Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ, hậu quả và cách kiểm soát nó

các mất ngủ Đó là một rối loạn giấc ngủ bao gồm thực hiện hành vi tình dục một cách vô thức trong khi ngủ. Ở các nước nói tiếng Anh, nó còn được gọi là "ngủ sex".

Nếu bạn không phân tích nó quá nhiều, nó có vẻ như là một điều gì đó thú vị, có thể là một tài liệu tốt cho những tưởng tượng khiêu dâm. Nhưng sự thật là không ai chịu đựng hay quan sát hay tham gia thường cảm thấy thoải mái một khi bạn biết ý nghĩa của nó.

Giống như tất cả các bệnh ký sinh trùng, trong thời gian này, một phần kích thích xảy ra hoặc, điều tương tự, một số khu vực của cơ thể, não, nội tiết và hệ thống võng mạc của chúng ta được kích hoạt, chỉ hoạt động khi chúng ta thức. Đây là những gì cho phép di chuyển trong ý chí rõ ràng.

Trên đây không nên nhầm lẫn với hưng phấn tình dục, tương ứng với kích thích ham muốn tình dục, còn được gọi là kích thích. Hầu hết những người mắc chứng mất ngủ đều có khoái cảm (và thậm chí đạt cực khoái), nhưng họ có thể không cảm thấy khoái cảm.

Trong thời gian quan hệ tình dục, người đó có thể tham gia vào bất kỳ loại hoạt động tình dục nào: thủ dâm và vuốt ve khiêu dâm (với chính mình hoặc người khác), quan hệ tình dục (với người quen hoặc người lạ) và thậm chí lạm dụng tình dục. Nó cũng có thể liên quan đến những tiếng rên rỉ trong khi ngủ.

Người bị ảnh hưởng bởi sexsomnia có thể không biết tình trạng của mình nếu anh ta không liên quan đến bên thứ ba và không thức dậy trong quá trình hoặc để lại bằng chứng rằng anh ta có thể quan sát tỉnh táo. Tuy nhiên, nhiều người cuối cùng phát hiện ra tình trạng này tại một số điểm của nó.

Hãy đọc nếu bạn quan tâm đến việc làm sáng tỏ tình trạng này và biết những gì các chuyên gia phải đóng góp về nguyên nhân của rối loạn giấc ngủ này, cũng như hậu quả và cách điều trị của nó.

Sự thật về chứng mất ngủ

Sexsomnia là một phần của cái gọi là Rối loạn giấc ngủ, cụ thể hơn là ký sinh trùng. Trong DSM 5 (Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần) được đánh dấu trong Rối loạn đánh thức giấc ngủ không REM.

Về điều kiện này không có nhiều thư mục vì kiến ​​thức của nó là gần đây. Cuộc điều tra đầu tiên cho thấy sự tồn tại của sexsomnia là từ năm 1996, mặc dù không gọi nó là như vậy. Thuật ngữ này được sử dụng lần đầu tiên trong một cuộc điều tra năm 2003.

Một bệnh ký sinh trùng liên quan đến sự hiện diện của một hoặc nhiều giai đoạn thức dậy vào giữa giấc ngủ. Đây thường là ngắn ngủi hoặc sự thức tỉnh là một phần, do đó giấc ngủ không bị gián đoạn đáng kể, cũng không ảnh hưởng đến giai đoạn thức giấc tiếp theo trong ngày.

Do đó, sexsomnia không liên quan đến chứng mất ngủ, mặc dù một số người có thể nghĩ như vậy vì sự giống nhau của tên. Chứng mất ngủ này ám chỉ sự thức giấc ban đêm ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ và / hoặc sự thức giấc sau đây.

Rối loạn đánh thức giấc ngủ không REM bao gồm các kiểu chữ khác nhau như mộng du (bao gồm cả sexsomnia), somnilochia (nói chuyện khi ngủ), hội chứng ăn đêm và sợ hãi ban đêm (không bị nhầm lẫn với ác mộng).

Các ký sinh trùng khác sẽ bị đánh thức nhầm lẫn (phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh và trẻ em), rối loạn ác mộng, phát âm và các hành vi vận động phức tạp trong khi ngủ REM, và thậm chí là nghiến răng (nghiến răng hoặc nghiến răng), đái dầm (đi tiểu) và chuột rút ở chân.

