Triệu chứng và phương pháp điều trị hội chứng cai thuốc lá

các hội chứng cai thuốc lá Nó tạo thành một loạt các phản ứng thể chất, cơ thể và tinh thần xuất hiện khi một người bị nghiện chất và ngừng tiêu thụ nó..

Hội chứng là một loạt các biểu hiện khó chịu xảy ra khi người hút thuốc ngừng nhận chất mà anh ta nghiện, đó là nicotine.

Phổ biến, hội chứng này được gọi là đơn hoặc thèm, và đề cập đến một trạng thái khó chịu được tạo ra bởi sự vắng mặt của các chất mong muốn.

Tuy nhiên, hội chứng này không chỉ đề cập đến mong muốn tiêu thụ cao mà người nghiện có khi anh ta không ăn chất mà anh ta nghiện..

Trên thực tế, hội chứng này bao trùm nhiều hơn một mong muốn đơn giản, và tạo ra những thay đổi về thể chất và tâm lý trong cơ thể và chức năng.

Nói chung, tất cả các chất có thành phần gây nghiện (rượu, thuốc lá, cocaine, amphetamine, anxiolytics, v.v.) có thể gây ra hội chứng cai.

Tuy nhiên, không phải tất cả các chất tạo ra cùng một loại hội chứng, bởi vì tùy thuộc vào khả năng gây nghiện của từng loại thuốc và cơ chế não làm thay đổi mức tiêu thụ của nó, các triệu chứng có thể xuất hiện sẽ là một trong hai.

Tại sao hội chứng cai xuất hiện??

Hội chứng cai nghiện xuất hiện để đáp ứng với việc ngăn chặn việc sử dụng một chất gây nghiện.

Thực tế này được giải thích chủ yếu thông qua các sửa đổi được thực hiện bởi các loại thuốc khác nhau về hoạt động của não.

Nói chung, các chất gây nghiện có các hợp chất hóa học tương tự như chất dẫn truyền thần kinh (các hợp chất hóa học được sử dụng bởi các tế bào thần kinh để giao tiếp với nhau).

Khi thuốc vào não, chúng bắt đầu thay đổi chức năng của các hóa chất thần kinh này. Điều đó có nghĩa là, các chất hóa học bên ngoài đến bắt đầu hoạt động theo cách tương tự như các chất nội sinh.

Lúc đầu, những chất này của não được hiểu là bên ngoài, vì vậy, trước khi tiêu thụ lần đầu tiên, thuốc có thể ngồi không tốt hoặc thực hiện các tác dụng khó chịu.

Điều này được giải thích bởi vì bộ não có một chức năng nhất định, do đó nó đã quen, do đó, khi các chất đến đó làm thay đổi chức năng của nó, nó chống lại những thay đổi như vậy.

Bây giờ, khi các chất gây nghiện bắt đầu được tiêu thụ và đến não theo thói quen, nó trở nên quen thuộc với sự hiện diện của các chất nói trên.

Vì vậy, từng chút một, não ngừng hoạt động thông qua các cơ chế ban đầu và kết hợp việc tiêu thụ thuốc như một phần cơ bản của chức năng.

Khi nào hội chứng cai xuất hiện??

Hội chứng cai thuốc xuất hiện vào thời điểm thuốc không còn được sử dụng.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thuốc đều phải tạo ra các triệu chứng cai, và tất cả chúng đều không tạo ra chúng theo cùng một cách.

Tương tự như vậy, có những loại thuốc có thể gây ra hội chứng cai tương đối dễ dàng và những loại khác thì không.

Nói chung, việc tiêu thụ chất này là cần thiết trên cơ sở thường xuyên, kéo dài và lặp lại để khi ngừng tiêu thụ, cơ thể sẽ phản ứng thông qua một loạt các triệu chứng liên quan đến hội chứng cai thuốc..

