Triệu chứng Phalacrophobia, nguyên nhân và điều trị

các phalacrophobia hoặc peladophobia là nỗi sợ hoặc sợ hói, để hói và dần rụng tóc. Thuật ngữ này cũng được sử dụng để chỉ nỗi sợ hoặc sợ người hói.

Rụng tóc là rất phổ biến và ảnh hưởng đến một tỷ lệ cao dân số, một số nghiên cứu chỉ ra rằng 3/4 nam giới sẽ bị rụng tóc vì lý do di truyền. Điều này chủ yếu là do cái gọi là rụng tóc androgenetic, còn được gọi là hói đầu kiểu nam.

Mặc dù ngày nay có những nguyên nhân khác khiến chúng ta rụng tóc, căng thẳng, lối sống, thiếu vitamin và khoáng chất hoặc chế độ ăn ít protein có liên quan đến mùa thu này. Kết quả là nhiều người lo lắng về khả năng bị hói và họ thực hiện các nghi thức như đếm những sợi lông còn lại trên gối khi thức dậy, hoặc phân tích những thứ còn lại trên bàn chải sau khi chải.

Trước đây người ta cho rằng nỗi ám ảnh này chỉ liên quan đến nỗi sợ của những người hói đầu, nhưng mức độ nghiêm trọng thực sự của vấn đề nằm ở nỗi sợ mất tóc. Nỗi sợ hãi này xảy ra ngay cả ở những người có mái tóc dồi dào và không có dấu hiệu rõ ràng hoặc hợp lý rằng rụng tóc sẽ xảy ra.

Họ đã phát hiện ra những trường hợp rất nghiêm trọng, trong đó người bệnh có một tầm nhìn bị bóp méo về thực tại và khi nhìn vào gương được nhìn thấy với ít tóc hoặc hói, mặc dù có mái tóc dồi dào và hoàn toàn khỏe mạnh.

Sự thật về phalacrophobia

Một phòng khám điều trị rụng tóc có trụ sở chính tại Vương quốc Anh đã thực hiện một cuộc khảo sát để biết những vấn đề nào xuất hiện cùng với tuổi tác là vấn đề khiến nam giới quan tâm nhất. Nghiên cứu này có sự tham gia của 2000 cư dân nam tại Vương quốc Anh và kết quả rất cùn: 94% chọn chứng hói đầu là tác động đáng sợ nhất của lão hóa, trước chứng bất lực, tăng cân hoặc giảm thính lực.

Mặt khác, một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Gallup với sự tham gia của tổng số 1500 người đàn ông đến từ Đức, Pháp, Ý, Anh và Tây Ban Nha, kết luận rằng 70% người châu Âu tin rằng chứng hói đầu làm xấu đi hình ảnh của họ. Ngoài ra, 71% cho rằng họ mất đi sự hấp dẫn cá nhân, 61,6% cho rằng điều đó làm tổn hại đến lòng tự trọng của họ, 59,4% lo ngại về việc trông già hơn và 53,4% phát triển cảm giác bất an mạnh mẽ.

Do đó, tầm quan trọng của mái tóc phải liên quan đến khái niệm bản thân và sự mất mát của nó ảnh hưởng trực tiếp đến lòng tự trọng và làm tăng sự bất an của con người. Cho đến một vài năm trước, điều này dường như không liên quan đến đàn ông, họ đã sống nó như một phần của quá trình lão hóa, hoặc là kết quả của sự di truyền của họ. Ngày nay, việc coi trọng các giá trị thẩm mỹ và vật lý như vậy ngụ ý rằng thực tế của việc hói đầu được sống như một vấn đề thực sự.

Nhà tâm lý học Carmen Berzosa, người đã thực hiện các nghiên cứu khác nhau về vấn đề này kết luận rằng đó không phải là chứng hói đầu khiến người đó kém hấp dẫn, nhưng thực tế là không chấp nhận điều đó dẫn đến mất tự tin, và điều này có thể dẫn đến mất sức hấp dẫn.

Ngược lại, một nghiên cứu được thực hiện bởi nhà nghiên cứu Albert Mannes, từ Trường Wharton tại Đại học Pennsylvania, năm 2013 kết luận rằng những người đàn ông đầu trọc hoặc cạo râu được coi là nam tính hơn, cũng như trông mạnh mẽ hơn và thậm chí cao hơn..

Nguyên nhân

Sợ hãi là một kinh nghiệm phổ biến cho con người cũng đã có và có một giá trị thích nghi quan trọng đối với sự tồn tại của loài.

