Chia sẻ:
Liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các bước giải pháp và cơ sở
các liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp Đây là một loại trị liệu không cần nhiều phiên. Thông thường, nó không vượt quá mười phiên - không giống như các liệu pháp dài đã từng diễn ra trong quá khứ
Đây là một phương thức trị liệu ngắn gọn được phát triển trong Trung tâm trị liệu gia đình ngắn gọn từ Milwaukee của Steve de Shazer, Insoo Kim Berg và nhóm của anh ấy. Cơ sở lý thuyết và phương pháp kỹ thuật của nó bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi công việc trị liệu của các tác giả như Milton H. Erickson, cũng như phương pháp lâm sàng được phát triển tại Viện nghiên cứu tâm thần Palo Alto (Fisch, Weakland và Segal, 1982).
Do đó, liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp được sinh ra từ công việc của nhiều nhà trị liệu, trong đó chúng ta cũng phải kể đến Harry Stack Sullivan và các kỹ thuật thôi miên của anh ấy và tầm nhìn về một tương lai không có vấn đề.
Chỉ số
- 1 Đặc điểm của trị liệu ngắn tập trung vào Giải pháp
- 2 Sự khác biệt cơ bản với các liệu pháp khác
- 3 Ưu điểm của liệu pháp này
- 4 bước trị liệu ngắn tập trung vào các giải pháp (thủ tục)
- 5 tiền đề của liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp
- 5.1 Chủ nghĩa xây dựng xã hội
- 5.2 Nó nhằm "đọc các dòng", không phải "giữa các dòng"
- 5.3 Từ chối chủ nghĩa bình thường
- 5.4 Vấn đề và giải pháp được quan niệm là các loại không liên tục
- 5.5 Khách hàng có các tài nguyên cần thiết
- 6 chỉ trích rằng liệu pháp ngắn tập trung vào các giải pháp đã nhận được
- 7 tài liệu tham khảo
Đặc điểm của trị liệu ngắn tập trung vào Giải pháp
Cách thức trị liệu mới này được đặc trưng, đặc biệt, bởi các khía cạnh sau:
Nó ngắn gọn
Như tên gọi của nó, nó là một loại trị liệu không cần nhiều phiên. Thông thường, nó không vượt quá mười.
Ở đây và bây giờ
Một đặc điểm cơ bản khác là nhà trị liệu tập trung vào đây và bây giờ, giải quyết tất cả những vấn đề ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bệnh nhân.
Điều này không có nghĩa là những vấn đề trong quá khứ không được xử lý, đơn giản là những vấn đề trước đây quan trọng nhưng không ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại của người đó không được quan tâm..
Tập trung vào tìm giải pháp, không phải chẩn đoán
Anh ta không quan tâm đến việc chẩn đoán ("rối loạn thần kinh ám ảnh", "chán ăn tâm thần", "mơ hồ trong vai trò của cha mẹ", v.v.). Điều quan trọng trong liệu pháp này là phơi bày những lĩnh vực mà bệnh nhân gặp khó khăn, tìm giải pháp và áp dụng chúng.
Nó không đúng hoặc giáo dục
Nhà trị liệu không đảm nhận vị trí chuyên gia. Liệu pháp này không tập trung vào việc làm nổi bật mọi thứ mà người đó, cặp vợ chồng hoặc gia đình đang làm không đúng cách. Nó không giáo dục hoặc sửa chữa các khiếm khuyết của bệnh nhân.
Làm việc với nhiều người
Có thể làm việc với các cá nhân, cặp vợ chồng hoặc gia đình bị cô lập, tùy thuộc vào lý do nhu cầu và nhu cầu cụ thể của bệnh nhân.
Ví dụ, khi ước tính rằng một người xung quanh bạn đang làm nổi bật hoặc duy trì những khó khăn của họ, bạn có thể được mời tham dự một cuộc tư vấn để bạn có thể giúp đỡ trong quá trình trị liệu.
Đội ngũ chuyên gia
Để thực hiện liệu pháp này, nhà trị liệu hỗ trợ một nhóm hoặc chuyên gia tư vấn cùng phân tích những khó khăn cụ thể của bệnh nhân.
Hướng dẫn mục tiêu
Liệu pháp ngắn tập trung vào các giải pháp xác định một cách chủ động các mục tiêu trị liệu, sẽ đánh dấu con đường mà trị liệu phải thực hiện và tạo thành một chỉ số thành công trong trị liệu.
Nói cách khác, các mục tiêu trị liệu là những mục tiêu hướng dẫn và giúp đánh giá hiệu quả của liệu pháp đang có, kết thúc nó khi đạt được những mục tiêu này..
Sự khác biệt cơ bản với các liệu pháp khác
Trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp, rất phổ biến để hỏi bệnh nhân cuộc sống của anh ta sẽ như thế nào nếu anh ta không có vấn đề gì đưa anh ta đến trị liệu.
