Tâm lý của sức khỏe là gì?

các tâm lý sức khỏe đó là một môn học được sinh ra trong khuôn khổ theo ngữ cảnh nơi vai trò của các biến số hành vi và tâm lý xã hội trong các vấn đề sức khỏe quan trọng bắt đầu được coi trọng.

Ngoài ra, nó đã được phát triển như một chuyên ngành tập trung vào việc phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Định nghĩa tâm lý của sức khỏe

Định nghĩa đầy đủ nhất về Tâm lý học sức khỏe là do Matarazzo đưa ra vào năm 1980.

Tâm lý học sức khỏe là tổng hợp của các đóng góp chuyên môn, khoa học và giáo dục dành riêng cho tâm lý học như là một môn học, để thúc đẩy và duy trì sức khỏe, phòng ngừa và điều trị bệnh, xác định các mối tương quan và chẩn đoán căn nguyên về sức khỏe, bệnh tật và rối loạn chức năng liên quan, ngoài việc cải thiện hệ thống y tế và xây dựng chính sách y tế.

Định nghĩa này bao gồm bốn dòng cơ bản mà nhà tâm lý học sức khỏe tham gia: tăng cường và duy trì sức khỏe; phòng và điều trị bệnh; nguyên nhân (nguyên nhân) và mối tương quan của sức khỏe, bệnh tật và rối loạn chức năng và nghiên cứu hệ thống y tế và xây dựng chính sách y tế.

Về dòng hành động đầu tiên, nó sẽ bao gồm toàn bộ phạm vi của các chiến dịch nhằm mục đích thúc đẩy các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như thực hiện chế độ ăn uống cân bằng.

Dòng hành động thứ hai đề cập đến sự cần thiết phải sửa đổi những thói quen không lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tật và dạy người bệnh thích nghi thành công hơn với tình huống mới.

Dòng hành động thứ ba, nguyên nhân đề cập đến nghiên cứu các nguyên nhân gây ra bệnh, trong trường hợp này, nó sẽ được đề cập đến việc tiêu thụ rượu, hút thuốc, tập thể dục hoặc làm thế nào để đối phó với các tình huống căng thẳng.

Điều đó có nghĩa là, từ tâm lý của sức khỏe, lợi ích là gì để can thiệp, cung cấp cho cá nhân các tài nguyên cho phép anh ta đạt đến một mức độ nhất định trong điều sinh học và do đó, anh ta duy trì trạng thái sức khỏe của mình trong thời gian lớn hơn có thể.

Một định nghĩa khác được đưa ra bởi Nhóm công tác về Tâm lý học sức khỏe, thuộc Liên đoàn tâm lý học chuyên nghiệp châu Âu (EFPPA), kết luận rằng nhiệm vụ của tâm lý học sức khỏe chuyên nghiệp là thúc đẩy và duy trì sức khỏe thông qua việc áp dụng lý thuyết tâm lý, phương pháp và nghiên cứu, có tính đến bối cảnh kinh tế, chính trị, xã hội và văn hóa. Và, mục đích chính của nó là sử dụng kiến ​​thức, phương pháp và kỹ năng tâm lý trong việc thúc đẩy và duy trì hạnh phúc?.

Xấp xỉ lịch sử chung

Tâm lý học được sinh ra liên quan đến sinh lý học và phòng thí nghiệm, tuy nhiên, trước đó nó đã được liên kết với lĩnh vực y tế thông qua việc tham gia chẩn đoán và điều trị các bệnh tâm thần.

Mối liên hệ này của tâm lý học với thế giới của sức khỏe, từ góc độ của bệnh tâm thần, đã xác định khu vực làm việc của Tâm lý học lâm sàng và khởi xướng sự hợp tác chặt chẽ với tâm thần học.

Tuy nhiên, đó chỉ là vấn đề thời gian, vào giữa thế kỷ XX và cùng với sự phát triển của xã hội, bắt đầu quan tâm đến một số khía cạnh, cùng nhau đã tạo ra nguồn gốc của tâm lý học sức khỏe.

• Sự quan tâm đã được chuyển từ các bệnh truyền nhiễm, hiện đang được kiểm soát khá nhiều bằng việc sử dụng kháng sinh, sang những bệnh có tính chất mãn tính có nguồn gốc đa nguyên nhân, liên quan đến lối sống, như ung thư hoặc các vấn đề về tim mạch. Đó là, sự gia tăng của các bệnh này là do sự tương tác giữa các thay đổi trong hành vi và thói quen sức khỏe hành động cùng nhau, tạo điều kiện cho sự xuất hiện của bệnh.
• Loại bệnh mãn tính này thường kéo theo những thay đổi trong phong cách và chất lượng cuộc sống mà mọi người phải thích nghi. Ví dụ, duy trì tuân thủ tốt các phương pháp điều trị.
• Bất cập của mô hình y tế để điều trị các vấn đề mãn tính.
• Thuyết nhị nguyên thân - tâm.

