Huấn luyện Wingwave là gì?



các huấn luyện cánh Đó là một phương pháp can thiệp ở những người khỏe mạnh có vấn đề căng thẳng gây ra bởi kinh nghiệm hoặc niềm tin cá nhân. Nó được phát triển vào những năm 90 bởi các nhà tâm lý học Cora Besser-Siegmund và Harry Siegmund

Cả hai đã thành lập Viện nghiên cứu không xác định Besser-Siegmund ở Hamburg hơn 20 năm trước, nơi hai vợ chồng phát triển các phương pháp khác nhau để trị liệu và huấn luyện, ngoài việc viết nhiều sách.

Đặc điểm của huấn luyện wingwave

Nếu chúng ta dịch từ này sang tiếng Tây Ban Nha bằng cách chia nó thành hai, chúng ta sẽ có được ala (cánh) và onda (sóng). Tôi giải thích những gì các tác giả muốn chỉ ra với điều này:

  • Cánh: Nó đề cập đến việc đập cánh của một con bướm. Có một giả thuyết được đưa ra bởi Edwar Norton, nói rằng một lực nhỏ tương tự như tiếng rung của một con bướm, có thể gây ra một cơn bão lớn ở bên kia thế giới nếu tiếng rung đó xảy ra vào thời điểm và thời điểm thích hợp, người đọc thân yêu đó là lý thuyết hỗn loạn. Có thể bạn tự hỏi tại sao tôi đặt tên cho lý thuyết này; kiên nhẫn, tôi sẽ giải thích sau.
  • Sóng: Phần này đề cập đến sóng não. Chúng ta có thể coi điểm này là mục tiêu của việc áp dụng phương pháp.

Phương pháp wingwave được thiết kế để giải phóng những cảm xúc chưa được quản lý một cách hiệu quả, để bạn hiểu tôi hơn, nó gợi lên một số cảm xúc hoặc ký ức gây ra trải nghiệm, sau đó có thể quản lý nó bằng các tài nguyên mà lúc đó không phải là có sẵn cho người.

Đó là vào thời điểm xảy ra sự kiện, người đó có tài nguyên của riêng họ, nhưng họ đã ngừng hoạt động, với phương pháp wingave nhằm mục đích kích hoạt lại chúng để giảm và loại bỏ căng thẳng được tạo ra tại thời điểm đó và vẫn còn tồn tại ở một số khu vực. cuộc sống của con người.

Hãy cho một ví dụ:

Hãy tưởng tượng rằng một cô gái tên Ana, một thời gian trước, đã duy trì một mối quan hệ, trong đó cô ấy thoải mái và hạnh phúc. Một buổi chiều, đối tác của bạn đề nghị đi dạo quanh công viên và Ana chấp nhận. Trong khi họ đang đi dạo, đối tác của cô thú nhận rằng cô không còn cảm thấy gì cho mình nữa và cô muốn rời khỏi mối quan hệ.

Mối quan hệ kết thúc, và Ana vẫn hoang vắng và buồn bã..

Thời gian đã trôi qua, và Ana biết một người khác mà cô muốn bắt đầu một mối quan hệ mới, nhưng có điều gì đó ngăn cản nó và đó là nỗi sợ rằng họ sẽ lại làm tổn thương cô..

Trong trường hợp này, phương pháp wingave sẽ được sử dụng để Ana sẽ ngừng cảm xúc tiêu cực đó trước sự kỳ vọng trong tương lai của một mối quan hệ mới, giải phóng nỗi sợ hãi dường như vẫn còn cố thủ ?? trong tâm trí của anh ấy và loại bỏ nó khỏi những căng thẳng còn sót lại vẫn gây ra ký ức về trải nghiệm đó.

Nó tích hợp những thành phần nào?

Wingwave tích hợp 3 thành phần, với các mục tiêu khác nhau nhưng luôn hướng đến mục tiêu chung là đưa con người đến với tâm lý tốt hơn.