Họ tập trung sự chú ý của họ vào việc bệnh nhân có thể hình dung cuộc sống mới này, mà không có vấn đề hoặc vấn đề hiện tại của anh ta, thông qua các mô tả chi tiết và chi tiết. Theo cách này, người quản lý để tưởng tượng cuộc sống của anh ta sẽ như thế nào và sự khác biệt sẽ liên quan đến tình hình hiện tại của anh ta.
Ở đây, chúng tôi đã tìm thấy một sự khác biệt cơ bản liên quan đến các liệu pháp truyền thống, trong đó họ tập trung vào chi tiết vấn đề rộng rãi, nêu bật các tác động tiêu cực mà họ gây ra, theo cách mà họ tăng nhận thức về mức độ nghiêm trọng và tăng cường sự phụ thuộc của bệnh nhân vào nhà trị liệu..
Ưu điểm của liệu pháp này
Phương pháp tiến hành này có 3 ưu điểm cơ bản đối với các liệu pháp trước đó:
- Rút ngắn thời lượng của các phiên.
- Nó mang lại niềm tin cho bệnh nhân, vì sự thay đổi mà anh ta tìm kiếm phụ thuộc phần lớn vào anh ta.
- Nó cho phép đạt được kết quả mong muốn trong một vài phiên - đôi khi ít hơn năm-.
Các bước của tthời đại ngắn tập trung vào các giải pháp (thủ tục)
Các thủ tục được thực hiện trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp có thể được tóm tắt trong 5 điểm cơ bản.
1. Lập kế hoạch phiên điều đó sẽ được thực hiện và đưa ra một giả thuyết tiếp theo, tùy thuộc vào thông tin thu thập được.
2. Giới thiệu phiên. Nó thường bắt đầu bằng cách thiết lập một mối quan hệ thoải mái, trong đó bệnh nhân được hỏi về các hoạt động yêu thích của họ, điểm mạnh của họ và các khía cạnh tích cực khác trong cuộc sống của họ ngày nay..
3. Khai thác thông tin thông qua các câu hỏi tròn. Nhóm nghiên cứu lưu ý, về mặt tích cực, mọi thứ xảy ra trong phiên, các hành vi được thực hiện bởi bệnh nhân, v.v..
4. Có một tạm dừng trong đó thông tin trích xuất được phân tích và vấn đề được xác định lại.
5. Sau giờ nghỉ đã diễn ra, bạn bắt đầu khen ngợi người đó, gia đình hoặc cặp vợ chồng và những thay đổi được đề xuất sẽ được thực hiện trong tương lai gần.
Trong một phần sau, chúng tôi sẽ có thể xác minh xem họ đã thực hiện các thay đổi được đề xuất hay chưa, điều này sẽ cho biết liệu bệnh nhân có tham gia trị liệu hay không..
Cách làm việc này giống như cách đóng khung của Trường học Milan, mặc dù phong cách trị liệu ấm áp và gần gũi hơn trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp.
Tiền đề của liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp
Chủ nghĩa xây dựng xã hội
Tiền đề này đề cập đến khả năng của khách hàng trong việc xây dựng thực tế, nói với chính họ và quan trọng nhất là có thể sửa đổi các công trình này cho những công việc hữu ích hơn, đàm phán chúng trong sự tương tác xã hội.
Theo Wittgenstein, những công trình này có thể được hiểu là "trò chơi ngôn ngữ", do đó trị liệu sẽ được coi là một quá trình trong đó
khách hàng sửa đổi ngôn ngữ không đúng cách của họ để tập trung hơn vào các giải pháp.
Nó nhằm "đọc các dòng", không phải "giữa các dòng"
Trong liệu pháp này không phải là để khám phá một sự thật hay thực tế tuyệt đối, vì vậy đừng sử dụng các kỹ thuật như "đọc giữa các dòng". Do đó, chúng tôi bác bỏ ý kiến cho rằng có những mức độ sâu sắc khác nhau (vô thức, những chấn thương thời thơ ấu bị kìm nén, v.v.).
O'Hanlon (1994) cũng đề cập đến tiền đề này khi ông nói rằng "vấn đề không phải là người (hay gia đình); vấn đề là vấn đề ".
Nhiệm vụ của trị liệu ngắn tập trung vào các giải pháp không phải là tìm kiếm các khóa ẩn bên dưới những gì khách hàng nói, mà chỉ đơn giản là giúp họ nói hoặc thuật lại vấn đề theo cách mà họ có thể tìm ra cách giải quyết, thay thế tích cực và hiệu quả hơn so với khiếu nại.
Từ chối chủ nghĩa bình thường
Từ liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp, một mô hình duy nhất của người "khỏe mạnh" hoặc gia đình / cặp vợ chồng "chức năng" không được hình thành. Trái lại, người ta hiểu rằng có nhiều cách hành động và hành xử, không phải là bất kỳ ai trong số họ, một tiên nghiệm, vượt trội so với những người khác.