Như bạn có thể thấy, ký sinh trùng rất đa dạng và trong các hành vi giấc ngủ bị thay đổi này, chứng mất ngủ chỉ là một lần nữa, thường gây ra sự tàn phá cảm xúc tương tự như các điều kiện khác.

Cuối cùng, trong số các dữ liệu cần thiết để hiểu rõ hơn về tình dục, chúng ta nên giải thích ngắn gọn về giấc ngủ không REM là gì. REM có nghĩa là chuyển động mắt nhanh, theo chữ viết tắt của nó trong infles (Rapid Eyes Movemente). Trong tiếng Tây Ban Nha, nó còn được gọi là MOR.

Các giai đoạn của giấc mơ con người là bốn: I. giấc ngủ nhẹ, II. buồn ngủ, III. giấc ngủ chậm hoặc sâu, và IV. Ngủ ngon. Ở sau này là nơi hình ảnh giấc mơ (giấc mơ) xảy ra. Ba giai đoạn trước, do đó, sẽ là các giai đoạn của giấc ngủ không REM.

Một người trưởng thành trung bình có 4 đến 5 chu kỳ đầy đủ (90 đến 120 phút) với 4 giai đoạn mỗi đêm. Giai đoạn III và IV là quan trọng nhất, bởi vì trong III, sự phục hồi vật lý (phần còn lại) và trong thời gian IV, nhận thức (học tập, trí nhớ, v.v.)..

Mặc dù không có tê liệt cơ bắp trong các giai đoạn không phải là REM, và các giai đoạn này giống như suy nghĩ thức dậy (không giống như giai đoạn REM, đặc trưng bởi các nội dung tinh thần kỳ lạ), mộng du và mất ngủ thường xảy ra (chủ yếu ở giai đoạn III, giấc ngủ sâu và do đó khó đánh thức những người bị bệnh ký sinh trùng).

Tiêu chuẩn chẩn đoán Rối loạn đánh thức giấc ngủ không REM

Trong phần trước chúng ta đã thấy rằng sexsomnia được tiêu biểu hóa trong Rối loạn đánh thức giấc ngủ không REM trong DSM 5. Vì vậy, hãy xem bây giờ các tiêu chí để chẩn đoán tình trạng này theo hướng dẫn đã nói ở trên.

1. Các đợt tái phát của giấc ngủ không trọn vẹn, thường xảy ra trong một phần ba đầu tiên của thời kỳ ngủ chính và kèm theo một hoặc các đặc điểm sau:
2. Mộng du: Các tập lặp đi lặp lại trong đó cá nhân ra khỏi giường và đi bộ trong khi ngủ. Trong giai đoạn mộng du, cá nhân có một cái nhìn cố định và trống rỗng; tương đối không nhạy cảm với những nỗ lực của người khác để giao tiếp với anh ta và chỉ có thể thức dậy với nhiều khó khăn [Bao gồm cả sexsomnia].
3. Khủng bố đêm: Các đợt tái phát đột ngột của sự thức tỉnh đột ngột với nỗi kinh hoàng, thường bắt đầu bằng tiếng hét hoảng loạn (...).
4. Những giấc mơ không được ghi nhớ hoặc bộ nhớ là tối thiểu (ví dụ: chỉ một cảnh trực quan).
5. Mất trí nhớ của các tập phim là hiện tại.
6. Các tập gây ra sự khó chịu hoặc suy giảm đáng kể về mặt lâm sàng trong các lĩnh vực hoạt động xã hội, nghề nghiệp hoặc quan trọng khác.
7. Sự thay đổi không thể được quy cho tác dụng sinh lý của một chất (ví dụ: thuốc, thuốc).
8. Các rối loạn tâm thần và y tế cùng tồn tại không giải thích được các cơn mộng du hay kinh hoàng ban đêm.

Nguồn: DSM 5.

Do đó, như chúng ta có thể thấy, Rối loạn đánh thức giấc ngủ không REM có thể được đặc trưng bởi somnambulism (trong đó bao gồm cả sexsomnia) hoặc bởi nỗi kinh hoàng ban đêm. Và trong bất kỳ hình thức của nó tạo ra sự khó chịu đáng kể.

Điều quan trọng cần nhớ là các cơn mất ngủ không được nhớ, cũng không phải là những giấc mơ có thể xảy ra trong các tập này, và đây không phải là một rối loạn do tiêu thụ một số chất hoặc một số rối loạn tâm thần khác.

