichia coli

Nó là một loại vi khuẩn giúp điều trị các triệu chứng viêm loét đại tràng. Chúng là những vi khuẩn có trong ruột, được sử dụng để điều trị các bệnh đường ruột như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, táo bón mãn tính và hội chứng ruột kích thích.

• Cải thiện phản ứng miễn dịch: Vi khuẩn Escherichia coli chúng hoạt động như các kháng nguyên và do đó chiến đấu chống lại nhiều tình trạng và rối loạn. Khi nào E.coli Nó bám vào thành ruột, làm cho ruột non có tính axit nhẹ. Điều này làm chậm sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh và có nghĩa là hệ thống miễn dịch sử dụng ít nỗ lực hơn trong việc ngăn ngừa các bệnh trong ruột non. E.coli cũng kích thích sản xuất kháng thể, thúc đẩy phòng vệ chống lại bất kỳ nhiễm trùng.
• Ngăn ngừa các biến chứng đường ruột: men vi sinh như Escherichia coli Chúng cung cấp cứu trợ chống tiêu chảy truyền nhiễm, thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Bình thường hóa chức năng ruột, giúp giảm các vấn đề táo bón. các E.coli giúp làm sạch ruột bằng cách đánh bật các vật liệu thu thập và giúp loại bỏ nó khỏi cơ thể.
• Kích thích tiêu hóa: Chế phẩm sinh học E.coli Nó làm tăng tiêu hóa thông qua các enzyme tiêu hóa bài tiết, giúp phân hủy thức ăn. Điều này cho phép cung cấp năng lượng cho các chất dinh dưỡng như protein được hấp thụ hoàn toàn. Nó cũng ngăn ngừa sự tích tụ chất thải trong cơ thể, một trong những nguyên nhân chính gây đầy hơi và táo bón. Kể từ khi nuôi cấy tế bào Escherichia coli có thể bị nhiễm các loại nấm khác, việc sử dụng chế phẩm sinh học này bị hạn chế.

6- Streptococcus thermophilus

Probiotic này được sử dụng để tạo axit lactic, vì vậy nó có thể được tìm thấy trong các sản phẩm lên men như sữa chua.

Nó thường được quy định cho những người không dung nạp đường sữa (để làm cho các sản phẩm sữa dễ tiêu hóa hơn). Streptococcus thermophilus Không chỉ kích thích hệ thống miễn dịch, nó còn giúp ích cho sức khỏe đại tràng, thậm chí làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

7- Streptococcus faecium

Cả hai chế phẩm sinh học Streptococcus thermophilus như là chế phẩm sinh học Streptococcus faecium giúp ngăn ngừa tiêu chảy.

Probiotic này giúp duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa, nó cũng giúp làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng khoang mũi, giúp điều trị hội chứng ruột kích thích và đau bụng ở trẻ sơ sinh. các Streptococcus faecium giúp đỡ, để kiểm soát các triệu chứng của AIDS.

8- Bifidobacterium Animalis

các Bifidobacterium động vật Nó là một chủng vi khuẩn có lợi sống tự nhiên cư trú trong đường tiêu hóa của con người. Nó được coi là chế phẩm sinh học vì nó có tác dụng tốt đối với con người.

Nó là điều cần thiết cho một tiêu hóa tốt. Vi sinh vật này sống trong ruột già, nơi nó cạnh tranh thức ăn.

Các ruột, dạ dày, ruột và ruột bị các vi sinh vật chiếm ưu thế sống trong hệ thực vật đường ruột, do đó, khi chúng được bổ sung men vi sinh, điều cần thiết là phải uống một liều thích hợp cho phép chúng cạnh tranh hiệu quả với vi khuẩn. không lành mạnh có thể gây bệnh hoặc nhiễm trùng.

Một số vi khuẩn sinh học sinh sống dọc theo thành của lòng, trong khi những vi khuẩn khác, chẳng hạn như Bifidobacterium động vật, chúng phát huy tác dụng sinh học khi chúng di chuyển qua hệ thống tiêu hóa. các Bifidobacterium động vật sử dụng một quá trình lên men để chuyển đổi carbohydrate thành các hợp chất hóa học như axit lactic và hydro peroxide, chỉ cho phép sự thống trị của men vi sinh trong toàn bộ khu vực ruột.

Điều này được thực hiện bằng cách làm việc cùng với các loài khác của Bifidobacterium để tạo ra một môi trường không kiềm với mức độ PH thấp. Vi khuẩn gây bệnh thường sống sót tốt hơn trong môi trường kiềm (độ axit thấp). Probiotic này giúp giảm triệu chứng ruột kích thích, cải thiện quá trình đường ruột và có lợi ích rất lớn đối với sức khỏe răng miệng.

9- Bacillus Coagulans

các Bacillus Coagulans là một chủng vi khuẩn có lợi mạnh được kê đơn điều trị cho bệnh nhân cần hỗ trợ miễn dịch cấp tính.

Nghiên cứu và thực hành lâm sàng đã cho thấy bằng chứng mạnh mẽ về khả năng của Bacillus coagulans để chống lại sự xâm nhập của virus và mầm bệnh. các Bacillus coagulans Nó thường sống trong đường tiêu hóa và cũng được chứng minh là làm giảm hội chứng ruột kích thích, đau bụng và các triệu chứng sưng.

Probiotic này cực kỳ kháng và có thể dễ dàng tồn tại axit dạ dày để xâm chiếm toàn bộ đường tiêu hóa. Probiotic này được phát hiện vào năm 1930 và sau đó được sử dụng trong Thế chiến II để điều trị cho những người có vấn đề về tiêu hóa như kiết lỵ.

Nó đã được chỉ ra rằng trực khuẩn coagulans giảm triệu chứng đau bụng, giảm triệu chứng sưng và cải thiện phản ứng miễn dịch.

Tài liệu tham khảo

1. Cohen, J. (2016). 13 lợi ích sức khỏe khoa học hàng đầu của L Reuteri. 9-1-2017, Tự hack
2. Renee, J. (2015). Acidophilus Bifidus là gì? 9-1-2017, từ Live Strong
3. Daniel, G. (2011). Lợi ích của Escherichia Coli. 9-1-2017, từ lợi ích của
4. Edward, G. (2015). Streptococcus thermophilus: Một chủng Probiotic khỏe mạnh. 9-1-2017, từ Trung tâm chữa bệnh toàn cầu
5. Palande, L. (2016). Tên và chức năng của vi khuẩn có lợi. 9-1-2017, từ Buồm
6. Jerkunica, E. (2009). Lợi ích nghiên cứu của B. Coagulans bổ sung. 9-1-2017, từ ORG của Probiotic