Do đó, khách hàng không tuân theo một hành động được thiết lập trước (làm thế nào để gia đình tăng mức độ giao tiếp, hoặc người đó quản lý để trưởng thành).
Ví dụ về các mục tiêu dự định đạt được với liệu pháp này có thể là:
- Làm cho khách hàng vui vẻ một lần nữa với con cái của họ trước khi bị tai nạn giao thông.
- Bắt một cặp vợ chồng lấy lại đam mê trong các mối quan hệ tình dục.
- Bắt một thiếu niên ngừng sử dụng các chất.
Vấn đề và giải pháp được quan niệm là các thể loại không liên tục
Tiền đề này đề cập đến niềm tin rằng hai người, đối mặt với một khiếu nại tương tự, có thể tạo ra các giải pháp rất khác nhau cho nhau..
Ví dụ, trong trường hợp hai người nhận được chẩn đoán giống nhau bởi một bác sĩ tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, trong liệu pháp này, một trong số họ có thể giải quyết vấn đề của họ bằng cách dựa vào người thân của họ trong khi người kia quyết định tham gia nhiều hơn vào công việc.
Trường hợp ngược lại cũng có thể xảy ra, trong đó hai giải pháp tương tự có thể được thực hiện ở hai người với chẩn đoán rất khác nhau. Có thể thấy, trong liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp, không cần thiết phải tìm hiểu vấn đề một cách kỹ lưỡng để có thể giải quyết nó, cũng như tần số của nó, cũng như hình thức mà nó được tạo ra.
Nó là đủ để tìm kiếm các giải pháp, phát hiện các nguồn lực của khách hàng (cá nhân, xã hội và chuyên nghiệp), tìm cách để đạt được nó và duy trì các thành tựu.
Khách hàng có các nguồn lực cần thiết
Theo tiền đề cuối cùng này, khách hàng có thể tự mình đạt được mục tiêu - mặc dù tại thời điểm hiện tại họ cần sự giúp đỡ từ bên ngoài để hướng dẫn họ hoặc nhắc nhở họ về khả năng của họ-.
Cách để tìm ra những tài nguyên đã bị lãng quên là thông qua cuộc trò chuyện, như chúng tôi đã nhận xét, không tập trung vào việc đào sâu vào nền tảng của các vấn đề, mà là phát hiện ra chúng và hành động theo chúng.
Phê bình đã nhận được liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp
Liệu pháp ngắn tập trung vào các giải pháp, mặc dù thực tế là nó hiện đang rất bùng nổ và sự quan tâm và hỗ trợ khoa học, không ngừng nhận được những lời chỉ trích tiêu cực.
Watzlawick (1992), chẳng hạn, đã khẳng định rằng đó là một liệu pháp giảm thiểu của thực tế phức tạp, vì nó không tập trung vào việc biết con người và môi trường mà nó hoạt động. Do đó, nó sẽ là các kỹ thuật được thực hiện mà không có sự chắc chắn rằng chúng là phù hợp nhất cho người được hỏi.
Hoffman (1990), mặt khác, đã khẳng định rằng đó là "thấu kính màu" thông qua đó chúng ta nhìn thấy những gì xung quanh chúng ta. Theo tác giả này, nhiều như liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp bao gồm sự khách quan, mô hình lý thuyết này chỉ ra những gì chúng ta có thể và không thể nhìn thấy, những gì nhiều hơn, họ xác định xem nên nhìn vào đâu và không nên nói gì và làm gì. những gì không, vv.
Trong khi đó, các tác giả khác đã loại bỏ hình thức trị liệu này là "triệt để" hoặc "cắt", vì nó thường không được bổ sung bằng các phương pháp làm việc khác.
Chúng tôi hy vọng bài viết này đã thú vị và đã giúp bạn có cái nhìn sâu sắc và khách quan hơn về các đặc điểm của liệu pháp ngắn gọn tập trung vào các giải pháp.
Tài liệu tham khảo
- Beyebach, M. (2010). Giới thiệu về trị liệu ngắn gọn tập trung vào các giải pháp. Có sẵn trong: Bộ luật hình sự của Cộng hòa Bôlivia, Luật,
(1768). - Espina Barrio, J. A., & Cáceres Pereira, J. L. (1999). Một liệu pháp tâm lý ngắn gọn tập trung vào các giải pháp. Tạp chí của Hiệp hội Thần kinh học Tây Ban Nha., 19(69), 023-038.
- Sáez, M. T. (2006). Các liệu pháp hậu hiện đại: giới thiệu ngắn gọn về trị liệu hợp tác, trị liệu kể chuyện và trị liệu tập trung vào giải pháp.Tâm lý học hành vi, 14(3), 511-532.
- Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Liệu pháp ngắn gọn: tập trung vào giải quyết vấn đề. Gia đình, 13, 141-68.