Phương pháp tránh thai tạm thời Ưu điểm và nhược điểm

các phương pháp tránh thai tạm thời là tất cả các kỹ thuật hiện có để ngăn ngừa sự xuất hiện của thai kỳ có đặc tính đảo ngược; nghĩa là, đơn giản bằng cách làm gián đoạn việc sử dụng nó, người phụ nữ có thể mang thai.

Theo báo cáo "Xu hướng sử dụng biện pháp tránh thai trên toàn thế giới" năm 2015, 64% phụ nữ đã kết hôn hoặc kết hôn ở độ tuổi sinh sản trên toàn thế giới đã sử dụng một số hình thức tránh thai. Mặc dù nó phụ thuộc vào các quốc gia, việc hạ thấp tỷ lệ phần trăm ở những nơi kém phát triển hơn.

Mặt khác, các biện pháp tránh thai có thể đảo ngược phổ biến hơn ở Châu Phi và Châu Âu, trong khi các biện pháp tránh thai vĩnh viễn được sử dụng nhiều hơn ở Châu Á và Bắc Mỹ.

Có một số cách để đạt được điều này, với hầu hết các phương pháp tập trung vào phụ nữ.

Các biện pháp tránh thai có thể đảo ngược thường được phân loại theo các đặc điểm của chúng, chẳng hạn như nội tiết tố, nơi chúng tôi tìm thấy thuốc hoặc miếng dán; những người của rào cản, bao gồm bao cao su; các kỹ thuật hành vi như đảo ngược, hoặc phương pháp tự nhiên, nghĩa là dựa trên sự quan sát chu kỳ nội tiết tố của người phụ nữ.

Hiện tại, một số phương pháp tránh thai cho nam giới đang được nghiên cứu, chúng tôi sẽ mô tả sau.

Các phương pháp tránh thai tạm thời khác nhau hiện có thể được sử dụng

Hormone tiêm

Đó là một mũi tiêm proestin, làm cho chất nhầy của cổ tử cung trở nên dày, ngăn không cho tinh trùng thụ tinh với noãn. Lớp niêm mạc tử cung cũng thins và, trong một số trường hợp, ngăn cản sự phóng thích của trứng.

Nó được đặt trong cánh tay hoặc gluteus cứ sau 3 tháng, mặc dù có thời lượng khác nhau (12, 13 tuần).

Ưu điểm: Phương pháp này hiệu quả hơn 99% và hữu ích cho những phụ nữ không thể uống thuốc tránh thai hoặc thường bị lãng quên (vì phải uống mỗi ngày). Ngoài ra, nó không có tương tác với thuốc. Một ưu điểm khác là nó làm giảm khả năng ung thư cổ tử cung và bệnh viêm vùng chậu.

Nhược điểm: Nó có thể dẫn đến tác dụng phụ ở một số người như tăng cân, đau đầu, thay đổi tâm trạng, đau vú và chảy máu không đều hoặc không có. Mặt khác, mức sinh bình thường không trở lại cho đến khi một năm trôi qua kể từ lần tiêm cuối cùng.

Nó cũng có thể làm giảm mật độ xương tạm thời (đặc biệt là ở người trẻ tuổi), trùng khớp trong khi điều trị và biến mất khi nó còn lại.

Phương pháp này nên được kết hợp với chế độ ăn giàu vitamin D và canxi, vì vậy nên uống bổ sung vitamin trong thời gian này.

Bản vá lỗi

Nó bao gồm một miếng dán mỏng, kích thước 5x5cm và giải phóng hormone vào máu qua da. Nó thường được đặt trên mông, bụng dưới, phần ngoài của cánh tay hoặc phần trên cơ thể.

Các hormone có trong nó giống như các chất có trong viên thuốc, vì vậy nó hoạt động theo cùng một cách: ngăn ngừa rụng trứng, thắt chặt niêm mạc tử cung và làm dày chất nhầy cổ tử cung, khiến việc mang thai hầu như không thể.

Các miếng dán được áp dụng trong 3 tuần một lần một tuần, để lại một tuần miễn phí khi đến kỳ kinh nguyệt.

