15 lợi ích tuyệt vời của nha đam đối với sức khỏe (Aloe Vera)

Nó liên kết lợi ích của lô hội để chữa bệnh cho tóc, cải thiện mụn trứng cá hoặc thậm chí giảm cân, được mô tả trong nhiều trường hợp là một "cây thần kỳ", đó là lý do tại sao trong những năm gần đây các nghiên cứu khoa học về tính chất của nó đã tăng lên.

Nha đam - còn được gọi là nha đam - được tạo thành từ 96% nước, một số hợp chất hữu cơ và vô cơ, một loại protein có chứa 18 trong số 20 axit amin được tìm thấy trong cơ thể và cuối cùng là vitamin A, B, C và E. Một phần khác của cây lô hội được sử dụng là "SAP", một chất lỏng màu vàng gắn trên da bên trong cây.

Tiềm năng đáng kinh ngạc của nó bao gồm từ hiệu quả của nó trong các bệnh da liễu đến việc trở thành một đồng minh có thể chống lại ung thư. Đối với một cái gì đó ở Ai Cập cổ đại, nó được gọi là "thực vật bất tử".

15 đặc tính tốt cho sức khỏe của nha đam

1- Bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời

Một nghiên cứu của Viện Hóa học thuộc Đại học Sao Paulo, Brazil, đã chứng minh khả năng bảo vệ vượt trội của lô hội chống lại sự chết tế bào do tia UVA, khiến nó trở thành một ứng cử viên tuyệt vời trong việc bổ sung các công thức bảo vệ da liễu.

2- Làm giảm chứng ợ nóng

Một bài báo xuất bản năm 2010 bởi tạp chí "Các liệu pháp thay thế và bổ sung", cho thấy rằng việc tiêu thụ 1 đến 3 ounce (30-90 gram) gel lô hội trước bữa ăn, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản ( GERD), một rối loạn tiêu hóa thường dẫn đến chứng ợ nóng.

3- Nó tạo điều kiện cho tiêu hóa

Nhiều nghiên cứu đã được công bố về lợi ích của lô hội để tạo điều kiện cho tiêu hóa. Phòng khám Mayo ở Rochester, Minnesota, khuyên bạn nên sử dụng nó để giảm táo bón nhưng ở mức độ vừa phải, vì liều không được vượt quá 0,04 đến 0,17 gram nước ép khô.

4- Đồng minh chống ung thư vú

Một ấn phẩm từ Khoa Khoa học Đời sống của Đại học Quốc gia Chung Hsing, Đài Loan, đã cho thấy các đặc tính trị liệu của lô hội trong việc làm chậm phát triển ung thư vú. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ nó.

5- Cứu trợ bỏng

Một nhóm các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ của Bệnh viện Nishtar ở Multan, Pakistan, đã tiến hành một nghiên cứu để xác minh tính hiệu quả của gel Aloe Vera trong việc chữa lành và giảm đau khi bị bỏng độ hai, kết luận rằng kem là hiệu quả cao trong việc chữa lành những tổn thương.

6- Lợi ích trong điều trị nha khoa

Rõ ràng, một nghiên cứu của Khoa Nha khoa Nhi và Nha khoa Dự phòng của Đại học Nha khoa Tamil Nadu, Ấn Độ, đảm bảo rằng nha đam có thể đóng một vai trò quan trọng trong nha khoa như là một công cụ bổ trợ trong điều trị bệnh lichen phẳng, xơ hóa niêm mạc miệng, viêm miệng tái phát aphthous, viêm xương ổ răng, viêm nha chu, trong số các điều kiện khác.

7- Thay thế cho nước súc miệng và kem đánh răng

Bộ Y tế Công cộng Nha khoa ở Lansdowne, Ấn Độ, đã thực hiện một nghiên cứu về việc sử dụng nha đam làm nước súc miệng. Kết quả cho thấy nó có hiệu quả trong việc giảm mảng bám và ngoài ra không có tác dụng phụ nào được chứng minh.

Mặt khác, một nghiên cứu được công bố trên Nha khoa tổng quát báo cáo rằng lô hội trong gel nha khoa có hiệu quả như kem đánh răng trong cuộc chiến chống sâu răng.

8- Giữ cho da ngậm nước

Do lượng nước được lưu trữ bởi cây và kết hợp với các hợp chất đặc biệt của nó, lô hội có hiệu quả như một chất dưỡng ẩm cho da. Điều này đã được chứng minh bởi một nghiên cứu của Dal'Belo et al, vào năm 2006.