Nỗi sợ thích nghi được hình thành bởi một loạt các cảm giác được thiết lập trong chuyển động như một phản ứng bình thường đối với những nguy hiểm thực sự. Chẳng hạn, khi đối mặt với hỏa hoạn, phản ứng của nỗi sợ hãi sẽ khiến chúng ta phải hành động, chạy trốn, cố gắng bóp nghẹt nó, yêu cầu giúp đỡ, v.v. Nếu nỗi sợ thích nghi không tồn tại, trong tình huống nguy hiểm này, chúng ta sẽ không làm gì cả và có nguy cơ không cố gắng cứu mạng chúng ta.

Tuy nhiên, khi những cảm giác này gặp phải trong các tình huống không gây ra mối đe dọa thực sự, ví dụ như về khả năng rụng tóc, lên máy bay, trên đỉnh tòa nhà hoặc nói trước công chúng, chúng ta phải đối mặt với nỗi sợ hãi Nó không thích ứng. Thuật ngữ ám ảnh được sử dụng để mô tả loại phản ứng sợ hãi không mong muốn này.

Do đó, ám ảnh là nỗi sợ hãi phi lý, dữ dội và không thể kiểm soát trước các tình huống hoặc các yếu tố cụ thể. Nỗi sợ hãi này vẫn tồn tại ngay cả khi người đó nhận thức được rằng nó không đại diện cho một mối đe dọa thực sự.

Phobias thường phát triển trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên và không có nguyên nhân duy nhất tại sao chúng xuất hiện, nhưng thường có một số lý do kết hợp với nhau để phát triển.

Một trong những nguyên nhân có thể là một trải nghiệm đau thương với tình huống hoặc thực tế tạo ra nỗi sợ hãi đã được trải nghiệm trong thời thơ ấu. Trong nỗi ám ảnh cụ thể này, và có tính đến một phần của định nghĩa biểu thị sự sợ hãi đối với những người hói đầu, có thể người phát triển nỗi ám ảnh này có một số trải nghiệm khó chịu trong thời thơ ấu hoặc tuổi thiếu niên với một người hói đầu để lại dấu ấn. Sau này khi nhìn thấy một đối tượng không có tóc, tôi sẽ liên kết nó với thực tế đó, tạo ra nỗi sợ hãi giống như lúc đó.

Nhưng không chỉ là một sự kiện đau thương cần thiết để phát triển một nỗi ám ảnh bởi vì không phải tất cả những người sống một trải nghiệm khó chịu đều phát triển nó. Tại thời điểm này, khuynh hướng di truyền hoặc di truyền đóng một vai trò trong việc giải phóng nỗi sợ hãi này.

Trong các trường hợp khác, nỗi ám ảnh có được thông qua học tập, nghĩa là, nếu một người cha có nỗi ám ảnh trở nên hói đầu, có thể con trai anh ta cũng sẽ phát triển nó vì anh ta đã học được nó..

Những nỗi ám ảnh khác có nguồn gốc từ sự phát triển của con người như một loài. Hàng ngàn năm trước, sợ một cơn bão hoặc một con nhện là cần thiết để cứu mạng bạn. Mặc dù điều này không phải là trường hợp ngày nay, chúng ta đã thừa hưởng nỗi sợ rằng vào thời điểm đó là thích nghi.

Và cuối cùng có cái gọi là ám ảnh văn hóa. Trong trường hợp ám ảnh này, và theo quan điểm của dữ liệu khảo sát được đề cập ở trên, cần phải tính đến yếu tố văn hóa cho sự phát triển của nó. Đó là, những gì theo truyền thống được coi là hấp dẫn hoặc độc hại hoặc xem hói là một khiếm khuyết hoặc điểm yếu.

Trong hầu hết các trường hợp, người đó không nhớ vào thời điểm nào nỗi ám ảnh bắt đầu phát triển hoặc nguyên nhân gây ra nó. Nhưng phản ứng thông thường đối với nỗi ám ảnh là tránh phơi bày bản thân với nó. Trong trường hợp này, tránh liên quan hoặc nhìn thấy những người không có tóc, hãy tìm cách điều trị, hỏi thông tin để ngăn ngừa mất hoặc phát triển các hành vi như kiểm soát lượng tóc họ mất hàng ngày.

Triệu chứng

Các triệu chứng xuất hiện trong nỗi ám ảnh này giống như các triệu chứng được biểu hiện trong các loại ám ảnh khác và được chia thành ba mặt phẳng: phản ứng sinh lý, nhận thức và hành vi.