Ưu điểm: nếu sử dụng đúng cách, nó có thể hiệu quả hơn 99%. Điều tốt là bạn không cần phải chú ý mỗi ngày như khi uống thuốc và bạn tiếp tục hành động ngay cả khi bạn bị nôn mửa hoặc bị tiêu chảy. Ngoài ra, nó có thể được sử dụng mà không gặp vấn đề trong hồ bơi, khi tắm và chơi thể thao.

Giống như tất cả các phương pháp nội tiết tố, điều này cũng có thể phục vụ để hạn chế các quy tắc phong phú. Một khía cạnh tích cực khác là nó giúp bảo vệ phụ nữ khỏi ung thư buồng trứng, tử cung và ruột kết.

Nhược điểm: Ở một số người, nó có thể xuất hiện tăng huyết áp, đau đầu, phát triển cục máu đông. Có vẻ như nó không phù hợp với phụ nữ hút thuốc, trên 35 tuổi hoặc nặng hơn 90 kg. Mặt khác, cần lưu ý rằng nó không giúp bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Thuốc viên

Thuốc tránh thai hoặc thuốc tránh thai kết hợp là những loại thuốc có sự kết hợp tổng hợp nội tiết tố nữ khác nhau: estrogen và progesterone. Loại thuốc phù hợp với nhu cầu của từng phụ nữ sau khi bác sĩ thực hiện các xét nghiệm cần thiết.

Nói một cách đơn giản, những hormone này ngăn cản buồng trứng giải phóng trứng (một quá trình được gọi là rụng trứng, là thời kỳ lý tưởng để người phụ nữ mang thai). Nên uống thuốc mỗi ngày, tốt nhất là cùng một lúc, trong 21 ngày và sau đó nghỉ một tuần trong khoảng thời gian tới.

Cũng có những loại thuốc chỉ chứa proestin, dường như không liên quan đến nguy cơ hình thành cục máu đông.

Hiện tại có những viên thuốc kết hợp mới được uống mỗi ngày trong 12 tuần, nhưng với tần suất kinh nguyệt cứ sau 3 tháng, thay vì mỗi tháng một lần. Điều này cũng có thể được thực hiện với thuốc thông thường, uống thuốc trong ba tháng mà không dừng lại, cho thấy rằng không có tác dụng có hại nào của thực hành này.

Ưu điểm: Nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa mang thai, để điều trị kinh nguyệt đau đớn hoặc dữ dội, hội chứng tiền kinh nguyệt, lạc nội mạc tử cung, vv Phương pháp này hiệu quả hơn 99%.

Nhược điểm: Nhiều phụ nữ hay quên và phương pháp này đòi hỏi sự kiên định hàng ngày để không mất tác dụng. Một nhược điểm khác là nó sẽ mất tác dụng nếu ngày đó bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy.

Mặt khác, có thể có các tác dụng phụ như thay đổi tâm trạng, vú nhạy cảm hoặc đau đầu, bao gồm cả cục máu đông hoặc ung thư cổ tử cung, nhưng điều đó rất hiếm. Ngoài ra, nó cũng không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cấy dưới da

Nó là một mô cấy của một thanh mềm nhỏ dài khoảng 40mm, được đặt ngay dưới da trên cánh tay trên. Nó phải được chèn bởi một chuyên gia, và hiệu quả của nó có thể kéo dài đến 3 năm.

Cấy ghép hoạt động bằng cách giải phóng dần proestin vào máu, như chúng ta đã thấy, làm dày chất nhầy cổ tử cung và làm niêm mạc tử cung, ngăn ngừa mang thai.

Ưu điểm: Thật dễ dàng để chèn và loại bỏ, và nếu nó được đặt chính xác, nó có thể có hiệu quả hơn 99%. Nó mang lại lợi ích cho những phụ nữ chắc chắn rằng họ không muốn làm mẹ trong một thời gian dài hoặc những người gặp khó khăn khi uống thuốc mỗi ngày.

Nếu có tác dụng phụ, điều tích cực là nó có thể được rút và đạt được mức sinh nhanh chóng trước đó.

Nhược điểm: kinh nguyệt có thể không đều hoặc thậm chí dừng lại, và có thể mất một năm để ổn định. Mặt khác, có những loại thuốc có thể làm giảm hiệu quả.

