Chia sẻ:
10 loại trái cây và rau bắt đầu bằng V
Trong số trái cây và rau bắt đầu với v nổi bật với vỏ đậu, vỏ đậu, vani, rau răm hoặc vidalia.
Trái cây và rau quả được bao gồm trong nhóm quan trọng thứ hai trong chế độ ăn uống của một người.
Mỗi ngày bạn phải ăn ít nhất ba đến năm phần rau, thay vào đó, trái cây nên được tiêu thụ từ hai đến bốn phần mỗi ngày, theo cuốn sách "Hướng dẫn thực hành chế độ ăn uống lành mạnh"Bởi các biên tập viên của Plaza & Janés.
Ví dụ về các loại trái cây và rau quả bắt đầu bằng chữ V là:
Vỏ hạt đậu
Cây đậu cho quả là một quả còn được gọi là hạt đậu.
Hạt của nó được tiêu thụ dưới dạng cây họ đậu, dù tươi hay khô. Có hơn 100 loại đậu Hà Lan, mỗi loại có một hương vị đặc trưng.
Hành tây Vidalia / Vidalia
Giống hành tây này được đặt tên từ quê hương của nó, Vidalia, ở Georgia, Hoa Kỳ.
Nó có hương vị nhẹ so với hành tây thông thường. Nó có thể được nhận ra bởi vỏ màu vàng của nó.
Vỏ đậu
Đậu là một hạt giống bên trong vỏ quả xanh của cây có cùng tên, đậu. Chúng được tiêu thụ như cây họ đậu.
Vỏ quả Gomo / Quimbombó
Nó là một loại rau có nguồn gốc từ Châu Phi. Chúng là những hạt giống một khi đã chín và nướng dưới ánh mặt trời có thể được sử dụng cho đồ uống (tương tự như cà phê), nước sốt hoặc thực phẩm.
Nó được coi là một loại thực phẩm thanh lọc vì có hàm lượng clo và muối cao, làm sạch các tạp chất khỏi cơ thể.
Vainitas
Loại rau này có một số tên trên thế giới, cũng có thể được lấy ở các thị trường như đậu, đậu hoặc đậu xanh.
Nó thuộc loại cây họ đậu và có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng được đặc trưng bởi giống như đậu, nhưng chúng, không giống như trước đây, rất mềm.
Verdolaga
Purslane là một loại rau tương tự như rau bina, chúng là lá xanh ăn được.
Nó là một nguồn magiê và kali. Thường được sử dụng để làm nổi bật hương vị vì vị axit mạnh của nó, nó phải được ăn ở mức độ vừa phải.
Vani
Vanilla là một loại trái cây rất phổ biến. Nó sử dụng từ thế giới của mỹ phẩm, trong nước hoa, nước thơm và mặt nạ, cho đến bàn.
Nó có thể được thêm vào bánh, kẹo và các khóa học chính. Nó là một loại mùi mạnh và ngọt với vị đắng.
Voavanga / Tam Phi
Nó là một trái cây tròn xanh từ Madagascar.
Mặc dù nó không phổ biến, nó có thể được tìm thấy ở một số nơi nhiệt đới. Nó được ăn sống một khi nó đã trưởng thành.
Vangueria / Nispero châu Phi
Nó là một loại trái cây truyền thống của châu Phi, tuy nhiên, nó đã được mở rộng một chút. Nó rất có lợi cho sức khỏe.
Vitoria
Được biết đến nhiều nhất là bí ngô, vitoria là một loại trái cây được đánh giá cao trong nhà bếp.
Nó có thể được sử dụng để làm súp, đồ ngọt, salad và hầu hết mọi loại chế biến, thậm chí là một yếu tố trang trí. Nó có một màu cam và một hương vị ngọt ngào. Nó rất có lợi cho sức khỏe.
Tài liệu tham khảo
- Alfredo Gil Martínez. Chuẩn bị trước và bảo quản thực phẩm l Chu trình đào tạo. Phiên bản AKAL. (2010). Lấy từ: Books.google.com
- Công thức nấu ăn ngon với tỏi và hành l Thưởng thức ăn ngon và cải thiện sức khỏe của bạn. Biên tập Sách quốc gia. (2005). Lấy từ: Books.google.com
- J. M. Mateo Hộp. Tập sách nông nghiệp l Cây nông nghiệp. Mundi - Sách báo. (2005). Lấy từ: Books.google.com
- Reuben Swinburne Clymer. Chế độ ăn uống l Chìa khóa cho sức khỏe. Biên tập Kier. (1992). Lấy từ: Books.google.com
- Abelmoschus esculentus. Đậu bắp Lấy từ: en.wikipedia.org
- Mưa Patricia. Tập đoàn Phillip Lief. Vanilla l Lịch sử văn hóa của hương vị và hương thơm phổ biến nhất thế giới. Nhà xuất bản: Jeremy P. Tatcher. Biên tập chim cánh cụt. (2004). Lấy từ: Books.google.com
- Sản xuất rau Thư viện IICA Venezuela. Lấy từ: Books.google.com