TRIỆU CHỨNG HOPOPHOBIA, NGUYÊN NHÂN VÀ ĐIỀU TRỊ

các chứng sợ hãi Đó là một nỗi sợ hãi dai dẳng và phi lý khi đi du lịch: bay, chèo thuyền, lái xe và xe lửa. Những người mắc chứng ám ảnh này, tránh hoặc giảm loại chuyến đi này đến mức tối đa. Cảm thấy xa nhà hoặc ý tưởng xa cách quá nhiều, tạo ra sự lo lắng cho những người mắc chứng ám ảnh này.

Người Hodofóbicas sống với nỗi sợ hãi với ý tưởng đánh mất bản thân trong chuyến đi, trong số nhiều nguyên nhân khác, đến để tự gây ra sự mất kiểm soát và phong tỏa tức thời. Tiếp theo, tôi sẽ đưa bạn vào sâu hơn một chút về thế giới của hodophobia và làm thế nào để biết cách phát hiện ra nó.

Triệu chứng hyophobia

Giống như phần còn lại của nỗi ám ảnh, trong trường hợp này cũng có một loạt các thay đổi diễn ra ở người chịu đựng nó, là tín hiệu trực tiếp cho thấy có gì đó không hoạt động trong chúng ta.

Các triệu chứng thực thể có thể bao gồm đổ mồ hôi quá nhiều, run rẩy, thở không đều, buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu.

Những triệu chứng nhẹ này có thể làm nặng thêm tình hình nếu chúng liên quan đến những vấn đề nghiêm trọng hơn cũng như một cuộc tấn công hoảng loạn không thể kiểm soát.

Sự khủng bố được trải nghiệm tại thời điểm này, có thể dẫn đến một trạng thái bối rối và đau khổ, và đó là một cảm giác cá nhân có thể có sắc thái tùy thuộc vào mỗi người.

Đó là, một số người, khi phải đối mặt với nỗi sợ hãi này có thể gặp các tín hiệu cảnh báo vật lý như những gì tôi đã đề cập trước đó (đổ mồ hôi, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, v.v.), nhưng những người khác có thể gặp phải sự tắc nghẽn bên trong như vậy họ bị tê liệt khi phải đối mặt với một tình huống liên quan đến nỗi ám ảnh của họ.

Các triệu chứng khác của hyophobia có thể là:

• Khô miệng
• Ngất xỉu
• Cơ bắp cứng
• Mất định hướng
• Cảm giác của thảm họa sắp xảy ra

Khi nỗi sợ hãi trở nên tiến triển cho đến khi nó trở thành một rối loạn, trong đó sự lo lắng nằm trong trạng thái cảm xúc của con người, các vấn đề xã hội nảy sinh sẽ không cho phép cá nhân mở ra trong xã hội bao quanh anh ta.

Nguyên nhân

Như thường thấy trong nỗi ám ảnh, người bị ảnh hưởng thường trải qua một chấn thương tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ liên quan đến một trải nghiệm bão tố. Trong trường hợp của chúng tôi, một trải nghiệm tồi tệ liên quan đến một chuyến đi.

Sự kiện đau thương mà tôi nói, được tự động liên kết với tất cả các sự kiện liên quan, mà chúng ta sống trong suốt cuộc đời. Ví dụ, một người từng có trải nghiệm đau thương liên quan đến nước, chắc chắn phát triển một số nỗi ám ảnh liên quan và sợ bơi hoặc xuống hồ bơi.

Vì vậy, trong trường hợp này, người hodophobic cũng có một số kinh nghiệm tồi tệ trong quá khứ đã tạo điều kiện cho cách giải quyết các tình huống tương tự trong tương lai.