Cuối cùng, trong tiêu chí chẩn đoán, nó được yêu cầu chỉ định, trong "loại bị mộng du" nếu có "thức ăn ăn vào liên quan đến giấc ngủ" hoặc "hành vi tình dục liên quan đến giấc ngủ".

Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ

Như với hầu hết các rối loạn giấc ngủ, nguyên nhân thực sự của chúng không được khoa học biết đến. Một số người nghĩ rằng có thể có một thành phần di truyền, trong khi những người khác nghĩ rằng đó là sự kết hợp của các yếu tố tâm lý chủ yếu.

Nói chung, nghiên cứu chỉ quản lý để chỉ ra một số dữ liệu tương quan hoặc, những gì giống nhau, với các yếu tố xảy ra thường xuyên ở những người bị mất ngủ, nhưng điều đó không xảy ra ở tất cả hoặc cũng không xảy ra ở những người không có tình trạng.

Liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh mất ngủ, các cuộc khảo sát chỉ ra rằng hầu hết những người bị ảnh hưởng là nam giới (hai phần ba). Những khảo sát tương tự đã báo cáo dữ liệu về các yếu tố xảy ra với tần suất nhất định ở những người bị mất ngủ.

Các yếu tố tương quan phổ biến nhất bao gồm sử dụng rượu hoặc ma túy (mặc dù không nên nhầm lẫn với hành vi thất thường hoặc không được kiểm soát và mất trí nhớ liên quan đến ngộ độc rượu hoặc ma túy), cũng như mệt mỏi và căng thẳng.

Và trong khi sexsomnia ngụ ý một trải nghiệm kích thích thay đổi, có liên quan để chỉ ra các yếu tố liên quan đến các tình trạng này, chủ yếu bao gồm trầm cảm (với một kích thích thấp và nhiều buồn ngủ) và lo lắng (giảm cảm giác ban ngày và ngủ không yên)..

Theo cách tương tự, vì là một dạng mộng du, nguyên nhân của điều này có thể giống như chứng mất ngủ: thiếu ngủ, mệt mỏi quá mức, sốt, sử dụng thuốc an thần kinh hoặc thuốc ngủ. Nó cũng có thể được liên kết với mức độ phân ly cao hơn hoặc điểm số cao trong các xét nghiệm hysteria, và thậm chí những người bị chứng đau nửa đầu hoặc động kinh..

Người ta cũng quan sát thấy rằng những người mắc chứng mất ngủ thường có tiền sử bệnh lý về các rối loạn giấc ngủ liên quan khác và có thể có cha mẹ hoặc người thân bị nhiễm ký sinh trùng..

Giống như trong các loại ký sinh trùng khác, sexsomnia thường có một tác nhân khiến người đó thức dậy nửa chừng: đó có thể là tiếng ồn, sự đụng chạm của người mà anh ta ngủ hoặc một sự kiện ngủ thay đổi khác, như ngưng thở khi ngủ hoặc chứng động kinh liên quan đến giấc ngủ.

Cuối cùng, mối liên hệ của chứng mất ngủ với rối loạn tình dục hoặc ức chế tình dục chưa được chứng minh, cũng giống như có những giấc mơ tình ái cũng không liên quan trực tiếp đến các thành phần này. Nói chung, cần tiếp tục nghiên cứu nguyên nhân của nó.

Hậu quả

Hậu quả của chứng mất ngủ bao gồm những người mắc bệnh cảm thấy, có thể cảm nhận được bởi một người bạn tình cảm hoặc bạn tình, ổn định hay không và có thể được cảm nhận bởi một người tham gia hoặc nạn nhân không tự nguyện. Do đó, hậu quả của nó cũng có thể là hợp pháp.

Đối với người mắc chứng mất ngủ, người ta thường cảm thấy bối rối, chối bỏ, mặc cảm và xấu hổ là những cảm xúc chính. Nhưng cũng có thể là họ cảm thấy tức giận, sợ hãi, thất vọng và ghê tởm. Tất cả điều này cùng với sự căng thẳng cao.

Đối với các cặp vợ chồng ổn định thường khó quản lý và có thể làm rạn nứt mối quan hệ. Cần phải nhớ rằng các hành vi tình dục trong khi quan hệ tình dục được thực hiện với ánh mắt trong chân không và vắng mặt về mặt tâm lý (không bằng với sự lãnh đạm hoặc ít quan tâm đến tình dục).

Cũng có thể xảy ra việc một người mắc chứng mất ngủ thực hiện các hành vi tình dục không bị ngăn cấm, hung hăng hoặc trái với mong muốn hoặc thị hiếu thông thường của họ, điều này có thể dẫn đến những diễn giải sai lầm ở các cặp vợ chồng.