Họ là như sau:

  • Kiểm tra vòng chữ O: thử nghiệm này được tạo ra bởi Tiến sĩ Yoshiaki Omura. Đây là một xét nghiệm được đặc trưng như một hình thức của kinesology ứng dụng và được cấp bằng sáng chế trong y học thay thế. Đo sức mạnh cơ bắp trước khi kích thích phản ứng theo cách sau:

Người tạo thành một chiếc nhẫn bằng ngón tay cái và trái tim của mình, chuyên gia sử dụng bài kiểm tra cụm từ khẳng định nếu áp dụng tối thiểu bên ngoài có thể tách các ngón tay, do đó có được thông tin về phản ứng gây ra một câu nhất định trong người.

  • NLP: chúng là chữ viết tắt của Lập trình thần kinh học. Kỹ thuật được tạo bởi John Gri và Richard Bandler. Nó dựa trên một số khái niệm:
  1. Hệ thống thần kinh điều chỉnh sinh vật của chúng ta
  2. Ngôn ngữ xác định cách chúng ta tương tác với người khác.
  3. Lập trình của chúng tôi xác định các mô hình của thế giới mà chúng tôi tạo ra.

Do đó, lập trình thần kinh học mô tả các động lực cơ bản giữa Tâm trí, ngôn ngữ và ảnh hưởng của sự tương tác của nó đến hành vi và sinh vật của chúng ta.

  • EMDR: Giải mẫn cảm và tái xử lý thông qua chuyển động của mắt. Kỹ thuật có tác giả là Francine Saphiro. Phần này của phương pháp bao gồm giúp người bệnh thực hiện các chuyển động của mắt kèm theo kích thích âm thanh, xúc giác hoặc thị giác, để đạt được sự kích thích song phương ở cấp độ não. Kỹ thuật này dựa trên thực tế là việc thực hiện kích thích này giúp xử lý lại thông tin đã từng bị chặn hoặc lưu trữ kém trong tâm trí.

Bây giờ bạn đọc thân mến, có lẽ bạn đã hiểu tại sao tôi đã đề cập đến lý thuyết Chaos trước đây, vì bạn có thể hiểu rằng với những can thiệp đơn giản, theo phương pháp này, các khía cạnh bị chặn có thể được thay đổi trong tâm trí con người.

Khi nào có thể sử dụng wingwave??

Nói chung, wingwave có thể giúp bạn tích hợp thông tin mới vào tâm trí của bạn, cho phép thay đổi mức độ thích ứng của con người với môi trường của họ và trải nghiệm mới của họ. Cụ thể, một số ví dụ ứng dụng có thể là:

  • Chuẩn bị tinh thần cho hiệu suất tối đa, chẳng hạn như một bài kiểm tra quan trọng, một bài kiểm tra thể thao…
  • Kích hoạt tài nguyên cá nhân khi cần.
  • Thực hiện những thay đổi có thể gây khó khăn cho người đó.
  • Cải thiện các kỹ năng và khả năng đã tồn tại để đạt được hiệu suất mong muốn.
  • Giải thể khối.
  • Giúp xử lý lại ở mức độ thất vọng về tinh thần và thất bại cá nhân và chuyên nghiệp.
  • Tăng sự tự tin bằng cách thay đổi những suy nghĩ không hữu ích cho người đó.

Tài liệu tham khảo

  1. http://wingwave.com/en/coaching/.
  2. https://en.wikipedia.org/wiki/Chaos_theory.
  3. http://bdort.org/.
  4. http://drgadol.com/bi-digital-o-ring-test-bdort/.
  5. http://www.nlpu.com/NewDesign/NLPU_WhatIsNLP.html.
  6. http://www.innernation.co.uk/ww.html.
  7. Tái tạo chuyển động mắt (EMDR): một phương pháp điều trị tích hợp cho chấn thương của Francine Shapiro, Hồ Kristine, John Norcross.