Bao cao su nam

Đó là phương pháp tránh thai hàng rào được sử dụng nhiều nhất. Nó bao gồm một lớp vỏ mỏng bằng latex hoặc polyurethane được đặt trên dương vật khi nó cương cứng, trước khi giao hợp. Nó hoạt động bằng cách bao bọc tinh dịch và ngăn không cho nó vào bên trong người phụ nữ. Chúng phải được loại bỏ sau mỗi lần sử dụng. Một số đi kèm với chất diệt tinh trùng để giảm thêm khả năng mang thai.

Ưu điểm: Không giống như các phương pháp khác, bao cao su nổi bật trong việc giảm nguy cơ lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Do đó nó cũng thích hợp cho quan hệ bằng miệng hoặc hậu môn. Hiệu quả của nó là 98%, chúng rất dễ dàng để có được và, không giống như hormone, chúng không xâm lấn cho sinh vật và không có tác dụng phụ.

Nhược điểm: Có những người đàn ông không thoải mái khi sử dụng phương pháp này vì họ cảm thấy rằng họ mất đi sự nhạy cảm. Đây là điều có thể được giải quyết bằng cách thử các nhãn hiệu hoặc kích cỡ khác.

Mặt khác, nó không tương thích với một số chất bôi trơn, kem hoặc kem dưỡng da; họ có thể trượt trong hành vi tình dục, họ phải được lưu trữ chính xác để không bị hư hại và ngày hết hạn phải được theo dõi.

Ngoài ra, có một số người nhạy cảm với latex có thể không chịu được loại bao cao su này, nhưng những người khác có thể sử dụng các vật liệu khác nhau..

Bao cao su nữ

Họ tương tự như những người đàn ông, nhưng rộng hơn. Nó bao gồm một túi nhựa mỏng, mềm và dẻo được đưa vào âm đạo trước khi giao hợp để ngăn tinh dịch đến tử cung và giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục..

Nó bao phủ toàn bộ âm đạo và nhô ra khỏi nó với một lỗ mở nơi dương vật phải được đưa vào. Như trong bao cao su nam, bao cao su nữ chỉ có một công dụng.

Ưu điểm: có hiệu quả 95% nếu được sử dụng đúng cách, bảo vệ chống lại STDs.

Nhược điểm: để đề cập đến một số ít, nó yêu cầu lưu trữ chúng ở những nơi không quá nóng cũng không quá lạnh và cách xa các vật sắc nhọn. Mặt khác, trở thành một rào cản bao phủ toàn bộ âm đạo có thể dẫn đến mất độ nhạy cảm ở khu vực này khi sử dụng.

Mũ cổ tử cung

Đó là một vòm silicon tròn nhỏ và mỏng được đưa vào âm đạo, che kín cổ tử cung. Nó phải được đặt trước khi thâm nhập để ngăn tinh trùng tiến vào bên trong người phụ nữ. Bác sĩ sẽ xác định đâu là nắp phù hợp cho mỗi phụ nữ, vì nó có thể có kích cỡ khác nhau.

Phương pháp này phải đi kèm với việc sử dụng chất diệt tinh trùng để giảm khả năng mang thai, và phải ở lại trong âm đạo sau khi quan hệ tình dục, trong khoảng 6 đến 8 giờ.

Tuy nhiên, nó phải được gỡ bỏ trước khi họ thực hiện 48 giờ và tiến hành sửa chữa. Chúng tương tự như cơ hoành, nhưng nhỏ hơn, cứng hơn và ít chú ý hơn.

Ưu điểm: Nó không gây ra các triệu chứng thứ phát hoặc nguy hiểm mà việc sử dụng nội tiết tố có thể gây ra cho phụ nữ, ngoài ra, sử dụng nó với chất diệt tinh trùng có hiệu quả khoảng 92-96%. Nếu bạn chăm sóc bản thân tốt, nó có thể kéo dài 2 năm vì chúng có thể tái sử dụng trong giai đoạn này.

Nhược điểm: Bạn phải học cách mặc nó, trở thành một thứ gì đó tẻ nhạt đối với một số phụ nữ không biết rõ về cơ thể họ. Khi bạn tăng hoặc giảm nhiều cân hoặc sau khi sinh con, bạn có thể phải thay đổi nắp sang một kích thước khác. Không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cơ hoành

Đó là một cốc cao su dẻo hoặc cao su mềm được đưa vào âm đạo (không sâu lắm) trước khi giao hợp và ngăn không cho tinh dịch đến tử cung như một rào cản. Giống như mũ, nên sử dụng màng ngăn kết hợp với chất diệt tinh trùng.