Tầm nhìn nhị nguyên và toàn diện

Bối cảnh và văn hóa ảnh hưởng đến tầm nhìn chúng ta có về mối quan hệ giữa cơ thể và tâm trí. Đây là cách một tầm nhìn nhị nguyên hoặc toàn diện nổi bật.

Tầm nhìn nhị nguyên là các mô hình như mô hình y sinh, coi sức khỏe là thứ được đưa ra và trong đó hành vi của các cá nhân ít được coi trọng trong mối quan hệ với bệnh tật của họ, ví dụ, trong liên quan đến các phương pháp điều trị.

Vào thời trung cổ có chỗ cho tầm nhìn này, người ta cho rằng con người có một tinh thần bất diệt, bên trong một cơ thể hữu hạn; căn bệnh là sản phẩm của tội lỗi và cách chữa trị duy nhất có thể là nhờ đức tin.

Trong khi, tầm nhìn toàn diện, là điển hình của mô hình sinh thiết xã hội hiện tại, hoặc của các nền văn hóa như Trung Quốc hay Hy Lạp cổ đại. Ở họ, căn bệnh này được coi là một sản phẩm của sự phá vỡ cân bằng nội bộ, do nguyên nhân sinh học hoặc các nguyên nhân khác, chẳng hạn như thay đổi hành vi hoặc sự hiện diện của một sự kiện tình cảm..

Tầm nhìn này cho rằng con người là một tổng thể không thể tách rời, khác với tổng của các yếu tố. Từ quan điểm này, có chỗ cho những gì đối tượng có thể làm để duy trì sức khỏe của họ.

Mô hình sức khỏe

Mô hình y sinh

Mô hình này được bảo vệ bởi Engel (1977), và dựa trên hai giả định: học thuyết về cơ thể và tinh thần. Đó là, căn bệnh này là do một câu hỏi về các phản ứng vật lý và hóa học, và chỉ có điều, bỏ qua các biến số khác như khía cạnh tâm lý, xã hội có thể ảnh hưởng đến điều trị, phục hồi, tái phát.…

Mô hình này được thay thế bằng mô hình sinh thiết xã hội, do những thiếu sót quan trọng mà.

Mô hình sinh thiết xã hội

Như tên gọi của nó, từ mô hình này, người ta chú ý đến tập hợp các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội. Trong quá trình bệnh - sức khỏe có sự tương tác giữa các quá trình vĩ mô, chẳng hạn như hỗ trợ xã hội, rối loạn sức khỏe tâm thần? và vi xử lý, chẳng hạn như thay đổi sinh hóa.

Mặt khác, mô hình cũng cho rằng các khuyến nghị điều trị phải tính đến ba loại biến này và liệu pháp phải được điều chỉnh theo nhu cầu cụ thể của mỗi người, xem xét tình trạng sức khỏe của họ và đưa ra các khuyến nghị điều trị đó phục vụ để giải quyết các vấn đề mà người đó gặp phải.

Ngoài ra, từ quan điểm này, mối quan hệ trị liệu ảnh hưởng đến việc cải thiện sự tuân thủ điều trị của bệnh nhân với việc điều trị, trong việc cải thiện hiệu quả của điều này và rút ngắn thời gian phục hồi của bệnh trở nên rất quan trọng..

Do đó, mô hình sinh thiết xã hội cho rằng một người có sức khỏe khi nhu cầu sinh học, tâm lý và xã hội của họ được bảo hiểm..

Các chuyên ngành khác

Có những lĩnh vực kiến ​​thức và ngành học khác cũng đã xử lý các khía cạnh nói trên, tuy nhiên, có những điểm tương đồng và khác biệt giữa những điều này và tâm lý của sức khỏe.

Chúng ta đang nói về y học tâm lý, tâm lý học y tế, y học hành vi và tâm lý học lâm sàng.

Thuốc tâm lý

Y học tâm lý là nỗ lực đầu tiên để điều tra, trong lĩnh vực y tế, mối quan hệ giữa các biến số tâm lý xã hội và thay đổi tâm sinh lý. Thuật ngữ này được đặt ra bởi Heinroth vào năm 1918.

Sự khác biệt chính với tâm lý của sức khỏe là y học tâm lý có định hướng hơn trong điều trị bệnh, bởi vì mối liên hệ ban đầu của nó với lý thuyết phân tâm học và hạn chế chú ý đến một nhóm nhỏ các thay đổi sinh lý..

Mặc dù vậy, ông đã can đảm làm nổi bật ảnh hưởng của các biến số tâm lý xã hội, cảm xúc, tâm lý, v.v..

Tâm lý học y tế

Tâm lý học y tế từ định nghĩa của nó, sẽ bao gồm hầu như tất cả mọi thứ, bao gồm cả chính thuốc tâm lý, vì vậy nó không trình bày một định hướng lý thuyết cụ thể.

Nó tập trung vào nghiên cứu các yếu tố tâm lý liên quan đến sức khỏe, bệnh tật và điều trị, ở cấp độ cá nhân, nhóm và hệ thống.