Trong số các phản ứng sinh lý điển hình nhất là: đổ mồ hôi nhiều, đánh trống ngực, tăng huyết áp, khó thở, buồn nôn và / hoặc nôn. Trong mặt phẳng nhận thức xuất hiện một loạt niềm tin và suy nghĩ về sự kích thích đáng sợ, tình huống hoặc không có khả năng đối mặt với nó. Và ở cấp độ hành vi, điều thông thường nhất là nhanh chóng chạy trốn khỏi tình huống và cố gắng tránh nó bằng mọi giá trong tương lai.

Trong trường hợp cực đoan, sự hợp lưu của tất cả các triệu chứng này có thể gây ra một cuộc tấn công hoảng loạn khi phải đối mặt với một người hói hoặc hình dung trên truyền hình hoặc trong nhiếp ảnh. Tập phim này cũng có thể xảy ra khi đối mặt với những suy nghĩ và trí tưởng tượng về chứng hói đầu của chính mình.

Điều trị

Hầu hết các phương pháp điều trị đã được tìm thấy là có hiệu quả đối với các rối loạn thuộc loại này bao gồm tiếp xúc với các kích thích đáng sợ. Nó bao gồm phải đối mặt với kích thích này nhiều lần, cho đến khi nó ngừng tạo ra sự sợ hãi.

Điều đó có nghĩa là, nếu chúng ta đối mặt với những gì chúng ta sợ và không ngụ ý bất kỳ hậu quả tiêu cực nào, chúng ta sẽ mất đi nỗi sợ rằng tình huống kích thích hoặc cụ thể kích thích chúng ta. Dựa trên thực tế là tất cả các phương pháp điều trị này dựa trên phơi nhiễm, chúng có thể được phân loại thành các liệu pháp khác nhau:

Liệu pháp tiếp xúc

Mặc dù trong loại trị liệu này có những lựa chọn thay thế khác nhau, mà nhà trị liệu lựa chọn dựa trên các yếu tố như nỗi sợ hãi cụ thể, đặc thù của bệnh nhân hoặc tình huống, có một số yếu tố phổ biến. Nó liên quan đến việc đối đầu trực tiếp với các tình huống kích thích hoặc sợ hãi trực tiếp hoặc trong trí tưởng tượng cho đến khi sự lo lắng giảm đi. Nên làm điều đó dần dần và luôn luôn có sự giúp đỡ của nhà trị liệu.

Liệu pháp nhận thức

Loại trị liệu này thường được thực hiện kết hợp với tiếp xúc. Một mặt, thông tin được tìm kiếm về các kích thích đáng sợ, về các nguyên nhân có thể của sự xuất hiện của nỗi ám ảnh và vì lý do gì nỗi sợ hãi vẫn được duy trì. Đó là về việc có các thông tin phù hợp nhất liên quan đến kích thích phobic. Điều này giúp hiểu những gì đang xảy ra và tại sao. Bằng cách này, nó sẽ dễ dàng hơn để tìm giải pháp có thể.

Mặt khác, những suy nghĩ tạo ra sự lo lắng được phát hiện và sửa đổi. Ví dụ: "Nếu tôi bị hói thì sẽ rất kinh khủng, tôi sẽ mất đi sức hấp dẫn và tôi sẽ không bao giờ tìm được bạn đời". "Mỗi lần tôi nhìn thấy tóc trên gối hoặc bàn chải, tôi cảm thấy thật tồi tệ bởi vì mỗi lần tôi có ít hơn và tôi không cảm thấy thoải mái với chính mình". Đó là về việc xác định những suy nghĩ này gây ra sự khó chịu cho người đó và giúp họ đặt chúng vào câu hỏi để họ ngừng sản xuất sự lo lắng.

Kỹ thuật kiểm soát lo âu

Được sử dụng nhiều nhất là thư giãn, thở cơ hoành và tự hướng dẫn. Trong hầu hết các trường hợp, các kỹ thuật này được kết hợp với tiếp xúc. Chúng rất hữu ích, đặc biệt là trong giai đoạn đầu điều trị, khi người bệnh tiếp xúc với các kích thích đáng sợ như một nguồn lo lắng thực sự. Để phát triển các kỹ thuật này một cách hiệu quả, bạn cần đào tạo chúng trong vài buổi.

Xử lý sinh học

Trong lĩnh vực này, có sự nhất trí giữa các nhà nghiên cứu và chuyên gia khác nhau rằng không có phương pháp điều trị dược lý độc đáo và duy nhất nào để loại bỏ chứng ám ảnh..