9- Giữ cho trái cây và rau quả tươi

Nghiên cứu được công bố bởi Đại học Cambridge cho thấy lô hội ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn có hại trong rau quả.

Kết quả tương tự cũng được tìm thấy trong một nghiên cứu với táo, điều đó có nghĩa là gel lô hội giúp giữ cho trái cây và rau quả tươi, có thể thay thế nhu cầu sử dụng các hóa chất nguy hiểm để kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm..

10- Bảo vệ da khỏi tác hại của xạ trị

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Naples, Ý, đã chứng minh hiệu quả của 5 loại kem bôi trong việc bảo vệ da của bệnh nhân được xạ trị.

Trong sáu tuần, những người tham gia đã trải qua các đánh giá, tất cả các chất dưỡng ẩm trong nghiên cứu đều có hiệu quả, bao gồm cả có chứa lô hội.

11- Cải thiện tình trạng mụn rộp ở da

Theo Đại học Maryland, bằng chứng cho thấy gel lô hội có thể cải thiện các triệu chứng của mụn rộp sinh dục và một số bệnh về da như bệnh vẩy nến..

12- Cứu trợ cơn đau thắt ngực

Trong một nghiên cứu của Agarwal năm 1985, những cải tiến đã được quan sát sau 2 tuần áp dụng gel dựa trên lô hội kết hợp với bánh mì hạt.

13- Hữu ích cho việc điều trị mụn trứng cá

Một nhóm Khoa Da liễu thuộc Khoa Y của Đại học Khoa học Y khoa Mazandaran, Sari, Iran, đã tiến hành một nghiên cứu để kiểm tra xem liệu pháp kết hợp với các chế phẩm tự nhiên như lô hội có thể có hiệu quả trong việc điều trị và giảm mụn trứng cá thông thường.

Họ đi đến kết luận rằng các ứng dụng được dung nạp tốt và hiệu quả đáng kể.

14- Hiệu quả để chữa lành vết thương

Một cuộc điều tra được thực hiện bởi Dermatol Surg Oncol, vào năm 1990, cho thấy việc chữa lành vết thương nhanh hơn khoảng 72 giờ với việc sử dụng lô hội so với gel tiêu chuẩn.

Theo tác giả, sự tăng tốc này trong việc chữa lành vết thương rất quan trọng để giảm ô nhiễm vi khuẩn, hình thành sẹo lồi sau và / hoặc thay đổi sắc tố..

15- Kéo dài cuộc sống của bệnh nhân ung thư

Khoa Ung thư của Bệnh viện San Gerardo ở Milan, Ý, đã tiến hành một nghiên cứu với những bệnh nhân bị khối u di căn không thể điều trị, để đánh giá liệu việc sử dụng đồng thời lô hội và pin melatonin indole (MLT) có thể cải thiện kết quả điều trị.

Nghiên cứu bao gồm 50 bệnh nhân bị ung thư phổi, khối u của đường tiêu hóa, ung thư vú hoặc u nguyên bào thần kinh đệm.

Tỷ lệ sống sau 1 năm cao hơn đáng kể ở những bệnh nhân được điều trị bằng MLT và lô hội, vì vậy nghiên cứu sơ bộ này cho thấy phương pháp điều trị này có thể mang lại lợi ích điều trị, ít nhất là về mặt ổn định bệnh và sống sót.

10 sự thật gây tò mò

1- Các ghi chép lâu đời nhất về việc sử dụng lô hội ở người xuất hiện trong Ebers Paccorus (giấy cói y học Ai Cập) của thế kỷ 16 trước Công nguyên, và gọi Aloe vera là "cây bất tử".

2- Cây thực vật này đã được sử dụng trong điều trị trong nhiều thế kỷ ở Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ, Hy Lạp, Ai Cập, Mexico và Nhật Bản.

3- Cleopatra và Nefertiti, hai nữ hoàng đến từ Ai Cập, đã sử dụng lô hội để giữ cho làn da của họ mềm mại.

4- Vào thời của Alexander Đại đế, những người lính đã dùng nó để chữa lành vết thương của họ.