Tương tự như vậy, thuốc được tiêu thụ làm thay đổi các vùng não chịu trách nhiệm cung cấp cảm giác khen thưởng, khoái cảm hoặc hài lòng. Đó là, thuốc cần phải chứa các thành phần gây nghiện.

Trên thực tế, thuốc gây nghiện (và có thể tạo ra các triệu chứng cai nghiện) được đặc trưng là các chất làm thay đổi hệ thống thưởng của não.

Những hệ thống khen thưởng này là những hệ thống chịu trách nhiệm tạo ra cảm giác vui thích hoặc hài lòng khi chúng ta tiếp xúc với những tình huống hoặc hành động dễ chịu.

Theo cách này, việc tiêu thụ thuốc ngay lập tức tạo ra cảm giác hài lòng mà không cần phải trải qua bất kỳ sự kiện nào mang lại cho chúng ta niềm vui, vì bản thân chất này đã cho phép chúng ta có được phần thưởng và sự hài lòng..

Tương tự như vậy, yêu cầu tiêu thụ loại thuốc này làm thay đổi hệ thống khen thưởng là thường xuyên và kéo dài trong thời gian.

Não sẽ bắt đầu hoạt động "bình thường" chỉ khi chất gây nghiện có mặt bên trong nó, vì nó sẽ "quen" hoạt động thông qua các chất bên trong (những chất của não) và bên ngoài (những chất của thuốc).

Sự điều chỉnh não càng lớn làm cho thuốc trên các cấu trúc này càng gây nghiện, và hội chứng cai thuốc sẽ càng lớn khi bạn ngừng tiêu thụ.

Đó là, khi chức năng của một vùng não bị biến đổi mạnh bởi một loại thuốc, khi nó không còn được tiêu thụ, cơ thể sẽ tuyên bố nó hoạt động theo cách nó được sử dụng để làm việc đó..

Có phải thuốc lá tạo ra hội chứng cai?

Thuốc hít được coi là một loại thuốc "mềm", vì vậy thường không có rủi ro khi sử dụng chất này.

Trên thực tế, thuốc lá được coi là một loại thuốc mềm vì mặc dù nó có thể gây hại cho cơ thể, nhưng các chất tâm thần của loại thuốc này tạo ra một số thay đổi ở cấp độ não.

Trong khi việc tiêu thụ cần sa, cocaine hoặc amphetamine có thể tạo ra sự thay đổi não lớn hơn, suy giảm tinh thần rõ ràng và xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm về hành vi hoặc nhận thức, thuốc lá không.

Trên thực tế, người ta đã chứng minh rằng thuốc lá không tạo ra các tác động đặc biệt có hại đối với hoạt động trí óc và không làm suy giảm các vùng não.

Nhưng hãy cẩn thận, chất kích thích tâm lý của thuốc lá, nicotine, thực hiện một hành động quan trọng đối với não: nó hoạt động trên hệ thống khen thưởng và hài lòng.

Nếu bạn là người hút thuốc, có lẽ bạn không cần phải đọc những đoạn này để biết rằng thuốc lá có chứa một sức mạnh gây nghiện quan trọng.

Tiêu thụ thuốc lá càng lâu, lượng tiêu thụ càng nhiều, vì não sẽ cần liều cao hơn để nhận được các tác dụng bổ ích tương tự.

Theo cách tương tự, tiêu thụ càng cao, tác dụng của thuốc đối với hệ thần kinh càng lớn và sự thích nghi của cơ thể với chất này càng lớn.

Hội chứng cai thuốc lá thế nào??

Nghiện nicotine tự nó có thể tạo ra một hội chứng cai khi chất này không còn được tiêu thụ.

Tương tự như vậy, tiêu thụ thuốc lá càng cao, xác suất xảy ra hội chứng cai thuốc lá càng cao.