Nói chung, nỗi ám ảnh của loại này phát sinh từ sự kết hợp của các yếu tố bên ngoài (sự kiện chấn thương) và khuynh hướng bên trong (di truyền hoặc di truyền). Do đó, trong số các nguyên nhân có thể liệt kê, tôi sẽ nhấn mạnh những điều sau:

• Tai nạn đường bộ
• Mất người thân trong chuyến đi

Mặt khác, có một tình trạng thể chất cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự và thường bị nhầm lẫn với hodophobia. Nó được gọi là chứng say tàu xe, và đề cập đến một rối loạn gây ra bởi sự di chuyển. Nó xảy ra như là kết quả của việc di chuyển các kích thích thị giác, tạo ra một phản ứng vật lý và cảm xúc cụ thể, chuyển thành một cuộc tấn công của sự hoảng loạn sắp xảy ra.

Các triệu chứng chính của nó, rất giống với các triệu chứng mà tôi đã đề cập trong hodophobia, là khó chịu, buồn nôn và nôn, đổ mồ hôi, đau đầu, chóng mặt, lạnh và thậm chí là tăng nhịp tim..

Chẩn đoán 

Thông thường, nỗi ám ảnh bắt đầu từ thời thơ ấu, vì vậy điều quan trọng là phải phát hiện vấn đề càng sớm càng tốt, bởi vì, mặc dù rất khó lường trước sự xuất hiện của nó, bạn có thể điều trị làm giảm dần vấn đề, cho đến khi nó biến mất. Điều quan trọng là việc điều trị được thực hiện theo cách thích hợp, vì một thực hành xấu có thể gây ra rối loạn hoảng loạn không thể đảo ngược.

Cần lưu ý rằng chúng ta chỉ nên diễn giải những cảm giác này như một tín hiệu báo động, nếu chúng có thể điều kiện hàng ngày của chúng ta. Đó là, khi nỗi sợ hãi trở nên phi lý và không được kiểm soát, cần phải điều trị tâm lý.

Điều quan trọng là làm nổi bật một thực tế là một phần lớn các trường hợp hyophobia được tự chẩn đoán bởi cùng một người. Cá nhân nhận ra rằng nỗi sợ du lịch là không hợp lý và những điều kiện này là việc thực hiện bình thường các mối quan hệ giữa các cá nhân của họ, nỗi ám ảnh này là nền tảng của thói quen hàng ngày của họ.

Điều trị

Khi nỗi sợ hãi khi đi du lịch trở nên quá sâu để điều chỉnh từng chi tiết trong cuộc sống của đối tượng, có một số kỹ thuật trị liệu để điều trị chứng ám ảnh này:

• Liệu pháp thôi miên: Đó là một liệu pháp dựa trên việc sử dụng thôi miên. Thôi miên tập trung vào việc giảm mức độ chú ý của chủ thể để giải thoát anh ta khỏi các mối quan hệ tinh thần và cảm xúc. Bằng cách này, bạn sẽ có thể trả lời một loạt các câu hỏi của chuyên gia, mà không bị quy định.
• Liệu pháp tiếp xúc: đó là một trong những thủ tục hiệu quả nhất để điều trị chứng lo âu. Đó là một kỹ thuật rất hữu ích để làm việc với các rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn hoảng sợ và ám ảnh cụ thể. Kết quả của việc tiếp xúc với một số kích thích nhất định sẽ tạo ra những kiến ​​thức và khả năng cải tiến mới trong môn học.
• Thư giãn cơ tiến bộ: Theo kỹ thuật này, sự lo lắng gây ra bởi một trạng thái cảnh giác, tạo ra trong cơ thể chúng ta một trạng thái căng cơ. Do đó, liệu pháp này dựa trên sự thư giãn của các nhóm cơ khác nhau, để kiểm soát mức độ căng thẳng của chúng tôi từng chút một.
• Các nhóm hỗ trợ: Đó là một liệu pháp nhóm với những người khác ở cùng vị trí với nỗi ám ảnh này. Thông qua các kỹ thuật được sử dụng trong nhóm hỗ trợ, có thể làm việc dựa trên sự quyết đoán của những người tham gia, khuyến khích sự tương tác giữa họ.
• Liệu pháp nhận thức hành vi: Nó đã trở thành một trong những liệu pháp được sử dụng nhiều nhất trong số các nhà tâm lý học do bằng chứng khoa học của nó trong các rối loạn như ám ảnh.
• Thuốc: Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, điều trị y tế có thể được chỉ định để kiểm soát trạng thái hoảng loạn.