Giống như lần trước, nó cũng phải giữ nguyên vị trí 6 đến 8 giờ sau khi quan hệ tình dục, và phải được loại bỏ và rửa sạch trong 24 giờ. Để có hiệu quả, bác sĩ sẽ xác định kích thước chính xác mà mỗi phụ nữ cần. Đó là một phương pháp có thể tái sử dụng, chỉ nên thay thế sau 1 hoặc 2 năm.

Ưu điểm: Nó không chứa nội tiết tố cho phụ nữ, nó có thể tái sử dụng và bền, nó có hiệu quả 92-96% và không gây nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ.

Nhược điểm: nó phải được chèn và loại bỏ sau mỗi mối quan hệ tình dục, và nó có thể phải được thay đổi sau khi mang thai hoặc giảm hoặc tăng cân.

Vòng tránh thai

Nó là một thiết bị nhỏ ở dạng "T" có thể là đồng hoặc nhựa và được đưa vào tử cung với sự trợ giúp của một chuyên gia.

Nó hoạt động bằng cách giải phóng một lượng rất nhỏ đồng trong tử cung, giúp ngăn trứng được thụ tinh cấy vào tử cung hoặc đơn giản là ngăn không cho tinh trùng tiến lên. Có một loại khác giải phóng progesterone từng chút một, được gọi là Hệ thống tử cung hoặc SIU.

Theo UW Heath, phương pháp này ngày càng phổ biến vì đây là cách hiệu quả nhất để kiểm soát tỷ lệ sinh theo cách có thể đảo ngược (hơn 99%). Hiện tại chúng an toàn và có thể có hiệu quả trong thời gian rất dài (từ 5 đến 10 năm).

Có nhiều loại và kích cỡ khác nhau. Ví dụ, những loại chứa nhiều đồng là những chất có hiệu quả hơn trong việc bảo vệ phụ nữ chống lại mang thai.

Ưu điểm: Nó có hiệu quả cao, nó không đòi hỏi phải chú ý đến nó mỗi ngày hoặc mỗi khi bạn có mối quan hệ, vì nó được đặt một lần và hành động của bạn có thể kéo dài. Ngoài ra, chúng đã có hiệu lực từ thời điểm đầu tiên được giới thiệu. Ngay khi được loại bỏ, nó cũng nhanh chóng trở lại mức sinh bình thường.

Nhược điểm: có thể gây khó chịu ở một số phụ nữ, thay đổi kinh nguyệt trong 3 đến 6 tháng đầu, là bình thường để có máu giữa các thời kỳ. Cũng có một cơ hội nhất định bị nhiễm trùng trong 20 ngày đầu tiên sau khi cài đặt hoặc cơ thể từ chối nó.

Vòng âm đạo

Đây là một phương pháp rào cản nhưng nó có chứa các kích thích tố, cụ thể là estrogen tổng hợp (ethinylestradiol) và proestin ngăn chặn sự phóng thích của noãn.

Nó bao gồm một vòng nhỏ, mỏng và linh hoạt được đưa vào âm đạo và giải phóng các hormone trong 3 tuần. Sau 4 tuần, nó được lấy ra để có kinh nguyệt và sau 7 ngày, một cái mới được giới thiệu lại..

Ưu điểm: Nó có hiệu quả 99%, không cần phải chú ý đến nó mỗi ngày hoặc trước mỗi lần quan hệ tình dục và có thể làm giảm bớt các triệu chứng tiền kinh nguyệt và sự khó chịu và đau đớn của thời kỳ.

Nhược điểm: tương tự như thuốc tránh thai, vì vậy chúng không được khuyến cáo cho phụ nữ bị cục máu đông, đột quỵ hoặc một số bệnh ung thư. Nó có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người như đau đầu, thay đổi dịch tiết âm đạo hoặc sự nhạy cảm của vú. Đôi khi chiếc nhẫn có thể vô tình ra khỏi âm đạo, mặc dù nó có thể được rửa và thay thế một lần nữa mà không gặp vấn đề gì.