Sự khác biệt với tâm lý của sức khỏe là bác sĩ tập trung vào nghiên cứu ưu tiên của bệnh, không đặt sức khỏe lên hàng đầu như một đối tượng can thiệp và cũng quên đi vai trò chuyên môn của các nhân vật khác nhau của bác sĩ trong chăm sóc sức khỏe.

Vì vậy, nó phụ thuộc vào lĩnh vực tâm lý cho bác sĩ, gây nhầm lẫn cho đối tượng nghiên cứu với năng lực chuyên môn.

Y học hành vi

Bộ môn này đặt ra một số khó khăn về định nghĩa của nó bởi vì, cho đến những năm 1980, y học hành vi và tâm lý sức khỏe là những thuật ngữ được sử dụng thay thế cho nhau.

Thuật ngữ y học hành vi được Birk sử dụng lần đầu tiên vào năm 1973 và được sử dụng như một từ đồng nghĩa và bổ sung cho việc sử dụng phản hồi sinh học, nhận ra tầm quan trọng của kỹ thuật này trong sự ra đời của ngành học này.

Thuật ngữ y học hành vi được sinh ra như một phần mở rộng của truyền thống hành vi lý thuyết. Đó là lý do tại sao mối quan tâm chính của họ là các hành vi về sức khỏe và bệnh tật và các tình huống duy trì chúng và những thay đổi sẽ phải được thực hiện trong sửa đổi của họ. Trong thực hành lâm sàng, y học hành vi sử dụng các kỹ thuật đánh giá và điều trị sửa đổi hành vi.

Sự khác biệt với tâm lý của sức khỏe sẽ là:

• Y học hành vi nhấn mạnh bản chất liên ngành, trong khi tâm lý về sức khỏe được trình bày như một nhánh của y học.
• Y học hành vi tập trung nhiều hơn vào việc điều trị và phục hồi bệnh, trong khi tâm lý sức khỏe liên quan đến việc tăng cường sức khỏe.

Tâm lý học lâm sàng

Về mặt tâm lý học lâm sàng và sự khác biệt của nó với tâm lý học sức khỏe, có hai vị trí đối lập nhau; một mặt, những người bảo vệ rằng một ngành học khác là không cần thiết, vì tâm lý học lâm sàng có thể giả định nó, và mặt khác, khả năng tách biệt giữa người này với người khác.

Đối với vị trí đầu tiên, những người bảo vệ lập luận rằng không có đủ yếu tố phân biệt tâm lý lâm sàng với tâm lý học sức khỏe; Tâm lý học lâm sàng có thể chứa yếu tố đầu tiên, vì yếu tố duy nhất không bao gồm tâm lý học lâm sàng sẽ là phòng ngừa và cuối cùng, họ cho rằng chúng là hai thực thể khác nhau, một là dành riêng cho rối loạn cảm xúc và yếu tố khác để điều trị bệnh tật thể xác, đó sẽ là tiếp tục sự đối ngẫu của cơ thể và tâm trí, đó là những gì chúng ta muốn vượt qua.

Đúng là vị trí thứ hai, sẽ cần phải xem xét lại toàn diện về thế giới học thuật và chuyên nghiệp và tạo ra một ngành học, cái gọi là khoa học sức khỏe, xung quanh những người khác xoay quanh.

Kết luận

Mặc dù có tất cả các xung đột vẫn còn tồn tại xung quanh các khái niệm này và, ví dụ, ở Tây Ban Nha vào lúc này, người ta không thể tách rời thực tiễn chuyên môn về tâm lý học về sức khỏe của một trong những tâm lý học lâm sàng. Tuy nhiên, nếu có các lĩnh vực công việc cụ thể trong lĩnh vực này và ngày càng có nhiều nhà tâm lý học sức khỏe được yêu cầu bởi các dịch vụ y tế.

Tại Hoa Kỳ, tại các trung tâm y tế, nơi cần có sự can thiệp của số lượng lớn nhất trong các lĩnh vực can thiệp và nghiên cứu về phục hồi chức năng, tim mạch, nhi khoa, ung thư, y học gia đình, nha khoa.…

Ngoài ra, trong một nghiên cứu được thực hiện, người ta thấy rằng các lĩnh vực công việc có nhu cầu cao nhất là:

• Quản lý căng thẳng.
• Rối loạn ăn uống.
• Đau mãn tính.

Tài liệu tham khảo

1. Amigo Vázquez, I., Fernández Rodríguez, C. và Pérez Álvarez, M. (2009). Cẩm nang tâm lý sức khỏe (Tái bản lần thứ 3). Phiên bản kim tự tháp.
2. Rodríguez Marín, J. (1998). Tâm lý học sức khỏe và tâm lý học lâm sàng. Vai trò nhà tâm lý học, Số 69.
3. Piña López, J.A. (2003). Tâm lý học lâm sàng và tâm lý sức khỏe: bảo vệ tâm lý của sức khỏe. Tâm lý tổng hợp tập. 10, số 1, 67-80.