Chia sẻ:
Triệu chứng Permarexia, nguyên nhân, hậu quả và phương pháp điều trị
các hoán vị Đó là một hội chứng tâm lý ảnh hưởng chủ yếu đến giới tính nữ. Đó là một nỗi ám ảnh nghiêm trọng với thực phẩm và calo, không trở thành một phần của chứng rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn nhưng vẫn có thể gây ra tất cả các loại vấn đề ở những người mắc phải nó..
Các cá nhân bị ảnh hưởng bởi permarexia liên tục lo lắng về việc không tăng cân. Bởi vì điều này, họ nhìn vào giá trị dinh dưỡng của tất cả mọi thứ họ ăn, và cố gắng tránh các thực phẩm có hàm lượng calo cao hoặc không lành mạnh. Điều này, mà bản thân nó không phải là xấu, đi kèm với một sự đau khổ tâm lý lớn.
Do đó, những người mắc hội chứng này có thể thực hiện tất cả các loại thay đổi trong lối sống của họ để tránh thực phẩm không lành mạnh; hoặc họ có thể gặp các triệu chứng liên quan khác như ám ảnh với việc tập thể dục, lòng tự trọng thấp hoặc ăn nhạt, sau đó là thời gian nhịn ăn để cố gắng kiểm soát cân nặng.
Permarexia không được công nhận là một bệnh trong hướng dẫn chẩn đoán, nhưng nằm trong danh mục "rối loạn ăn uống không xác định". Mặc dù vậy, tác dụng của nó rất thật và có thể gây khó chịu lớn cho những người mắc phải nó..
Chỉ số
- 1 triệu chứng
- 1.1 Nỗi ám ảnh về lượng calo
- 1.2 Bất mãn với cơ thể của chính mình
- 1.3 Nỗi ám ảnh về chủ đề
- 1.4 Lòng tự trọng thấp
- 1.5 Biện minh cho các triệu chứng
- 2 nguyên nhân
- 2.1 Áp lực xã hội
- 2.2 Vấn đề về cảm xúc
- 2.3 Niềm tin thủy chung về việc cho ăn
- 3 yếu tố rủi ro
- 3.1 Giới
- 3.2 Lòng tự trọng thấp
- 3.3 Tính cách ám ảnh hoặc thần kinh
- 3.4 Lịch sử không hài lòng của cơ thể
- 4 hậu quả
- 4.1 Suy giảm sức khỏe
- 4.2 Phát triển rối loạn tâm lý
- 4.3 Cách ly xã hội
- 5 phương pháp điều trị
- 6 tài liệu tham khảo
Triệu chứng
Nỗi ám ảnh về lượng calo
Triệu chứng rõ ràng nhất của permarexia là mối quan tâm thường trực đối với lượng calo mà tất cả các loại thực phẩm được ăn vào. Những người mắc hội chứng này sẽ cố gắng tránh bất cứ điều gì có thể làm cho họ béo, ngay cả khi họ phải ngừng ăn thứ gì đó họ thích hoặc điều đó tốt cho sức khỏe của họ..
Vì vậy, ví dụ, thông thường những người này cố gắng tránh chất béo, mặc dù chất dinh dưỡng đa lượng này rất cần thiết để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.
Việc họ từ bỏ hoàn toàn đồ ngọt và thậm chí cả protein là điều phổ biến, hạn chế trong những trường hợp cực đoan nhất là ăn trái cây và rau quả.
Bất mãn với cơ thể của một người
Nỗi ám ảnh về lượng calo có nguồn gốc từ sự khó chịu mà người đó cảm thấy với hình ảnh cơ thể của chính mình. Thông thường, những cá nhân này bị thừa cân hoặc sợ phải chịu đựng vấn đề này. Ngoài ra, nỗi sợ không có được vóc dáng đẹp xuất hiện bất kể bạn có thực sự phù hợp hay không.
Bởi vì điều này, nhiều lần những người mắc chứng permarexia không chỉ đếm lượng calo của mọi thứ họ ăn, họ bỏ bữa và trở nên ám ảnh với việc tập thể dục..