Tuy nhiên, các loại thuốc như benzodiazepin hoặc thuốc chẹn beta đã được sử dụng như một sự bổ sung cho các kỹ thuật được giải thích ở trên. Nhưng các nghiên cứu được thực hiện về vấn đề này dường như chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc có thể cản trở công việc điều trị phơi nhiễm, do đó không thường sử dụng chúng trong điều trị.

Kết luận

Nếu bạn cho rằng nỗi sợ rụng tóc ảnh hưởng quan trọng đến cuộc sống của bạn, bạn có những suy nghĩ lặp đi lặp lại về vấn đề này, nó sẽ gây ra sự khó chịu dữ dội hoặc bạn cảm thấy được xác định với các triệu chứng của bệnh phalacrophobia, nên đi khám bác sĩ chuyên khoa.

Như chúng ta đã thấy, có những phương pháp điều trị khác nhau để vượt qua những nỗi sợ hãi này, nhưng sự giúp đỡ của một chuyên gia luôn là cần thiết. Mặc dù nó không dễ dàng và đòi hỏi phải làm việc chuyên sâu và liên tục, những phương pháp điều trị này có hiệu quả trong hầu hết các trường hợp. Điều trị và chấm dứt nỗi ám ảnh sẽ góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống và hạnh phúc cá nhân của bạn một cách đáng chú ý.

Nếu bạn thấy mình trong tình huống này, bước đầu tiên là bắt đầu "hiểu hói đầu là điều tự nhiên bởi vì điều này sẽ giúp chúng ta đối phó với tình huống". Điều này được chỉ ra bởi nhà tâm lý học Carmen Berzosa, người đã thực hiện nhiều nghiên cứu về rụng tóc và hậu quả tâm lý của nó ở những người mắc phải nó..

Như nhà tâm lý học này cũng nhớ, trong mọi trường hợp, điều quan trọng là chấp nhận bản thân bạn vì theo cách này, nỗi sợ rụng tóc sẽ không còn là nỗi sợ vì bạn sẽ cảm thấy thoải mái với chính mình..

Nói một cách tương tự về nó có thể giúp bạn giải quyết vấn đề vì nhiều lần chúng ta phải chịu đựng trong im lặng và khi chúng ta diễn đạt bằng lời, chúng ta bắt đầu nhìn nhận vấn đề từ một góc nhìn khác hoặc chúng ta nhận được những quan điểm khác mà chúng ta chưa tính đến.

Nhìn xung quanh cũng có thể yên tâm. Bạn có thể phát hiện ra rằng nhiều người gặp phải vấn đề này mà bạn lo sợ sẽ có một cuộc sống hoàn toàn hạnh phúc và bình thường, không bị hói ảnh hưởng đến họ về giá trị cá nhân, nghề nghiệp hoặc xã hội..

Tài liệu tham khảo

1. Rivas, A. (2013). Hói đầu được mệnh danh là nỗi sợ hãi lớn nhất của 94% đàn ông. New York: Nhật báo y tế.
2. Nhà trọ, E. (2013). Đàn ông sợ đi BALD hơn là bất lực. Luân Đôn: Thư trực tuyến.
3. Trüeb, R.A. (2013). Bệnh nhân rụng tóc khó khăn: Một thách thức đặc biệt. Hoa Kỳ Thư viện Y khoa Quốc gia, 5 (3) 110-114.
4. Săn, N., McHale, S. (2005). Đánh giá lâm sàng: Tác động tâm lý của rụng tóc. Tạp chí Y học Anh, số 331, 951-953.
5. McLary, H. (2012). Peladophobia: Sợ mất tóc. Hướng dẫn của Hitchhiker về thiên hà.
6. Lâu đài, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Ví dụ (2004). Rối loạn dị dạng cơ thể và da liễu thẩm mỹ: nhiều hơn da sâu. Hoa Kỳ Thư viện Y khoa Quốc gia, 3 (2), 99-103.
7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Một đánh giá về rối loạn tâm thần Bệnh đi kèm ở bệnh nhân mắc chứng Alopecia Areata. Hoa Kỳ Thư viện Y khoa Quốc gia, 6 (1), 2-4.
8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Biệt thự Secades, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Hồ sơ tâm lý và chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân mắc bệnh da liễu. Thi thiên, Tập 12, Suplem 2, 30-34.
9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Phương pháp điều trị tâm lý hiệu quả cho nỗi ám ảnh cụ thể. Thi thiên, Tập 13, Số 3447-452.