Không phải tất cả những người hút thuốc đều gặp phải hội chứng cai thuốc này khi họ ngừng sử dụng nicotine. Tuy nhiên, ở những người đã tiêu thụ số lượng lớn trong nhiều năm, nó rất có khả năng xuất hiện.

Theo nghĩa này, một nghiên cứu được thực hiện bởi Lara Gabriela và các đồng nghiệp của cô đã xác định cách hội chứng cai thuốc xảy ra ở một tỷ lệ đáng kể những người hút thuốc đã ngừng sử dụng thuốc lá..

Trên thực tế, trong nghiên cứu này đã ghi nhận rằng hơn 50% những người hút thuốc biểu hiện một loạt các triệu chứng liên quan đến hội chứng cai thuốc lá và 25% biểu hiện triệu chứng nghiêm trọng và cao khi họ ngừng sử dụng nicotine.

Tuy nhiên, hội chứng cai thuốc lá không được cấu thành bởi các triệu chứng độc nhất, cũng như tất cả những người hút thuốc ngừng sử dụng nicotine đều có những biểu hiện giống nhau.

Một số lượng lớn các biến thể có thể được quan sát liên quan đến cường độ và tác động của các triệu chứng, vì vậy sự khác biệt cá nhân có thể là nhiều.

Mặt khác, mặc dù thực tế là hội chứng cai thuốc lá thường xảy ra thường xuyên và có thể nghiêm trọng, nhưng nó được coi là ít dữ dội hơn so với các loại thuốc lạm dụng khác.

Triệu chứng của hội chứng cai thuốc lá

Các triệu chứng mà hội chứng cai thuốc lá có thể gây ra rất đa dạng, tuy nhiên, dường như có một số nguyên mẫu hơn và có thể xảy ra trong hầu hết các trường hợp.

Về vấn đề này, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các triệu chứng liên quan nhiều nhất đến việc cai thuốc lá và lệ thuộc vào nicotine là sự hiện diện của cảm giác thèm thuốc, lo lắng, trầm cảm và hoành..

Mặt khác, các triệu chứng thực thể như đổ mồ hôi và căng thẳng là rất thường xuyên trong hội chứng cai thuốc lá.

Các triệu chứng tâm lý khác có thể xuất hiện là khó chịu (xuất hiện trong 61% trường hợp), mất ngủ (46%) và khó tập trung (38%).

Liên quan đến các triệu chứng thực thể khác có thể xuất hiện khi cai thuốc lá, một số lượng lớn các thay đổi khác nhau đã được chứng kiến.

Trong số đó, khó chịu đường tiêu hóa, chóng mặt, đau đầu và đánh trống ngực có thể xảy ra trong hơn 30% trường hợp.

Những thay đổi khác như đánh trống ngực, run rẩy, ngứa ran hoặc nổi mề đay thường ít gặp hơn nhưng cũng có thể xuất hiện.

Những tác động của hội chứng cai thuốc lá là gì??

Hãy nhớ rằng các triệu chứng xảy ra trong hội chứng cai thuốc là tạm thời.

Đó là, chúng xuất hiện trong một số trường hợp người hút thuốc khi họ ngừng hút thuốc, tuy nhiên, họ biến mất nếu người đó vẫn ở lại mà không tiêu thụ thuốc lá trong một thời gian dài.

Tương tự như vậy, các triệu chứng cai thuốc có xu hướng cao hơn khi bắt đầu cai thuốc lá và có xu hướng biến mất khi thời gian trôi qua mà không tiêu thụ.

Nếu bạn đã bỏ hút thuốc và bắt đầu gặp một số triệu chứng nêu trên, bạn phải nhớ rằng những triệu chứng này xuất hiện để đáp ứng với ức chế nicotine nhưng sẽ biến mất nếu bạn tiếp tục mà không tiêu thụ.

Cũng giống như cách bạn sử dụng bộ não của mình để hoạt động "bình thường" thông qua việc sử dụng thuốc lá, giờ đây bạn phải "Reacostumbrarlo" để hoạt động mà không có sự hiện diện của nicotine.