Nỗi ám ảnh về chủ đề
Quan tâm đến hình ảnh cơ thể của một người về nguyên tắc không phải là xấu; nhưng trong trường hợp hoán vị, người bị ảnh hưởng có suy nghĩ tái phát về chủ đề ngay cả khi đắm mình trong các nhiệm vụ khác. Khi nó xảy ra trong các rối loạn khác, tâm trí của bạn không ngừng gửi cho bạn những suy nghĩ về cân nặng hoặc thực phẩm của bạn.
Những suy nghĩ này thường can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của những người bị ảnh hưởng; và thông thường, chúng tạo ra sự khó chịu lớn. Do đó, những người mắc chứng permarexia sẽ cố gắng tránh mọi tình huống nhắc nhở họ về thức ăn hoặc hình ảnh cơ thể của chính họ.
Lòng tự trọng thấp
Bất mãn với hình ảnh cơ thể của chính mình, những suy nghĩ khó chịu tái diễn và tránh những tình huống nhất định khiến hầu hết mọi người bị chứng hoán vị cảm thấy rất tệ về bản thân.
Trong số những niềm tin phi lý khác, những cá nhân này có thể nghĩ rằng chúng không hợp lệ nếu họ không có được một vóc dáng đẹp; hoặc rằng họ không xứng đáng được người khác đánh giá cao cho đến khi họ thực sự có hình dạng. Điều này cũng can thiệp vào các mối quan hệ xã hội của họ và gây ra vấn đề với mọi người trong môi trường của họ.
Biện minh cho các triệu chứng
Có một ranh giới tốt giữa việc lo lắng về sức khỏe của một người và bị ám ảnh điên cuồng với chủ đề này. Do đó, những người mắc chứng permarexia thường cố gắng biện minh cho sự khó chịu và hành động của họ bằng cách tuyên bố rằng họ chỉ quan tâm đến hạnh phúc của họ, và rằng không có gì sai với điều đó..
Trên thực tế, thường những cá nhân này có kiến thức khá rộng về dinh dưỡng và tập thể dục, họ sử dụng như một cái cớ để không phải đối mặt với vấn đề của họ.
Điều quan trọng cần nhớ là tín hiệu cho thấy có một số vấn đề tâm lý là sự xuất hiện của sự khó chịu và sự can thiệp của các triệu chứng với sự phát triển của một cuộc sống bình thường.
Nếu chế độ ăn kiêng và tập thể dục làm suy giảm sức khỏe của người đó hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của anh ta, thì có khả năng có một số rối loạn tiềm ẩn.
Nguyên nhân
Áp lực xã hội
Cả ở các xã hội phương Tây và ở các nước kém phát triển, có một áp lực xã hội lớn khiến mọi người muốn có một cơ thể đẹp.
Béo phì được xem là một cái gì đó cực kỳ tiêu cực; và mặc dù có những lý do thuyết phục cho việc này, việc liên tục bị bắn phá bởi tin nhắn này có thể rất nguy hiểm.
Vì vậy, đúng là thừa cân hoặc béo phì rất có hại cho sức khỏe; nhưng ám ảnh về hình ảnh cơ thể của một người và không hài lòng lâu dài với thể chất cũng nguy hiểm. Nhiều chuyên gia tin rằng các phương tiện truyền thông là nền tảng của hầu hết các rối loạn ăn uống.
Nếu chúng ta thêm vào sự gia tăng của các mạng xã hội (trong đó vật lý được đặc biệt coi trọng) và khó khăn trong việc tìm kiếm đối tác nếu không có một tiêu chuẩn sắc đẹp cụ thể nào, thì không có gì đáng ngạc nhiên khi ngày càng nhiều người cảm thấy không hài lòng. với cơ thể của bạn và bị ám ảnh bởi lượng calo và giảm cân.
Vấn đề về cảm xúc
Theo nhiều nhà tâm lý học, permarexia, giống như các rối loạn ăn uống khác, luôn ẩn giấu một số vấn đề tâm lý sâu sắc hơn.
Những người mắc phải hội chứng này tin rằng họ sẽ không được người khác chấp nhận hoặc họ sẽ không có giá trị cho đến khi họ có một khía cạnh nhất định.
Điều này có thể đã được gây ra bởi một số sự kiện đau thương trong quá khứ, hoặc do người khác từ chối vì ngoại hình.
Ví dụ, một người đã được thực hiện bắt nạt Khi còn nhỏ vì thừa cân, bạn sẽ dễ mắc chứng hoán vị hơn so với người không bị tình trạng này..
