Chia sẻ:
10 loại trái cây và rau bắt đầu bằng J
Trong số trái cây và rau bắt đầu với j nổi bật nhất là jalapeño, cà chua, jojoto hoặc gừng.
Để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, điều cần thiết là ăn ít nhất hai phần trái cây mỗi ngày và, ít nhất là ba phần rau.
Thông qua trái cây và rau quả, có thể có được tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần, bao gồm vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate, đường, chất béo và axit amin.
Một số ví dụ phổ biến về rau cho J là jalapeño, cà chua và jojoto. Mỗi người có một hương vị rất khác nhau và chúng cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể.
Để đi sâu hơn, các ví dụ về trái cây và rau quả bằng chữ J là:
1-Jalapeño
Trái cây này, được biết đến ở một số nước là ớt cay, là cách biến thể của nó mô tả nó, một loại trái cây rất cay.
Tên ban đầu của nó xuất phát từ thị trấn quê hương của nó, Jalapa, ở Mexico. Nó thêm hương vị cay vào thức ăn và nói chung, nó liên quan đến văn hóa Latin (Mexico và Trung Mỹ) trong thế giới nấu ăn.
2-cà chua
Nó là một loạt các tomatillo phổ biến, nó còn được gọi là cà chua đỏ hoặc cà chua rốn vì hình dạng của nó, dường như có một cái rốn..
3-Jojoto (Ngô)
Nó còn được gọi là ngô, ngô hoặc ngô, tùy thuộc vào vị trí địa lý.
Jojoto là cách ngô được biết đến trong khu vực của Venezuela. Ở các quốc gia khác nhau, ngô là thành phần chính trong ẩm thực địa phương, ví dụ, Venezuela, Colombia, Peru và Mexico.
Với ngô họ có thể chuẩn bị bánh tortillas, ispas, polenta, trong số những người khác.
4-Gừng
Gừng là gốc của một loại cây từ Ấn Độ.
Nó được sử dụng trong nhà bếp như một loại gia vị, cũng cho truyền dịch. Hương vị của nó là cay và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5-Jono hoặc mombin vàng
Nó là một loại quả màu vàng giống như mận, nó có hình quả trứng và một hạt lớn ở trung tâm. Nó ngon ngọt, thịt và hương vị ngọt ngào.
6- Jicama hoặc khoai tây Mexico
Jicama là một loại khoai tây. Nó là một loại rau có thể được tìm thấy ở nhiều quốc gia Nam Mỹ, ở Tây và Trung Phi.
Bề ngoài của nó tương tự như khoai tây và cũng được sử dụng cho các chế phẩm tương tự, chẳng hạn như khoai tây chiên.
7-măng tây Do Thái
Măng tây đậu thuộc loại cây họ đậu. Nó là một quả màu xanh lục, dài và có hạt. Hương vị là hỗn hợp giữa măng tây và đậu.
8-Jinicuil hoặc cuajinicuil
Chúng là những quả, quả của cây Inga Jinicuil. Bên trong chúng có những hạt giống hình hạt đậu, với phần cùi ngọt trông như bông.
9-Jujuba
Nó còn được gọi là Jujube hoặc Chichindra. Đây là một loại rau giàu Vitamin A, B1, B2, B3, C, phốt pho, kali, canxi, sắt, trong số những loại khác.
10-Jabnomaba hoặc jaboticaba
Còn được gọi là Ibapurú, yabnomaba, nó là một loại trái cây của nhiều tên, được mô tả trong suốt lịch sử của các tác giả khác nhau.
Có nhiều loại màu xanh hoặc trắng. Đó là một loại trái cây tạo thành chùm. Bạn có thể làm rượu vang với bột giấy của bạn.
Tài liệu tham khảo
- Víctor Manuel Patiño. Lịch sử và sự phân tán của các cây ăn quả bản địa của Neotropics. Biên tập CIAT. (2002). Lấy từ: Books.google.co.ve
- T. D. Pennington. Cây nhiệt đới của Mexico: hướng dẫn sử dụng để xác định các loài chính. UNAM. (2005). Lấy từ: Books.google.co.ve
- Fernando Arellano. Giới thiệu về Venezuela tiền gốc Tây Ban Nha: văn hóa của các quốc gia bản địa Venezuela. Đại học Công giáo Andrés Bello. (1987). Lấy từ: Books.google.co.ve
- Rafael Lezaeta Pérez-Cotapos. Hướng dẫn ăn uống lành mạnh. Biên tập Pax Mexico. (2006). Lấy từ: Books.google.co.ve
- Các jícamas hoang dã và trồng trọt. Biên tập viên Bib. Orton IICA / CATIE. Lấy từ: Books.google.co.ve
- William Rhind. Một câu chuyện về vương quốc rau. Đại học Oxford. (1841). Lấy từ: Books.google.co.ve
- James J. Darley. Biết và thưởng thức trái cây nhiệt đới. Trái cây nhiệt đới và các loại hạt: một giác mạc. Xuất bản P & S. (1993). Lấy từ: Books.google.co.ve