Tuy nhiên, tác động của hội chứng cai thuốc là rõ ràng, khiến quá trình bỏ thuốc lá trở nên khó khăn hơn.

Theo cách này, khi một người bỏ hút thuốc và gặp các triệu chứng khó chịu, lựa chọn đầu tiên phải ngăn chặn sự khó chịu của hội chứng cai thuốc là tiêu thụ lại.

Những triệu chứng này có thể gây ra một số lượng lớn tái phát trong tiêu thụ. Sự khó chịu sẽ biến mất sớm hơn nếu nó được tiêu thụ hơn là nếu bộ não dự kiến ​​sẽ quen với hoạt động mà không có nicotine.

Làm thế nào bạn có thể điều trị?

Như chúng ta đã thấy, công cụ chính mà người hút thuốc phải loại bỏ hội chứng cai thuốc là duy trì mà không tiêu thụ thuốc lá.

Nếu bạn nhận thấy việc bỏ hút thuốc đang trở nên quá phức tạp, bạn có thể tìm đến một nhà trị liệu tâm lý.

Các liệu pháp tạo động lực, rèn luyện năng lực bản thân, tìm kiếm các hoạt động thay thế, kiểm soát các kích thích, hợp đồng dự phòng và thực hiện các hồ sơ tự chứng minh là những kỹ thuật hiệu quả để tăng khả năng cá nhân để cai thuốc lá..

Bây giờ, những kỹ thuật này giúp không tái phát và tồn tại mà không tiêu thụ, nhưng chúng không làm giảm bớt các triệu chứng của hội chứng cai thuốc, bởi vì những kỹ thuật này sẽ chỉ biến mất khi bạn quen làm việc mà không hút thuốc.

Nếu trong quá trình bỏ hút thuốc, các triệu chứng cai thuốc trở nên không thể chịu đựng được, bạn có thể chọn các lựa chọn khác.

Đầu tiên, có những sản phẩm thay thế nicotine có thể làm giảm bớt hội chứng cai.

Những loại đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê duyệt là: miếng dán nicotine, kẹo cao su nicotine, viên ngậm nicotine, thuốc xịt mũi nicotine và thuốc hít nicotine.

Trong trường hợp những sản phẩm này không hoạt động hoặc bạn có thể đi đến bác sĩ. Một bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc không chứa nicotine nhưng có thể giúp khắc phục các triệu chứng cai thuốc như bupropion hoặc varencycline.

Tài liệu tham khảo

1. Becoña, E.I., Rodríguez, A.L. và Salazar, I.B. (Eds), Nghiện ma túy 1. Giới thiệu Đại học Santiago de Compostela, 1994
2. Becoña, E.I., Rodríguez, A.L. và Salazar, I.B. (Eds), Nghiện ma túy 2. Thuốc hợp pháp. Đại học Santiago de Compostela, 1995.

3. Becoña, E.I., Rodríguez, A.L. và Salazar, I.B. (Eds), Nghiện ma túy 3. Thuốc bất hợp pháp Đại học Santiago de Compostela, 1996.

4. Cappelleri JC, Bushmakin AG, Baker CL, Merikle E, Olufade AO, Gilbert DG. Tiết lộ khuôn khổ đa chiều của thang rút nicotine ở bang Minnesota. Curr Med Res Opin 2005; 21 (5): 749-760.

5. Gabriela Lara-Rivas, et al. Các chỉ số về các triệu chứng cai thuốc trong một nhóm người hút thuốc Mexico. Salud Publica Mex 2007; 49 phụ 2: S257-S262.

6. Shoaib M, Schindler CW, Goldberg SR. Tự quản lý nicotine ở chuột: căng thẳng và tác dụng trước phơi nhiễm nicotine khi mua. Tâm sinh lý 1997; 129: 35-43