5- Dioscorides (40-90 AD), một bác sĩ người Hy Lạp, đã đề cập đến chất lượng trị liệu của lô hội trong "De Mataria Medica", một cuốn bách khoa toàn thư gồm 5 tập các chất y học và thuốc thảo dược. Nó đã được đọc rộng rãi trong hơn 1.500 năm.

6 - 6 - La Mã.

7- Một số thợ săn ở Congo chà xát cơ thể họ bằng gel lô hội để giảm mồ hôi.

8- Một số bộ lạc châu Phi áp dụng gel cho viêm kết mạc mãn tính.

9- Có báo cáo rằng ở Ấn Độ gel lô hội được sử dụng để điều trị hen suyễn.

10- Mexico sản xuất khoảng 47% lô hội trên toàn thế giới, với tổng doanh số 123,5 triệu đô la tính đến năm 2008.

Chống chỉ định

Nha đam dường như an toàn và được dung nạp tốt trong hầu hết các nghiên cứu được thực hiện cho đến nay. Tuy nhiên, có những chống chỉ định phải được tính đến.

Dị ứng

Nên tránh sử dụng các chế phẩm lô hội ở những người bị dị ứng với các loại thực vật thuộc họ Liliaceae (tỏi, hành tây và hoa tulip; Ulbricht et al., 2008).

Mang thai

Việc sử dụng lô hội làm thuốc nhuận tràng khi mang thai có thể gây ra tác dụng gây quái thai và độc tính đối với phôi thai và thai nhi (Tổ chức Y tế Thế giới 1999, Ulbricht et al., 2008).

Bệnh thận hay tim

Việc sử dụng lâu dài của lô hội có liên quan đến tiêu chảy nước dẫn đến mất cân bằng điện giải (Cooke 1981, Boudreau và Beland 2006), và các báo cáo cho thấy rằng mất kali có thể dẫn đến hạ kali máu. Do đó, chống chỉ định ở những bệnh nhân có tiền sử rối loạn thận hoặc tim.

Tương tác thuốc

Có một trường hợp lâm sàng của một phụ nữ 35 tuổi bị mất 5 lít máu trong khi phẫu thuật do kết quả có thể tương tác với nha đam và Sevoflurane. Ngoài ra còn có các tương tác khác có thể nguy hiểm, vì vậy bạn phải luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị nào.

Liều dùng

Sử dụng bên ngoài

• Đối với bỏng: gel nguyên chất từ ​​bên trong của lô hội nguyên chất hoặc các chế phẩm có chứa 10% -70% gel bên trong. Nó phải được ổn định bằng cách thanh trùng ở 75-80 ° C trong ít hơn 3 phút và áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng 3 lần một ngày. (Grindlay D, 1986).

• Đối với viêm da tiết bã: 30% lô hội trong một nhũ tương ưa nước, hai lần một ngày trên khu vực bị ảnh hưởng. (Vardy AD, 1999).

• Đối với bệnh vẩy nến và mụn rộp sinh dục: kem ưa nước chứa 0,5% gel lô hội 3 lần một ngày trên khu vực bị ảnh hưởng. (Syed TA, 1996).

Sử dụng nội bộ

• Điều trị bệnh tiểu đường và đau thắt ngực: 100 mg gel tươi trong nhà mỗi ngày hoặc 1 muỗng hai lần một ngày. (Agarwal OP, 1985 và Elton B Stephens 2008).
• Đối với viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích: một liều 25-50 ml gel 95% từ bên trong của lô hội và được khuyên dùng 3 lần một ngày. (Langmead L, 2004).

Cách cắt lô hội để sử dụng

Sử dụng một con dao sắc để trích xuất một chiếc lá từ cây ở gốc của nó, gần mặt đất. Chọn một trong những tấm bên ngoài tốt hơn, vì chúng là những tấm chứa nhiều gel nhất.

Với con dao, cẩn thận cắt các cạnh gai từ đầu lưỡi dao. Trong trường hợp bạn sử dụng tất cả gel trong tờ, hãy bọc tờ còn lại vào túi nhựa và bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi bạn cần lại.

Cách uống nước ép lô hội

Hương vị tự nhiên của nha đam rất đắng đến nỗi bạn sẽ không thể uống nó một mình. Giải pháp là lấy các miếng gel và trộn chúng với một loại nước ép trái cây hoặc rau khác có vị ngọt, sau đó thêm mật ong và một chút chanh.

Tài liệu tham khảo

1. Đại học Maryland https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/