Tinh trùng

Nó là một chất có chức năng tiêu diệt tinh trùng. Tác nhân phổ biến nhất là một hóa chất gọi là nonoxynol-9 (N-9) và có thể được sử dụng một mình hoặc cùng với một phương pháp khác để làm cho nó hiệu quả hơn.

Nó có thể được tìm thấy trong các định dạng khác nhau, chẳng hạn như bọt, gel, kem hoặc thuốc đạn; và nó nên được đưa vào âm đạo sâu và bắt đầu mối quan hệ trước khi 30 phút trôi qua.

Ưu điểm: nó là một phương pháp xâm lấn nhỏ đối với sinh vật nếu chúng ta so sánh nó với kích thích tố và nó có tác dụng ngắn hạn.

Nhược điểm: có thể không hiệu quả và có thể gây dị ứng hoặc viêm âm đạo.

Bọt biển với chất diệt tinh trùng

Nó bao gồm một miếng bọt biển nhỏ dùng một lần chứa đầy chất diệt tinh trùng được đưa vào âm đạo trước mỗi lần quan hệ tình dục.

Nó hoạt động theo cách mà miếng bọt biển chặn lối vào của tinh trùng bên trong âm đạo, đảm bảo cái chết của tinh trùng thông qua chất diệt tinh trùng. Miếng bọt biển phải duy trì ít nhất 6 giờ mà không rút lui, và sau đó nó phải được gỡ bỏ trước 30 giờ.

Ưu điểm: không có bất kỳ vấn đề nào đối với sức khỏe của người phụ nữ hoặc các triệu chứng thứ phát có thể gây ra các hormone.

Nhược điểm: nó phải được chèn và loại bỏ trong mỗi lần sử dụng, nó có thể gây kích ứng âm đạo và có thể cần phải sử dụng chất bôi trơn trong hành vi tình dục.

Phương pháp tự nhiên

Họ có lợi thế là, nếu chúng được thực hiện chính xác và một số phương pháp tự nhiên được kết hợp, nó có thể có hiệu quả 99%. Nếu nó không được thực hiện theo các hướng dẫn và các lỗi nhỏ được thực hiện, xác suất có thể giảm xuống 75%. Ngoài ra, chúng không có tác dụng đối với cơ thể và nó hoàn toàn tự nhiên.

Người phụ nữ phải giữ một hồ sơ nghiêm ngặt hàng ngày về các dấu hiệu sinh sản của mình như hình dạng của chất lỏng, nhiệt độ của cô ấy hoặc các ngày trong tháng. Khoảng, có thể mất 3 đến 6 tháng (hoặc chu kỳ kinh nguyệt) để tìm hiểu các phương pháp tốt. Việc học này thường được thực hiện bởi một chuyên gia y tế.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết rằng các dấu hiệu sinh sản có thể được thay đổi bởi các yếu tố như bệnh tật, thay đổi môi trường hoặc thói quen hoặc thời gian căng thẳng.

Phương pháp lịch

Trong phương pháp này, các chu kỳ nội tiết tố được sử dụng để tìm ra những ngày trong tháng mà người ta ít nhiều có khả năng sinh sản, tận dụng những ngày vô sinh thấp để thực hành quan hệ tình dục.

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ ngày đầu tiên có kinh cho đến ngày trước kỳ kinh tiếp theo, bình thường khoảng 28 ngày.

Khoảng một nửa chu kỳ kinh nguyệt, rụng trứng xảy ra, đó là thời kỳ sinh sản tối đa. Tại thời điểm này, một người phụ nữ có thể mang thai dễ dàng, xem xét rằng tinh trùng có thể sống trong cơ thể của người phụ nữ trong tối đa 7 ngày.

Không nên sử dụng phương pháp này để tránh mang thai, nhưng phải kết hợp với hai phương pháp khác dưới đây.

Phương pháp nhiệt độ cơ thể cơ bản

Nó dựa trên ý tưởng rằng có một sự gia tăng nhỏ về nhiệt độ cơ thể trong thời gian vô sinh. Để làm điều này, một nhiệt kế được thiết kế đặc biệt cho phương pháp này phải được sử dụng, vì sự thay đổi nhiệt độ là rất nhỏ và các nhiệt kế này chính xác hơn. Chúng có thể được tìm thấy trong các hiệu thuốc.