Biến chứng

Thực tế có điều này hoặc nỗi ám ảnh khác, có thể gây ra một loạt các phản ứng mà về lâu dài tạo thành các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng:

• Tác dụng vật lý: sự căng thẳng liên quan đến ám ảnh, góp phần vào sự phát triển của các biến chứng như: huyết áp cao, hen suyễn hoặc thậm chí các vấn đề về tiêu hóa.
• Hiệu ứng tâm linh: thực tế là không thể chịu đựng được những tình huống hoặc hoạt động nhất định mà người khác đã bình thường hóa, khiến chúng tôi rút lui liên quan đến cá nhân, chuyên nghiệp và trong mối quan hệ với người khác. Theo cách này, chúng ta có thể gặp một số vấn đề nhất định liên quan đến việc mất an ninh trong chính chúng ta, thậm chí đạt đến trạng thái trầm cảm vĩnh viễn.
• Lạm dụng chất: Nhiều người bị hấp thụ bởi nỗi ám ảnh của họ, sử dụng ma túy hoặc rượu như một lối thoát để thoát khỏi mức độ căng thẳng cao. Theo logic, việc tiêu thụ các chất này dẫn đến những vấn đề lớn hơn trong cuộc sống của con người.

Những nỗi ám ảnh liên quan khác

Ngoài hodophobia, còn có những nỗi sợ khác liên quan đến du lịch và lái xe chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Đây là một số trong số họ:

• Acrophobia (sợ độ cao): Sợ giao thông đường cao tốc, chẳng hạn như lái xe trên đường núi, có thể xuất hiện ở những người bị chóng mặt.
• Tacophobia (sợ tốc độ): Lái xe ở tốc độ cao tạo ra cảm giác mất kiểm soát ở một số người.
• Gefirophobia (sợ đi vào đường hầm): Lối đi qua các đường hầm dài nơi đối tượng mất thời gian để nhìn thấy lối ra, gây ra các triệu chứng liên quan đến chứng sợ bị vây kín (sợ không gian kín).
• Amaxophobia (sợ lái xe): Đó là một rối loạn tâm lý cảm xúc liên quan đến nỗi sợ lái xe. Đối tượng trải qua một loạt các phản ứng ngăn cản anh ta thực hiện lái xe bình thường.
• Sợ các tài xế khác: Nó đề cập đến nỗi sợ hãi mà đối tượng cảm nhận về sự nguy hiểm mà các tài xế khác đại diện. Ví dụ, các vụ va chạm mà nhiều người lái xe đã phải chịu từ một phương tiện khác, tạo ra trong họ trạng thái nhận thức quá mức.
• Sợ phi công phụ: Nó dựa trên nỗi sợ lưu thông như một phi công hoặc hành khách, có thể là kết quả của một số kinh nghiệm đau thương trên đường, như trong trường hợp tai nạn. Mối quan tâm quá mức này cũng mở rộng để đi như một hành khách bằng xe buýt hoặc bất kỳ phương tiện giao thông nào khác.
• Sợ tạo ra thiệt hại tài sản thế chấp: Nỗi sợ này rất phổ biến ở cha mẹ có con nhỏ. Trên thực tế, có rất nhiều người thích đi du lịch một mình để tránh mạo hiểm cuộc sống của những người thân yêu của họ.
• Sợ điều kiện thời tiết: Trạng thái của cơn bão có thể gây hại cho lái xe (mưa, bão, sương mù, v.v.) khiến người lái xe dễ bị tổn thương.
• Sợ đường không lối thoát: Nhiều người tránh những con đường không có khả năng thoát do tốc độ đạt được, như trường hợp của đường cao tốc. Họ cũng có xu hướng tránh lái xe trên những con đường không có vai rộng để dừng lại. Nỗi sợ hãi này có thể dẫn đến các hành vi ám ảnh trong chủ đề, chẳng hạn như, để nghiên cứu trước những con đường mà nó sẽ đi qua để đến một địa điểm cụ thể..