Niềm tin vô lý về việc cho ăn
Ngày nay, có tất cả các loại chế độ ăn kiêng và lý thuyết về thực phẩm mâu thuẫn với nhau. Một số được hỗ trợ bởi đủ bằng chứng khoa học, trong khi những người khác có ít hỗ trợ học tập; nhưng tuy nhiên, rất phức tạp để biết cái nào đúng và cái nào sai.
Vấn đề là nhiều chế độ ăn kiêng, mặc dù cung cấp kết quả nhanh hơn hoặc ít hơn, dựa trên niềm tin sai lệch về thực phẩm và cơ thể.
Ví dụ, nhiều lý thuyết đề xuất để tránh chất béo hoàn toàn để giảm cân. Tuy nhiên, hiện tại chúng tôi biết rằng điều này cực kỳ có hại cho cơ thể.
Những người mắc chứng permarexia thường bị ám ảnh bởi một chế độ ăn kiêng đặc biệt và tin rằng phong cách cho ăn này là cách duy nhất cho phép họ có được cơ thể họ muốn..
Do đó, những gì bắt đầu như một mối quan tâm đơn giản về dinh dưỡng có thể trở thành nỗi ám ảnh thực sự, đó sẽ là nền tảng của hội chứng này.
Yếu tố rủi ro
Không phải tất cả mọi người đều có cơ hội phát triển permarexia như nhau. Tiếp theo chúng ta sẽ xem yếu tố nào có ảnh hưởng lớn nhất đến khả năng kết thúc mắc phải hội chứng này.
Giới tính
Cũng như nhiều chứng rối loạn ăn uống khác, phần lớn những người mắc chứng permarexia là phụ nữ.
Một trong những lời giải thích phổ biến nhất cho điều này là nhóm này phải chịu một áp lực xã hội lớn hơn để ở trong các sắc đẹp; tuy nhiên, rất có thể đây không phải là nguyên nhân duy nhất.
Lòng tự trọng thấp
Mặc dù bản thân hội chứng này có thể gây ra sự thiếu tự tin ở những người mắc phải nó, nhưng lòng tự trọng thấp cũng là một yếu tố rủi ro khi phát triển nó..
Những người không tin tưởng bản thân sẽ dễ bị cố gắng để có được một loại cơ thể nhất định và bị ám ảnh về mục tiêu này.
Tính cách ám ảnh hoặc thần kinh
Do nhiều lý do khác nhau, một số người có xu hướng ám ảnh về một chủ đề mà họ quan tâm hơn những người khác. Đặc điểm tính cách này là cực kỳ phổ biến ở những người mắc chứng permarexia, cũng như trong số những người mắc chứng rối loạn ăn uống tương tự.
Theo cách tương tự, chứng loạn thần kinh (đặc điểm của những người có cảm xúc rất dễ bay hơi và mạnh mẽ) cũng tương quan với sự xuất hiện của hội chứng này.
Các cá nhân có tính cách thần kinh có xu hướng lo lắng quá mức, một yếu tố cơ bản cho sự xuất hiện của permeaxia.
Lịch sử không hài lòng của cơ thể
Khi một người có cơ thể không được thỏa mãn trong một thời gian dài và phải làm việc để thay đổi tình trạng này, nhiều khả năng sẽ kết thúc nỗi ám ảnh về chủ đề này..
Giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng không phải lúc nào cũng dễ dàng; và thật không may, mục tiêu rất lành mạnh này có thể được đưa quá xa.
Do đó, trong nhiều trường hợp, permarexia bị ảnh hưởng bởi những người đã học được nhiều về chế độ ăn kiêng hoặc chế độ ăn kiêng và trở nên ám ảnh với chủ đề đến nỗi cuối cùng họ phát triển tất cả các triệu chứng nêu trên..
Hậu quả
Mặc dù permarexia chưa được coi là một rối loạn tâm thần chính thức, nhưng tác dụng của nó là rất thực tế đối với những người mắc phải nó. Trong phần này chúng ta sẽ thấy một số quan trọng nhất.
Sức khỏe giảm sút
Tùy thuộc vào chế độ ăn uống cụ thể theo sau bởi người mắc bệnh permarexia hoặc thói quen ăn uống của họ nói riêng, có thể sức khỏe của họ bị suy giảm rất nhiều bởi hội chứng này.