Quy trình bao gồm lấy nhiệt độ vào mỗi buổi sáng ngay sau khi ra khỏi giường, trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì, chính xác hơn nếu nó luôn được thực hiện cùng một lúc.

Nếu 3 ngày trôi qua trong đó nhiệt độ cao hơn 6 ngày trước đó, có khả năng bạn đã có thể thực hành các mối quan hệ mà không có nguy cơ mang thai.

Phương pháp nhầy cổ tử cung

Một dấu hiệu khác là có sự thay đổi về số lượng và tính nhất quán của chất nhầy do cổ tử cung tiết ra vào các thời điểm khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Để kiểm tra, bạn có thể đưa một ngón tay giữa nhỏ vào âm đạo và kiểm tra dòng chảy.

Những ngày đầu tiên sau kỳ kinh nguyệt, âm đạo khô hơn và khó có thể cảm nhận được chất nhầy.

Tuy nhiên, khi gần đến ngày rụng trứng, mức độ hormone tăng lên và dòng chảy được tạo ra thường dính và trắng hơn lúc đầu; để sau này trở nên ẩm hơn, trong suốt và trơn hơn, cho thấy mức sinh tối đa.

Khi giai đoạn này đã qua và chất nhầy trở nên dày và dính hơn, nó sẽ chỉ ra rằng thời kỳ không sinh sản đang đến.

Để kiểm soát điều này tốt hơn, bạn có thể sử dụng biểu đồ mức sinh bao gồm các ứng dụng web để ghi lại thông tin kết hợp của ba phương pháp.

Rút tiền

Hoặc đảo ngược, liên quan đến việc đặt dương vật ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Phương pháp này có thể nguy hiểm vì không chỉ có tinh trùng trong tinh dịch trong quá trình xuất tinh, mà chúng còn có thể ở trong dịch trước bán tinh do người đàn ông tiết ra trước khi xuất tinh.

Higgings & Wang (2015) đã đánh giá 3517 người trẻ tuổi hoạt động tình dục, từ 15 đến 24 tuổi, độ tuổi mà họ có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Họ phát hiện ra rằng 14% phụ nữ và 17% nam giới cho biết họ đã sử dụng phương pháp này vào một lúc nào đó, trong khi 7% và 6% tương ứng cho biết họ chỉ sử dụng thiết bị đảo ngược.

Ngoài ra, những người trẻ tuổi sử dụng phương pháp này cũng có thái độ tích cực hơn đối với việc mang thai so với những người khác, hoặc nghĩ rằng bao cao su làm giảm khoái cảm tình dục.

Phương pháp vô kinh cho con bú (LAM)

Phương pháp này được sử dụng trong 6 tháng đầu sau khi sinh, khi phụ nữ đang trong thời kỳ vô kinh hoặc không có kinh nguyệt xảy ra tự nhiên trong thời kỳ cho con bú. Lúc này, người phụ nữ vô sinh, nhưng sẽ lại tái phát khi thời kỳ đó kết thúc.

Ngoài ra, sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu người phụ nữ kiểm soát khả năng sinh sản của mình nhờ các phương pháp mà trước đây chúng tôi đã chỉ ra.

Tài liệu tham khảo

1. Kiểm soát sinh sản. (s.f.). Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2016, từ planparenthood.org.
2. Phương pháp ngừa thai tờ thông tin. (s.f.). Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2016, từ Sức khỏe Phụ nữ, Hoa Kỳ.
3. Hướng dẫn tránh thai. (s.f.). Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2016, từ NHS Choices.
4. Higgins, J. A., & Wang, Y. (2015). Bài viết nghiên cứu ban đầu: Những người trẻ tuổi nào có khả năng sử dụng rút tiền nhiều nhất? Tầm quan trọng của thái độ mang thai và khoái cảm tình dục. Tránh thai, 91320-327.
5. Quốc gia, Hoa Kỳ (2015). Xu hướng sử dụng biện pháp tránh thai trên toàn thế giới. Lấy từ Sở Kinh tế và Xã hội.
6. Tùy chọn tránh thai tạm thời. (s.f.). Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2016, từ UW Health.
7. Các loại biện pháp tránh thai khác nhau là gì? (Ngày 3 tháng 4 năm 2013). Lấy từ Viện sức khỏe trẻ em và phát triển con người.