Tóm lại, cặp đôi này cũng có thể kích động sự ghê tởm, sợ hãi hoặc cảm giác tội lỗi, cho dù họ chỉ nhìn thấy, dính líu hay dính líu. Tuy nhiên, ở những cặp vợ chồng giận dữ, nguy cơ có thể khiến người mắc chứng mất ngủ, miễn là nó không liên quan đến tấn công tình dục.

Khi nó liên quan đến tấn công tình dục, các hệ lụy cho nạn nhân cũng giống như các hành vi tấn công tình dục khác. Nhưng đối với kẻ xâm lược, nó có thể tàn phá về mặt cảm xúc, đến mức trở thành một chấn thương tâm lý.

Ngoài ra, trong những trường hợp này có thể đưa ra hậu quả pháp lý. Một số trường hợp lạm dụng tình dục đã được giải quyết có lợi cho những kẻ xâm lược bằng cách tuyên bố rằng họ bị chứng mất ngủ, nhưng trong các trường hợp khác, nghị quyết đã chống lại. Nó vẫn là một khu vực pháp lý màu xám.

Cuối cùng, các hậu quả lâu dài không quá rõ ràng đối với các nhà nghiên cứu, cả bởi vì chứng mất ngủ thường không xảy ra trong thời gian dài như các ký sinh trùng khác và vì đây là một rối loạn nghiên cứu gần đây.

Điều trị

Nói chung, không có điều trị cụ thể cho tình trạng này. Nhưng, cũng giống như hậu quả, để giúp một người bị mất ngủ có một số biện pháp, nhưng cũng có những biện pháp khác để bảo vệ những người gần gũi và có khả năng bị ảnh hưởng..

Trong lĩnh vực tâm sinh lý, một số loại thuốc đã được thử, chẳng hạn như thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm, nhưng không có loại nào được chứng minh là có hiệu quả. Mặt khác, nó đã được quan sát thấy rằng một số thuốc an thần kinh hoặc thuốc ngủ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Do đó, điều thường được thực hiện là tấn công các yếu tố nguy cơ, cụ thể là tránh tiêu thụ rượu và ma túy, đặc biệt là trong những giờ gần ngủ, tạo môi trường ngủ đầy đủ, không có tiếng ồn, kết cấu hoặc sự kiện khó chịu..

Nói chung, như trong các loại ký sinh trùng khác, điều có thể giúp đỡ nhất là làm việc vệ sinh giấc ngủ, thay đổi thói quen cho những người khỏe mạnh hơn, mà một nhà tâm lý học có thể rất hữu ích, cũng như giải quyết hậu quả cảm xúc.

Nếu bạo lực tâm lý đã được thực hiện, sự chú ý tâm lý là điều cần thiết cho cả nạn nhân và kẻ xâm lược. Và nếu người đó có bạn tình ổn định, liệu pháp tâm lý cặp đôi có thể cần thiết để giải quyết những mâu thuẫn mà sexsomnia tạo ra.

Cuối cùng, điều quan trọng là phải nhớ sự an toàn của cả người bị mất ngủ và có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp có nguy cơ bạo lực tình dục, có thể cần phải ngủ trong phòng riêng hoặc thậm chí đặt báo thức ở phòng khác. Và nếu có nguy cơ tự làm hại mình, hãy loại bỏ các đối tượng có thể được tạo ra.

Kết luận

Như có thể xác minh trong bài viết này, sexsomnia là một rối loạn nghiêm trọng, khó chú ý và hậu quả tiêu cực về mặt lâm sàng. Nhưng bằng cách chạm vào một khu vực cấm kỵ như tình dục, nó có thể tự cho mình vào những trò đùa hoặc bị đánh giá thấp hoặc bị che giấu.

Bước đầu tiên để cải thiện kiến ​​thức của chúng tôi về tình trạng này là làm nhạy cảm với dân số và thông báo cho họ về tình trạng này. Chỉ sau điều này, mọi người mới có thể nói chuyện thẳng thắn và sau đó, chúng ta có thể có nhiều số liệu thống kê thực hơn và dữ liệu tốt hơn để phân tích.

Sau đó, lời mời là chia sẻ bài viết này để nhiều người biết về tình trạng này và vì vậy chúng tôi có thể mở rộng nhận thức về chủ đề này.