Ví dụ, nếu một cá nhân bị thuyết phục rằng anh ta không thể ăn chất béo vì bất kỳ lý do gì, anh ta sẽ mất các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể anh ta cần phải được tốt. Do đó, sức khỏe của bạn sẽ hết đau khổ, đôi khi đến mức cực đoan.
Phát triển rối loạn tâm lý
Một số triệu chứng của permarexia (như lòng tự trọng thấp, ám ảnh hoặc mất khoái cảm từ các hoạt động hàng ngày) có liên quan chặt chẽ đến các rối loạn tâm lý nghiêm trọng hơn.
Do đó, việc những người mắc hội chứng này gặp phải những vấn đề lớn hơn là điều khá phổ biến..
Một số rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở những người mắc bệnh permarexia là trầm cảm, lo lắng xã hội và lo lắng tổng quát.
Tuy nhiên, những vấn đề ít phổ biến khác, chẳng hạn như loại somatoform, hoặc thậm chí các vấn đề ăn uống nghiêm trọng khác như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn, cũng có thể xuất hiện..
Cách ly xã hội
Thông thường, các cá nhân mắc hội chứng này có xu hướng tránh tất cả các tình huống trong đó họ có thể bị cám dỗ để ăn bất kỳ thực phẩm nào mà họ không cho là đủ..
Bởi vì điều này, nhiều lần họ sẽ từ bỏ đi đến các sự kiện hoặc gặp gỡ người thân của họ chỉ đơn giản là để chăm sóc cân nặng của họ.
Hành vi này, khi lặp đi lặp lại nhiều lần, có thể gây ra sự suy giảm lớn trong các mối quan hệ của người đó. Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp các quốc gia nơi thực phẩm là trung tâm của tất cả các loại hình xã hội, như ở Tây Ban Nha và nhiều nền văn hóa Mỹ Latinh..
Phương pháp điều trị
Phần khó khăn nhất của việc điều trị permaxia là phát hiện ra rằng rối loạn này đang xảy ra. Những cá nhân bị nó thường không nhận thức được rằng họ có vấn đề; và những người thân yêu của họ thường thấy mình với những lời bào chữa có vẻ hợp lý để biện minh cho hành vi không lành mạnh này.
Một khi đã xác định rằng có một vấn đề tồn tại, cách tiếp cận thông thường nhất là sử dụng một liệu pháp tâm lý như nhận thức - hành vi.
Bộ kỹ thuật này có thể giúp người bệnh giảm các triệu chứng, phục hồi sự tự tin và phục hồi mối quan hệ bình thường với thực phẩm..
Trong một số trường hợp, thuốc (như anxiolytics hoặc thuốc chống trầm cảm) cũng có thể được sử dụng để giảm một số triệu chứng nghiêm trọng nhất của hội chứng..
Điều này, thông thường, sẽ được thực hiện cùng với liệu pháp tâm lý được đề cập ở trên để đạt được hiệu quả cao hơn.
Cuối cùng, trong trường hợp sức khỏe của người đó rất xấu, có thể cần phải nhập viện tạm thời cho đến khi cơ thể họ hồi phục sau khi thiếu calo hoặc chất dinh dưỡng do bệnh gây ra..
Tài liệu tham khảo
- "Permarexia, vĩnh viễn trong chế độ ăn kiêng" trong: Tư vấn web. Truy cập vào: ngày 24 tháng 12 năm 2018 từ Truy vấn Web: webconsultas.com.
- "Permarexia: chứng rối loạn ăn uống của những người" sống theo chế độ ăn kiêng "" trong: Lối sống MSN. Truy xuất: ngày 24 tháng 12 năm 2018 từ MSN Lifestyle: msn.com.
- "Permarexia là gì?" Trong: Rất thú vị. Truy cập ngày: 24 tháng 12 năm 2018 từ Muy Interesante: muyinteresante.com.
- "Permarexia, nỗi ám ảnh để đốt cháy calo" trong: Sức khỏe và Y học. Truy cập vào: ngày 24 tháng 12 năm 2018 Sức khỏe và Y học: saludymeesinas.com.mx.
- "Rối loạn hành vi ăn uống" trong: Wikipedia. Truy xuất: ngày 24 tháng 12 năm 2018 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.